有糖尿病家族病史者，40歲之後建議定期每3∼5年監測血糖，
如果有發現糖尿病前期症狀，別擔心，只要掌握三原則，
就能延緩或避免進入糖尿病階段
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現代得糖尿病的人愈來愈多，其中一部分原因與飲食、日常生活作息脫不了干係。
許多人一得知自己罹患糖尿病，便會驚慌、恐懼，但其實只要遵守幾個大原則，誠如資深糖尿病患林嘉鴻說，勇敢面對，糖尿病其實一點都不可怕！
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「糖尿病這三個字，最怕的是最後的『病』字。」是新陳代謝科主治醫師，同時也是糖尿病友的林嘉鴻說。
糖尿病人口逐漸上升，如果自己被診斷出罹患糖尿病，不要害怕和抗拒，只要把飲食、作息調整好，其實也能與糖尿病好好相處喔！✅
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