回放
『放，自己去旅行』的兩天活動結束後，繼續返回人間生活，轉眼一星期就這麼過去。活動中很多的體會跟收穫，這一星期也繼續發酵在我們的群組當中。
活動前，我問大家，如果要你在這趟旅行，徹底放下一件事、一段過去，或是一份掛念/執念、一段關係……你會放下甚麼?
有人說，她想放下複雜的人際關係
有人說，她想放下國中時期的過去，那個做錯很多決定的自己
有人說，她想放下完美主義
也有人說，她想放下自己、放下想太多、放下減肥的念頭……
然後，我邀請大家將手機放在旁邊的小茶几，準備好自己才進到生命之花曼陀羅繪畫裡
有人看見了自己的太過用力(畫完眼睛痛頭痛)，有人看見自己的心神不定(畫圓畫的線條粗細大小不一)，有人體驗到規律中帶來的那份寧靜那份空…….
漸漸地，大家心頭越來越輕，腦袋越來越鬆，帶著這份舒服親密，我們在放自己微醺的晚上，體驗到不同的放
暫時甚麼都不想，只想放空的放
第一次勇敢冒險自己旅行，從緊張期待到開心被放出來的放
看到過去那份捨不得放下的美好，但仍願意給出祝福而放聲大哭的放
有著許多未完成未實現，但試著放下心中遺憾的放
腦袋裡有太多非得這樣非得那樣，被看穿而放開框架的放
然後又更輕盈了一些地睡了一晚
一早的戶外瑜珈、脈輪呼吸跟茶席
有人說，她第一次可以感受到聽到這麼多聲音
還有人，喝著茶，喝著喝著掉下了眼淚
她說，跟著呼吸冥想的引導，浮現在她眼前的畫面太美，眼淚就這麼止不住的掉(後來還真把這個畫面在潭邊給畫出來，美的也太療癒)
經歷過這兩天，看著他們因為放而空，因為空而有些懸而未解的結，自己慢慢浮現了答案，心裡真的很感動。感動是因為我想透過活動支持到她們，而她們卻用著自己的體會、改變回過頭又支持到我，這些能量的流動及相互滋養，帶著我們一起成為那個更美好的自己。
因為放，才有空間。因為空間，才有機會讓新的發生、新的可能可以來到你的面前。
原來，放，也是斷、捨、離的一種境界。
也期待下次的放fun團新的看見。
#放自己去旅行
#覓幸小茶旅
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#內在的力量
#愛療癒靜心
#蘿瑞娜女人心事
親密和諧自然 在 九印- 【九印分享】 九印心法是親密、和諧、舒服、自然 ... - Facebook 的推薦與評價
親密 ：清楚覺知呼吸， 沒有頭腦介入才是親密的起點。 和諧：不黏著在爽痛點， 看到自己是個整體來調整。 舒服：既不在這一端也不在那一端， 十方之中最舒服。 自然：ㄧ ... ... <看更多>