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【炎上的日曆，一句話扭轉它！】
▌正能量篇
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1/27 別低頭了，
和金針菇一起抬頭昂首，
就算被吃死死，
隔天還是會在馬桶裡看見太陽！
💩💩
🤓
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▌性別正確篇
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2/21 黃豆大小都很棒，
女人年紀大小當然也都很棒
男人不管大小當然也都很棒！
乁( ◔ ౪◔)「
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▌雅量篇
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4/11每個人都有自己的好，
就像每種胭脂梅也各有優點，
同樣的一種胭脂梅，每個人卻有不同的感覺。
胭脂梅就是胭脂梅，
不是棋盤，也不是稿紙，更不是綠豆糕。
『雅。量』
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▌負能量篇
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10/10對安石榴來說，裂痕，也是美好的傷痕。
對番石榴來說，芭樂，
是一個描述落入俗套的形容詞，
也是遊戲玩家常請對方吃的水果。
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12/18直接生吃西洋芹菜吧！
因為生活本來就不用過度裝飾 -
畢竟芹菜不苦，生活比較苦。
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食令日曆
「冬季限定小菜」- 西 洋 芹
翻譯：也就是只有現在才有的小菜
👉🏼👉🏼 https://goo.gl/RmmLgA
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西洋芹的營養成分一直很高
啃起來喀拉喀拉的，口感清脆
可以生吃做沙拉、涼拌開胃，也可以做鍋炒
而且沒有像傳統台灣芹菜的重味道😝
個子比一般芹菜高大粗壯（芹菜界姚明）
在外國，有道叫 Ants on a log 的西洋芹料理
把西洋芹的莖剖半切成小小段
做成各種簡單方便又可愛的野餐輕食料理❤️
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拿到小菜後需移植到大點的盆栽才會長得大
它通常要 45-60 天的採收期
栽種時間算是比較久的小菜
但看著它日漸腰圍變粗實在是hen療癒（畢竟不是自己的）
西洋芹在照顧上「水分跟肥料」要很充足才會甘甜喔！
https://goo.gl/RmmLgA
自從結完婚度蜜月整個大鬆懈😍，狂吃🐷，狂享受 ，最後還是要還債的😭。從今天開始要來飲食大控制跟運動了。🙋有人要一起嗎？哈哈哈哈
🔺食材：胡蘿蔔🥕、西洋芹、玉米筍、小番茄🍅、蓮藕、兩顆蛋🥚。（本來應該還有雞胸肉的😭）
🔺作法：除了番茄、芹菜生吃，其他都是川燙後跟一點橄欖油拌一下，加入海鹽跟黑胡椒。超簡單的吧～因為我太懶。
🔺我會配一根香蕉🍌or 蘋果🍎 以防我吃不飽。
#減肥不等於餓肚子
#肚子大到被老公懷疑又有了
#雞胸肉忘記退冰可惡
#上班族也是可以營養吃
#來看看這樣吃會怎麼樣
俗語說「八月芋 九芥藍 十芹菜」,農曆十月是芹菜盛產期
芹菜做法多變化，熱炒或生吃都好搭配~這次利用松子來取代油條
吃起來清爽不油膩～。
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食材：
西洋芹1.5支
草蝦14尾
萵苣3-4葉
洋蔥1/4顆
紅蘿蔔1/4條
松子40g
蔥1支
薑3片
蒜2瓣
調味料：
鹽巴1小匙
胡椒少許
米酒1大匙
步驟：
1.萵苣剪成圓型泡冰水
2.蝦子切成丁用米酒醃，其他的食材都切丁備用
3.蝦子炒成八分熟，起鍋備用，爆香蔥薑蒜之後所有食材下去炒，最後加點調味料，跟萵苣一起食用
更多影片：
手打漢堡排：https://youtu.be/MbEFooaOYbw
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【蘿潔塔的廚房】海鮮巧達湯。Seafood Chowder Recipe。在家也可以輕鬆做給孩子們吃，孩子超愛的呢！
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煮鍋好吃的海鮮巧達湯，讓孩子覺得媽媽好威～～餐廳的西式料理媽媽也會耶！！
而且還要裝在美美的愛心陶瓷容器中，小女孩更愛呢！！
這個粉色愛心碗，是我們家女兒指定御用
夏天她的胃口很差，每天都說我不想吃飯ＸＤＤＤ
為了哄這個看起來像小班的小一生吃飯，每次都要把餐點擺的漂漂亮亮亮亮的，旁邊還要插花ＸＸＤＤ
討厭吃飯的女兒的都會說：哇～～看起來好好吃喔，我要開動囉～
所以擺盤還絕對有加分的～～哈哈
至於家裡的阿肥卡比獸哥哥，就不需要了擺盤了ＸＤＤＤ
他好像不管天氣熱還是天氣冷胃口都超級好，一碗接一碗ＸＤＤ
昨天的照燒雞差點整鍋被他吃完ＸＤＤ
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★這次海鮮巧達湯做法不需要再準備高湯，也不用另外準備白醬，用一只鍋子就搞定了！！
雖然蛤蠣可以直接放入巧達湯中一起煮開，不過塔塔還是建議要另外煮開它，確保不被蛤蠣沙子所污染～
以免一顆老鼠屎，搞壞一鍋好湯ＸＤＤＤ
★★★千萬不要覺得煮一大鍋什麼時候吃得完，海鮮巧達湯除了可以沾麵包吃，還可以.....
❤加上義大利麵就是海鮮白醬義大利麵。
❤加上白飯淋上海鮮巧達湯鋪上起司，送入烤箱就是好吃的海鮮焗飯囉！
❤可以分裝成小包裝放入冷凍庫，想吃的時候就熱一下，簡單的解決一餐囉！
❤一鍋海鮮巧達湯好幾吃，可以擋個兩到三餐，哈哈哈。
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★這次海鮮巧達湯做法不需要再準備高湯，也不用另外準備白醬，用一只鍋子就搞定了！！
雖然蛤蠣可以直接放入巧達湯中一起煮開，不過塔塔還是建議要另外煮開它，確保不被蛤蠣沙子所污染～
以免一顆老鼠屎，搞壞一鍋好湯ＸＤＤＤ
★★★千萬不要覺得煮一大鍋什麼時候吃得完，海鮮巧達湯除了可以沾麵包吃，還可以.....
❤加上義大利麵就是海鮮白醬義大利麵。
❤加上白飯淋上海鮮巧達湯鋪上起司，送入烤箱就是好吃的海鮮焗飯囉！
❤可以分裝成小包裝放入冷凍庫，想吃的時候就熱一下，簡單的解決一餐囉！
❤一鍋海鮮巧達湯好幾吃，可以擋個兩到三餐，哈哈哈。
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海鮮巧達湯作法：
準備材料：
西洋芹菜，兩支
洋蔥，一顆
紅蘿蔔，200克
馬鈴薯，300克
新鮮百里香，兩株
培根，100克
白酒，
水，600ml
麵粉，兩大匙
月桂葉，兩片
鹽巴、黑胡椒
蝦，10隻
鯛魚片，1包
牛奶200mld(可以混一點 鮮奶油會比較香）
奶油，一小塊
蛤蠣，一斤半
白酒，約150ml
ＳＴＥＰ1:
先將蛤蠣泡鹽水吐沙。
西洋芹刨去粗絲，切成小丁狀。洋蔥切成小丁狀。紅蘿蔔滾刀切。馬鈴薯去皮，滾刀切。培根切塊小塊。
ＳＴＥＰ2:
起鍋入橄欖油，熱鍋後，加入培根炒出焦香，放入洋蔥丁拌炒到半透明狀，灑點鹽巴、黑胡椒，加入西洋芹拌炒，再加入新鮮百里香、紅蘿蔔拌炒，嗆入一點白酒，刮起鍋底的焦香。
灑上麵粉，拌炒均勻。
ＳＴＥＰ3:
加入熱水，蓋過所有食材再高一點，放入兩片月桂葉，加入馬鈴薯，小火燉煮35-40分鐘，直到馬鈴薯鬆軟。
ＳＴＥＰ4:
處理蝦子，去殼、開背、除去腸泥。蛤蠣洗淨備用。
取一個鍋子，將蛤蠣放入鍋子，並加入白酒，淹到蛤蠣的一半，煮到蛤蠣開口，關火。
ＳＴＥＰ5:
取出蛤蠣肉，與蛤蠣精華。
將蛤蠣高湯加入湯底，蝦肉跟鯛魚片加入湯中烹煮。
並且加入牛奶跟奶油，放回蛤蠣肉，煮到喜歡的稠度即可關火。
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