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在補脾益腎這個產品中，有25篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅Lydia & Mia 美味關係，也在其Facebook貼文中提到， 是日晚餐 #烤南洋咖哩牛肉 #蓮子金針排骨湯 #薑黃薏仁飯 今天要特別推薦蓮子金針排骨湯 金針是非常適合晚上煲湯的食材 忙碌的一天後 晚餐就是需要一碗可以放鬆心情幫助入眠的好湯 金針俗稱忘憂草 《本草綱目》記載 「祛溫利水，除濕通淋，止渴消煩，開胸開膈；令人心平氣和，無憂鬱。」 ...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過1,720的網紅小小豬Kinsey，也在其Youtube影片中提到，【潤肺止咳】沙參玉竹淮山海底椰瘦肉湯 全文分享 - http://www.kinseymama.com/2019/05/blog-post_1.html 去藥材店入貨嘅時候，店主叔叔就教我煲依個沙參玉竹淮山海底椰瘦肉湯，佢話可以潤肺止咳之外，仲可以降血壓、降膽固醇、健脾益胃同埋補脾益腎。 講到咁...

補脾益腎 在 Lydia & Mia 美味關係 Facebook 的精選貼文

Lydia & Mia 美味關係 By Lydia & Mia 美味關係

2021-08-16 20:31:55 有 52 人按讚
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是日晚餐

#烤南洋咖哩牛肉

#蓮子金針排骨湯

#薑黃薏仁飯

今天要特別推薦蓮子金針排骨湯

金針是非常適合晚上煲湯的食材

忙碌的一天後 晚餐就是需要一碗可以放鬆心情幫助入眠的好湯

金針俗稱忘憂草 《本草綱目》記載

「祛溫利水，除濕通淋，止渴消煩，開胸開膈；令人心平氣和，無憂鬱。」

晚上喝一碗金針湯能放鬆心情、解憂除悶舒眠，還能幫助身體祛濕

蓮子同樣也能養心安神 補脾益腎 健腦益智 消除疲勞

金針搭配富含鈣、鎂的蓮子一起煲湯 營養相得益彰

今晚的主食是南洋咖哩烤牛肉

夏天我最喜歡烤箱料理了！

只要先把牛肉片用研磨南洋咖哩香料醃好

有了我們家的研磨南洋咖哩香料不需要再添加其他醬料 也不用再放鹽、糖之類的

烤好出爐後把牛肉和番茄攪拌混和一下

底下番茄吸收肉汁與南洋咖哩香味好好吃！

今天煮薑黃地瓜飯也加入薏仁

薏仁是濕熱的夏天要常吃的好食材

除了美白 它最好的食療作用是

健脾益胃、清熱利濕、降低血脂

有粉絲跟我說因為我他們家也開始愛上薑黃

原來薑黃煮飯這麼好吃

薑黃不只是提升免疫力還能預防失智

善用天然食材和香料 變化每天的料理

讓自己的生活變健康其實很簡單

南洋咖哩牛肉搭配薑黃薏仁飯真的是太美味了😋

#烤南洋咖哩牛肉 圖文分享
https://coookies.pixnet.net/blog/post/36045286

本次料理使用到的

#台灣高山金針 #特選蓮子 #研磨南洋咖哩香料 #研磨薑黃粉 #特選薏仁

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今天使用到的鍋具如下：

NEOFLAM FIKA系列 28cm 鑄造不沾方形烤盤(IH爐適用/可直火/不挑爐具)
開箱介紹：https://coookies.pixnet.net/blog/post/35979801

方形烤盤 專屬於Lydia粉絲的優惠價
https://www.neoflam.com.tw/products/lydia-20210331084807?rcode=LM

NEOFLAM FIKA系列鑄造不沾單柄湯鍋16CM+不銹鋼蒸籠 開箱介紹

https://coookies.pixnet.net/blog/post/35970089

專屬於Lydia粉絲的優惠價 https://www.neoflam.com.tw/products/lm-20210312132756?rcode=LM

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補脾益腎 在 Lydia & Mia 美味關係 Facebook 的最佳解答

Lydia & Mia 美味關係 By Lydia & Mia 美味關係

2021-05-31 20:55:03 有 84 人按讚
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下雨天
特別想喝雞湯
補氣燉雞湯裡加入台灣花東金針花、高山花菇和黑木耳
有迷人濃濃的香氣
還有要再加入Mia非常喜歡鬆軟的蓮子
家裡的蔬菜撐到昨天已無存貨
想著周末的市場人會特別多
所以決定還是不去了 再撐個兩天好了😌
還好運用乾貨來熬雞湯一樣營養豐富
高鈣養心安神的蓮子
金針花的鐵質是所有蔬菜之冠
黑木耳有豐富的膳食纖維
對於腸道血管的健康都很好
高山花菇香氣濃郁讓湯頭更好喝😋
有粉絲來信跟我說
防疫期間在家裡吃我們的藥膳湯很幸福
我很感動能分享健康美好❤️
希望大家一切健康平安！

#補氣燉雞湯 補中益氣 調和潤肺
https://coookies.pixnet.net/blog/post/35915173

#特選蓮子
營養豐富的蓮子經常當作養生食材入菜，養心安神，補脾益腎，健腦益智，消除疲勞，特別適合高血壓的人 幫助降血壓 對抗心律不整

#台灣高山金針
煲湯好食材~金針花富含鐵質，蛋白質、膳食纖維、鈣、鐵及維生素A、E等營養。《本草綱目》記載「祛溫利水，除濕通淋，止渴消煩，開胸開膈；令人心平氣和，無憂鬱。」金針除了富含營養素還能幫助身體祛濕，解憂除悶，晚上喝一碗金針湯還能改善睡眠狀況。來自台灣花東高山無污染無農藥種植，不添加二氧化硫，所以顏色呈現天然暗橘紅色

#台灣段木花菇
台灣高山段木生產純淨花菇 高山氣候寒冷時生長 數量稀少 口感厚實Q彈 香氣濃郁 是煲湯必備食材

#特選黑木耳絲
「身體的清道夫」它不僅有清理腸道的作用，也有助於減少血管中的膽固醇和血栓。《神農本草經》裡，稱之「益氣，不飢，輕身，強志」。黑木耳有補氣血、益腸胃、活血、潤燥、通順的作用。看似平凡的黑木耳含有大量營養成分，包括蛋白質、膳食纖維、鐵、鈣、維生素B群、天然抗氧化劑花青素、多醣體以及至少17種胺基酸。已經切成絲狀，方便使用，省去料理時切絲的步驟。

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補脾益腎 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-03-02 20:05:37 有 111 人按讚
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春天天氣多變化
昨天還熱如夏 到了半夜開始下大雨
今天轉濕涼
一會兒溫暖一會兒寒冷
身體的抵抗力很容易就會下降
今天決定晚餐為家人煲一鍋黃金蟲草雞湯
黃金蟲草雞湯是保養呼吸道聖品
不只可以增強抵抗力還能止咳化痰
尤其適合氣管敏弱的人
記得要把金黃色的蟲草挑起來吃
Mia非常喜歡吃蟲草 它的口感是很好的 吃起來的口感有點像乾燥的菇類
我還另外加入了蓮子和台灣段木花菇
這兩個都是很適合煲湯的食材
蓮子富含鈣、鎂等營養素
而且養心安神 補脾益腎 健腦益智 消除疲勞
不只是成長中的孩子，壓力大的考生
特別適合高血壓的人 幫助降血壓 對抗心律不整
鬆軟的蓮子加上台灣段木花菇深沉的香氣
讓這鍋湯好吃好喝到不行啊！😋

#黃金蟲草雞湯 煮法：
http://coookies.pixnet.net/blog/post/35354926

#特選蓮子 #台灣段木花菇

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補脾益腎 在 小小豬Kinsey Youtube 的精選貼文

小小豬Kinsey By 小小豬Kinsey

2019-05-07 22:45:12 有 3,340 人看過 有 6 人喜歡
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【潤肺止咳】沙參玉竹淮山海底椰瘦肉湯
全文分享 - http://www.kinseymama.com/2019/05/blog-post_1.html

去藥材店入貨嘅時候，店主叔叔就教我煲依個沙參玉竹淮山海底椰瘦肉湯，佢話可以潤肺止咳之外，仲可以降血壓、降膽固醇、健脾益胃同埋補脾益腎。

講到咁好就當然即刻執返一份湯料回家努力扮下賢妻良母啦~



????小小豬Kinsey????
? Blogger：http://www.kinseymama.com/
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? YouTube：http://www.youtube.com/c/小小豬Kinsey

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小小豬Kinsey

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補脾益腎 在 果籽 Youtube 的最讚貼文

果籽 By 果籽

2017-09-17 02:04:27 有 783 人看過 有 2 人喜歡
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【科健籽：食養東西】
我們認識的淮山、山藥（古稱薯蕷），補脾益腎，是養生為主、藥食同源的中藥。此藥傳到日本，成為日常食材。日本人喜歡將它製作為山藥麵，甚至生食，情況十分普遍。現更有藥理研究指出，它含有植物性荷爾蒙——薯蕷皂素，能延緩更年期徵狀，為女士恩物。

=========
全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

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果籽

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《果籽》 點籽．好生活 《果籽》關心你生活，讓你每天過好日子。「健康蘋台」讓瘟疫與你保持距離，「籽想旅行」讓眼睛不用自我隔離，「動物蘋台」讓你做個盡責奴才，還有「Gadget Guy」讓你足不出戶也能緊貼科技世界。無間斷為你送上實用資訊，於令人侷促不安的氣氛下，為你尋找喘息空間，抗疫路上和你一同呼吸自由空氣。
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補脾益腎 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答

飲食男女 By 飲食男女

2013-09-17 15:13:56 有 19,483 人看過 有 52 人喜歡
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老人頭菌[月展] （Swollen-stalked catathelasma）屬口蘑科，因其外表像光禿的人頭而得名，主要生長在雲南及四川，每年採摘的季節是8至10月，此珍貴野生菌，含豐富蛋白質、氨基酸及多種維他命，補脾益腎，現時正好當造。
老人頭菌生長在海拔1500米以上的針葉林，獨特的土壤、氣候和地理環境才可生長，無法人工培植。
由於體積比其他菇菌大，菌肉白色，肉質厚實爽脆，富彈性，而味道略為清淡，適宜與肉類一起快炒。相反，乾製後的老人頭菌，味道變得濃厚，燉湯或燜煮最佳。
煮這味菜，重點是，一，替金錢[月展] 去筋，二，新鮮的老人頭菌需在採摘後3、4天內食用，不能用膠袋或保鮮紙包裹，應用廚房紙包好，放入紙袋，放於雪櫃蔬菜格中。要去掉老人頭菌黏着的泥土，處理方法是用小刀修去菌底硬塊，刮去表皮泥土，用濕毛巾抹淨，最後快速地用水沖兩三秒，立刻用毛巾索乾。

材料（3人分量）：
1.金錢[月展] 1條（去筋，切去頭尾，淨重180克）
2.老人頭菌 220克（切1公分厚片)
3.葱 8條（斜切成度）
4.薑 3片
5.蒜頭 2粒（切片）
6.油 1杯（留3湯匙，2湯匙炒菇菌，1湯匙爆料頭）

放鬆牛[月展] 材料：
1.水 1½湯匙
2.蛋白 1湯匙

醃牛[月展] 材料：
1.鹽 少許
2.糖 ¼茶匙
3.蠔油 ½湯匙
4.生抽 1茶匙
5.胡椒粉 少許
6.生粉水 1 1/4茶匙生粉加1½茶匙水
7.油 1 1/4湯匙

芡汁：
1.鹽 1/8 茶匙
2.糖 1/8 茶匙
3.蠔油 1湯匙
4.菇菌水 1 1/2湯匙（如不夠，用清雞湯代替）
5.生粉水 1茶匙生粉加1湯匙水
6.麻油 1茶匙

做法：
1.牛[月展] 最好先放入冰箱24小時，有助放鬆牛[月展] 。
2.牛[月展] 洗淨，抹乾，用尖刀挑起牛[月展] 表面的筋膜，切走頭部的瘦肉，及尾端多筋的部分，橫紋切薄片，起雙飛令每片大一點。
3.加水入牛[月展] ，用力攪勻至水全被吸收。
4.加入蛋白，用勁攪至不見蛋白，放入雪櫃冷藏最少4小時或隔夜。
5.用醃牛[月展] 材料撈勻牛[月展] ，加入生粉水，用力撈勻至起膠，最後加入油，撈勻。冷藏於雪櫃中3小時至用前30分鐘拿出。
6.用小刀修去老人頭菌底部硬塊，將菌上的泥土刮去。
7.用略濕的毛巾將老人頭菌抹淨，用水快速沖洗2秒，立即用乾毛巾索乾。
8.斜切成 1公分厚片。
9.中火燒紅鑊，加入油2湯匙，油熱時轉為大火炒菌片2分鐘。
10.菇菌倒進筲箕去水，菌水留作芡汁。
11.以中大火燒紅鑊，加入1杯油，油熱，將牛[月展] 撈勻，放入油中快速走油20秒，倒出牛[月展] 於筲箕去油，洗鑊。
12.中火燒紅鑊，加入1湯匙油及蒜片，加入薑及葱，爆香後灒酒。
13.將火力加強至大火，放入老人頭菌，炒匀15秒。加入牛[月展]，灒酒。
14.倒入芡汁，快速炒動20秒至芡汁收乾，兜勻上碟。

新鮮老人頭菌$43/100g
菁雲•上環蘇杭街57號地下•2851 3322

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飲食男女

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《飲食男女頻道》 香港最識食的飲食媒體，內容包括飲食、食譜及名人專欄。每日推介各區高質食店、最新飲食潮流。
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#36. 《陈玉峰方》：健脾益肾汤 - 中药方剂

中药方剂健脾益肾汤的来源、处方、功能主治、用法用量等内容的详细介绍。

#37. 想健脾益腎必吃的六類食物 - 人人焦點

今天我們介紹一下有健脾功效的食物。《玉楸藥解》：「蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑洩之家，遺精 ...

#38. 軒岐救正論: 卷之一：醫論論補脾補腎

六味丸雖曰補腎。其所用山藥茯苓石棗。乃兼益脾之品。熟地固雲膏膩。而假以蒸曬火力。尤於胃 ...

#39. 一味中药泡水可补气养阴健脾益肾 - BiliBili

一味中药泡水可补气养阴健脾益肾. bili_2036655565. 相关推荐. 查看更多. 补气养肾铁板桥功. 812 --. 0:10. App. 补气养肾铁板桥功. 肾虚补不进去？一剂名方！

#40. 健脾益肾利水-哔哩哔哩_Bilibili

甘，平。归脾、肺、肾经。补气养阴，健脾，润肺，益肾。 用于脾胃虚弱，体倦乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴 ...

#41. 健脾補腎的價格推薦- 飛比價格2022年12月的優惠商品

健脾補腎價格推薦共275筆。另有健脾、健脾丸、健脾胃。飛比為你即時比價，全台電商網購價格輕鬆找，一秒為你找便宜，快速比對商品價格，讓你花最少，省最多！

#42. 易吸收唔怕滯寒冬粥療健脾益腎 - 東方日報

易吸收唔怕滯寒冬粥療健脾益腎 ... 羊腩煲、蛇羹及老火湯是港人傳統寒冬補品，但上火食物非人人合適，進食過量反而加重脾胃負擔，愈補愈傷！其實冬天進補不 ...

#43. 想补肾先补脾，简单两味药，补脾益肾效果好_脾胃 - 搜狐

大家好，我是刘医生，补肾，可以说是很多人都很执着的一个点，上了年纪之后不少人会自己买一点补肾的中成药来吃，中医上认为肾对人体有非常重要的作用 ...

#44. 益脾肺腎陰，8款提高免疫力淮山湯食譜！ - Cook1Cook

補脾 肺腎氣，益脾肺腎陰，8款提高免疫力淮山湯食譜！ · 淮山茨實百合花膠湯美顏潤膚及益氣補腎 · 鮮淮山合掌瓜紅蘿蔔粟米煲豬展 · 蟲草花蓮藕鮮淮山湯 · 霸王花海底椰淮山蓮子 ...

#45. 健脾益肾汤- 中药方剂 - 中医世家

中药方剂“健脾益肾汤”。处方:何首乌20克，熟地20克，山茱萸25克， ... 功能主治:补肾助脾，养血益气。主脾肾两虚，气血不足。用法用量:水煎服，每日1剂，日服2次。

#46. 补脾益肾法治疗重症肌无力的疗效评价-手机知网

其中脾胃气虚组给予补脾益肾方组对比给予单纯益气健脾方组在治疗4周后反映患者症状的QMG评分和SF-36当中的PF、GH、VT方面和MG-PRO生理领域、社会治疗领域这些反映躯体症状 ...

#47. 全家都可吃的補腎食物 - 台視

中醫師彭溫雅介紹以下「10大補腎氣食物」，建議民眾平時可以適量食用，掌握「以食養生」的訣竅。 NO.1黑豆黑豆為腎之穀，具有健脾利水、消腫下氣，滋腎陰、潤肺燥， ...

#48. 中藥補脾腎，助小孩轉大人 - 國家網路中醫藥

因此，中藥轉骨方主要以補脾腎為主，補腎氣可選擇山藥、骨碎補等藥性較為溫和的藥材，健脾胃則可選擇黃耆、黨參等健脾益氣，如民間流傳的轉骨方： ...

#49. 【疫後調理包】健脾益腎、寧神安眠

點點綠- 山藥薏仁粉:健脾益腎、利水寧神. 點點綠-南瓜腰果薏仁素湯:健脾益胃. 點點綠有機烤杏仁:有助穩定膽固醇，有助心臟健康 ...

#50. 佛慈健脾益肾价格 - 苏宁易购

苏宁易购为您提供佛慈健脾益肾报价，最新佛慈健脾益肾价格、评价、图片、咨询、晒单等信息，买佛慈健脾益肾，上苏宁易购，尽享购物乐趣！

#51. 四神健脾汤(*健脾益胃*补脾益肾*宁心安神) | Shopee Malaysia

四神健脾汤- #淮山#莲子#芡实#茯神功效： #健脾益胃#补脾益肾#补肾去湿#宁心安神1.将药材稍微清洗，然后把所有药材放进锅内，倒入水，水滚后转小火煮30分钟。 2.

#52. 补脾益肾口服液- 快懂百科

用于治疗肝肾不足、精血亏虚、元神失养所致的健忘。缓解记忆力减弱、疲倦乏力、腰膝酸软等症状。神经衰弱患者，如果出现上述症状，也可以服用补脾益肾口服液。

#53. 明目湯水 過度用眼傷氣血損視力！飲補肝益腎 - ETNet

枸杞葉性平，味苦甘，入心、肺、脾、腎四經，有補肝益腎、生津止渴、祛風除濕、活血化瘀的作用。 另外淮山也能健脾益腎。鮮淮山，即山藥，性平，味甘，入 ...

#54. 不咳嗽、免疫力提升：3~10歲兒童脾肺腎中醫養護全書

提升孩子免疫力 · ․花生豬腳湯，補腎強骨骼促增長 · ․荷葉冬瓜粥，清暑化濕治感冒 · ․黑芝麻白米粥，益腎健腦記性好 · ․山藥紅棗羹，調理過敏性鼻炎 · ․桂圓 ...

#55. 健脾益肾栗子羹的做法 - 美食天下

健脾益肾栗子羹的做法. 1张图片. “板栗被称为“补肾之王”，能养胃健脾，补肾强筋。现代医学认为，栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，对高血压、冠心病和动脉硬化等 ...

#56. 【以案说医】罗仁：健脾益肾活血泄浊法治疗水肿病验案

【以案说医】罗仁：健脾益肾活血泄浊法治疗水肿病验案. 发布日期：2022-11-15 16:28:37 来源：广东省中医药局 浏览次数：185 字号： 大中小.

#57. 补脾益肾丸-西瓜视频搜索

西瓜视频搜索为您提供又新又全的补脾益肾丸相关视频内容，支持在线观看。更有海量高清视频、相关直播、用户，满足您的在线观看需求，看补脾益肾丸就上西瓜视频。

#58. 針對脾虛中醫師教你健脾由10種日常天然健脾食物開始

淮山具健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨功效，對脾胃虛弱，食慾不振、久瀉久痢、痰喘咳嗽、口乾頻尿等病症有食療作用。

#59. 選對中藥健康來／人參補脾益腎獨參茶消除疲勞｜中醫精髓

文、圖／摘自《選對中藥健康來！嚴選迪化街TOP100養生中草藥》／張永賢、陳大真編著／活泉出版】重點：大補元氣，補脾益腎性味：

#60. 小米補脾益腎的四大功效@ tweety BLOG - 隨意窩

小米補脾益腎的四大功效五穀中最好的是什麼呢？是小米。在中國古代，小米被稱做“稷”，江山社稷的“稷”字，國家的代稱叫做社稷，社是什麼呢？社就是我們對祖先表示的一種 ...

#61. 补脾益肾、体质虚弱、劳资伤乏力、疥疮的猫乳小乔木 - 腾讯新闻

补脾益肾 、体质虚弱、劳资伤乏力、疥疮的猫乳小乔木 · 猫乳属于鼠李科找乔木，它的生长高度大约在2—9米，叶子互生、形状长圆形。花期5～7月，花黄绿色，果 ...

#62. 健康提示：冬吃山药补脾益肾养肺止泻 - 中国政府网

中医认为，山药性甘平、无毒，它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，是很好的进补“食物药”。 打算冬季进补的人进补前吃点山药，更有利于补品的 ...

#63. 李顺民“健脾益肾二补五通”法治疗慢性肾衰经验总结 - 维普网

李顺民教授从事中医肾病临床教学科研40多年,临床诊疗经验丰富。李教授认为慢性肾衰早中晚期的临床表现主要以脾胃化生气血功能异常为主,基本病机以脾肾气虚为本, ...

#64. 補腎健脾的中成藥哪種好，7種補腎又補脾胃的中成藥 - 天天要聞

如果覺得中藥太麻煩，其實是有一些補腎健脾的中成藥，例如健脾補腎丸、歸脾丸、六味地黃丸，屬於補腎又補脾胃的中成藥。

#65. 【名医话健康】一碗粥，一杯茶，药食同源治肾病！ - 央视网

枸杞滋补肝肾、益精明目；桑葚滋补肾阴、生津补血；黑豆补血养肾、清热解毒；莲子（去莲心）补脾益肾、养心安神；山药益肾气、健脾胃、止痢疾、 化痰 ...

#66. 6 個補腎的方法：飲食、中藥及穴位介紹 - Bowtie

南棗：性溫味甘，具有滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血強心、養顏烏髮、改善微循環和抗癌保健、潤心肺、止咳嗽、補五脈、治虛損的功效。

#67. 立冬健脾補腎養肝五妙方 - chenron的部落格

立冬健脾補腎養肝五妙方孫思邈《修養法》中云：宜減辛苦，以養腎氣。此時可多吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、 ...

#68. 脾肾同补 - 爱问

【脾肾同补】补脾益肾的食品？/补脾益肾的食品？ 小米，具体的可以联系我ID：农爸爸食品专营店。

#69. 循环外体微RNA参与健脾益肾方对腺嘌呤诱发的慢性肾脏疾病的 ...

健脾益肾方（JPYSF）是一种中药（TCM）配方，已在临床上用于治疗慢性肾脏病（CKD）数十年。然而，JPSF治疗CKD的机制尚未完全阐明。

#70. 合理用药：健脾益肾颗粒能治肾虚吗 - 凤凰网健康

从配方上看，健脾益肾颗粒主要成分有党参、枸杞子、女贞子、菟丝子、白术、补骨脂等多种中药，全方功效脾肾双补，补而不滞，温而不燥，突出健脾益肾之法， ...

#71. 大腿瘦不下來竟然因為腎虛！健脾益腎瘦大腿「水中人參 ...

然而，小腿肚是身體膀胱經循行的地方，而膀胱經和腎經互為表裡，小腿粗的原因即是腎氣不足所致。要解決腿粗煩惱也可以透過健脾益腎的食材幫忙。

#72. 补脾益肾食疗推荐 - 好大夫在线

红枣杞元汤红枣5枚龙眼肉30g 枸杞子15g 入盅加水150ml，隔水炖30至40分钟，每晚8点饮汤食渣当然也可以放入保温杯中泡茶方便饮用作用：补脾益肾， ...

#73. 中医认为养肾不忘养脾，脾肾相助，健康一生有保障 - 搜狐

必须指出，根据中医“先天生后天，后天养先天”的理论，在补肾的同时也要注意健脾，对脾虚者应以补脾为先，因为脾虚也影响免疫功能，一些补气健脾药如党参、 ...

#74. 春天祛濕喝一碗！中醫推木瓜湯搭5食材健脾潤肺、補中益氣又 ...

白木耳：性味甘淡平，對肺、胃、腎均有裨益，有滋陰潤肺的功效。 花生：性平，味甘；入脾、肺經。具有醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清 ...

#75. 春季不能错过这碗汤，健脾补肾强体质！一碗热汤下肚 - 秦楚网

本汤能健脾祛湿，补肺益肾。但胃阴亏虚者忌服。 5类人最宜吃山药. 01脾胃虚弱的人. 山药性平味甘，具有健脾养胃助消化的功效。有胃口不佳、消化不良等 ...

#76. 患慢性腎病「關鍵1時期」決定會不會洗腎！中醫揭調理方法 ...

之後進入元氣調理階段，改善各個虛損的臟腑及先天元氣，健脾益氣養腎，使腎功能逐漸恢復，有經過大約半年之後，抽血再檢查肌酸酐改善到1.02，腎絲球過濾率 ...

#77. 防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮

中醫師吳明珠指出，要預防卵巢早衰，首應補腎虛、強化脾胃。中醫藥膳食補調理或用紅糖薑茶「暖 ... 功效：補脾益腎精。 禁忌：適合腎虛體質患者食用。

#78. 补脾益肾汤-中药方剂 - 【独尊健康】中医大数据系统

补脾益肾 汤,介绍中药方剂学,中药方剂学讲座,中药方剂大全,中药方剂歌,气血运行方剂中药,,中医中药方剂,食疗方剂,中药与方剂等知识.

#79. 兒童長不高不胖爸媽好擔心中醫師養好脾、腎是關鍵 - 三星傳媒

兒童長不高不胖爸媽好擔心中醫師養好脾、腎是關鍵- （記者鍾盛增／苗栗 ... 化的「開脾健胃」藥膳，配合生活、飲食、運動衛教，目前小恩身高已成長2 ...

#80. 春天湯水｜食譜30款推介-春季養肝去濕滋潤簡易湯水趕走春睏

黨參補中益氣健脾胃；螺頭螺片滋補養顏，滋陰補腎；粉葛袪濕利水，去骨火；花豆健脾壯腎；扁豆健脾胃；赤小豆補血消腫，利尿健脾胃；薏米利水清熱；陳皮 ...

#81. 执业药师如何记忆中药方剂

... (金鹰惊鸟鼓绷带)莲子：补脾止泻益肾固精养心安神莲子：脾肾心(练字疲身心)7、益肾固精芡实：益肾固精补脾祛湿(签字不批示)覆盆子：益肾固精缩尿明 ...

#82. 健康網》春意盎然想「播種」？ 中醫籲節制以免過勞腎虛

此外，許多夫妻會趁春意盎然「播種」，應注意勿行房過度造成腎經空虛。 ... 克，山藥補養、芡實收澀、薏仁健脾去濕，此三味藥物可共奏補脾益氣之效。

#83. 患慢性腎病「關鍵1時期」決定會不會洗腎！中醫揭 ... - 蕃新聞

之後進入元氣調理階段，改善各個虛損的臟腑及先天元氣，健脾益氣養腎，使腎功能逐漸恢復，有經過大約半年之後，抽血再檢查肌酸酐改善到1.02，腎絲球 ...

#84. 比牛奶更适合中国人的胃！豆浆这么吃，养血明目、补虚乌发！

中医认为，豆浆宽中，下气，利大肠，消水肿毒，具有补脾益气、消热解毒的 ... 常吃黑豆可以补肾益阴、养血明目、补虚乌发，多用于治疗肾虚阴亏和肾气 ...

#85. 春分時節宜補氣北慈提醒掌握生長發育好時機

林亞萱醫師建議可以透過按摩穴位益氣。 肝主筋、腎主骨，在補充營養後，若想要讓筋骨生長，可以加菟絲子、枸杞補腎益精， ...

#86. 響螺湯春天

淮山杞子響螺雞腳… 健脾化濕、滋陰補腎《五指毛桃螺頭湯》 經過一輪大魚大肉，回復番簡單3餸1湯家常菜 ...

#87. 刘旭生教授运用补脾益肾法治疗慢性肾脏病的学术经验<bold ...

... 发展出“补脾益肾以疗其本，活血利湿以治其标”的独特学术思想，以四君子汤为基础，形成具有岭南特色的补脾益肾方，临证加减，用于治疗慢性肾脏病，每每收获奇效， ...

#88. 腎的穴道 - 順發購物

4穴道助養腎補元氣. ... 機能下降所導致，可按摩一些有助於健脾利濕，養肝強腎，活血行血的穴位，幫助改善高血脂的問題。 ... 大鐘穴－益腎平喘， 。

#89. 腎臟病自我診斷與防治 - Google 圖書結果

上二味與黃武相合,補氣健脾益腎,為治本之圖。牡矚為水生動物,性寒屬陰,生用有利氣之功,且能潛陽,所謂「壯水為主,以制陽光」,般用斂精,對長期蛋白尿流失者,頗為適用。

#90. 养肾就是养命（全新升级版） - Google 圖書結果

养肾功效中医认为,生藕有清热除烦、凉血止血、散瘀止呕、补脾开胃的功效;熟藕其性由凉变温,失去了消瘀清热的性能,而变为对脾胃有益,有养胃滋阴、补心益肾、益气养 ...

#91. 人氣滷味秘笈 - Google 圖書結果

代謝體內水分、濕氣,美白,潤澤肌膚,利尿,健脾,補肺。 ... 補中益氣,滋養強身,固腎澀精,健脾止瀉。 ... 養心,益腎,補脾,澀腸,常用來治療夜寐多夢,久痢,虛瀉。

#92. 蔬果食療圖典：飲食保健速查手冊 - 第 132 頁 - Google 圖書結果

小麥可直接做成醬油等,不過其主要作用還是製成麵粉。○功效養心除煩,健脾益腎,除熱止渴主治癌症、更年期症候群、便祕營養檔案療效特徵 100 克小麥中含有人體必需營養素 ...

#93. 蔬果食療精裝 - 第 135 頁 - Google 圖書結果

【性味】味甘,性平,無毒【歸經】入肺經【功效】補虛強壯,益氣祛風,消疳【性味】性平,味甘、澀【歸經】入心、脾、腎、大腸經【功效】補脾止瀉,益腎澀精,養【性味】味甘, ...

#94. __帝__中_: ... - Google 圖書結果

【養生智慧】:黃色食物補脾五行中黃色為土,因此,黃色食物攝入後, ... 牛肉是土豆的“黃金搭檔”,牛肉營養價值高,並有健脾胃的作用;土豆有和胃調中,強身益腎的作用。

#95. 中医经典里的健脾养胃方 - Google 圖書結果

功效:补脾益气、健胃补血。 ... 功效主治温脾暖胃、补肾壮阳、温中祛寒、补气养血。 ... 中医经典论述《本草纲目》:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气, ...

#96. 千古奇書《黃帝內經》養生使用智慧 - Google 圖書結果

【養生智慧】:黃色食物補脾五行中黃色為土,因此,黃色食物攝入後,其營養物質主要集中在中醫所說的中土(脾胃) ... 並有健脾胃的作用;土豆有和胃調中,强身益腎的作用。

#97. 望舌知養生之道 - 第 38 頁 - Google 圖書結果

脾腎陽虛,痰濕積聚體內要瞭解脾腎陽虛是如何在體內形成水濕停聚,或濕聚成痰飲致舌 ... 此道食療方中羊肉有溫補脾腎、補虛勞、袪寒冷的功效;厚樸有燥濕消痰、健脾益胃的 ...