關於 見紅分泌物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

［回想當天生產的經過🤭］
誰說第二胎一定比第一胎生得快的！？
完全不是！更長的時間⋯更緊張的生產經歷😌
完整片段（我第一次的Youtube影片）
👉🏻Youtube Channel : Suifi Leung
https://youtu.be/0z6SurtcIBU
歡迎追蹤訂閱🥰開啟小嚀噹收看每次的影片上新哦

第二胎從一開始產檢就知道弟弟的體形比Jordi大隻
應該是像爸爸的關係
從中號慢慢變成大號Baby
到了臨前尾昇
醫生👨‍⚕️說：如果生第一胎也有困難第二胎體形更大的話，希望弟弟可以早一點作動
不然太近預產期會太大一隻
因為後期還在肚子，就已經7磅，等如哥哥出世時的體重了
從醫生一開始說我會有一點作動生產
到後期一直等⋯等⋯等
都沒反應
醫生說，一般小Baby體形太大，他不建議我催生，怕催生也難以自然產，怕我（食全餐）最後還是要開刀！
所以他給我的期限是39週！
到39週就要預約開刀時間
（因為從一開始選擇政府醫院，到後期因為疫情、因為生產情況的突發原因，在臨產尾期我改去了私家醫院生產，如果在生產當天從順產改為開刀，價錢是自然產的三倍，所以要提早決定）
一直等也沒有作動反應⋯⋯⋯
幸運是，爸爸原本是17號工作
就在爸爸工作完之後，我上廁所時感覺有異
有一點少少見紅，伴隨著一小塊的果凍分泌物⋯
我馬上上網看資料也在ig問大家經驗
很多人都說先見紅到生產是大概24-48小時
不會太快有反應！
所以我就沒多想！抱頭大睡了
就在18號的當天⋯⋯⋯
一早起床！真的見紅啦😛
伴隨更大塊的果凍分泌物
眼見Jordi老公還在睡
我就先去洗澡⋯然後化妝⋯再整理
最後才慢慢叫醒老公說
👩🏻：我見紅了！要生弟弟了
嚇到👨🏻馬上起床更衣⋯⋯
我們也開始紀錄了那一天的經過⋯⋯⋯
第一胎5個小時就生下哥哥Jordi
從穿水、作動、開5指、入產房待產都是很快的節奏！唯獨Jordi頭太大
在最後生產時也花了一個小時，需要醫生幫助才可以誕下Jordi
但這一胎
從真的作動到生Justy比第一胎時間更長
不再是腰痛到被車撞的難受疼痛
這次是心口肋骨碎裂的痛！像是胸口被錘頭一下一下狠打下去的碎裂痛！
無法呼吸！身體無法躺直！意識迷糊
這一胎一直有練呼吸法！
疼痛加上知道自己宮口度數沒開
我真的不敢亂動
不敢亂叫
每一下都只會加強內臟全部碎裂疼痛般的感覺
幸好有笑氣
間中吸一下紓緩（第一胎完全沒有聞笑氣！聽說聞多也不好，所以完全唔敢依賴）
直到中間才開4指，等到了穿水
護士又說穿水不夠
伴隨著心跳機的響⋯聽說弟弟心跳下降
醫生還沒到
又痛又緊張的感覺真的很難受
醫生來了
幫我人手穿水，調整弟弟，心跳也逐漸回復正常了
但醫生也幫我安排打止痛針，加催生藥
原來這才是開始⋯⋯⋯
度數沒開夠
醫生要我準備配合他
他先幫我人手開度數，加快生產陣痛的速度
再來就是感覺到手伸進去
他的手一伸我的字宮就要用盡力Push
那是前所未有的痛
但我也不敢給自己停下
一回氣又再配合再Push
一邊Push也一邊剪！
聽到剪刀「插插插」的聲音
不是剪一下
是那裡不夠位置就剪那裡
大概20分鐘
弟弟出世了
一塊紫色的蕃薯出現在我眼前
原來弟弟被臍帶纏頸兩圈⋯⋯⋯⋯
緊接下來合照過後
就是一連串的聯針
痛！很痛！超級無敵痛
也聯了好久⋯⋯⋯⋯⋯
最後整個人都昏了
待被叫醒食晚餐時，記錄了一下又昏睡了
很迷糊的一晚
沒有弟弟睡在身邊的一晚⋯⋯⋯

#影片今晚準備上傳了

原來這時候就已經"豬"胎暗結（難怪肚子縮不進去...偷笑）

孕期的小秘密

有好多朋友問
賢齡啊～懷孕是什麼感覺？
畢竟你藏了五個月的肚子（笑）
當然
這澎湃的小秘密
可是我人生中重要的轉變過程
在最一開始
我就害怕自己的豆腐腦（立刻推給傳言中的一孕傻三年）
因此
寫了不專業（？）的心情（誰是懷孕專業戶啦！）
歡迎大家跟著我的身材變化參與青蛙下蛋的懷孕過程（偷笑）

翻來覆去
好像肚子裡住著一隻小蝴蝶
還是最調皮的那種
心裡想著
這次月經來應該會痛死吧
因為
故事就是從這麼老套開始
當結婚一年過去
兩人世界過得愜意
但掐指一算
本人的確是老蚌一顆
看著同期的好姐妹
一個個背著小娃娃
心中也開始勾勒起從兩人進化為一家
於是乎
做人計畫開始啟動
不管是 算日子交功課
還是食補
雙管齊下
再到後期偏方抬腳墊枕頭
好孕棉都拿到可以疊成一顆枕頭
能做的
一件都沒少
但
一個月 兩個月 就這樣過去了
似乎除了等到 遲來但終究還是來的月經外
什麼都沒等到
更別說
過程中
還因為長期工作憋尿的關係
得了急性骨盆炎 這樣的傷心事了
為了順利有個寶寶
什麼冰飲、酒精性飲品 滴口不沾
每次見紅都甚是氣餒
覺得自己真不能幹（苦笑還兼自嘲）

就在這種氣餒半放棄狀態
朋友聚餐小酌冷飲來者不拒的情況下
又到了該見紅的時刻
等了一天
兩天
很好
又是一個遲到的生理期 我這樣想著
但肚子卻出現不尋常的抽痛
是報應
我暗自的說
女生真的不該喝冰的
還在生理期前大口喝上冰啤酒加鹹酥雞
果然現在要吃苦了吧

這個夜晚就在這樣子的懊悔及抽痛中睡去

一早睡眼惺忪的我
被濃濃的尿意逼得不起床上廁所（對不起我就是貪睡若不是尿急我是打死不起床）
一陣舒坦後
隨之而來的就是驚嚇�媽啊
為什麼 月經變成是巧克力色（請原諒我的形容 他扎扎實實就是巧克力般的咖啡色）
這時的我睡意全消
立刻拿起手機上網查
「咖啡色分泌物」
一搜尋印入眼簾的是「懷孕初期症狀」
怎麼會！！
立刻衝出廁所打開神秘小櫃子在立刻灌一杯500cc的水
接著
拿出驗孕棒
馬上使出全力
恩

看這時鐘滴答滴答
一分鐘到了
登愣
千呼萬喚他都不來的兩條線原來長這樣
清楚再不過
馬上把老公叫醒
一臉睡眼惺忪的馬賽克
走進廁所說
真的耶
原來這就是傳說中的兩條線
然後我們就各自沈默了一分鐘
是的。 少女們請死心
完全沒有電視上演的開心轉圈圈�在一分鐘的沈浸後
兩個人冷靜說
那現在呢 怎麼辦？
我..............
立馬來去看婦產科啊～

那時是早上的九點鐘
故事先到這裡

重點是
我的小豬豬來了
我要變成一隻大肚🐸

緣份真是奇妙～

小豬豬is coming

20181008

原來這時候就已經"豬"胎暗結（難怪肚子縮不進去...偷笑）

孕期的小秘密

有好多朋友問
賢齡啊～懷孕是什麼感覺？
畢竟你藏了五個月的肚子（笑）
當然
這澎湃的小秘密
可是我人生中重要的轉變過程
在最一開始
我就害怕自己的豆腐腦（立刻推給傳言中的一孕傻三年）
因此
寫了不專業（？）的心情（誰是懷孕專業戶啦！）
歡迎大家跟著我的身材變化參與青蛙下蛋的懷孕過程（偷笑）

翻來覆去
好像肚子裡住著一隻小蝴蝶
還是最調皮的那種
心裡想著
這次月經來應該會痛死吧
因為
故事就是從這麼老套開始
當結婚一年過去
兩人世界過得愜意
但掐指一算
本人的確是老蚌一顆
看著同期的好姐妹
一個個背著小娃娃
心中也開始勾勒起從兩人進化為一家
於是乎
做人計畫開始啟動
不管是 算日子交功課
還是食補
雙管齊下
再到後期偏方抬腳墊枕頭
好孕棉都拿到可以疊成一顆枕頭
能做的
一件都沒少
但
一個月 兩個月 就這樣過去了
似乎除了等到 遲來但終究還是來的月經外
什麼都沒等到
更別說
過程中
還因為長期工作憋尿的關係
得了急性骨盆炎 這樣的傷心事了
為了順利有個寶寶
什麼冰飲、酒精性飲品 滴口不沾
每次見紅都甚是氣餒
覺得自己真不能幹（苦笑還兼自嘲）

就在這種氣餒半放棄狀態
朋友聚餐小酌冷飲來者不拒的情況下
又到了該見紅的時刻
等了一天
兩天
很好
又是一個遲到的生理期 我這樣想著
但肚子卻出現不尋常的抽痛
是報應
我暗自的說
女生真的不該喝冰的
還在生理期前大口喝上冰啤酒加鹹酥雞
果然現在要吃苦了吧

這個夜晚就在這樣子的懊悔及抽痛中睡去

一早睡眼惺忪的我
被濃濃的尿意逼得不起床上廁所（對不起我就是貪睡若不是尿急我是打死不起床）
一陣舒坦後
隨之而來的就是驚嚇�媽啊
為什麼 月經變成是巧克力色（請原諒我的形容 他扎扎實實就是巧克力般的咖啡色）
這時的我睡意全消
立刻拿起手機上網查
「咖啡色分泌物」
一搜尋印入眼簾的是「懷孕初期症狀」
怎麼會！！
立刻衝出廁所打開神秘小櫃子在立刻灌一杯500cc的水
接著
拿出驗孕棒
馬上使出全力
恩

看這時鐘滴答滴答
一分鐘到了
登愣
千呼萬喚他都不來的兩條線原來長這樣
清楚再不過
馬上把老公叫醒
一臉睡眼惺忪的馬賽克
走進廁所說
真的耶
原來這就是傳說中的兩條線
然後我們就各自沈默了一分鐘
是的。 少女們請死心
完全沒有電視上演的開心轉圈圈�在一分鐘的沈浸後
兩個人冷靜說
那現在呢 怎麼辦？
我..............
立馬來去看婦產科啊～

那時是早上的九點鐘
故事先到這裡

重點是
我的小豬豬來了
我要變成一隻大肚🐸

緣份真是奇妙～

小豬豬is coming

20181008

【線上課程】《人際斷捨離》～
安裝心靈防毒軟體，提升自己的「人際免疫力」！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw

【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～05/04(六）或 06/16(日）14:00
活動資訊課程：https://www.koob.com.tw/contents/3072

【哈克工作坊】～讓你的存在，成為別人想親近的禮物~06/29(六） & 06/30（日）
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3897

[ 7/21 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655

【08/10開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第20期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8

線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天我們來解決一個，幾乎是上班族，或者是習慣熬夜的人，經常面對的問題，那就是沒有辦法集中「注意力」。

你會不會常常有一種感覺喔，就是經過一夜的休息、睡眠，照道來理講當你起床的時候，應該要神清氣爽、精神抖擻。

但是呢，偏偏你一大早起來，老是覺得頭重腳輕，魂不附體，做什麼都卡卡的…。可能是呢，好不容易一起床，腳去踢到門板，痛得哇哇大叫，還留血見紅。

再不然就是呢，睡眼惺忪底下，倒個水還打翻，然後弄髒了衣服，為了要再換一套新的衣服，還延遲了出門的時間，甚至於是後面的行程。

就算呢，到了公司沒有遲到，但也不知道怎麼搞的，就是坐在會議室裡面，還是昏昏沉沉。主管問你開會相關的數字，你昨天晚上明明很認真、很努力的去做了準備，但是在這眼前當下，就是結結巴巴，回答不出來。

一大早呢，在主管面前出包也就算了，更慘的是，你還要花更大、更多的力氣，去重新贏回主管對你的信任。

當我說到這裡的時候喔，讓我想到一個老笑話。就是有一對兄弟喔，相約要去馬術場去騎馬。

在跨上馬鞍的同時，哥哥是精神飽滿，神清氣爽的坐上去。而這弟弟呢，是有氣無力，一臉昏沉的坐上了馬背。

等到兩兄弟都開始騎馬奔馳的時候，哥哥大老遠就看見，前面有一個很大的坑洞。所以呢拉了拉韁繩，讓這個馬兒的速度慢下來；而這弟弟呢，卻沒有看見這個大坑洞，繼續呢一馬當先的往前衝啊。

那這時候你是哥哥，是不是一定會提醒弟弟？所以呢，哥哥眼看危險快要發生，情急之下，很快的大喊：「弟弟，你快勒馬！」

結果呢，弟弟雖然聽見了，但是因為精神不好，所以理解錯誤，一時半刻聽成：「弟弟，你快樂嗎？」

於是呢，他回頭笑著跟他的哥哥說：「我很快樂～」。於是這個時候，悲劇就發生了，弟弟就栽到洞裡面了…。

好的，毫無疑問，這個悲劇的結果，就是弟弟的精神不好，缺乏必要的「注意力」，所以才會連人帶馬，重重的摔到大坑洞裡面。

那你一定聽過一句話囉：「一日之計在於晨」；但是你可能不知道，究竟要怎麼樣計畫，讓自己的專注力才會變好？

事實上呢，要順利啟動自己的「注意力」是有SOP的。今天呢，我提供四個經過科學實驗，能夠幫助你在每天起床之後，很快的啟動自己專注力、注意力的有效方法。

相信呢，你要是能夠在每天早上，都順利的啟動自己的「注意力」，提高自己的效率，讓自己呈現最佳狀態；那你這一整天就會特別的有成就感，做起事來都可以事半功倍。

我先說第一個方法喔，你可以在每天早上起床之後，「先喝一杯水」。

我們人的身體喔，在經過長時間的睡眠，滴水不沾的狀況底下，我們的身體在起床的時候，我們的水份其實會透過呼吸，和皮膚的蒸發，呈現一種有點脫水的狀態。

所以，在我們脫水的時候，會有的生理現象，就是會昏昏沉沉、沒辦法集中注意力；所以每天早上起床，第一件事情先喝一杯水，幫自己的身體解渴。而且呢，還能夠暫時去控制自己空腹的飢餓感，讓你大腦可以慢慢的開機。

而第二個方法，就是在你剛起床的時候，「不要馬上喝咖啡」。

這是因為呢，當我們剛起來之後，我們的身體會開始分泌，叫做「皮質醇」這樣的內分泌物質。

「皮質醇」呢，是一種壓力的賀爾蒙，讓你能夠在醒來、昏昏沉沉的狀況底下，慢慢的打起精神。

更直接的說喔，「皮質醇」其實就是讓我們變得更專心，變得更有精神的關鍵。

所以，舉個例子來說，你一定有看電影的經驗，當你在螢幕上面，看到男主角快要被壞人勒死的時候；這時候你知道他不能死，要不然這戲就演不下去了嘛。
可是呢你又想不出來，他到底有什麼辦法能夠脫困，特別是這樣的一個狀況底下，你整個人喔，會非常的緊張跟專注，而且有一點興奮，你的眼睛沒辦法移開，完全被電影吸引。

這個時候你體內的「皮質醇」，就會處在強烈分泌的狀態；所以你會有很高的專注力，讓你全神貫注、目不轉睛。可是咖啡呢，會干擾你皮質醇的自然成生。
這就像是喔，你有一點提前「預支」了自己的注意力；幫自己強制開機，而不是自然暖機之後的順暢運作。

這樣子的狀況底下，長此以往，在你真的需要注意力的時候，反而會因為皮質醇沒有辦法正常的分泌。

也就是會讓你慢慢的變成一種，你「知道」自己要專心，但是你卻怎麼樣也「做不到」專注的尷尬的情況。

所以，當你一大早起床的時候，就直接喝咖啡，這個是有一點殺雞取卵的提神方法。短期之內有效果，但長此以往，其實是破壞你內分泌，自然開機的自然機制。

所以，比較好的方法就是，在你起床的一個小時之後再喝咖啡。這個時候，你的皮質醇分泌會達到高峰，而咖啡也能夠順勢的幫助你，提升你的專注力。

再來呢，第三個啟動「注意力」的方法，就是「感受早晨的陽光」。

如果你剛好是那種喔，很容易在早上覺得沒有精神的人，那你就應該要多利用這個方法。早上一起床，多曬曬早晨的太陽。

太陽光喔，和大部份的燈泡光線，其實是不一樣的。它能夠散發出更廣的色彩光譜。當這些特殊的色彩波長，透過眼睛，把訊號傳到大腦的時候，它就會去抑制你睡眠賀爾蒙的產生，讓皮質醇有更好的發揮。

所以呢，請你在早上起床的時候，善用早上的陽光。

而最後一個方法，就是讓你盡可能的「把重要的會議，都安排在上午」。

一般來說，我們大部分的人，都是在上午的「注意力」比較好，工作效率也比較好。原因沒有別的，還是因為前面一直提到「皮質醇」的功效。

另外一方面，在你的夥伴、對手皮質醇比較高的水平況狀底下，無論你要進行腦力激盪，或者是商業的洽談。

雙方都會因為彼此擁有比較好的「注意力」，比較容易專注，所以比較能夠聽得懂你的意思、比較容易聽進你的建議。

事實上呢，有很多大型的企業，早就觀察到一個很特別的現象。就是如果會議安排在下午，特別是快下班之前的那個時間的會議喔。

通常就會造成會議品質不好，沒有能夠達成共識；然後呢，還很容易在會議的進行過程當中，在言語之間擦槍走火，造成會議與會人員，彼此之間產生很多衝突跟嫌隙。

這也就是喔，在全球的各大企業，通常會把重要會議，安排在早上的原因。因為會議需要大量的表達跟傾聽，才能夠去理解各個不同的立場、跟各個不同的想法。

所以，當我們在面對觀念、想法的差異的時候，需要滿大的腦力跟注意力，才能夠讓自己把心、把大腦打開來，去聽進各種不同的建議。

所以，我想邀請你喔，試著想像一個情境。如果你忙了一整天，已經又餓又累，你的皮質醇和注意力，早就全部消耗殆盡。

偏偏這個時候，有一個二百五還來跟你說一個，跟你意見相左的事情，你覺得你自己聽得下去嗎？

就算他說得再有道理、再好，你會不會不由自主的覺得非常的刺耳，因為你已經沒有多餘的心力去好好的聽他說、去理解他、去承接他了。

所以呢，我們說：「人類的『注意力』是很有限的資源」。每天的總量，是有總量管制的；就像是當季限量的水果一樣啊。你當季現採當然是最新鮮的，而如果擺得太久，是不是就很容易走味？

就像是你明明知道西瓜是夏天的水果，但是如果你偏偏要堅持，在冬天買西瓜、吃西瓜，那你是不是在跟自己過不去呢？

這種逆天而行的事情，真的有必要幹嗎？你可以好好的想一想喔。

所以，你聽到這裡，相信喔不用我再多去陳述；你已經知道，什麼時候是「注意力」最好的時機。

如果你想要擁有美好的一天，你可以刻意為自己量身打造，只要你記得這四個小方法，再提醒一下～

第一個「起床先喝水」；第二個「不要一起床就喝咖啡」，起碼一個小時之後再喝咖啡；第三個「多曬曬早晨的陽光」；第四個「把重要的會議安排在早上」。

如果你掌握這四個原則，你就可以用最簡單的方法，擁有省時省力又美好的一天。

很希望今天的分享，能對你產生一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結。

不管是我們的線上課程，還是實體課程，我都很期待能夠跟你一起學習、跟你一起前進，謝謝你的收看，我們再會。