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守規矩的孩子，來自堅持界線的父母。
鼓勵孩子自己的事自己做。背書包、削鉛筆這樣的事情，六歲的孩子就可以做到。自己需要的文具，要讓孩子在做作業前做好準備。
在學習過程中不可以邊寫邊問。要讓他先嘗試自己解決，解決不了的可以寫完作業再和父母討論。寫作業是學習知識、提升能力、訓練思維的過程，讓孩子自己解決問題，是必須要堅持的原則。
摘錄自《#有一種崩潰叫，陪孩子寫作業》
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各位朋友，早安：
看這些內容，我滿心歡喜。
雖然陪著孩子一起寫作業，這常讓父母爆氣，可是我的歡喜，來自孩子長大之後，跟父母笑談過去跟孩子鬥智的點點滴滴—我也紮紮實實陪了一些父母，走過了當父母的辛苦！
現在還在苦難中的父母，這是會過去的，請給自己與孩子多些寬諒。大部分關心教育的父母（像是會看這篇文章的您），通常是過於焦慮，不太可能怠忽職守，請多給自己肯定。
祝願您，能找到自己的平衡點，兼顧親情與學習！
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守規矩的孩子，來自堅持界線的父母
【文/ 王莉】
壯壯是一名五年級的小學生，就像他的名字一樣，他長得異常結實，有著厚實的肩膀、健壯的肌肉，已經有了一個少年男子的健美體態。壯壯屬於樂觀派，無論發生什麼事情，他都會一笑而過。寫作業馬馬虎虎，成績自然也是一塌糊塗，只有見到老師的時候，他才會正經一點。
壯壯是奶奶一手帶大的，老人看著自己的孫子長得結結實實的，為此感到特別自豪和高興，儘管現在年事已高，但她還是每天到學校接孫子放學，陪著孫子學習。
奶奶每天接到壯壯的時候，都會習慣性地用手拍下壯壯結實的後背，然後關切地問：「今天有人欺負你嗎？老師批評你了嗎？和同學相處得好嗎？」 似乎壯壯每天不是去上學而是去服刑似的。面對奶奶的詢問，壯壯每次都是閉口不答，而是直接提出自己的要求：「奶奶，今天吃烤肉嗎？」對於壯壯來說，其他都不重要，只有好吃的才是最有意義的。
壯壯長得高大，但是膽子卻很小，所以他都會很主動地去寫作業，如果趕上媽媽也在家，奶奶就會負責做飯，媽媽負責看著他寫作業。
沒過一會兒，奶奶就鑽進壯壯的房間，也不管他是不是在思考，開口就問：「烤肉裡還放香菜嗎？」
「不要！」壯壯頭也不抬地順口答道。媽媽卻不樂意了：「壯壯正在學習呢，您別打擾他！」奶奶雖然因為孫子被兒媳婦唸了，但一點兒也不生氣，趕緊躡手躡腳地離開了房間。
「你這裡錯了。」媽媽像一個嚴格的法官，一旦發現問題就會立刻給壯壯提示。
「哪兒？」壯壯迷迷糊糊地看了半天，也沒有發現媽媽說的錯在哪兒。「這兒……」
媽媽不得不用手指出來，原來是壯壯抄數學題的時候，把「直線」的「直」漏寫一橫。壯壯嘿嘿一笑，自言自語地說：「看老孫來消滅你這個白骨精。」然後用修正帶改錯。媽媽聽壯壯又自己演起來，也忍不住哈哈大笑起來。壯壯看媽媽笑得開心，對媽媽做了一個鬼臉，母子二人其樂融融。
一會兒，奶奶端著一盤剛剛洗好的草莓進來了，說：「今天的草莓特別甜，趕緊嘗嘗。」
「媽，壯壯在寫作業，您別走來走去的，老師說要安靜才能寫好。」媽媽對奶奶的打擾，又表示出了極大的不滿，奶奶連連道歉，「我又給忘了，不來了，不來了。」臨離開前不忘向壯壯說：「趕快吃，很甜！」壯壯才不管老師說還是媽媽說，拿起一個草莓就往嘴裡放。媽媽厲聲說道：「放下！」壯壯看媽媽的神色不對，趕緊放下草莓，趴在桌子上繼續寫作業。「媽媽，你看這題，怎麼也除不盡，我都算了一遍了。」
壯壯作業中出現了問題，就會隨時問媽媽，媽媽也是隨問隨答，特別認真負責。
媽媽對照著課本和作業簿，看了又看，又在紙上算了一遍，終於發現了蹊蹺。而壯壯這個時候正在一顆一顆地品嘗草莓，媽媽早把剛才禁止他吃草莓的事情忘到了腦後。壯壯嘴裡塞得滿滿的，媽媽說：「慢點吃，看這吃相，餓了一天似的。」她看著兒子慈愛地笑著。壯壯拿了一顆草莓放進媽媽的嘴裡，母子倆幸福極了！
「媽媽，你算出來了，真棒呀！」吃了幾顆草莓後，壯壯想起來自己的數學題，拿過媽媽的計算過程，抄在自己的作業簿上。
雖然看起來一段溫馨、和諧的親子時光，可是細細品味這樣的陪伴，會給孩子留下什麼呢？學習是一件嚴肅的事情。今日的壯壯一邊吃一邊聊一邊寫，明日的壯壯就可以做到獨立認真地去完成一件事嗎？任何事情有果就有因，正是因為媽媽和奶奶這種陪伴方式，才在壯壯的潛意識裡埋下了「寫作業可以不專心」的種子，所以壯壯才會做什麼事情都不以為然，考什麼成績都無所謂。
父母對孩子不正確的幫助讓孩子一點點地迷失了前進的方向，壯壯的家人需要好好地思考，到底他們要教給壯壯什麼？
……
Point
孩子今後要自己面對一切，在他小的時候就要懂得自我努力的重要性。關心孩子是父母的本心，疼愛孩子是本能，但是過多的愛會讓孩子變得懦弱和膽怯，過多的愛會干擾孩子的判斷和抉擇。
面對孩子，我們的陪伴需要堅持原則：
第一，讓孩子在安靜的環境下獨立完成作業
這是最基本的原則，不可以討價還價。孩子一旦進入學習狀態，就要提供一個相對安靜自主的空間。孩子的注意力是很容易被分散的，一旦分散再凝聚起來就會很難。在一個雜亂的環境中，會大大降低寫作業的速度和效率，也不利於孩子養成良好的習慣。
第二，鼓勵孩子自己的事自己做
背書包、削鉛筆這樣的事情，六歲的孩子就可以做到。自己需要的文具，要讓孩子在做作業前做好準備，不可以一會兒找這個，一會兒找那個，這樣不利於孩子高效地完成作業。
第三，在學習過程中不可以邊寫邊問
要讓他先嘗試自己解決，解決不了的可以寫完作業再和父母討論。寫作業是學習知識、提升能力、訓練思維的過程，讓孩子自己解決問題，是必須要堅持的原則。
第四，學習是一件嚴肅的事情
學習不同於娛樂和消遣，在這個過程中，我們要讓孩子集中精神，只做學習這件事，說笑、聊天是絕對禁止的行為，走動、起身也要儘量避免。如果孩子學習的時間過長，中間可以安排孩子起身活動，比如做原地跳、深蹲起立等簡單運動，以加速血液循環，有利於大腦的思考；還可以向遠處眺望，或是看看家中的綠色植物，或者做做視力保健操。長時間學習容易讓孩子的眼睛疲勞。學習時儘量不吃食物，因為吃完食物的腸胃會和大腦爭奪氧氣，不利於孩子用腦，不妨為孩子準備溫開水─科學研究表明，水有利於提高大腦思考的速度。
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以上文字摘錄自
《#有一種崩潰叫，陪孩子寫作業》
https://www.books.com.tw/products/0010882101
采實文化
https://www.facebook.com/acmebook01/
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有位49歲公司老闆陳先生因工作需長時間緊盯電腦、手機看報表，幾乎每天超過10小時，自25歲起近視就破千度，去年開始度數竟暴增，配了眼鏡仍看不清，到醫院眼科部就診，赫然發現已罹患中度白內障，醫師警告 600 度以上高度近視者是罹患白內障的高危險族群，提醒大家不要過度使用3C產品，才是保護眼睛根本之道。
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2. 白內障是如何形成的？
3. 現代醫學看白內障的成因：
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(2) 吸菸
(3) 血壓
(4) 糖尿病
(5) 藥物
(6) 地理因素
4. 中醫如何治療？辨證論治常用中藥？
(1) 補益藥物
(2) 活血通絡藥物
(3) 軟堅散結藥物
(4) 退翳明目藥物
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作者: loveccw (被氣炸了!) 看板: Childhood
標題: Re: [討論] 視力保健操
時間: Sun Aug 14 00:09:56 2005
我昨天發現這個版時
就在想 要po版問有沒有人也知道這首歌呢^^
※ 引述《WillyLin (stay a while...)》之銘言：
: 眼睛明 眼睛亮 身體像房屋 眼睛就是窗
: 視力健康常保養 窗戶每天淨又光
: 讀書做功課 光線距離要適當
: 眼睛太疲勞 暫時休息不要忙
^^^^^^我記得是望遠方?
: 電動玩具莫入迷 電視不可看太長
: 多運動 重營養 眼睛自然亮光光
: --突然想起小學視力保健操的6年5班老人
哈哈 我是7年3班的 但是小時後也有跳過這個操喔:)
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