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【中秋祭祀土地公 來認識土壤生物】
土壤可以是減緩氣候變遷的答案，但若沒有土裡的生物也做不到。原始深山森林中，沒有人為施肥卻能長出參天巨木，植物的養分來自大氣沈降、土岩風化和土壤內的養分循環再利用；正因為有各種細菌、真菌等土壤微生物，以及更大型的線蟲、跳蟲、雞母蟲、蚯蚓等土壤動物，默默進行生態系統中的物質循環。
https://www.agriharvest.tw/archives/62040
#土壤生物 #土壤微生物 #生態系 #土壤 #生態平衡
【常識update 土壤生態系平衡讓作物更健康】
農地中各式各樣的雜草可以提供各種土壤生物食物，補充土壤有機質，有助改善土壤生態，大誠土壤作物技術館館長陳興宗四處講課、問診，總是鼓勵農民不要太勤奮除草，只要修剪到適當高度，不會妨害主要作物行光合作用即可。
他強調，「真想除草，還是別忘了花點心思去理解眼前雜草的利弊與成因，與持續對抗的可行替代方案，別只傻傻埋頭戮力除草」。
峨眉鄉公所秘書鍾經鋒家裡經營的柑橘果園，5年前曾因線蟲作亂，果樹接連死掉。經陳興宗診斷，發現問題根源在果園土壤已形成一層壓實層（犁底層），讓水分下不去，施肥都蓄積在土壤淺層，導致果樹根系不願扎深，因而受到活躍於土壤淺層的線蟲危害。
鍾經鋒後來聽從陳興宗建議，打穿壓實層，並大幅降低用肥、營造果園多樣化草相，才成功恢復土壤生態系平衡，讓線蟲與果樹和平共處。過程中不用一滴線蟲藥，甚至不用蓖麻粕等資材，就讓桶柑恢復健康，甚至具有市售桶柑所沒有的濃郁滋味。
#認識土壤 #土壤健檢 #施肥合理化 #除草
https://www.agriharvest.tw/archives/62210
最近的我們，
除了每天教課的日子，
就是被觀葉植物迷住，
常常待在工作室的花園裡，
放空沉澱心靈。
這是健身狂運動空間的陽台，
是我們教室的花園，
也是我忙碌之餘的解壓方式。
我常常被學生問，
妳們總是充滿正面能量，
怎麼消化負面的情緒？
有時教練不只是鍛鍊學生的體能，
也要學習擔任學生舒壓的對象，
而我們成為學生的垃圾桶時，
自己也要學習傾倒負面的情緒。
冥想🧘♀️或是從事跟教學無關的活動，
讓腦袋淨空就是最好的方法。
自從三月去了一趟小琉球後，
被觀葉植物迷住的我，
開始重新整理了我的陽台，
重新認識土壤，重新認識植物，
瞭解自己陽台的方位與日照及通風狀況，然後就每天花時間埋在植物堆裡，對於指甲隙縫裡擺弄土壤的時間，感到非常不可思議與快樂。
隨後加入大大小小的植物社團，
然後競標到自己喜歡的植物，
接著一有空閒就往花市逛，
（還好我們工作室附近就有花市）
還為了鹿角蕨去上了課程，
這樣的時間沐浴了我的心靈。
就是這樣的日子裡，
每天忙碌的課程教學，
一個接著一個學生進門上課，
我還是能保持愉悅的心情與笑容，
從早上教到晚上還是充滿活力。
沉澱與自我對話給了我許多力量，
有時下了班也會給自己一杯甜甜的梅酒犒賞自己。
沒有人每天都充滿正能量，
而我們都是在尋找自己適合的方式，
來消化自己的負能量。
希望你們還喜歡我的花園，
今天不運動，
只放空😌
【一念之轉】工作坊
上課日期：5月18日, 6月1, 15日（三個星期一）
時間：7:30-10:30pm
地點：Zoom網上視訊課
http://www.hypnohealinghk.com/
【療癒過去，圓滿重生】Day 3A
今天，我將會簡易地帶出修行中很深奧的義理，如果你是初學者，聽起來可能會覺得有點深，你可重聽幾次，同時最重要的是這些深奧義理跟你有甚麼關係呢？所以最後我會講解如何將這些義理應用到日常生活中，讓我們找回我們本有的平安與快樂，不論你是初學者或是進階修行者，都會有收穫。
第一二天，療癒內在小孩、療癒跟父母、跟所有人的關係，其實只是為我們準備好去更認識神聖的自己。一切痛苦就是來自我們忘了自己真正的身份，誤以為這個身體裡的就是我，亦錯以為我是一個獨立存在的自我，這就是彿家說的「我執」和「無明」，無明亦即無知，看不清真相。因此，古希臘哲學家蘇格拉底說過要「認識你自己」（Know Thyself）和「未經審視的人生，不值得活」（An unexamined life is not worth living）。
前兩天，我們學習探究我們的在關係裡的信念，該我們學習寬恕。今天我們甚至探究這個「我」是誰，其實就連「我」亦只是一個信念。
甚麼是神聖的自己、真正的自己呢？
就是要找到放下我的角色身份，放下我的性格，放下我對自己是誰、是怎樣的人的概念之後，那剩下來的是誰？或是甚麼？角色、身份、性格、人生處境，全部都會隨著時間改變，我們跟十年、廿年前的自己、甚至只是昨天的自己已不一樣，你可以說這些全部都是我，但也可以說這些全部都不是真正的我。如果你認為「這些全部都是我」的話，亦即每一刻也可選擇做一個全新的我，並無一個不變的「我」存在。
若是「真正的自己」，他應該如如不動，永遠不變，所以無論你現在向前走或向後走一步，都不可能離真正的自己更近或更遠，真正的我一直都在，只是我們從來沒有發現那最顯而易見的東西，就像空氣一樣，你今天有沒有想到過「空氣」？空氣是我們生命中不可或缺的東西，但是我們就很少會想到它，而它卻一直內內外外地圍繞著我們。我剛剛說的「真正的我」（真我）比空氣離我們更近，而這個我就是不能被定義，所以才說要放下一切角色與概念才會找到它，「我是誰」這個問題不是要你告訴一個問案，因為任何說出來的話語都不是「真正的我」，正如老子《道德經》說「道可道，非常道」，真正的道（真理／神／真我）是不能言傳的。
當我們還是幼兒，未學會語言時，我們去了解一棵樹的方式是以整個生命去探索這棵樹，運用視聽觸味嗅五感，去摸、去咬、放在耳邊聽，對幼兒來說每一棵樹都是神奇的奇蹟，但當我們學會了語言，學懂「樹」這個字之後，我們以為自己知道，就不再去認識遇見的樹，我們看見的只是過去，這就是我所說的幻相。現在跟別人的相處，例如你的父母、伴侶，我們都會帶著過去的經驗、我個人的標準去跟他們相處，其實我並沒有認識真正的他，我遇見的只是「過去」，甚至不是「他的過去」，而是「我的過去」。其實我們遇見的每個人，他們都只是「我眼中以為的他」，不多也不少，回想你生命，當有人評斷你是怎樣的人，你是否一定會同意？「我只是你眼中的我」，不多也不少，所以無需對別人的評斷太在意，可以一笑置之！其實我們沒有跟任何人相遇過，我們遇見的都只是自己，我們怎樣看自己就會怎樣看別人。因此，去愛你眼前的人就成為愛你自己的法門，耶穌說「愛人如己」其實是回歸一體，亦即回歸天堂的道路。相反地，仇恨、憤怒只是加強了小我的分裂感，怨恨會讓你更相信自己與他們均是獨立的個體。
就以喝水為例，水起初在我身體之外，它是一般水，而當我把它喝了，進入我體內之後，水就成為我身體的一部分，那杯水本身是「非我」，突然間又成為了「我」，究竟我們怎樣界定「我」或「非我」？
例如一棵樹，起初我們只是看到一棵樹，當我們深入觀察它之後，就會發現所有「非樹」的元素，如雨水，太陽，風，土壤，甚至是牛糞，牛，昆蟲，種子，森林，前人的灌溉等等，深入觀察這一棵樹，我們會看到整個宇宙，這就是佛經說「須彌藏芥子，芥子納須彌」，須彌山比喻三千大千世界，芥子就是芥菜的種子，宇宙裡藏著一粒種子不難理解，同時種子裡面亦可看到整個世界，這其實不是比喻，而是真實，這亦是佛家說的「空性」，這才是終極的實相，一切東西皆為空性，「空性」不是指空（甚麼也沒有），「空性」是一切的潛能，它亦指沒有東西能獨立存在，連一粒塵都不能少，少了一粒塵，整個宇宙都不存在，這亦是科學裡的能量不滅定律。
這些深奧的義理跟你有甚麼關係呢？那粒塵跟我有甚麼關係？就是我們要知道世上萬事萬物，就連一粒微塵都很重要，如果我們用心去理解的話，我們會開始理解我們遇見的每個人事物都很重要，包括你買菜時遇到的菜販、你樓下的看更（守衛）、你搭電梯遇上的人、還是你的先生、父母，他們的重要性其實一樣的，重點是：任何此時此刻在你眼前的人，就是最重要的人。我常跟我的學員說，現在這要跟你們說同一番說話，就是「我的整個投生就是為了這一刻跟你說這番話」，很浪漫的一句話口，同時是真的，我所有的生命意義就在此時此刻，如果每一刻、每個人都同樣重要的話，相反地說就是沒有一刻、沒有一個人特別重要，我們就可放下分別心，每刻都用心連結眼前的每個人，用心做好眼前的每件小事。試想一下，如果我們能做到這樣的話，你的生命會有甚麼不一樣？
如果有個房間，裡面的牆畫上好幾個黑點，我走進房間就會先注意到幾個黑點，卻很少留意白色的牆。我們的生命就猶如這面白色的牆，而生命情境就猶如這些黑點，其實生命所有的故事只佔我們生命不成比例少的部分，但我們卻將焦點放在幾件小事上，而忘卻了整個生命。當把焦點移向那無限的生命，你會發現，任何一個生命情境都微不足道，我們自然而然會放下那些生命故事，而找回無限的生命本身，這無限才是真正的自己。
因此，我一開始才說第一二天療癒內在小孩和跟別人的關係，只是讓我們清掉過去，空出空間，去用心來認識真正的自己，當發現生命情境根本微不足道的話，還有甚麼故意要去處理的需要？
所以我才說生命最根本的療癒不是療癒原生家庭，而是了解跟宇宙的關係，認識我是誰。
#我是誰 #認識真我 #斷輪迴
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