疫苗開盒文 [本文只係描繪個人經歷,並不構成任何鼓勵/邀請任何人接種任何品牌的疫苗。 每人對疫苗反應各有不同,以下經歷只供娛樂消遣]
針,己打。
我細個身體好差,阿媽同我講我八歲之前幾乎個個月都要睇醫生。 就算大個咗,都好容易傷風感冒,一年總會有三四次。 所以我基本上年年都打流感針。啱啱過去呢一年係我睇得最少醫生嘅一年,由於全年帶住口罩,而且幾乎冇約個朋友出街,晚晚返屋企食飯,基本上冇病過。 但係心理上我總係戰戰兢兢,成日擔心。
打針時間book左10am, 出發前食了一粒益生菌Probiotic以及維他命C, D, Zinc, 為免疫系統做好準備。 我選擇的是孫中山紀念館, 現場冷氣都大,大家記住着多件衫因為焗住坐15分鐘的(由於陪伴父親最後我都坐咗30分鐘),另外有人話打針後第一個感覺就係口乾,記住帶樽暖水。(當然要離開場館先好飲場內不要隨口罩)
入場之前好嚴格檢測你有冇用安心出行(或者認真填寫資料)的,然後所有參加者都要出示預約短訊。 然後上到2樓打針場地之前要用酒精搓手液消毒,跟住就要出示身分證,然後去講解區,有一位醫護人員好細心每個人問好多問題,都問得好細緻,聞到血壓是否正常,我老竇話:「正常! 淨係有啲責界」醫護人員就緊張:「責界即係點? 」然後我老竇我拎個電話出嚟:「我俾啲相你睇啦,影晒!」醫護人員轉嚟問我佢係咪控制得好,睇完啲相話:「仲好過我啦啲血壓」。 我發覺現場所見超過60%係洋人,應該同呢個場地有關。 然後好快就可以打針了,我老竇急不及待除恤衫,姑娘話:「唔使咁急! 」 原來打針之前又要全新問一次,前後最少問咗兩次確認你知道打的是「復必泰」,好小心。 姑娘好有禮貌好好傾。 我老竇問可唔可以打皮下(因為佢有食薄血丸),姑娘即刻進入標準答案mode:「今日我哋全部都係打肌肉,冇其他選擇」(我覺得佢意思係你估你係袁國勇呀)
終於到我了,感覺上比平時打流感疫苗快好多同埋好似冇乜嘢打咗入身體,原來姑娘話只係打0.3mL (平時啲疫苗應該最少1ml), 所以打嘅時候基本係唔痛。
為咗比較用數據睇吓自己身體嘅狀況,我今日特登帶咗Amazfit band5, 可以實時檢測我嘅心跳、血氧含量同埋壓力指數。 我發覺準備進入會場之前心跳加快左,應該係緊張,壓力指數又出發前48去到打針前63。
仲有5分鐘做完成30分鐘觀察期,暫時一切正常。
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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各位魔粉,今天江魔和你吐槽『跳出框架』這句話,同時也跟你講講一個最懶散的情緒怎樣會激發你的思維跳出原有框架!
不少人在建議你要如何解決一個困擾很久、一直都解決不到的問題時,會說一句我們常聽到的話:『你要跳出原有框架。』
這句是我聽到會翻白眼的話,我也很抗拒用這個字,但今天這文章我沒辦法不用這個字。
這跟一個人失敗後很傷心時,你鼓勵他的那句話是『不要鑽牛角尖,看開一點,不要那麼執著,你的心情就會好一點。』
拜託,你這是講廢話啊!你叫我看開一點,那是結果,不是方法啊!
你想像一下一個朋友跟你說他很窮,該怎麼辦?
你的答案是:『你用心去賺錢,腳踏實地,最後一定能夠解決這個問題。』媽的,這跟你建議窮人『你去發達囉,發達了就不可能窮』有甚麼分別呢?
我還會懷疑一樣東西 —— 當你遇到瓶頸的時候,拜託不要告訴自己要突破原有框架,不要告訴自己要跳出原有思考框架。你這樣做反而會把自己更加的鎖在框架裡面。
我會這樣懷疑,因為我過去所遇到那些常說要突破自己思考框架的人,基本上是我見過思維最局限、最刻板的人。
就好像那些告訴你他有幽默感的,其實就只能講話時弄到你禮貌的笑,那些不斷標明自己有幽默感的,會更淒涼。
其實要突破原有思考框架這句話,一樣的只是一個結果,這最後結果根本不是過程,更不是方法。
我就撇開環境的極大壓迫,逼使你必須徹底改變的例子,因為這種逼,不是跳出框架,而是你的框架完全被環境打破了。所以我們會看到有一些人會在極度恐慌,或災難逼來的情況下,終於有突破了。
問題是 —— 我們不可能每一次都碰到會逼破自己框架的際遇。
想要跳出框架,但框架還好好的,你真的肯跳出去嗎?
以跳出框架為口號的人,其實近乎都是喜歡活在框架中的人,但因為不想讓其他人覺得他的思維刻板,所以才不斷朗朗上口說要跳出去。
要突破原有框架之前,還有其他的先決條件。
不錯,創意會在很大的壓力下被激發,但一個要不斷擁有創意思維的人,是不能等到有壓力的時候才被啟動。
要跳出框架有創意思維之前,你要對你的框架已經無聊了。
是的,就是無聊!
我們只要深思就會發現,如果我都不覺得無聊,我為何要尋求新意?還哪會想到要有創意呢?
我覺得我目前做著的,就已經很有意義了,感覺也不錯,我為何要改變呢?
如果我們的祖先覺得做牛車走了整兩天才到另一個村落已經很有意義了,又不覺得這種交通方式無聊,那還有需要設計馬車或其他更快的車嗎?
你的老公覺得大家已經住在一起,他又沒搞婚外情,又有拿錢回家,回家後又可以打電玩,平日也不需跟妳講太多話,週末又有帶妳出去吃飯看戲,有慾望的時候又可以打個炮,他不覺得這種生活無聊的話,請問他需要改變嗎?
甚麼時候他會改變呢?
他發現有其他男人對妳青睞的時候,或者極端一點的,妳好像有即將要出軌或要離婚的跡象,他可能才會認真思考要不要改變,因為這時候他感受到之前的框架可能即將破碎了。
你一直以來做事情的方法,都沒問題的話,你就會機械式的繼續下去。
而長期能不斷激發創意的最佳火候,恰巧就是無聊,無聊會啟動腦中很大的一個預設模式網絡(Default Mode Network),這個網絡能夠在腦中對自己的記憶和想法伸出無形觸角。
所謂的創意就是看起來好像毫不相關的想法,不知為何被你連接起來成為新的點子。
預設模式被發現的時候,是科學家們掃瞄人腦時,發現要他們專注做事情,對比要他們發呆的時候,預設模式的部份依然在發呆時被啟動,而且啟動量還跟專注思維的時候很接近(有95%)。
所以這就可以解釋到為何不少玩創意的人都說上廁所大便的時候,除了糞便,往往也是很多點子冒出來的時候。基本上大便的這項活動,很機械式、很無聊但又必須做的。
所以,假如你大便的時候刷手機、看Youtube、打電玩,其實你的腦子沒有機會發呆,預設模式就不會被啟動,創意出現的機率就低。
不過,我上文中已經說過,要跳出思考框架,是有前提條件的。
你必須也是平日就喜歡思考。
創意工作者是不斷的思考著他的問題,所以在馬桶上的時候,創意才能出現。
甚麼叫做喜歡思考?
如果你看事情是習慣很快下判斷,其實你不是喜歡思考的人,你坐馬桶發呆五個小時,坐到脫肛也不會給你額外的創意。
第二,你的腦袋要多方探索過不同領域的資訊,你的腦中預設模式要發揮它的觸角時,才有材料給它碰觸。這就是我為甚麼一再說大量閱讀很重要,因為你不要只是拿自己的體驗來當材料,你的體驗就是『原有框架』啊大哥!
你腦中已經吸收了這些資訊,你再花時間去思考或實驗(這是啟動腦中與專注相關的部位),然後你要准許自己『無聊』,無聊的時候你的預設模式網絡才能夠在發呆的情況下,隨機製造有驚喜的點子送給你。
如果你常覺得無聊的時候就刷手機,就算你腦中吸收了海量資訊,也專注的做了很多思考,你還是沒給機會你的預設模式網絡去工作。
我只能說:『超他媽的可惜啊!』
所以總結一下:『要跳出原有框架前,你需要具備哪些條件呢?』
1)你喜歡思考,不喜歡快速下判斷。
2)你頭腦不能只是有自己的經驗,因為你的經驗就是你的框架。你要大量吸收其他不同領域的資訊。閱讀是我最推薦的,當然你還可以看視頻、上課或找高人聊天。關鍵是:大量!
3)要能夠不需要尋求額外刺激(特別是手機)來跟自己的無聊相處,建議的一些無聊活動是:做家務。
4)你對你的框架有沒有無聊感?如果有的話,這無聊感會自然啟動你跳出原有框架的創意。
#江魔設教
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【 #港式戀愛日常 - 冒住生命危險都要串你...】
BB(食緊啲伏嘢):真係幾好食喎
我:唔係啊嘛,你真係咩都放得落口,飢不擇食!
BB(突然勁認真望咗我幾秒):真,你講得啱,估唔到咁就一世
我:望住我講係咩意思.................
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實況主遊戲ID:I dont deserve
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實況頻道連結:https://www.twitch.tv/mapletom
內容:剛開台
認真模式是什麼意思就不多說惹八
目前第一場
一開始還解釋他的球女是還行的
能混只是不能C
大家不要再誤解啦
(楓棠真的4很有誠意跟聊天室互動捏
大家還不快ㄑ捧場= =
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