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這陣子睡覺狂做夢⋯
每次只要睡不好🥺
就好期待來朵薩放鬆一下💛
這次特別跟芳療師說希望能安排幫助我放鬆安眠、增加循環、改善免疫力的療程
於是，這次做了朵薩能量整合系列中的 #芳香平衡氣卦Spa
根據Ayurveda研發獨特的手法，以放鬆安眠氣卦單方精油，
搭配西藏頌缽純淨聲波，
撫平內在、深度放鬆
還原身心最舒服的狀態！
果真按完整個人更清新舒暢
我是第一次嘗試#朵薩 獨特的西藏音缽音樂療法
讓我感覺整個人更好入睡了！
很特別的一次幸福舒眠體驗❤️
期待下次再來做🙈
長期保養身體才會越來越強壯！
【小魔女身心靈療癒學院X好青春 合勤共生宅的音樂心靈療癒之旅】
【特派記者游勝鈞／台中報導】隨著台灣進入高齡社會，高齡族群需要更溫和的理療方式。小魔女身心靈療癒學院創辦人簡怡芳表示：我16歲搬到紐約念書，20歲接觸中醫，生活與工作就和健康相關，25歲開始行醫，記得第一天踏入老人部便聽到各病房傳出此起彼落的呻吟聲，護士們習以為常、無奈也無法多做什麼。我提著針灸用具走進病房內，施針朝穴道刺下去，卻無法感覺氣的流動，原來是長者年紀太大又太瘦，更因為針的刺痛感讓長者不適進而激烈地掙扎，更有許多長已經失智，他們根本不知道自己是誰？在哪裡？痛不？更認不出我是誰！那一刻我有了新的想法，有沒有什麼更溫柔的方式可以照顧他們，於是我開始接觸芳香療法和音樂療癒。
在紐約6年的行醫經驗，簡怡芳老師發現情緒控管不良導致許多疾病。簡怡芳老師說：因為父母年紀漸大為就近陪伴，回到台灣，因緣際會可以全心投入身心靈療癒的領域， 並且在烏日即將開幕的合勤共生宅，結合所學及臨床經驗，開設小魔女身心靈療癒學院，提供各種身心靈療癒課程，例如：西藏頌缽療癒初體驗，基礎班以及專業頌缽療癒師養成班，還有音樂療癒裡能量最強大的銅鑼浴集體療癒課程。
如果能把變老當成是生命中必經的歷程，便可以理解「青春」和年齡沒有太大關係，「好青春」而是對於健康的保持、正面思考、活力的感受、對美好生活的營造與安排、與人有良好的互動。「好青春」就是上述概念與期盼下出世的場域。「好青春」位於烏日「合勤共生宅」頂樓的生活美學創意空間，充滿自然與人文之美的心靈沈澱慢活好所在！5月21日，「小魔女身心靈學院」與「好青春」合辦一場音樂心靈療癒之旅，以「頌缽」療癒身心，一同為生命祈福、一同共創幸福自在的好青春！未來「好青春」也會持續與「小魔女身心靈療癒學院」共同推出一系列心靈療癒課程。
頌缽，約1200年前源自印度，在藏傳佛教中是神秘的法器，修行人常在靜坐時用音缽的聲響提醒自己保持專注。二次大戰後被用於療癒戰爭後創傷症候群。近幾年，由於頌缽產生的音波音頻長且穩定，其聲音的共振能量能對身體的內在頻率產生調整與共鳴效果，對腦波和自律神經影響，而被運用來做為身心靈的療癒工具。簡怡芳老師表示：來一場頌缽療癒音樂會，只要舒服的躺下來，就可以享受一場頌缽療癒，適合所有的人來探索，而最適合工作壓力大、生活忙碌容易緊張、恐懼、焦慮、煩躁的人，達到身心靈的平衡。
昨天晚上睡前覺得蠻疲勞的，聽個紓壓音樂睡覺好了，就youtube搜尋「Tibetan」、「bowl」、「meditation」挑了一首給他放下去。（西藏、頌缽、冥想）
結果。。。
今天早報就睡過頭了！！！
😭😭😭😭😭😭
大家對不起！！ಥ_ಥ
有失眠問題的朋友可以試試...
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🌟👍推薦好音樂👍🌟
☛電影配樂音樂 : https://youtu.be/Z8xXF12oYlg
☛平靜音樂 : https://youtu.be/tjMAKDuUQpw
☛中國風音樂 : https://youtu.be/0LVLWvMgGD0
☛早晨音樂 : https://youtu.be/N2VmWoWkJwM
☛專注力讀書音樂 : https://youtu.be/KakEcPV4t7U
☛自律神經放鬆音樂 : https://youtu.be/GYF6u3NhWl0
☛鄉村下雨聲 : https://youtu.be/1ihqZVadvoE
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Mantra Ho'oponopono
Thank You I Love You track...
The beautiful healing mantra ‘Thank You, I Love You’
It’s a Hawaiian healing technique called Ho’oponopono that recognises the self, responsibility and gratitude, even when we face really challenging circumstances.
In my experience, when we give to others, be it through giving our time, our love, money, service, flowers, etc. When we give, it opens us up to be able to receive.
It puts us into a stronger flow of energy. So when you give for a healing, or for a teaching, your telling the universe that I have gratitude and I really value what this is. It grows, amplifies and returns to you.
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Enjoy
Namaste
睡眠好音樂 ?睡眠放鬆 愛自己
睡眠音樂| 增強正能量| 深度治療| 奇蹟頻率 | 平靜音樂
用法及用途：睡前聽(用耳機效果最佳)
讓你的大腦足夠正面
? 西藏頌缽大自然
https://www.youtube.com/watch?v=ZcAXjrHwqMw&t=0s
