VISVIM 9月最後一週新品上架囉~
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那天,#Sama 的兒子問她:「大家都覺得閱讀很重要,希望孩子多看一些書,但是為什麼閱讀很重要,卻沒有人能清楚說給孩子聽。」Sama反問兒子:「那你覺得閱讀重要嗎?」兒子的回答讓她發現,原來閱讀的態度是會隨著孩子的成長而「進化」↘
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記事本 推薦 在 蔡佩軒 Ariel Tsai Youtube 的最佳解答
BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00|英文 ENGLISH 20:29
Podcast每週四10點一集 👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH
YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG
之前在直播常跟粉絲朋友推薦書籍,想在podcast多聊聊我對這些書籍的心得,所以之後會常跟大家做分享喔!
今天這集想聊聊這陣子很喜歡閱讀的書籍《脆弱的力量》-布芮尼.布朗博士
我因為時常感到脆弱,所以對這個議題很有興趣,我摘取濃縮了一些重點:
什麼是脆弱?脆弱會如何呈現?脆弱如何展現力量?
脆弱其實是對於未知的恐懼,不安、焦慮,極需同情與歸屬感。
我們害怕被人發現真實,感到自卑,覺得自己不夠好,因此被扼殺了生產力、創造力,我們自己就是最大的敵人,如果我們能意識到自卑,就能意識到自己內心的強大,我也正在學習將自卑轉換成同理心,對自己展現同理心,包容自己的不完美,因為世上從沒有完美,放自己一馬吧!
我們在日常試著學習:
1. 讓自己的脆弱和不完美被看見
2. 學習勇敢去愛
3. 練習感恩的習慣
4. 勇於求助
讓脆弱展現力量,你就能更強大!
不論脆弱與否,我們都要閃閃發光!
節目的最後,送上《愛到明仔載》,這是我在很脆弱的時候創作出的作品,創作後我得到了力量,希望也能傳達給你們!
《愛到明仔載》歌曲收聽:https://youtu.be/K45aclGIVGc
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Sharing one of my favourite books and TED Talks of all time - “The Power of Vulnerability” by Brene Brown. Do you numb vulnerability? Do you always try to make the uncertain certain? Do you fear imperfection? Are you the one who’s scared to be the first to say “I love you”?
This episode is for anyone and everyone because we can all appreciate vulnerability a little better. May we learn to have more compassion not just for others but also for ourselves.
**Song at the end: Last Night (愛到明仔載): https://youtu.be/K45aclGIVGc
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Ariel 蔡佩軒的 3 步驟夢想實踐清單
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■ STEP1 談夢想:沒有夢想很正常。不確定自己的夢想,更正常
■ STEP2 寫日記:最糟的都撐過去了。現在,不是最糟的時候
■ STEP3 列清單:堅持不是一個長跑,它是很多一個接一個的短跑
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【青春有你2021】歌曲收聽:https://arieltsai.lnk.to/TY2
Ariel首張個人實體專輯【ARIEL】:https://ArielTsai.lnk.to/ARIEL
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#露營YJ 2021.05.03
除了出國旅行外
我最近發現了「新的脫離現實」的方法!
就是從零開始去露營!
不是懶人露營 高級露營那種唷!
是真的自己準備、架帳篷、買食材煮飯、生火喝咖啡那種🥰
雖然要帶一堆器材
到了現場還要要做一堆勞力活
但就是因為一直動 煮菜 聊天 在大自然裡
形成了一種氛圍
天然的屏障
就算是沒做什麼事的一直發呆耍廢
也很放鬆 療癒
(去越高越脫離世俗哈哈哈)
我自從上次跟我妹去宜蘭露營後就愛上了
馬上又找了方跟臭臭們再露一次
但不想跑太遠 居然找到在台北的免費露營區!
離北投超近 還可以去吃正當冰跟吳家牛肉麵
然後再洗個溫泉♨️🥰
名字是「#貴子坑露營區 」要提早一週前上網預約
或者當天直接現場登記 平日沒什麼人挺讚的
裡面還有超多內建狗狗跟貓貓自由奔跑😍(晚上食物要收好)
真的蠻有離塵不離城的感覺
臨時要call朋友來玩吃飯聊天也算近
要注意的是 因為免費要自己處理垃圾
雖然有門禁但只限制車 蠻多附近居民跟學生會來走走跟辦活動的!人流比較多
衛浴有限制使用時間(但我露營不洗澡所以還好)
但廁所就一定要上 我覺得不髒不臭 但有點小恐怖 女廁水龍頭不知為何水量很小
00:00 露營要帶什麼東西?
00:11 行前準備!準備好再出發~
00:24 YJ與粒方認為「旅遊的意義是什麼?」
00:58 貴子坑露營車區一覽
01:24 情人湖一遊
01:43 帶大家逛淋浴間與廁所(?)
02:16 來搭帳棚囉!
03:06 餓了!午餐時間~
03:39 本日精華
03:49 自己的調酒自己品
04:13 肉肉煮湯煮起來
04:22 YJ的輕鬆愜意時光
05:28 唱歌TIME!粒方秀歌喉?!
05:56 煮晚餐!沒有什麼是牛奶跟奶油cover不了的
06:30 大合唱結束一天
07:07 Day 2 早餐吃什麼呢
07:44 跟露營區說掰掰!
07:50 路過吃個冰再走!有養超可愛貓咪的冰店!
08:40 尾聲
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在家無聊斷捨離清算了一波!
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發現我忠誠度很高耶 因為真的好用耐用
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這應該是分享給初學者/新手)
要分享自己的筆記本和手帳給大家看好害羞喔>\\\<
我雖然不是什麼很厲害的手帳神人
但這幾年入坑後花的錢也不少
所以還是想分享一下 自己的成就感
如果不嫌棄再點的影音版
https://youtu.be/HrmedxdQ4u4
—我是分割線—
Muji PP封面雙環筆記本(點狀方格) B6
大家都耳熟能詳的無印良品筆記本
我從學生時代就愛用這個牌子到現在,
有各種SIZE 、各種類型(環裝、訂頁、活頁)、各種內頁(點狀、方格、空白、線條)、各
種紙質(再生紙、上質紙、植林木)價格的範圍很大
有很親民的學生用的筆記本、也有比較高單價適合商務人士
我買的這本是PP封面雙環筆記本
我喜歡有PP封面(或書套)的本子,適合攜帶不怕髒
這本的紙質我覺得很不錯,還算適合鋼筆使用
好想兔系列 32K跨年手帳
這本是在一般書局都可以買得到的跨年週誌
因為我超無敵好想兔 >.< 也不管自己寫不寫得完看到就買了 這本是從2019.09~2020.1
2
我其實每年都會買一本便宜的大創月計畫本來寫一些比較隨性的內容
我喜歡這種自帶有書套的本子 隨手拿出來寫也不怕弄髒
這本的書套後面還有一個可以收納的密封袋
內頁的設計應該就是鎖定學生族群
有一些功能性內頁像是 年度計畫、儲蓄夢想(雖然我沒有什麼夢想)、超邪惡的減肥計畫
(對不起我也沒在減肥的) 還有功課表
月記事長這樣 功能性非常充足
有可以記錄收支的空間 代辦事項等
月記事下方也有一些沒有壓日期的空格 可以讓我自己填寫
週記事長這樣 我很喜歡很大格的週記事
通常是紀錄我買東西的清單 或是爬文等等
每一頁的插圖都不一樣 也都會符合節氣
大部分的貼圖是Line沒有的
帶出門上班上課可以讓心情很好
MIDORI MD NOTEBOOK 一期一會手帳日記-
這是一個日本製的牌子
比無印還要潔白還要簡約的性冷淡風 (不知道為什麼這個詞最近很常見哈)
我很喜歡一期一會這個概念
買過A5 Size也買過文庫本尺寸
內頁的話
月記事的部分很簡單也很整潔
簡單的線條隔出框框 下面和旁邊有很大程度的留白
一日一頁的獨特設計我也很喜歡
一半是有時間軸的橫線 一半是空白
有別於其他品牌的一日一頁 MD家的是自填式 沒有押出日期
很適合我這種想要彈性 不想要有壓力寫手帳的人 (就是懶)
內頁是偏米黃的MD用紙 對就是他們家專門生產的紙
是我喜歡的厚實感 比Leuchtturm1917還要厚 也偏黃
用鋼筆書寫的話墨水的效果不錯
墨水的表現程度很好
缺點是 他們家的封面是軟皮
我有點害怕放在包包裡 怕會讓書頁折到 不太好帶出門怕會弄髒
Moleskine 12 Month Daily Planner, Hard Cover, Large/Pocket
這是我入筆記本坑的開始
當初吸引我的是有各種眼花撩亂的聯名(史努比、小王子、哈利波特、哈比人,今年更邪
惡還有嚕嚕米)
這是義大利製,算是非常經典的筆記本品牌,號稱許多名人都在使用 什麼海明威、梵谷
的。
Moleskine基本的設計:
圓角包邊 可以保護內頁紙張不容易折到
硬殼油皮 當然它們家也有軟皮封面 ,但我很喜歡硬殼筆記本的手感
我在2015買了一本白色的史努比聯名,本來以為白色很容易髒
但放到今年看來還是一樣乾淨 意外的很耐放
其他像是 書籤帶、綁帶、內頁口袋等都是他們家一貫的設計
聯名系列的內頁還會有可愛的插畫
內頁是米色無酸紙 (這個等等吐槽)
我2015史努比聯名買的是一日一頁Large 尺寸 ,這應該是他們家獨有的筆記本Size 不是
B5也不是B6
版面很大 我會把一些捨不得丟掉的包裝盒剪下來貼
或是收藏一些票根
還有今年入手了 一本小王子聯名 Pocket尺寸,手掌大小很適合攜帶
淡藍色的小王子真的很中我的心
這個牌子現在我是純粹收藏取向
如果你想要買一本耐用且可已每天紀錄的一日一頁時效性手帳
Moleskine是可以投資的選擇
前提是-
你沒有要用鋼筆的話
Moleskine的紙質真是讓我不忍吐槽,一般中性筆鋼珠筆原子筆用還好
但用到鋼筆墨水的話就...災難 (螢光筆 水彩筆也是)
Leuchtturm1917 notebook/ medium/ Nordic Blue/ hardcover/ dotted
我去年才接觸這個品牌,買過就愛上
這品牌的筆記本最近好像因為子彈筆記術的關係很有討論度
也有一些Youtuber有介紹這品牌
這是德國制的筆記本,可以想見德國工藝的精神,嚴謹、品質、重視細節、不花俏。這牌
子的筆記本統一都是素色封面(有不同顏色可以選,但都是素面的
這個筆記本很適合細節控,
圓角切邊、綁帶設計、硬殼油皮、口袋內頁這些細節當然不用多說,和Moleskine的追求
差不多
比Moleskine更多的是細節是 雙書籤帶的設計
目錄頁和每一頁都有頁碼的設計 也是Leuchtturm1917重要的特點
最讓我喜歡的還是它們家的紙質
對我來說這才是貴價筆記本的該追求的紙感,平滑厚實抗墨
(想再次吐槽Moleskine-.- 明明就是那麼貴價的品牌,用紙為什麼那麼普通)
我買的也是點陣內頁 (點陣控就是我!)
使用鋼筆或是代針筆、水彩筆著畫也不太會暈
年初的時候看到今年度的新色又忍不住買了一本
我這本裡面有一些自己設計的內容
週記事 和美劇筆記
腦波很弱的我 又買了一本今年新出的新色
HOBONICHI手帳(ほぼ日手帳)A6
這是今天最後一本手帳 應該也是最常見的 手帳界的扛霸子
在IG真的超多人分享 各種精美的排版
首先我要講 這整套的價錢真的不便宜 但是我買過一次就成為老主顧
手帳本體、書衣、書套都是分開買的
每年都會出當年度限定的設計書衣 書衣的功能也是很實用的
很多可以收納的夾層空間
我很喜歡我買到的這個配色 外面是天空藍 裡面是蜜桃粉色
後來就沒再買過其他的書衣
因為HOBO另一個令人感到貼心的設計是
可以只買手帳內頁
更貼心的是 手帳內頁還分上下半年
像我買A6小尺寸的話 一日一頁一整年下來真的會很厚
不好寫也不好攜帶 (MD的文庫本和 Moleskine的Pocket都有這個問題)
來看內頁的部分
Hobo好像沒有其他的內頁可以選 統一都是方格設計
採用巴川紙 紙質是薄到不行 薄到有點像聖經紙
但是我最最最最最喜歡Hobo 的紙
我都不懂這紙到底有什麼魔法 明明就那麼薄
但墨水寫上去就是不會暈 不會透 不會淹
重點是 可以最大程度呈現墨水的光澤、深淺、濃淡
每頁的下面還有類似讀者文摘的小短文
雖然我看不懂日文我也覺得很療癒
還有一個正重我下懷的點是 它每年的特典
會送一些可愛的小周邊
還有一支筆
第一年我拿到特點的時候 覺得 幹嘛送一支隨便路上都有的三色原子筆
用了以後 才發現這幾乎是我用過最好用的原子筆
很滑順很省力
現在變成上班用筆 每天上班寫字心情就很好
裡面的替芯也可以更換
另外是我很有趣的筆記本收藏
是Laura Mercier送的筆記本(大概是某個周年慶的滿額贈)
帶有書殼的設計 可以把筆記本收納在裡面 還有一支鋼珠筆
封面長這樣 我覺得是很有設計感
內頁比較讓我驚喜的是方眼
紙質也是可以的 雖然不是鋼筆專用紙 但至少感覺不廉價
我寫了一些可愛的小短文
以上就是我分享的筆記本與手帳啦
手寫對我來說是充滿溫度的一件事,
我也喜歡文具和手帳帶給我的生活儀式感
希望大家會喜歡我的分享 (手比小心心)
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