關於 親友觀感 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#千德爾 #募資結束倒數23天 情侶出去玩到底該由誰付錢，大家怎麼看呢❓

✊專為國中小師生設計的情感教育課程，在 flyingV 進行第二階段的解鎖衝刺：https://www.flyingv.cc/projects/24189

進度：608,301元 ( 解鎖目標 80 萬元 )
●●●●●●⏩●●●○○○ 🔓
0元　　　 達標　　 　　 解鎖
　
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(以下皆為真人真事)

「我跟男友是 AA 制，一直以來出去玩或吃飯都是各付各的。可是🤨......」
　
TGEEA 某位會員朋友，回憶起她大學時期的交往對象。
　
「有次買電影票，他拿出信用卡結帳，我趁售票員在劃位的空檔，把我自己的那份票錢拿給他 (當時他錢包還拿在手上)。
　
結果他沒有接過鈔票，卻小聲叫我先把錢收起來✋
　
當下我心想，也對，他可能覺得在櫃台整理錢包有點麻煩，所以才想叫我晚點再還他。於是我也就很配合地把錢先收起來👌
　
沒想到，事後他跟我說，以後不要在別人面前把錢給他，因為別的情侶出去玩都是男生付錢，我這樣會讓他覺得很沒面子😕」
　
———————————

該由誰付錢這件事，不單純只是哪一方薪水多寡的問題，其中還牽涉到 #面子問題、 #親友觀感、 #自己心裡的坎，而我們必須說，這些都跟性別平等超級有關係。
　
學生們接收資訊管道多，對情侶相處的憧憬，也深深受到媒體的影響，因此，這些問題其實沒有很「大人」！
　
[問題思考]
　
1⃣ 如果男生幫女生出錢，才是「大氣、真男人」的表現，那男男交往、女女交往，要怎麼協商誰付錢❓
　
2⃣ 承上題，如果同志情侶可以不必遵守這種潛規則，那男女交往也可以跳脫這個框架嗎❓
　
3⃣ 早期女性經濟能力不足，所以男生負擔開銷被視為理所當然，但相對的，女性的後半生也被要求要「嫁進」夫家服侍公婆。這種模式在現代社會有哪裡改變了、哪裡還沒改變呢❓
　
4⃣ 雖然現代社會鼓勵平等，但在異性戀的交往型態中，男生仍然被期待多分擔一點開銷。假如男生主動提議要 AA 制，他將有可能會面臨怎樣的眼光跟壓力❓我們可以怎麼改善❓
　
ーーーーーーーーーー

☄全新消息： #千德爾 將加入全新單元💝💝💝
https://www.flyingv.cc/projects/24189
　
我們的老師真的相當龜毛，幾乎每次試教過後都會有東西大修大改，為的就是做出最符合學生需求的內容啊～

上個月，我們的課程研發小組又召開了一次會議，加入了「#有性別觀點的情感相處」和「#網路交友」兩個全新單元，但仍然維持 12 堂課程架構。經過仔細規劃，我們將原本的「青春期」、「性」兩單元拆開，融進其他的單元中，讓整套課程更加完整！
　
ーーーーーーーーーー

台灣性別平等教育協會 (TGEEA) 是在2002年成立的民間團體，我們是一群關心性別平等教育的學校老師，曾參與永鋕事件的協助以及性平法的立法。
　
今年，我們打算做一個叫做「#千德爾 (Gender)」的情感教育教材研發計畫，目前正在 flyingV 上募資中，如果大家願意支持我們做出更好的教材，請大家在 12 月 28 日前上募資平台贊助我們，讓這個計畫順利達標解鎖！
https://www.flyingv.cc/projects/24189

致那些不愛你的人

面對愛自己的人容易，面對不愛自己的人困難。接受別人的愛相對輕鬆，接受別人不愛自己或是不再愛自己，有些人需要一點時間適應也有些人可能永遠走不出來。

關於愛自己，是學著接受並且放下那些不愛你的人。

有許多人對於一段關係的失去，或是試圖跟另外一個人建立關係被拒絕，就會產生強烈的失落感，不平感，甚至是一種相對剝奪感情緒，覺得是自己不夠好，或是思量著也許是因為感情中的其他競爭者(姑且稱為情敵)條件比較好，所以對方獲得了愛情而自己沒有，於焉開始貶低自己。

然後這些都是人類很原始的情緒反應，或是在我們成長的過程中面對失敗經驗時，家人師長曾經告訴過我們「因為你還不夠努力」或是「下次要更加油才會獲得成功」而留下的回憶導致。這樣的觀念也許在學業工作或是競賽中可以部份適用，但是許多我們在成長過程中學到的經驗，拿到經營關係或是看待人際網絡/感情世界的得失，往往不是同一回事。所以我們看到有些人雖然學業成就高，工作成績好，但是面對感情，依然徬徨無措甚至高學歷者因為情關難過犯下刑事案件。

感情是需要學習的，這句話或是你我都聽過，但是我們的社會卻對於感情學習這一塊不是那麼友善，年輕人在成長的過程中試著認識異性，師長會說要好好念書等到上了大學(甚至大學畢業)再談男女朋友，以免對你的課業有所影響。或是終於有一天交往了異性朋友，發現不適合想要分手，還要考慮親友觀感，如果太快分手，是不是同儕長輩會說我沒有定性，只是想要玩玩甚至欺騙對方感情。如果分手後很快認識其他心儀的對象而太快投入下一段感情，是不是旁人會覺得我跟前一個對象根本不真心或是我其實無縫接軌在劈腿。說真的，當台灣的年輕人，談個戀愛真的壓力挺大。

戀愛是一種學習，失戀更是一種練習。

面對感情中的失敗是我們無法逃避的課題，世界上只有極少極少數的人可以談一次戀愛就找到終生伴侶然後結為連理白頭到老。如果失戀是一種練習，我們不如趁早開始，如果關係經營失敗，或是單戀告白失敗，那我們就勇於面對這個失敗。

那些不愛我們的人，可能因為早已經有了心儀的對象所以無法接受我們的感情。或是他背棄了他原本的選擇甚至承諾，不願意繼續愛我們，更甚是在我們還愛他的時候轉身愛別人。這些傷心欲絕的時刻都可能出現在我們的生命中，當然可以哭，可以埋怨，甚至有段時間覺得恨他，但是不要忘記，我們不應該讓這些挫敗擊倒我們。

學習面對那些不愛你的人，將會是你一生無法逃避的課題。

你可以選擇強健自己，然後再次亮眼的出現在他面前，證明自己值得證明是他沒有眼光，或是就此放下他，各自走各自的路，努力為了自己活得出色漂亮。

我們其實不需要矯情地說謝謝你不愛我，或是感謝對方不娶/不嫁之恩。曾經有人說過對於分手後的兩人，過得比對方好，就是最強而有力的報復。

我不太喜歡談報復，因為我相信堅強勇敢的你，一旦決定往前走就不要再回頭，報復或是恨一個人都太浪費時間跟心神了，精力跟時間應該永遠留給建造更好的自己。

Cheers!

#愛自己
#蔡佳芬醫師
#皮膚專科
#璞之妍
#醫美專業

致那些不愛你的人

面對愛自己的人容易，面對不愛自己的人困難。接受別人的愛相對輕鬆，接受別人不愛自己或是不再愛自己，有些人需要一點時間適應也有些人可能永遠走不出來。

關於愛自己，是學著接受並且放下那些不愛你的人。

有許多人對於一段關係的失去，或是試圖跟另外一個人建立關係被拒絕，就會產生強烈的失落感，不平感，甚至是一種相對剝奪感情緒，覺得是自己不夠好，或是思量著也許是因為感情中的其他競爭者(姑且稱為情敵)條件比較好，所以對方獲得了愛情而自己沒有，於焉開始貶低自己。

然後這些都是人類很原始的情緒反應，或是在我們成長的過程中面對失敗經驗時，家人師長曾經告訴過我們「因為你還不夠努力」或是「下次要更加油才會獲得成功」而留下的回憶導致。這樣的觀念也許在學業工作或是競賽中可以部份適用，但是許多我們在成長過程中學到的經驗，拿到經營關係或是看待人際網絡/感情世界的得失，往往不是同一回事。所以我們看到有些人雖然學業成就高，工作成績好，但是面對感情，依然徬徨無措甚至高學歷者因為情關難過犯下刑事案件。

感情是需要學習的，這句話或是你我都聽過，但是我們的社會卻對於感情學習這一塊不是那麼友善，年輕人在成長的過程中試著認識異性，師長會說要好好念書等到上了大學(甚至大學畢業)再談男女朋友，以免對你的課業有所影響。或是終於有一天交往了異性朋友，發現不適合想要分手，還要考慮親友觀感，如果太快分手，是不是同儕長輩會說我沒有定性，只是想要玩玩甚至欺騙對方感情。如果分手後很快認識其他心儀的對象而太快投入下一段感情，是不是旁人會覺得我跟前一個對象根本不真心或是我其實無縫接軌在劈腿。說真的，當台灣的年輕人，談個戀愛真的壓力挺大。

戀愛是一種學習，失戀更是一種練習。

面對感情中的失敗是我們無法逃避的課題，世界上只有極少極少數的人可以談一次戀愛就找到終生伴侶然後結為連理白頭到老。如果失戀是一種練習，我們不如趁早開始，如果關係經營失敗，或是單戀告白失敗，那我們就勇於面對這個失敗。

那些不愛我們的人，可能因為早已經有了心儀的對象所以無法接受我們的感情。或是他背棄了他原本的選擇甚至承諾，不願意繼續愛我們，更甚是在我們還愛他的時候轉身愛別人。這些傷心欲絕的時刻都可能出現在我們的生命中，當然可以哭，可以埋怨，甚至有段時間覺得恨他，但是不要忘記，我們不應該讓這些挫敗擊倒我們。

學習面對那些不愛你的人，將會是你一生無法逃避的課題。

你可以選擇強健自己，然後再次亮眼的出現在他面前，證明自己值得證明是他沒有眼光，或是就此放下他，各自走各自的路，努力為了自己活得出色漂亮。

我們其實不需要矯情地說謝謝你不愛我，或是感謝對方不娶/不嫁之恩。曾經有人說過對於分手後的兩人，過得比對方好，就是最強而有力的報復。

我不太喜歡談報復，因為我相信堅強勇敢的你，一旦決定往前走就不要再回頭，報復或是恨一個人都太浪費時間跟心神了，精力跟時間應該永遠留給建造更好的自己。

Cheers!

#愛自己
#蔡佳芬醫師
#皮膚專科
#璞之妍
#醫美專業

文字版懶人包看這邊👉 https://www.ttshow.tw/article/77110

1月生
長輩對你的觀感產生問題，應把跟長輩關係修好，化解工作事業上的運勢。

2月生
勤能補拙的一個時期，且勿氣餒的壓抑自己，努力邁進度過此時期。

3月生
這時期應與家人忙碌互動，主動出擊約家人熱絡聚會，以及清潔家中來提升家運。

4月生
開低走高的一個時期，工作上應活在希望中，勤能補拙將對事業加分。

5月生
部屬之間關係緊繃，和緩態度與部屬互動，將會轉憂為喜進而化解。

6月生
這時期發生在遠方運勢，外出會有莫名的忌妒傲慢，嚴忌惡口謾罵與批評。

7月生
對健康要提起正念，情傷勿有不正當想法，正面思考才有健康身體。

8月生
勿消極面對人脈財，用正當的手段得錢財，應思緒調整及尊重他人。

9月生
做人應修身養性，保持正念正規的愛情，養性能讓求子房事都順心。

10月生
與愛人觀念分歧，應多聽別人的意見，廣結善緣讓愛情運加分。

11月生
立定腳跟 做個好人，風霜雨雪 不足畏也，廣結善緣 親友認同。

12月生
你將遇到背叛與得罪，放寬心情以平常心面對，輕鬆面對進而化解運勢。

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【工作邀約請洽詢】
聯絡信箱 ：fate0303@yahoo.com.tw

【熱門講座】達成共識，你可以這樣做！06/21(四）或 06/30(六）19：30
講座資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3000

【7.21 開課】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第13期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

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以下為本段內容文稿：

這一段我要跟你分享的內容，主題是『另一半的體重是你造成的』！

我倒不是要跟你說好像是幸福肥發生的心理學的成因，倒是我要從另外一個角度去談，我們給另一半關於體重的回饋，會怎樣影響他到底會變得更胖，還是變得更瘦？

會想要跟你分享這一段內容，是因為我讀到《哇塞心理學》這一本書，它裡面引述了加拿大滑鐵盧大學的克里斯丁．羅傑教授的一個研究。

他找了187個女大學生，這些女大學生她們的平均體重喔都是很標準的，都是健康水平。所以呢對她們來說只要維持原本的體重就可以了，不需要特別變得更瘦。

但是儘管如此，其實跟多數的女性一樣，她們多半都還是希望自己可以再瘦一點，最好是能夠像電影明星或者是麻豆那樣的美麗身材。

所以呢她們都會很關心自己的體重，甚至於會和自己的另一半，討論關於自己體重的這個話題。

這個研究一剛開始的時候，會先調查她們的身高、體重，以及她們對於自己體態的主觀感受。研究的時間有九個月，一共要進行三次的測量記錄。

在經過完整調查後的五個月，研究者就會問這些女學生，是否有跟自己的親友談論過他們自己的體重，如果有的話，親友的反應是怎麼樣？

接著把這些資訊記錄下來，然後再把這些資訊，跟這段時間這些受試者，她們的身高、體重，還有BMI身體組成去做比較，看看這中間是否有關聯。

在研究結束之後，如果你還記得的話，這些女生都是體態很標準的，但是在這過程裡，如果能夠常常的從親友們，或者另一半口中得到：「嗯～妳看起來還不錯」之類的正面的，或者是接納性的訊息。

她們就比較能夠維持體重，甚至於還會少大概0.5公斤；但是相對的那些比較少，在伴侶或親友口中得到正面訊息的那些女性，她們的平均體重在這個研究期間，反而會增加1.8到2.2公斤左右。

所以你聽到這裡，當我們得到正面回饋的時候，我們反而可以維持體重，甚至於還可以變得更瘦、更健美，大概少了0.5公斤。

但是我們的伴侶如果沒有給我們正面的訊息，甚至給我們一些負面的訊息的時候，這個時候我們的平均體重，反而會增加1.8到2.2公斤！

所以回到你我身上，千萬不要再批評你的伴侶為什麼這麼胖了？其實他的體重如果從這個研究的角度來看，是你造成的啊！

只是很多人聽到這邊可能也會反駁，誰說的！我就遇到有人被他的伴侶刺激之後，他反而變得更瘦。

可是每次當我聽到這樣的例子的時候，我都會深入的去瞭解，所謂的反而變得更瘦，是當他被刺激完之後那短期，可能幾個月之內發生的事情，還是他可以維持體態，到一個長期穩定的狀態？

在我的經驗裡面，多數時候當我們是被別人負面的刺激，這個時候所謂的化悲憤為力量，的確在短期之內可能會有正面的效果，但是它往往是開高走低，這樣的一個走勢。

為什麼呢？因為抗拒是我們的心理上一個很微妙的狀態，我們可能會因為抗拒因為「抵抗」想要去做一些事，可是任何長期能夠穩定，對我們有幫助的事物，的那些堅持的過程，它都沒辦法透過「抗拒」持續下去。

它可以在短期之內去產生我們的動力，就好像是你因為短期之內，被別人刺激到了會做一些事，可是長期來看看，「抗拒」它不是一個有續航力的心理動力！

任何事情它要能夠有內在的續航力，任何改變要讓能夠有長期的效果，它往往是必須要從正面表述，或者是正面引導的。

正面引導它可能剛開始沒有這麼明顯的效果，但是它往往在關鍵時刻，或者是時間軸一拉長來看，它卻可以幫助我們做到沒有後遺症的改變。

你可以把它想像成，當一個孩子他在正面引導的家庭裡面長大，可能他不會特別在說自己成長故事的時候，去說他的父母親是怎樣正面引導他的，可是你會發現這樣的孩子多數時候，在人生當中面對到一些困難跟挫折的時候，他都能夠比較用一個持續穩定開放的態度去面對它們。

所以如果再進一步的去談，我一直關注的「人際溝通」的議題。其實有時候我們會以為剌激對方，對方會產生一些動力，但是我常常說這種刺激只能偶一為之，不能常常做。

如果你常常做的話，你是不斷的去刺激對方心中抗拒的心態，他可能短期之內會配合你，但是長期來看那個反彈、那個後座力是很大的。

這些「抗拒」可能來自於我們的負面表述、我們的刺激、我們的譏諷，或者是我們出於「自己以為」在為對方好，而去說一些可能有點在恐嚇對方的話。

比如說：「你再這樣下去你就胖死了！」、「你知道三高很可怕嗎？」、「你這樣下去會未老先衰！」…。

是的！你說的都沒有錯，但是你想想看，這會在對方心中種下一個什麼樣的信念呢？

所以在我的『高難度對話』這一門課的教學當中，我常常就花了很多力氣跟時間，跟所有的同學分享一件很重要的事，當我們在試圖的想跟別人達成共識之前，我們第一個要做的功課，就是處理對方跟自己心中的「抗拒」。

希望透過今天的分享，你能夠幫自己開啟一個正面表述、正面引導的可能性，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

那在內容當中談到的『高難度對話的望聞問切』，我們下一期開課的時間是在7月21號，然而在這之前6月份我們也有相關的講座。

很歡迎你能夠來參與，讓我們一起學習、一起前進，我很期待在啟點文化的教室能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長