#在家運動好簡單 #要吃就要動起來
👉Move It Volt 智能運動跳繩
https://bigordr.com/shop/mozaiyang-moveit
我目前除了一週兩次的一對一健身教練課程，沒上課的日子也是絲毫沒鬆懈，其實在家能做的運動有很多，而且不難喔！
前陣子聽說跳繩是一個很好的運動，跳繩10分鐘相當於游泳40分鐘、瑜珈50分鐘、跑步30分鐘所消耗的熱量，我一向喜歡有效率的事，想說那就買條跳繩沒事就跳一下吧！但是我家很小，其實不是很適合跳繩，如果是一般的跳繩可能要到樓下中庭去跳比較適合，但我想在家看電視一邊跳比較不會無聊啊～～😎😎😎
還好前陣子看朋友小冰介紹了一款👉Move It Volt 智能運動跳繩
✅ 藍芽連接APP：同步記錄次數、時間、燃燒卡路里，還會提供運動簡報
✅ 跳繩材質穩定流暢不纏繞不惱人
✅ 最吸引我的無繩球（這次買就直接送喔）
無繩球少了長長的繩子甩來甩去，不用再擔心會被繩子絆倒，也不會一直甩到傢俱，適合我家這種小空間，而且還可以做到更多傳統跳繩無法達成的動作，運動起來更簡單無阻礙！整組還附上專屬收納袋，體積輕巧方便攜帶，像我出門旅行時也可以帶著，就沒有外宿不方便運動這種藉口啦～～😂😂😂
我現在就在室內用無繩球、在戶外用繩子，坦白說跳繩真的滿累的耶！因為我已經持續運動四、五個月了，目前體能不算太差，但第一次跳大約100下就覺得很喘了，之後就是慢慢循序漸進，不過我更加覺得跳繩是個很有效率的好運動了！常聽人說沒有時間運動，其實運動真的不用特地出門或是天天上健身房，只要有心（不是人人都可變食神）～在家隨時可運動，每天撥個10分鐘～半小時，一起動起來吧！！💪💪💪
㊙️Move It Volt 智能運動跳繩👉茉茉讀者專屬優惠
https://bigordr.com/shop/mozaiyang-moveit
#茉茉朝小尺碼奔去日記持續進行中
㊙️發簍我的分站👉 茉茉愛旅行 一起動吃動
要吃就要動起來 在 瘦身關鍵要吃也要動飯後動運動效率高燃脂效果好健康2.0 的推薦與評價
找快篩、看中醫、做PCR，加【健康2.0】LINE好友馬上查 https://maac.io/1IXdI成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得獎勵▷https://bit.ly/30Jyoc3本 ... ... <看更多>