終於整起7日湯水俾大家喇。米媽訓得喇😊超有心機整理既湯相！幫米媽share出去等多啲人知！🙏🏻🙏🏻💕
一張相睇曬！材料放大睇！唔駛下下要搵post!我要大家都好好飲湯，身體健康！💪🏻
潮濕天黎喇，米媽準備左一連7日既超強怯濕，清熱解毒，潤肺，增強抵抗力既湯水清單俾大家。 大家平時食飯無得揀，但湯一定要飲，要飲就要飲得岩!
呢7日既湯水針對D咩?
✅增強抵抗力，👉🏻對抗病菌，。
✅超強祛濕，一身輕，👉🏻對付身體濕重，身體疲勞身重重。
✅清熱解毒->👉🏻身體困身，皮膚濕疹，痕癢，捱夜唔夠訓口臭痱滋
✅潤肺滋潤身體健脾-> 幾時都要潤肺!特別而家流感，及疫症嚴重之時，更加要補底，潤肺潤肺!
好喇，米媽一星期7天湯水黎喇，大家照單執啦!
1.【提升抗病能力】
💕姬松茸蟲草花雪耳金羅漢果栗子湯💕
材料：
1. 蟲草花
2. 姫松茸
3. 金蘿漢果
4. 百合
5. 雪耳
6.龍眼肉
7. 紅蘿蔔
8. 粟米
9.蜜棗
10.果皮
11.桂林錐
2.【滋陰潤肺湯（增強免疫力，存津液，預防肺炎）】
💕［沙參玉竹麥冬無花果海馬螺頭湯］💕
材料：
1. 沙參
2. 海玉竹
3.麥冬
4. 海馬 （無就唔駛落）
5. 百合
6. 無花果
7. 佛手瓜
8. 紅蘿蔔
9. 瘦肉
10. 果皮
（喜歡可加南北杏）
#感冒多痰者不宜
3.【四季健脾利水祛濕湯】
💕粉葛鯪魚赤小豆扁豆湯💕
材料：
粉葛
鯪魚
赤小豆
扁豆
無花果/蜜棗
薑
油（煎魚）
煲兩小時加鹽調味。
4.【特強祛濕解毒補腰補腎舒筋骨湯】
💕［牛大力土伏苓粉葛素湯］💕
材料：
牛大力
土伏苓
粉葛
鬆筋藤
赤小豆
炒扁豆
竹蔗
粟米
紅蘿蔔
桂林錐（栗子）
煲兩小時加鹽調味
5.【清熱怯濕，化痰止咳潤肺消炎】
💕南北杏青欖石黃皮龍脷葉魚腥草瘦肉湯💕
材料:
南北杏
青欖
石黃皮
龍脷葉
魚腥草(最後30分鐘才下)
瘦肉
6.【增強抵抗力，潤肺滋陰，抗炎】
💕沙參玉竹石斛麥冬淮山冬菇豬展螺頭湯💕
材料:
沙參
玉竹
石斛
麥冬
淮山
冬菇
豬展
螺頭
南北杏
果皮
蜜棗
7.【超強解毒祛濕湯】（皮膚濕疹痕癢非常岩飲！）
💕牛大力鑽地老鼠土伏苓五指毛桃素湯💕
材料:
牛大力
鑽地老鼠
土伏苓
五指毛桃
竹蔗
赤小豆
扁豆
粟米
紅蘿蔔
栗子
以上湯水，可以去藥房執，有D山草藥就去街市既山草藥店執，每次同佢地講你煲幾多人份，佢地就要執俾你。每個湯水大約煲2-2.5小時，喜歡可加鹽調味。
米媽整理呢7款湯水，係大包圍，✅平常保健又有，✅增強抵抗力又有，✅潤肺健脾，✅增強身體體力，✅清熱解毒祛濕，✅皮膚問題，✅濕疹等等，係米媽呢7天湯水入面都包括曬喇。大家輪住煲啦=)
下週繼續7天湯水要嗎🙋🏻♀️
#米媽超強7天湯水
#一張相睇曬大家快啲下載啦
#米媽靚湯
每次用心影相用心分享無錢收架，為既只係想分享開去，food is love 💕, 為愛既人做多一步，用食物去承載愛。亦希望透過米媽少少既分享影響到你嘅。😊💕
大家like左未！留言同share出去啦！齊齊飲湯打底！
詳細版：https://www.facebook.com/430493420343469/posts/2798028673589920/
要潤 在 [討論] 要潤這個令人注目的演員- 精華區Japandrama - 批踢踢 ... 的推薦與評價
先講個今天逛官網發現update的消息好了
https://www.kanamedia.com/jk/news.html
應該是會擔任 富士月9「太陽和海的教室」第二話的guest吧我想
突然小高興了一番 然後開始期待了起來 因為猜不出來他的角色是定位在哪裡
他這個演員太多變 除了長長的腿和長長的下巴挺賞心悅目的不說
正經的 帶點悲傷氣息的 帥氣的 壞掉到無與倫比的 自戀的 可愛的 好像什麼角色都可以
我接觸要潤的途徑有點兒怪怪的XD
一般人應該都是從夜王中溫柔的修 或是 熟女拉警報(拐角的女人)中帥氣的甲本副社長
或是迷糊動物醫生中的怕老鼠二階堂 或是 秘密花園的老三智
不過.....我是從整個壞掉到無與倫比的宇田川少爺開始認識要潤的
一開始是不小心低調到「你不是犯人吧!」
看了第一集覺得這真是一部大囧片 但我卻一集一集追的很勤 自己也不明白原因
後來才發現應該是因為我被少爺和一定要征服這座山的小櫻的氣質所吸引到
只覺得這個每次都跌得吃狗屎的長下巴男人怎麼可以獲得日劇版男女鄉民們的一致推崇呢
接下來的秘密花園 我真的了解到他的魅力了
不管是欠打自戀的嘴臉 還是有點受傷的表情都緊緊揪住我的心了= =
再來是夜王的修 這我不得不說 雖然我是個超欣賞大魔王配角北村大叔的人
但....看夜王的時候....眼睛完全離不開飾演修的要潤阿 我可以捧他當No.1嗎????
仔細觀察過
我覺得這時的要潤比較沒這麼瘦 下巴就不會太長啦 頭髮有蓋住耳朵和一點額頭
我覺得這是我最喜歡要潤的時期(光外表來說)
不過 我想 還有一個原因應該是因為....這一部沒有諧星壞掉要潤的那些表情 !!!!
再來是熟女拉警報的甲本副社長
哀 真的不得不說 超適合西裝的
(通常我又對西裝男沒有抵抗力...如:愛情革命 藤木直人 .anego 赤西仁....)
嗯....這是大家極力推薦的要潤入門劇喔!!
還有另外看了 「天使的階梯」 和「心情開關」 這兩部截然不同的SP
我的結論是......快要精神錯亂了XD
今天又把「你不是犯人吧!」重新拿出來看過
因為太喜歡要潤和貫地谷了 所以這一次都仔細看兩人的表演 表情 等等還有壞掉的程度
落落長地跟大家分享了一下我對這個演員的看法 哈
謝謝大家的收看^^
p.s 最近偶然看到了一套n年來 除了海賊王以外第二愛的漫畫「華麗的挑戰」
聽說要拍成台灣劇 非常的..呃..不要啦!!!! 雖然我是林依晨的大fans 還是不要啦
拍成日劇版我覺得要潤可以勝任耶!!!女孩的話....還要再讓我想一下...
日本要拍的話 請考慮要潤吧!!!!!!!!!!!!!! お願いします!!!!
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補上 Drama
2008 你不是犯人吧
2008 明天的喜多善男
2007 心情開關 SP
2007 姿三四郎 SP
2007 間接戀人
2007 偵探學園Q
2007 祕密花園
2006 天使的階梯 SP
2006 唯愛
2006 令人討厭的松子的一生
2006 太陽之歌
2006 偵探學園Q SP
2006 夜王
2005 今夜一個人的床上
2005 螢火蟲之墓 SP
2005 熟女拉警報
2004 19borders
2004 忠臣藏 SP
2004 最後的禮物
2004 直到生命的電池耗盡
2004 我和她們的生存之道
2003 獅子老師
2003 戀文
2003 GOOD LUCK!!
2003 迷糊動物醫生
2002 愛的風暴
2001 假面騎士AGITO - 出道
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.115.155
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