好啦~時力風暴至今過了一週,接下來除了我們要捲起袖子更戮力於黨內改革之外,市政推動和地方服務更是不能鬆懈!該打起精神繼續打拼了!
由於上半年開議的晚,議會也至七月底才閉幕,照慣例還是整理出問政重點給大家參考指教!每一類議題我也都會持續追蹤進度,實質推進!
👩🏫議會公開透明,市民監督議會
黃捷Youtube頻道 https://npptw.org/nJWmqB
20200518 市長施政報告質詢 https://reurl.cc/2059Yr
20200519 焚化爐減量減爐質詢 https://reurl.cc/MvnQ3k
20200521 財經部門質詢 https://reurl.cc/D9W2qR
20200522 教育部門質詢 https://reurl.cc/3DdnM8
20200528 農林部門質詢 https://reurl.cc/Qd8qV5
20200601 交通部門質詢 https://reurl.cc/2059lX
20200604 警消部門質詢 https://reurl.cc/X6v82j
20200604 衛環部門質詢 https://reurl.cc/oLOMoQ
20200609 工務部門質詢 https://reurl.cc/pdQNpe
20200610 都委會質詢 https://reurl.cc/KkVWqe
20200611 民政部門質詢 https://reurl.cc/0oYqn6
20200616 社政部門質詢 https://reurl.cc/j7bE41
20200622 黃捷市政總質詢 https://reurl.cc/oLOMjD
👀保障公眾知情權,落實全民監督
1. 道路刨鋪標準修正,PCI量表指數資訊公開。
2. 違建案件資訊公開,違建查報網升級更新。
3. 提高監視器妥善率,五年達98%。
🏙源頭減污,健康城市
1. 建設水質連續自動監測系統,改善鳳山溪水污染。
2. 制定及落實空污法授權的停工處分標準。
3. 建立空氣污染突發事故追蹤管理機制。
4. 登革熱稽查改善,入室稽查避開居家檢疫住所。
5. 建立水污染監測機制,避免鳳山再生水廠遭污染。
6. 仁武廠岡山廠南區廠減爐減量。
7. 提供境外生中繼宿舍,確保檢疫量能。
🌈性別平等,兒童權益
1. 虐嬰及不良托嬰機構應準公共化除名。
2. 增設家暴短期及中長期庇護所。
3. 增加同志業務聯繫會報開會次數。
4. 同志公民運動經費應舉辦用途相符活動。
5. 提出防止反性平人士成為性平調查員一案。
6. 提出性平教育監督小組(第四度被否決)。
🌳生態市容,打造宜居高雄
1. 制定一致性樹木倒伏處理機制。
2. 增派樹木巡查員。
3. 建議編列樹木健康度調查預算。
4. 建立全市景觀樹木的電子身分證。
5. 劃設流浪動物禁餵區,保護野生動物。
6. 亞灣區都市計畫細部設計,納入建築物防淹標準。
⛑友善勞工,落實勞權保障
1. 釋字785號應制定合憲勤休計畫。
2. 高雄警察外勤全面推動一週一勤務。
3. 警察常訓納入思覺失調應對教育課程。
4. 高雄空廚未落實無薪假通報,爭取員工薪資返還。
5. 下半年度進行社福產業專案勞檢,稽查回捐。
6. 建議勞工局建立常態性社福討論平台。
7. 建立模範青年公務員遴選。
🏃♀人本交通路權平等!
1. 整合高雄市交通APP。
2. 爭取鳳山增設智慧停車格。
3. 推動人行庇護島,規劃並提出建設期程。
4. 推動鳳山騎樓整平計畫。
5. 落實人行道稽查小組。
🚆捷運好行,優化大眾運輸路網
1. 捷運黃線路網站點納入民眾意見參與。
2. 爭取捷運輕軌第二階段興建維持原路線方案。
3. 爭取捷運站體閒置公共空間供民眾練舞使用。
4. 高雄捷運高架段設置月台門。
👩🏫第三次定期大會黃捷提案
👉民政委員會提案
1. 建請高雄市政府民政局辦理本市鳳山區鳳松路450巷道路重新刨除鋪設。
2. 建請高雄市政府人事處研擬青年模範公務員遴選要點。
3. 建請酒駕道安講習結合生命教育課程。
4. 請市府行政暨國際處擬汰換現有第二代公文系統,藉以提升公務員行政作業效率。
👉社政委員會提案
1. 敬請高雄市政府勞工局建立高雄在地社福產業相關工會常態性討論平台。
2. 敬請高雄市政府勞工局於2020年下半年度進行社福產業專案勞檢。
3. 建請修改兒童及少年寄養家庭服務資格,讓寄養家庭申請者不受限65歲。
4. 建請研議新增同志親密關係暴力危險評估表(TIPVDA)提供工作者評估關係暴力評估。
5. 建請家暴防治宣傳,增加多元家庭意象。
6. 敬請高雄市政府社會局增設短期及中長期家暴庇護所。
👉教育委員會提案
1. 建請重要高雄市政府記者會,聘請即時手語翻譯員。
2. 建請左營見城館介紹文宣,新增語言(越南語、印尼語等)。
3. 建請維護海洋文化及流行音樂中心小鯨魚展演廳草皮跟階梯。
4. 建請督促改善鳳山鳳西羽球館管理方式。
5. 敬請高雄市政府水利局完善污水回收之「前端監測、預警」機制,避免污水處理廠、再生水廠屢遭汙染。
👉農林委員會提案
1. 敬請高雄市政府水利局完善污水回收之「前端監測、預警」機制,避免污水處理廠、再生水廠屢遭汙染。
2. 敬請針對高雄休閒觀光區域(愛河沿岸、曹公圳)之下水道人孔蓋,試辦彩繪人孔蓋。
3. 敬請高雄市政府農業局於第三屆第四次定期大會前提交「高雄市有機農業促進區選址評估報告」,包括:區位、面積、期程。
4. 敬請修正《高雄市野生動物保育自治條例》文字內容。
5. 請市府動物保護處研議捷運公司各站點電視牆或是廠商合作方式,增加犬貓認養率與曝光率。
👉交通委員會提案
1. 建請市府交通局將交通運輸APP整合成單一系統,且語言功能也要多元化,功能上更加便利快速,讓使用者能更加便利。
2. 請市府交通局研議鳳山增設智慧停車格。
3. 建請以其他環保方式取代一次性免費小提燈發放。
4. 建請增蓋西子灣無障礙觀光廁所。
5. 評估高雄捷運紅線高架車站增設月台門相關預算。
👉警消衛環委員會提案
1. 建請高雄市政府環境保護局於「鳳山圳」、「埤頂排水」各增設一個水質監測站。
2. 敬請高雄市政府衛生局修正登革熱入室稽查SOP,暫停「嚴重特殊傳染性肺炎」居家檢疫、隔離住所在檢疫、隔離期間之入室稽查。
3. 建請針對後武漢肺炎疫情,組成心理衛生小組,關注及追蹤第一線防疫助人工作者「替代性創傷」心理健康。
4. 建請各分隊補齊美式梯,保障消防同仁勤務安全。
5. 敬請高雄市政府環境保護局針對《空氣汙染防制法》第96條第四、五、七款,明訂本市境內空氣污染突發事件「情節重大者應停工」之認定標準。
6. 建請改善消防救護車、警用公務車、員警秘錄器等影像提供,落實犯罪被害人之個資保護及隱私權。
7. 建請高雄市消防局試辦美國EVOC緊急車輛操作訓練。
8. 建請編列消防及義消人員因公傷、殘、復健醫療費。
9. 建請編列警犬、消防執勤犬因公傷、殘、復健醫療費。
10. 建請外勤單位購足警用辣椒水,已達各員配有勤務用辣椒水備用,並落實各員實務操作訓練。
👉工務委員會提案
1. 建請高雄市政府工務局建立樹木電子身分證系統,包括:栽植時間、樹木健康度調查記錄、修剪紀錄、樹木折損紀錄、民眾通報系統。
2. 建請高雄市政府都市發展局於「變更高雄多功能經貿園區特定區細部計畫(第三次通盤檢討)案」細部計畫案計畫書的「都市設計基準」章節,加入因應海平面上升之新型建築設計規範。
3. 建請高雄市政府工務局編列預算普查全市景觀樹木健康度,及早進行病樹治療及養護,以維護市民安全。
4. 建請高雄市政府工務局編列預算普查全市景觀樹木健康度,及早進行病樹治療及養護,以維護市民安全。
5. 建請高雄市政府工務局養護工程處所轄之楠梓苗圃,依今年林務局公告之臺灣原生植物於園藝、景觀應用樹種名錄,作為苗木栽培樹種選擇。
6. 請高雄市政府工務局研擬鳳山區騎樓整平計畫。
7. 請高雄市政府工務局參照新北市政府騎樓整平資訊平台,公開欲施作及已施作路段、路段騎樓損壞、高低差等狀況盤點及未來施作計畫期程,做有效系統整合,以利騎樓整平推動。
8. 請市府工務局應將道路刨鋪PCI指數、刨舖前與刨鋪後照片以及道路實際狀況等,一併上網公告讓市民知悉。
--
捷伴同行,一起前進!
👉 留言、分享、私訊
🤳 IG:https://www.instagram.com/huangjie_official/
🖥 Youtube:https://npptw.org/nJWmqB
📁 公開資料:https://issuu.com/voteforfongshan
🕕 服務處開放時間:週一至週五 0900-1800
🏠 地址:鳳山區中泰街42號
☎️ 電話:(07)710-1230
🖨 傳真:(07)710-1230
📬 信箱:voteforfongshan@gmail.com
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練,也在其Youtube影片中提到,⚡️ IG: @lilymai.relationship Mai's Relationship Institute 官網連結在ShowNote中 🚨最新消息 - 現在開放𝟸𝟶𝟸𝟶女超人自願者 🙋🏻♀️ 超級無敵興奮發表「𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道|平衡荷爾蒙」華人女性必修課2.0。在...
親密關係暴力 型 態 在 說書 Speaking of Books Facebook 的精選貼文
《他為什麼這麼做?》一書有個很長的副標題(好像是近年臺灣出版業的趨勢),但確實也清楚道出了這本書的主題:「為什麼他上一秒說愛,下一秒揮拳?親密關係暴力的心理動機、徵兆和自救」
這本書的作者朗迪.班克羅夫特(Lundy Bancroft)是美國研究家庭暴力的專家,他寫這本書,是希望幫助更多人避免傷害,或走出陰霾。他在書中分析虐待思維的本質、施虐者的心態,以及各種類型。他寫道:
「辨識親密關係中的長期虐待並不容易,有個障礙是:大部分的施虐男性 根本不像施虐者。他們有許多美好的特質,包括有時會很親切、溫暖、幽默,尤其在關係初期特別明顯。施虐者的朋友可能覺得施虐者好得不能再好。施虐者的事業可能很成功,也沒有酒精或藥物問題。他可能根本不符合大家心目中殘酷或嚇人的形象。所以當婦女覺得親密關係失控時,很可能沒料到自己的伴侶是施虐者。」
「虐待的徵兆一目了然,受虐婦女通常也看得出來,而這個徵兆就是:她們愈來愈常受到羞辱。施虐者起初很寬容,但變得愈來愈自私,只要一生氣或沒辦法為所欲為,就會爆發言語攻擊。她的不滿常常被施虐者當作反過來對付她的工具,好像一切都是她的錯。施虐者愈來愈覺得,他比伴侶更清楚什麼才對她比較好。在許多親密關係中,還伴隨愈來愈嚴重的恐懼威脅。」
「不過在受虐婦女眼裡,她的伴侶就是普通人,有時很體貼、很深情,而她也很愛他。她想弄清楚自己的伴侶為何變得那麼不高興,這樣就能幫他打破那種 時好時壞的行為模式。受虐婦女陷入伴侶複雜的內心世界,努力尋找線索、拼湊片段資訊,試圖解開複雜的謎題。」
「施虐者的情緒變化特別費解。今天的他和明天的他很可能判若兩人,甚 至可能在一小時內就完全變了樣。他有時暴躁、嚇人、說話刺耳、口出侮辱、嘲諷不停。在這種情況下,無論伴侶說什麼似乎都對他沒有影響,只會讓他更生氣。受虐婦女的論點在他眼裡一文不值,一切都是她的錯。施暴者扭曲伴侶的話,讓伴侶永遠只能辯解。許多個案的伴侶都曾告訴我:『我好像什麼事都做不好。』」
「其他時候,他聽起來受傷又迷惑,渴求愛、渴望有人照顧他。這一面浮 現的時候,他顯得坦白,準備和解。他似乎放下了防備,讓堅強的外殼軟化,表現出受傷孩子的特質:雖然難搞又令人挫折,不過仍然可愛。伴侶看到他這副洩了氣的模樣,很難想像他內在的施虐者會再度出現。其他時候掌控他的那頭野獸,和她眼前的溫柔男子彷彿毫無關聯。」
「不過他遲早會再度籠罩陰霾,好像那陰影有自己的生命。這段關係可能 會平靜幾個星期,但她終究會發現自己再度受到攻擊。要解開施虐者性格的種種線索實在太艱難,昏頭轉向,最後受虐婦女會開始納悶,頭腦不正常的或許不是他,而是她自己。」
「施虐者刻意混淆視聽,是因為他別無選擇。他就是要大家摸不著頭緒,他才能控制妳、恐嚇妳,才能讓周圍的人站在他那一邊,好讓他逃避自己行為的後果。世人一旦開始理解施虐者,施虐者的力量就逐漸煙消雲散。因此, 我們會鑽到施虐者的面具之後,來到他問題的核心。這趟旅程對受虐婦女和子女的健康和復原都極其重要。只要妳明白施虐者頭腦的運作方式,妳就能慢慢找回自己對生命的掌控。此外,揭露施虐者的真面目,也是在幫他的忙,因為只要施虐者繼續躲藏,他就永遠不會面對)並且克服)自己極具破壞性的問題。」
「施虐男性的手法就像魔術師,誘導妳看向錯誤的方向,讓妳分心,忽略真正重要的動作。他引導妳專注在他動盪的感覺世界,這麼一來,妳就不會去注意他施虐真正的原因,以及他思考的方式。他 帶領妳進入一個錯縱複雜的迷宮,讓妳和他的關係變成左彎右拐的的曲徑。 他希望妳為他費盡心思,希望妳努力去了解他,彷彿他是設計精良卻意外故障的機器,妳只要找出故障的零件、修理好,就能讓這機器發揮應有的實力。雖然他可能不會承認,但他就是希望妳耗盡所有心力,這樣妳才不會注意到他的行為模式、邏輯,還有他瘋狂背後清晰的意識。」
「妳的施虐伴侶往往會想要否認妳的經歷、奪走妳腦中對現實的看法,然後用他的真實取代。要是常常有人這樣侵犯妳的認同,妳自然就會失去平衡。但妳也可以找回平衡。」
「施虐者會製造許多錯誤觀念,讓伴侶懷疑自己。這麼一來,施虐者就能把伴侶帶向死胡同。破除這些迷思之後,我們就能聚焦在施虐者專橫作風的根源。」
「憤怒、控制型男人可能像真空吸塵器,掏空婦女的心思和生活,但妳也可以奪回妳的人生。……我的意思不是妳非離開伴侶不可,這個決定很複雜,而且非常私密,只有妳能判斷。但不論去留,妳能做的一個關鍵決定是別再讓他扭曲妳對人生的看法,也別再讓他擠進妳心思的中央。妳值得成為妳生活的重心,這是妳應得的。」
*朗迪.班克羅夫特,周沛郁譯,《他為什麼這麼做?》,大家出版 Common Master Press,2019。
▎博客來☞http://bit.ly/2XHnr84
#說書 #閱讀日常 #性別 #家庭暴力
親密關係暴力 型 態 在 名為變態的神父 Facebook 的最佳貼文
「那應該是不能喊出聲來的,強暴,那應該是只能責怪自己的,強暴,那應該對這個世界徹底失去的信任,猶疑著每個人投來目光與言語,就像是一個BUG,在那裡不斷迴圈,無法回憶,只能重複特定的景象,每個人看到那個BUG,也只會自然脫口而出「那是一個BUG」,「妳怎能成為一個BUG」、「妳怎會是一個BUG」、「妳怎能放縱自己成為一個BUG」,於是BUG更像是一個BUG了,當她試著要告訴別人她成為一個BUG的秘密,但是那呼之欲出的人形已經被杯葛掉了,因為新的世界不允許她說出那個人的名字,因為那個人他創造了這個世界,他是正確的,而周圍的聲音賦予了他權能,成為一整片政治正確,那時宣稱戀愛中的妳,才是正確的,那時陷入迷思中的妳,才是正確的,未死成的妳並不正確,將死時的妳亦不正確,死後的妳也不會是正確的.」
by 名為變態的神父
衍伸閱讀:
【房思琪式的強暴】
https://g6m3kimo.blogspot.com/2017/08/blog-post_66.html
【學術後宮:老師們用權勢幹的那些骯・髒・事】
一入宮門深似海,從此蕭郎是路人,有時在學術界的所見所聞,還真像一場大型宮廷劇。
教授為了升等,需要跟宮鬥一樣排除異己;研究生寫的論文,被迫讓指導教授冠名。這個概念大概就像,一位不得寵卻產下皇子的嬪妃,必須將親生骨肉交給別人扶養。
這種心血被他人一朝奪走的感覺,真的很痛。要知道,學術之路暗潮洶湧,行錯踏錯就會被打入冷宮。
比起論文被竊走,還有更可怕的事,各位小主們千萬當心:你走進的,也許是某位教授的後宮。
▍學術界不敢面對之殤,腐敗又惡臭
想像一下這個情境:一名成年教育者,侵害毫無抵抗能力的幼童,不用想,那名老師自然是千夫所指。權勢性侵如果發生在高中以下,沒有人會替犯罪者開脫。法律上,這通常也構成了刑法221條的強制性交罪:「對於男女以強暴、脅迫、恐嚇、 催眠術或其他違反其意願之方法而為性交者,處三年以上十年以下有期徒刑。」
人本教育基金會也主張:高中職以下,不存在所謂師生戀。即便這樣做可能會侵犯到學生的性自主權,但當雙方的地位、年齡差距過大時,一切必須讓步。
若發生在大學,這情況可就不一樣了。教授們與同學們之間的關係變得更自由,學生也有了自由選課的空間,大學生被認為「應該要對自己負責」,所以教授對學生的權勢性侵或性騷擾,會被認定為「你情我願」的師生戀。
所謂的權勢性侵,即是加害者利用自己的權勢或地位,與被害人發生性關係。在這樣的處境之下,有些受害者會覺得自己不是「典型受害者」,認為自己在事件中「主動」給對方錯誤的訊息。例如,太常往老師的研究室跑、或者是懷疑「對方是不是把我當女兒愛護而已」。
老師這個職業,除了在年齡與智識上具備優勢,同時也具有良好的社會地位。當事人在遭遇性暴力時,甚至會主動自我說服,說服自己老師並非惡意。但連他們自己也不知道的是,這個說服其實是在保護自己,讓自己脫離「受害者」的角色,如此以來,惡事仿佛沒有發生過。
如果受害者剛好處於社會中低階層、會是年紀小、或是身心障礙者,與加害人相差甚巨的地位,也讓他們更加沒有對外發言的管道。
當然,如果對方是在學術界頗具聲望的教授,當事人也將更難對外求援。
▍「狩獵」天真女大生的極致快感
#metoo 運動在演藝圈星火燎原,反觀校園中對於性犯罪者的揭露,依舊宛如凜冬。
「生活中一切都與性有關,除了性本身。性關乎權力」除了在官場,這句話套用在學術圈中的權勢性侵也是沒問題的。一名曾經接觸過大量校園性侵案件的工作人員曾告訴我們,許多權勢性侵者追求的是狩獵的快感、是蒐集的慾望。
轉換一下視角,你會發現這樣的心態細思極恐:他們看著自己的學生雙膝下跪,蹲在自己的雙足之間,解開自己的皮帶,這場視覺盛宴堪比極緻的征服。這對他來說,就是極致的權力、與尊絕不凡的快感。
當這些老師在講台上口沫橫飛時,不知道他們看向學生的畫面是怎樣的?台下崇拜的眼神,對知識的渴望,那樣的神色對他們來說,會是多美、多慾望橫流的畫面?
既然學術界可以比擬為後宮,那你可能會想問,作為「太后」的校方,怎麼就不管管侵害、騷擾學生的教授們?
校園裡,總會發生大事小事;而習慣上,人們總想著大事化小,小事化無。對於校方而言,性犯罪是教師的個人行為,老師一出事,學校都會急著撇清。若教授犯下性侵害或性騷擾的行為,會被認為是該教授「私德不佳」,因此校方不見得會認為需要出面解決,傾向於讓當事人和解。
如果性平會的處理流程出現瑕疵、或者是教師沒有依法通報,當學生因為校方違反法定義務、而受到嚴重傷害時,學生可以走向申請國賠一途。但是,國賠路徑的副作用是可能使當事人被抹黑,抹成「發生性行為過後討錢」,導致被害人渾身髒水。
▍你是電,你是光,你是唯一的神話
除了性侵,其實更常出現的是性騷擾。例如,教授掃視了女同學的穿著,說了句「穿這麼短啊,很養眼喔」、或者有事沒事問對方「長這麼漂亮、有沒有男朋友?」甚至是以指導教授的名義,頻繁約談學生。這些都曾真正發生在我們的生活之中,但礙於性騷擾的震撼力不足,有些同學覺得忍忍就過了、畢業就沒了,不然也太「小題大作」。
「老師」一詞,自帶光環。這些人往往被報以高度的道德期待、而越是涉世未深的人,就越容易陷入對這種「捍衛社會正義者」的崇拜。所以當性暴力發生時,學生往往手足無措,一來是過去景仰的老師,怎麼會對自己做出這種事?二來,這些老師們擁有龐大的社會資本,區區一介大學生,又該如何撼動他的地位?
因此,這些惡人便可以繼續在校園裡以教育者的姿態傷害更多人,學生總會畢業,但他們只要不被抓到就可以護好自己的鐵飯碗。到底有多少犯下錯誤的人就這麼逃逸,再也不用面對他們的錯?
這數字肯定無法想像。
文:方綺
設計師:甘薇云
------〔你給我聽好〕校園性暴力系列文------
1.老師可以這樣騷擾我嗎?
▶️ 【你把我壓在研究室的門上,跟我說這叫尊師重道。】http://bit.ly/2C04Uaf
2.親密關係暴力是什麼?--親密暴力的四種型態
▶️【我打你,全都是因為我愛你啊!】 http://bit.ly/2VHrnQy
3.我想找性平會,他在哪?
▶️【親愛的,你值得更好——性平申訴怎麼做】 http://bit.ly/2tZ8qND
4.權勢性犯罪是什麼?我遇到了嗎?
▶️【學術後宮:老師們用權勢幹的那些骯・髒・事】http://bit.ly/2HeCpJR
5.誰能幫我?我要怎麼保存證據?
▶️【那秒過後,我能怎麼做?—遭逢性暴力後的求助管道】http://bit.ly/2XXQ3Xh
6. 什麼!老師居然沒依法通報吃我案。
▶️【老師!髒的是我的身體?還是你的心?】http://bit.ly/2HiK8XI
親密關係暴力 型 態 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的精選貼文
⚡️ IG: @lilymai.relationship
Mai's Relationship Institute 官網連結在ShowNote中
🚨最新消息 - 現在開放𝟸𝟶𝟸𝟶女超人自願者 🙋🏻♀️
超級無敵興奮發表「𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道|平衡荷爾蒙」華人女性必修課2.0。在我正式發佈前,我只開放10位華人女性 ➡️ 加入高效工作生活表現支持圈(妳會享有本次最大折扣)
☑️ GUT90天 會讓妳在90天中得到「所有妳需要的『減脂減重增肌、療癒身心靈、反轉發炎過敏腸道』終極高效習慣養成解方」。去除小腹婆、掰掰情緒壓力、健康自信由內而外閃耀!
我的女客戶用這全方位療癒系統:成功減脂增肌,達成她們的夢想目標 ➡️ 是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信、工作生活更加高效、習慣養成不再是痛點,更是精通心態致勝/潛意識,體驗生命蛻變在呼吸之間。
我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡(蝴蝶病),30的我比20還美麗由內而外 🦋
🙋🏻♀️ 這一輪是採先報名,先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。因此,如果妳想要,請立刻私訊我!⚡️
✔️在課程中,妳會擁有我…指導妳「成為妳的最佳教練」:妳會讓是妳的身體類型、什麼食物是妳的閨蜜、如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪、永遠脫離腸道和肌膚困擾、釋放壓力好睡、迎接活力滿滿能量的新生命!
𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天必修課𝟐.𝟎包括一對一教練每週視訊、女超人社群支持、5步驟系統化教練課程(影片、作業、高效遊戲、驚喜)、妳這一生中需要的健康蛻變工具
如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理,也準備好把這90天所學繼續運用在一生中,這計畫完全是妳夢寐以求的!
👇🏻如果妳想要預留名額?在下方留言「2020」,我會私訊妳下一步!
⚡️妳會在GUT90天必修課2.0中學到的一些例子⚡️
1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境:深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式,放入新的習慣,去除阻礙因素
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息
4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣
5️. 女超人支持圈:人類生物本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
^^ 以上只是冰山的一小角….
我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程,從根源「高效」解決妳長久困擾!
如果妳想要加入, 👇🏻留言「𝟐𝟎𝟐𝟎」,我會告訴妳如何開始✨
超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 91
June 11, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/e58ae851
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/U93OGUpFXwc/hqdefault.jpg)
親密關係暴力 型 態 在 親密關係暴力調查1/4婦女曾受家暴|華視新聞20210311 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
2015年,衛福部首次完成台灣婦女遭受 親密關係暴力 調查,臺灣婦女每4人中有1人在其一生當中曾經遭受伴侶的暴力傷害!最常見的暴力 型態 是精神暴力占了兩 ... ... <看更多>
親密關係暴力 型 態 在 別讓最愛變成傷害- 親密關係宣導影片| 每一個人都 ... 的推薦與評價
✏總柴跟大家說,夫妻或伴侶間各種暴力型態,如肢體 、精神、經濟、性暴力及跟蹤騷擾等,是施暴者對受害 者的控制手段,不論學歷 ... ... <看更多>