關於 補身食療 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 补虚养身吃什么食物好？ - 美食天下

补虚养身,吃什么可以补虚养身,补虚养身的方法,补虚养身的食物,补虚养身的饮食,如何补虚养身,补虚养身饮食指南,补虚养身吃什么好,补虚 ... 食材分类 营养排行 食疗食补.

#12. 進補要食肉？素食都可補身兼零負擔！ 3大必學補身食療！

進補要食肉？素食都可補身兼零負擔！ 3大必學補身食療！ · 1. 將杏鮑菇、粟米、紅蘿蔔洗淨切塊，老薑切片，並搗碎白胡椒粒待用 · 2. 把猴頭菇洗淨，放入混有 ...

#13. 固脾胃補氣血不上火食療！女中醫不藏私養生法

補氣又滋陰的美容聖品氣是身體活力的來源，陰是滋養濡潤身體的精華液態物質，《本草綱目》記載，燕窩入肺生氣、入腎滋水，入胃補脾，補而不燥。燕窩在中醫上具有補氣潤肺， ...

#14. 消暑養生》5大食療聖品下肚，能大解暑熱兼補身！ - 風傳媒

夏天想要消暑，可以從飲食來改善，中興大學食品暨應用生物科技學系教授謝昌衛表示，山楂、山藥、紅棗、烏梅、菊花是很好的選擇，不僅可以消暑，也有補身的功效。

#15. 坐月｜產後調理分四大階段進補方式各有不同 - 香港01

大補期是產婦強化身體的關鍵時期，這個階段主要以增強體質，補充元氣為主；而食療上應以降火潤肺、調節五臟的食材為主，如人參、蟲草、烏雞，加速改善身體 ...

#16. 小產/流產後可以馬上吃補品？營養師：補錯時機，效果打折

流/小產手術做完就要開始調身體、吃補品了？還在排惡露，可以吃 ... 小産後食療注意事項告訴妳 · 小產調理 ... 聽說小產後需要喝生化湯、吃中藥來補補身體，是真的嗎？

#17. 養生食療| 優活健康專題

如果一般人平日能均衡地進食各種類型的食物，在身體平衡出現狀況時選擇適當的食物調補陰陽，如此不僅可以改善身體素質，也能夠更容易地得到滿足，除此之外更要減少不良的 ...

#18. 夏日養身涼補消暑過一夏 - 台灣癌症基金會

所謂的涼補是以益氣、生津、健脾、補陰為原則，多選擇屬性偏涼的藥材和食材，如 ... 食療觀點. 木耳味甘性平，具有涼血止血、活血補氣、清肺益氣、整腸健胃等功效。

#19. 女人氣血虛10款食療補氣養血 - 健康

氣血虛怎麼調理，日常應該從飲食方面著手，補充一些補血、補氣的食材，多吃一些補氣血的食譜，這樣就能夠有效的保健身體。 氣血虛的症狀主要表現為小幅 ...

#20. 父親節2022｜夜尿多、煙酒過量？中醫推薦4款食療幫爸爸們補身

不少爸爸級男士或面對夜尿多、甩頭髮、煙酒過量、捱更抵夜等問題，註冊中醫師鄭智仁推介以下數款食療，幫各位爸爸補補身。

#21. 氣血兩虛調理簡易食療教學︳體虛女性補身必吃兩款養血食物

氣血兩虛調理食療中，桂圓紅棗蛋湯有健脾益氣、養血安神等功效，而且簡單易做，適合女性經期經後服用。氣虛血虛者經日常飲食調理，可改善臉色及膚質。

#22. 中醫食療 立冬補身十款家常食材妙用法 - Oh! 爸媽

中醫食療│立冬補身十款家常食材妙用法 ... 花旗參味甘性涼，與人參同樣有補氣、寧神益智的功效，但補氣之餘，還有瀉火除煩、養胃生津的作用，具有補 ...

#23. 全新/ 調體質補身體美味食療：日本和漢診療科權威醫師&知名主廚

肯尚健康管理營養中心營養師徐于淑購買全新/ 調體質補身體美味食療：日本和漢診療科權威醫師&知名主廚，聯手打造86道對症調養食譜！[修訂版] / 原水38.

#24. 冬日補身湯咪亂飲！針對體質4大推介 - Jessica

如果你不清楚自己的體質屬性，就要找中醫師診斷，了解清楚後，才可以自行煲湯進補。 以下針對不同體質，推介4款入冬滋補食療，記住寒冬季節忌吃生冷食物， ...

#25. 月經後要調理補血！中醫7款食療湯水+飲食注意事項｜食是食非

2. 雞肉補血補身. 屬滋補食物，可蒸、燜煮或煲老火湯。建議用黑雞煲紅棗杞子椰子湯，產後及 ...

#26. 【保健】適合東方女生的輕保養，溫補「黑糖」暖子宮、調經期

那麼身體的保養呢？就交給食物吧! 自古以來，中醫食療的觀點就一直為人推崇，依據個人的體質，搭配不同屬性的食物，便能衡平身體的不適，達到吃出健康並且預防疾病的 ...

#27. 陽虛(虛寒)體質怎麼補？ - 桂格

桂格以豐富食品科技經驗，將人蔘皂苷精華濃縮在養氣人蔘裡，是第一瓶獲得國家健康食品認證的人蔘滋補液。自然、溫和，一天一瓶長期食用桂格滋補液，給您健康每一天.

#28. 補身食療

#補身食療. Videos. See all · play0:27 · 晴報Sky Post. July 7, 2021 · 79K views. play0:44 · 維特健靈Vita Green. July 19, 2021 · 29K views.

#29. 中醫師推介4款冬天湯水食譜及進補食療潤肺/滋補/健脾一家大細 ...

冬天湯水飲咩先最好？有什麼簡單，但可讓兒童、大人補身及進補湯水？中醫師林婉珺指冬天進補是中醫用來調養體質虛弱者的方法，因節氣交替， ...

#30. 【養生湯水迷思】飲湯能醫百病？4點留意飲錯反而虛不受補又 ...

食療 湯水雖然是民間常見的習慣，但最重要還是以好喝為首要，不宜過分期望而希望以湯水「治病」，而且若「診斷」錯誤，不光沒有治療效果，中藥也是可以傷身 ...

#31. 月經後調理補血：中醫14大食療湯水+飲食注意事項

2. 雞肉補血補身. 屬滋補食物，可蒸、燜煮或煲老火湯。建議用黑雞煲紅棗杞子椰子湯，產後及 ...

#32. 滋補養身食譜精選430 道做法 - 愛料理

... 舉凡紅棗補血粥、藥膳羊肉湯、麻油雙腰，好多好多滋補養生的食譜，完全是增強身體機能的功臣！ ... 滋補養身的食譜 ... 補精益氣養生金湯(食療補元神精力氣虛).

#33. 調體質補身體美味食療：日本和漢診療科權威醫師&知名主廚

調體質補身體美味食療：日本和漢診療科權威醫師&知名主廚，聯手打造86道對症調養食譜！[修訂版] - 健康飲食, 並木隆雄、岡部榮, 4717702097769.

#34. 立冬不一定冷中醫籲多吃當季蔬果、食療補身 - 元氣網

中醫師公會全聯會副秘書長彭溫雅表示，冬天民眾補身多以「食療」下手，不過養生應順時，利用當令新鮮食材來進補養氣最為合適。如羊肉在中醫裡有補虛勞、壯 ...

#35. 月經後喝四物可以補「鐵」嗎？經期後調理大全！營養師

經期後的飲食調養不只是補充體力的耗損，更是讓身體為下一次月經作準備，杜世文營養師建議經期後需要補充蛋白質和B 群，提升身體代謝和體力修復；也 ...

#36. 男士備孕食療 - 信健康

小寶喜上眉梢：「很好，她現在胃口可大了，回想起來，真的很感謝你們，當初秀麗大夫建議咱們兩夫妻一同調補身體備孕，我開始是有點抗拒，然後你們費盡 ...

#37. 吃對了，排寒事半功倍－《排寒養生除百病》 - 愛長照

想排除體內寒氣，調補陽氣，提振精神，增強身體的抵抗力， ... 有些健康出狀況的人不宜擅自吃溫補食療或進補排寒，若你出現以下這些情形，切勿自行 ...

#38. 長新冠長者胡亂補身，小心愈補愈虛！中醫：「陽轉陰」要盡快 ...

長新冠長者胡亂補身，小心愈補愈虛！ ... 喉嚨乾、疲倦腦霧食療推介 ... 惟不少人胡亂補身，例如伴隨黃痰仍吃潤肺食物，如沙參、玉竹，或為痊癒而服用 ...

#39. 立冬不一定冷中醫籲多吃當季蔬果、食療補身 - 好房網News

中醫師公會全聯會副秘書長彭溫雅表示，冬天民眾補身多以「食療」下手，不過養生應順時，利用當令新鮮食材來進補養氣最為合適。如羊肉在中醫裡有補虛 ...

#40. 全家都可吃的補腎食物 - 台視

體質偏腎陰虛者，在入秋後可多吃南瓜，以促進身體新陳代謝。 ... 氣食譜以下為青春期、生育期、更年期、老年期等四個不同的階段，適合服用的藥膳食療，可供讀者參考。

#41. 中醫的食療保健- 臺中 - 台中榮總

(4) 陰虛體質: 容易口渴口乾， 睡液減少，手足心熱者。 “補法"是中醫主要的治療方法之一，是專為虛證而設。基於上述不同的體質，中醫會針對 ...

#42. 90%女生都不知道的8招補氣小訣竅 - 樂木集

當你自覺身體不適時，通常就是氣血不足引起的。女孩兒該如何養出女王般 ... 晚上睡眠是女性身體得以補養陰血“充電”的最好機會。 ... 訣竅之二：養食療.

#43. 虛不受補｜即時新聞 - 東網

中醫學上，冬天是適合進補的季節，身體及腸胃吸收會較好，容易將營養轉化成能量儲存體內， ... 近年香港韓國兩邊走，鑽研韓國補身食療及美容科技。

#44. PB Care「坐月補身40Days」食療套裝

產婦常有貧血、產後子宮縮痛、便祕、乳汁分泌少等現象。 PB Care 「坐月補身40Days」食療套裝，具設計獨特的坐月補身食療餐單，採用天然優質食材配方 ...

#45. 食療貼士：炎夏少郁動積濕飲湯補氣助消化- 20200706 - 明報OL

氣虛濕重的人，常見體力下降、容易疲倦、食慾不振、容易胃脹、身體浮腫、周身痠痛、舌體腫脹、舌苔厚膩。在治療及食療方面，可以配合補氣、健脾、祛濕 ...

#46. 【好補片】簡易補身食療紅棗麻油雞｜蘋果新聞網

【好補片】簡易補身食療紅棗麻油雞 · 1）雞洗淨，切塊。 · 2）冬菇泡軟去蒂，泡冬菇水保用。 · 3）薑切薄片。 · 4）麻油下鍋慢火加熱。 · 5）加入薑片爆香（薑 ...

#47. 食療 - 志遠書局中醫叢書針灸器材專賣店

五代中醫（上）：家傳食療治百病 ... 坐月子這樣吃才補身(絕版) $323 ... 養生食療全書：居家外食都OK！184種常見排毒食材，調整體質從「吃」開始

#48. 開刀後就要好好補一頓？中醫師教你聰明吃更快恢復- 台塑生醫

過度補身或是營養不均衡，都會造成反效果，喬聖琳說。 以營養學來看，「這時應攝取富含蛋白質、維生素的食物，補充營養與熱量，加速傷口復原。」擅長食療、台北市立 ...

#49. 調體質補身體美味食療

全文轉載自《調體質補身體美味食療－日本和漢診療科權威醫師&知名主廚，. 聯手打造86道對症調養食譜！》（原水文化出版） ．作者並木隆雄（Namiki Takao）.

#50. 60歲以上的人氣血雙補衝破撞牆期- 中醫養生 - 常春月刊

雖然是進入「大補氣血」階段，鄒瑋倫表示，可惜的是身體的吸收能力比起以往弱，阿公、阿媽同桌吃著一樣的食物，他們能吃的卻越挑越 ... 此一食療方一星期可吃1到2次。

#51. 補血氣食物滋補調理改善女士手腳冰冷| HealthPlus健怡坊

煲補氣血湯水係最簡單而有效嘅補氣血食療方法，以補身為重點，透過補充吸收唔同食物嘅營養嚟滋補身子，可以從根源解決問題，預防身體出現血氣不足嘅情況。

#52. 陰虛則易老中醫食療良方滋陰補身助抗老@ 生物活流電 ... - 隨意窩

中醫角度，陰虛會導致衰老，同時也是失眠、皮膚干澀的根源之一。如何滋陰補身，抵抗歲月的侵襲呢？愛美網健康頻道分享滋陰補腎的食療方法，讓你補身的同時，更能抗老！

#53. 老年食療/老年人宜食粥 - A+醫學百科

人到老年，身體各器官功能逐漸減退，尤其是味覺、咀嚼、消化及吸收功能減退，加上易患各種慢性病，因此對飲食有特殊要求。專家們根據老年人的生理特點和心理特徵，認為 ...

#54. 小產吃什麼？流產後飲食禁忌有哪些？

等等，過於油膩及含有酒精成分的食物會促使身體發炎。 再來是傳統食補，並非任何情況都適合湯藥燉補，某些食材使用不當可能會造成大量出血的風險，比如 ...

#55. 素食者如何養生？~中醫教你從食物特性訂製專屬菜單

常會有患者要求我寫一些食療讓他們進補，我會依情況決定，有時候甚至拒絕，尤其是因為吃過多造成的疾病，少吃反而是一種補法。 只想依賴食療而自行服用過 ...

#56. 修德軒-醫家論述-中國藥膳源流 - 卓家泉安堂老舖

據史書記載，至隋唐時期，我國已有食療專著約60餘種，可惜很多是散佚。物又是食物的品種。 ... “何首烏雞”藥膳中常含有附子，應考慮其需要或使用量及身體狀況。

#57. 調體質補身體美味食療 - 星光書店有限公司

調體質補身體美味食療. 出版社 原水; 作者 未分類. ISBN 9789865853938; 分類烹飪飲食; 庫存 0 件(總店); 庫存 (更新中) (理工分店). MOP $117.0. 加入購物車 加入欲購.

#58. 女人要補血補氣不同體質的女人如何補血快- LaLa Beauty+

為什麼女人要補血血液保持健康是身體健康的重要前提，由於女性每個月都會 ... 的很好的食療食物，中醫認為，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養 ...

#59. 二十四節氣「秋分」的養生與禁忌！用食療來補身體吧！

用食療來補身體吧！ ... 創會理事長楊登嵙教授的說法，可以得知「秋分」的養生與禁忌，其中注意秋天螃蟹不宜吃太多，若配寒性水果一起服用，易對身體產生不良影響。

#60. 將中藥和食物經烹調而成的佳餚，它具有預防疾病及保健的作用 ...

中國人自古以來都有著中藥進補的習俗，「食療」最早可追溯至夏朝，距今約有三千多 ... 日常的生活中，希望藉由天然食物達到「食而治病，食而防病，食而補身」的目的。

#61. 補血氣食物18款+中醫湯水食譜推薦｜血氣不足氣虛面黃易顯老 ...

女人於月經及產後期間，特別容易氣血不足，所以更需要補血補氣，多吃補血氣食物湯水，皮膚才會紅潤精神好。 ... 中醫補血氣養血湯水食療做法食譜.

#62. 用科學看中醫食補食物會告訴你能不能吃 - 今周刊

中醫和西醫最大的不同，中草藥往往有「食療」和「食補」雙重功能， ... 像是天氣轉涼，有些人會吃薑母鴨、當歸鴨，但是不但沒有補身，反而隔幾天後， ...

#63. 手腳冰冷要給孩子吃補嗎？中醫師打破進補迷思 - 親子天下

家中長輩多習慣趁冬季節氣吃補，補營養也暖身，但薑母鴨、麻油雞這些補冬湯鍋，適合孩子嗎？酸女孩邀請人稱白果的中醫林彥辰，針對常見5大進補迷思來 ...

#64. 坐月不一定吃石崇魚！中醫推介2款平價魚補身食療｜坐月湯水

雖然​石崇魚出名是坐月必食，可是亦因為產量少而令價格高昂，若買不到石崇魚，他亦推介以下幾款與石崇魚功效相差不太遠的補身湯水食療！

#65. 血養好皮膚紅潤不易老！中醫3招補血| 養血| 女性| 氣色| 大紀元

女人因為有月經，所以更需補血，一般是氣血雙補。 ... 為何說補血先補氣呢？ ... 心臟主管全身血脈，推動血液運行到全身，將營養運送到身體各處。

#66. 紅棗、黑棗差很大食療補身怎麼吃？ - 四季線上

因為棗類甜度高，張家蓓醫師提醒，有食慾不振、胃口不佳的問題較適合使用棗類食療補身，若是本身有糖尿病、體重過重問題，就較不合使用頻繁使用棗類來補身 ...

#67. 一次就搞懂「溫補、平補、涼補」，拒絕越補越大洞 - 新譯漢方

利用溫熱性的食物和中藥材，幫助促進血液循環。 不論是大病過後，身體虛弱，或是體質偏寒，容易手腳冰冷，都可以透過溫補驅寒暖身。

#68. 中醫推薦十大補氣食物、補氣食療方；益補氣血、通絡祛濕

說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人，中醫稱作「氣虛」，源於先天不足、後天脾胃不和、 ...

#69. 調體質補身體美味食療－日本和漢診療科權威醫師&知名主廚

內容簡介; 醫療與飲食本同源，只要吃對食物， 就能改善體質、緩和身體症狀、補氣養身更健康！ 疲倦、失眠、便秘、貧血、婦科不調、焦躁、肌膚煩惱、 ...

#70. 鴨肉補身不上火推薦吃鴨子的兩大食療方 - 理財寶

《本草綱目》記載鴨肉“填骨髓、長肌肉、生津血、補五臟”，可補虛生津、利尿消腫，適用於陰虛內熱引起的低燒、便秘、食欲不振、幹咳痰悍馬糖稠等癥。營養 ...

#71. 冬令补身食疗为先 - 大武夷新闻网

冬令补身食疗为先 ... 冬令时节，为了防御寒气伤身，人体就需要摄入较多的热量，而热量来源于有营养的滋补性食物。药食同源是中医的传统特色，许多 ...

#72. 補身不成反傷身中醫教你3招小朋友進補宜忌 - 醫+So Healthy

中醫推介食療 · 安神茶：蓮子2粒、百合2片、茯神5克(洗淨後用沸水泡20分鐘即可飲功效：寧心安神，幫助小朋友定下心神入睡 · 健脾湯山藥5克、陳皮3克、麥芽3 ...

#73. 坐月- 調理, 補身, 陪月, 湯水, 食療 - 家庭生活易- ESDlife

坐月- 調理, 補身, 陪月, 湯水, 食療| 家庭生活易.

#74. 最补气血的食物前十名，红枣只能排第七！每天一茶一汤

侯老师说 食疗 养生有道， 食疗 有方。和侯老师一起吃出健康！《侯老师说 食疗 》分享 食疗 妙方，吃出健康新生活！做您健康的小助手~

#75. 食療保健 - 惟曄醫舍中醫診所

提供女性調理、產後補身與四季調養食療，及腫瘤患者食療宜忌，助你防病強身。 ... 食療保健. 在傳統中醫藥的領域裡，人們發現部份食材對某類疾病起治療作用，這類食材 ...

#76. 陰虛則易老中醫食療良方滋陰補身助抗老 - 鄭老師拍打按摩刮痧

中醫角度，陰虛會導致衰老，同時也是失眠、皮膚乾澀的根源之一。如何滋陰補身，抵抗歲月的侵襲呢？愛美網健康頻道分享滋陰補腎的食療方法，讓你補身的 ...

#77. 改善過敏體質，中醫用哪些食療補身？ - 大家健康雜誌

過敏性疾病主要包括過敏性鼻炎、過敏性細支氣管氣喘及過敏性皮膚炎等症狀。台北市陳潮宗中醫診所院長陳潮宗表示，過敏性鼻炎主訴症狀多半為：早上起床流 ...

#78. 進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃 - 華人健康網

進補的補帖不適合自己，或是本身有一些疾病，有可能愈補愈肥胖。中醫師吳明珠表示，當長期飲食不當而損害脾胃的功能，加上中年以後身體機能漸漸趨於 ...

#79. 食療補身 - Gina Q - 痞客邦

白果食療3小方 · 五穀配合大棗勝過靈芝草 · 薑茶的做法 · 長壽秘訣，少吃三白多吃三黑 · 生薑10大神奇功效 · 胚芽豆漿比普通豆漿更營養 · 貧血女莫喝茶，應多吃補血食物改善.

#80. 坐月食療- 婆婆媽媽 - Google Sites

另外做雞酒都係好好架，同埋唔洗一定要坐月先飲得，往後我地"m" 黎完都可以飲少少黎補補身補補血都唔錯架！ ... 1. 餵人奶係可以飲雞酒糯米酒等既酒類架，不過就最好安排係食 ...

#81. 仨薑食療改善氣血

仨薑食療改善氣血. ... 沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑等，都代表身體狀況不佳、氣血不足。 ... 食療效果：以《紅棗補氣》+《南棗補血》相互相承的效果。

#82. 生理期前、中、後怎麼吃？營養師告訴你

最後補點鈣：牛奶、豆腐，都對女性身體有很好的幫助。 生理期間又稱作破壞期──飲食應以清淡平性為主、補血、舒緩心情都是重要功課。

#83. 立秋養生先養肺！吃這6種節氣飲食，當季食材補氣潤燥好簡單

由於入秋以後，氣候乾燥，人體的水份加速蒸發，身體容易出現燥熱情形。而南瓜具有潤燥的功效，同時能給人以 ... 立秋吃黃瓜好處多多，就連黃瓜皮也是食療的好東西呢！

#84. 氣虛體質又唔運動？8大食物幫懶人補氣 - 健康嗎

面色蒼白、唇色淡、舌淡白、脈無力，說話不夠氣，是典型的氣虛體質。氣虛是身體內氣不足、能量匱乏所造成，可能是先天…

#85. 中醫食療養生：平時多吃13種食物可以調養身體平衡氣血

鱔魚性溫，有補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等功能。 ... 桑椹子的性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效，它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、 ...

#86. 虛不受補的人有福了，4個食療方學會，幫你增強體質

要知道現在很多人體質是多偏瘀堵的，各種痰濕、寒濕、瘀血、氣滯把身體的氣機、營養的輸送通道堵住了。 如果沒有先把路面疏通，吃再多滋補的東西，它都不 ...

#87. 7種對症下藥，用中藥照顧50歲以後的身體

但高麗蔘只適合身體虛弱的人補身，若是平常臉色紅潤，代表火氣較旺，不適合再吃高麗蔘。 食療食譜：蔘鬚蓮子湯. 藥材：蔘鬚5錢、蓮子1兩、山藥1兩、川 ...

#88. 《情緒食療》：從中醫角度介紹各器官「氣」與「血」的功能

「氣」在人體中出現消耗不足的時候，容易有虛寒、虛勞、代謝能力弱的症狀，補氣多用於提不起勁、沒有動力、沒有方向感、心灰意冷等等的情緒反應。

#89. 女性月经不调食疗食谱，补虚养身、滋阴补气血，气血充盈颜值高

俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康的一种养生方法。今天小编给大家推荐女性月经不调食疗食谱，补虚养身、滋 ...

#90. 哺乳期如何補氣血選擇食療最合適- 人人焦點

好處：此湯有助益氣活血，產後女人吃一些，還能促進乳汁分泌，因此，產婦想要儘快恢復身體的話，可以適當吃一些。

#91. 补冬_百度百科

冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补吸收率高，更能发挥补身的作用，投资 ... 气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳； 3.

#92. 有血氣不足問題？中醫補血看法和食療推介

功效：具有補中益氣，養血美顏功效。適用於月經過多，貧血及身體虛弱者。

#93. 十全大補湯| 仁心食堂

氣血雙補還能溫陽禦寒過冬天的十全大補湯。平時生活壓力大，過度勞累往往導致氣血兩失、體質虛損，又遇到冬季溫差大，身體免疫力不足容易導致病邪入侵，這時十全大補湯 ...

#94. 食疗调理|合理进补，营养过秋 - 知乎专栏

大家好，这里是今日食疗调理。 俗话说：“一夏无病三分虚”，秋天一到，正是补身养神的时候，因此，在民间便有“秋补”的习俗。很多人一听说要进补， ...

#95. 27款女人養生湯：補氣、補血、補腎!歡迎分享 - Cook1Cook

一些陰性食品多為白色或冷色系食物，如熱帶水果等，所以一定要適度選擇。 11、洗澡和洗腳。洗澡不僅能消除畏冷症狀，更能調節身體狀況，因而是十分重要的。平時也 ...

#96. 【強心湯水】氣候突變易誘發心臟病及中風中醫推介2 ... - TOPick

配合中藥、食療調理身體，而因應季節變化，若身體徵狀因受寒而加劇，會再加上熱療如溫灸、浸腳、薰蒸的方法，以溫補陽氣來散寒，人體受熱、血管放鬆 ...

#97. 揮別難孕體質！女中醫：5大好孕食物補氣血、身體不瘀滯

女中醫食療建議－多吃全穀類、少吃精緻澱粉飲食攝取以真實食材烹調而成的食物為主，少吃化學原料加工而成的食品。強調濃醇香酥的市售食品盡量少碰，選擇 ...

#98. 陰虛則易老中醫食療良方滋陰補身助抗老 - 阿波羅網

中醫角度，陰虛會導致衰老，同時也是失眠、皮膚乾澀的根源之一。如何滋陰補身，抵抗歲月的侵襲呢？愛美網健康頻道分享滋陰補腎的食療方法，讓你補身的 ...