🥺🥺🥺默默地在夜晚分享
不哭⋯ #說不哭
#我們沒有愛錯 💔
謝謝 #MrYo游 抽空幫我結合這兩首歌
@rogeryo_music
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅廖小花,也在其Youtube影片中提到,#口述歷史# 今年暑假回老家,聽爺爺講了一段往事。人老了就是這樣,每個故事講好多次,但每一次都像是第一次,那麼感情充沛,那麼新鮮出爐。 我的二公太家從前是大地主,爺爺六七歲的時候,二公太家和當年的國軍有生意來往,爺爺說二公太家錢很多,放進皮箱裏都鎖不起來,要他們幾個小孩壓上去才能鎖上。鎖上以後,...
說不哭 在 Facebook 的最讚貼文
#給小朋友的去的深夜食堂 ✦營業中✦
#消除不好的回憶 這樣做,好嗎?
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🌛夜晚月光照映下才會出現的神祕餐廳,在那裡只要交出「不好的回憶」,就能換取任何美食!但,忘掉所有不好的回憶,會變得幸福嗎?
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🦊小學生延宇偶然之下進入了「深夜中的月光食堂」,在那裡遇到了兩隻狐狸。狐狸告訴他,提供一個不好的回憶,就能換取草莓鮮奶油蛋糕。
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延宇回憶起今天在學校發生的事——他拿走了同學不小心留下的鈔票!於是偷錢的記憶變成了換取美味蛋糕的代價。第二天深夜,延宇再次來到月光食堂,以記憶換取可口的布丁。究竟,這次他交出的是什麼回憶呢?
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白天看不見,夜晚月亮高掛時才出現的「深夜中的月光食堂」,撫慰了每個人在生活中受到的傷痛和打擊,是大人和小孩能一起共讀的療癒故事。
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繪本收錄【心理師想跟你說】#繪本導讀
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#眼淚是珍珠 #所以我們更要好好地哭
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嗨,親愛的讀者你好!不知道你喜不喜歡這個故事呢?如果你還沒看完這個故事的話,可以先把它看完,再來看這邊的導讀。
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在看這個故事時,我想起了自己平常的工作。我是一位心理師,平常的工作是陪伴心情不好的人,聽他們說說自己遇到的事情。我會一邊觀察他們,鼓勵他們把心事慢慢說出來。然後,也陪伴他們找到自己身上的力量,用來面對這些生活中的挑戰。
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就像故事裡的延宇一樣,其實每個人在長大的過程中,多少都會碰到一些讓自己難過的事。像是:和朋友相處得不愉快、和家人吵架、考試考不好,或者是更難過的事,好比家人生病了、親戚去世了,這些事情其實都是很常見的。
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不管是小事情讓你「小難過」,還是大事讓你「大難過」,你喜歡「難過」的感覺嗎?很多大人都說,他們不喜歡難過的感覺。所以啊,他們想盡辦法,要讓難過的感覺消失。於是,有人跑去喝酒,希望用酒來麻痺自己;有人把自己關在房間裡面,不想跟任何人碰面⋯⋯但這些方法,其實不會讓難過不見,只是短暫把難過的感覺壓下去,總有一天會再爆發的;就像故事裡的延宇爸爸一樣。
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有些大人說「不哭、不哭,眼淚是珍珠」,但希望你在看完這個故事之後,你可以把這句話改成「因為眼淚是珍珠,我們可以好好地哭」。正是因為眼淚像珍珠一樣珍貴,所以在我們難過時,可以不用急著把它藏起來。
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我們可以用眼淚來問一問自己:「我的眼淚流下來了,眼淚想告訴我什麼事情呢?」就像延宇爸爸的眼淚,其實在提醒他,他真的非常愛他的妻子。延宇的眼淚,其實也藏著很多關於愛與珍惜的故事。
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雖然難過的時候,我們會不太舒服,但如果你願意給「難過」一個大大的擁抱,聽聽眼淚想說的話,我們的感覺反而會變得好一點呢!下次,在你難過的時候,你可以這樣做做看:
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一、留些時間給自己好好地難過(會有點不舒服,這是很正常的)。
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二、想一想,發生了什麼事,讓你感到難過呢。試著把你的感覺寫下來、畫出來,都很有幫助喔!
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三、找一位讓你安心的人,把你遇到的事、難過的感覺分享給他。你可以找好朋友,或者爸媽、老師都沒關係。
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四、把心事說出來之後,你還可以做些事情讓自己舒服一點,像是看看書、喝東西、整理房間等。慢慢地做,讓自己慢慢靜下來,難過的感覺也會慢慢變少。
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下次,在自己很難過的時候,你願意抱抱你的難過,聽聽它想說的話嗎?就像延宇一樣,我們都可以一起練習看看!(文/蘇益賢臨床心理師)
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說不哭 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的最讚貼文
【為什麼媽媽已經這麼努力了,孩子內在需求還是沒有被滿足呢】
看到這位媽媽的來信,內心很感慨。
每個媽媽都如此地努力,但孩子的問題總是不斷地產生。
這位媽媽已經被逼到瀕臨崩潰,晚上卻只能偷偷哭了。
為什麼愛孩子這麼難?為什麼教養孩子這麼難?
曾聽過教養界前輩陳子蘭老師說:「如果我們教養孩子會感到很費力,那可能我們的方式是不對的。」
如果是這樣,要怎麼修正自己目前的方式呢?
一般來講,在有限的文字與時間限制下,我會直接提供方法和建議給提問者;但對於以下這位家長,我比較想探討照顧者內心的層面。因為我感到他似乎已透過照顧孩子,找到小時候自己的影子了。
這是值得欣喜的,因為「孩子來到這個世界,會幫助我們去面對以及療癒我們小時候的自己」。
讓我們一起來看這個個案。
羅老師您好:
我是個無助瀕臨崩潰晚上只能偷偷哭的媽媽。一直都有在關注老師您的教養理念,只是知道要溫和且堅定卻還是常常又對孩子生氣,直到某天看了老師您的視頻提到「孩子來到這個世界,幫助我們去面對以及療癒我們小時候的自己」
我簡直崩潰的哭了,句句說中內心深處的那個害怕那個小時候不被肯定的自己,教育真的好難,覺得自己不是一個好媽媽,只是努力想做一個好媽媽…卻沒有做好…
我的小孩三歲兩個月,我白天自己帶,下班有先生幫忙,長輩都在南部無後援,最近孩子什麼都「我要馬麻抱」(我曾在想是不是3歲戒奶嘴時我跟他說如果想嘴嘴馬麻可以給他抱抱開始的)
比如他做錯事(我會握他的手)想跟他說話,他就哭著「我要馬麻抱」
我問他你剛剛為什麼這樣?因為我要馬麻抱啊(問什麼就是這個答案)
想要我抱時,我沒有馬上抱他,他就會歇斯底里的大哭大鬧大尖叫,而且越哭越厲害,我有離開現場不理他或跟他說不哭了再抱,他還是一直哭,然後才說「好啦好啦沒有哭了馬麻怎麼沒有抱」(用跳的,手一直甩來甩去,帶著哭聲)。
或是在哭時我在跟他糾正不能怎樣的時候,有第三者介入,他也會哭的更大聲說別人不要,(不准別人說他,只能我說他不是,包括爸爸)
或是睡覺起來沒睡飽起床氣更可怕,一定要賴在我身上,不抱也是很大哭,(午睡我會主動叫起床,因為沒有叫起來晚上都要耗到十點十一點才能睡😭) 可能加上最近疫情狀況很嚴重,因為沒得放電….
有時轉移注意力,我們去吃餅乾玩玩具,他就會「我要馬麻抱吃馬麻抱玩」
他哭鬧時我有馬上抱他過,他就沒哭了,只是這些過程常常重複上演著。
人家說不能一直這麼順他,在他哭就抱他,以後他每次都用這個方式。
想請問老師我應該在他哭要我抱時,馬上二話不說抱他嗎?
我應該怎麼跟他溝通?用什麼方式可以改善一直要我抱?(我真的沒力氣一直抱了)從baby抱到我的腰痛一直沒好,隨著年紀越來越大也抱不動了。
我回娘家爸媽看到直搖頭,只是說馬上送他去上學就好了…(上學了真的就會改善嗎?),感覺有得面對留一個分離焦慮的過程…
晚上睡覺也只能我陪還一定要抱著他,沒抱也是一直ㄏㄞ…手一定要放他身上…(怎麼做才可以讓他不要只跟我睡覺?多大才可以訓練分房睡?)
其實我一直想寫信給老師,只是最近越來越崩潰,我這兩天才開始學習老師說的靜心,第一次做眼淚直流,可能想到自己小時候、可能想到自己帶給孩子太多傷害他才會這樣…
……….
你好我是羅老師。
辛苦你了。
孩子想要大人抱很正常,但如果太頻繁,可能是孩子「尋求過度關注」的表現。如果你有看過的的書,相信會瞭解這樣的情形是來自孩子內心歸屬感與價值感不足所致。但為什麼媽媽已經這麼努力了,孩子這份內在需求還是沒有被滿足呢?這是值得探討的。
親子教養專家陳子蘭老師曾說過,如果我們教養孩子會感到很費力,那我們的方式是不對的。不對的教養方式是來自錯誤的教養觀念,而錯誤的觀念則來自從小到大我們被教養方式,以及隱藏在我們內心的冰山。
所以如果想要從費力到不費力,我們必須重新學習,並檢視自己內在不斷改進,日新又新。
想要被抱的孩子,是因為他內心想要跟大人有連結、想要確定這份愛;媽媽你跟孩子的連結如何呢?
你跟自己內在小孩的連結,又是如何的呢?
很欣喜你開始做靜心練習了(這是進步的根本),你說你想到自己小時候會一直流眼淚,是想起什麼事了?這眼淚,是因為難過嗎?
是害怕嗎?是委屈嗎?
是受傷嗎?是孤單嗎?
當時,發生什麼事了?
你說:
『比如他做錯事(我會握他的手)想跟他說話,他就哭著「我要馬麻抱」』
『想要我抱時,我沒有馬上抱他,他就會歇斯底里的大哭大鬧大尖叫,而且越哭越厲害』
你不馬上抱他的原因是?
而當他越哭越厲害時,你心裡面的感受是什麼呢?你想著的,又是什麼呢?
要怎麼樣,你才會抱他呢?
做錯事的孩子,值得被愛嗎?
小時候做錯事的你,值得被愛嗎... ?
另外你說:
『句句說中內心深處的那個害怕那個小時候不被肯定的自己』-
小時候的遭遇,有影響你現在看待做錯事的孩子嗎?
小時候的遭遇,有影響到你現在對待他的方式嗎?
你認為孩子犯錯,應該要抱嗎?
內心深處,你希望擁抱他嗎?
小時候的你做錯事,希望被擁抱嗎?
做錯事的自己,值得被擁抱嗎... ?
以上這些問題,是我想邀請你想想的。你可以慢慢體驗,從感受出發,把一個一個問題的答案寫下來,這能幫助你梳理內心。
「孩子來到這個世界,會幫助我們去面對以及療癒我們小時候的自己」- 是的,而且我替你感到欣慰,因為你已經開始走在療癒小時候自己的路上。
謝謝你的來信,也謝謝你對自己與孩子的在乎。
如果有機會,希望能與你見面。若有參加我們的活動,請務必在現場舉手提問,讓我有機會與你對話。
祝福。
#羅寶鴻的安定教養學
#探索原生家庭工作坊
#羅寶鴻正向教養工作坊
說不哭 在 廖小花 Youtube 的精選貼文
#口述歷史#
今年暑假回老家,聽爺爺講了一段往事。人老了就是這樣,每個故事講好多次,但每一次都像是第一次,那麼感情充沛,那麼新鮮出爐。
我的二公太家從前是大地主,爺爺六七歲的時候,二公太家和當年的國軍有生意來往,爺爺說二公太家錢很多,放進皮箱裏都鎖不起來,要他們幾個小孩壓上去才能鎖上。鎖上以後,貼好封條,國軍就會開車來把錢拉走,二公太也跟著一起去,把貨搬回來。
爺爺說中午回家吃飯的時候,滿屋子都是國民黨的軍官,有槍有刀,還帶著大帽子,他們那幾個小孩就認那些軍官做“契爺”(乾爹)。那服裝筆挺的國軍軍官,平日不苟言笑,但見到小孩子,也總逃不過內心柔軟的一隅,愛同孩子親近。
軍官們年輕氣盛,愛跟爺爺玩,一把抱住爺爺,結果爺爺的小身板正好磕在槍上,膈應,痛得直哭。軍官就說不哭不哭,把槍上的子彈卸了,模擬訓練,匍匐在地,逗他們笑,還教他們如何用槍,瞄準,發射。
後來日軍來了,警報一響,爺爺趕緊跑,跑去找“契爺”求救,“契爺”就打電話到山洞裏去,叫士兵來把裝滿銀子的箱子扛去,從日軍手裏把家人救出來。
#爺爺的勇氣#
因為這些軍官,爺爺對冰冷的武器不陌生不畏懼,反而有種特殊的感情,後來長大了就自然而然從了軍。
爺爺年輕時很瘦,軍隊不要他,是他自己跟在隊伍後面,就這樣一同走了幾天幾夜⋯莫名其妙才被收編。爺爺還活著,純屬幸運。
我敬佩爺爺向死而生的勇氣。
畢竟戰亂年代,怕死就不會當兵了。
怪只怪那些軍官,讓爺爺第一次拿槍的場景那麼溫馨!讓他以為你殺我我殺你就只是「欸唷」一聲假裝倒地,過家家一般,不會真的血流成河。
只是,任誰也想不到,國軍給爺爺的軍事啟蒙,他在抗美援朝戰場後方,一直重現。任誰也想不到,爺爺的親人,就在沙場上,用同樣握槍的方式⋯對準過這些國軍。
爺爺說自願參軍,而今想來,何嘗不是無明業力,如此千百回流轉。世事遷移,二公太家早就不是地主,兒孫開始了全新的生活。現在的爺爺也不是當年的爺爺,從六七歲的小孩變成了接近九十高齡的老人,眼睛已全然看不見了。現在的地球也不是當年的地球,板塊交界此起彼伏。不可改變,不便論述,不勝唏噓,不復往矣。有人說,沒經歷過的人把歷史當作仇恨來講,親歷過的人把歷史當作故事來講。此事僅憶當年,希望大家平常心看待爺爺所分享的這則故事。也祝福我們共同的明天,越來越好。
2019.07.24
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/NvUZ_rVJh3Y/hqdefault.jpg)
說不哭 在 羅士庭 Youtube 的最佳貼文
新的一年過去了,真的有非常多的遺憾.......
機會是留給準備好的人。
祝各位也祝我新的一年都能準備好...........
羅士庭粉絲專業: https://www.facebook.com/moodgoddess
蕭敬騰
一次幸福的機會
潘越雲《一次幸福的機會》1997
作詞:姚若龍
作曲:陳小霞
在那麼有限的生命中
能被所愛的人深深愛過
或許不該再奢求再怨什麼
世上的遺憾本來就很多
在艱難的說了再見後
你真的不該再緊緊抱我
剛才還能體諒的放開你的手
不代表我就夠堅強灑脫
我們曾有過一次幸福的機會
當玫瑰和諾言還沒枯萎
別說抱歉 我不後悔
曾經逆風和你一起飛
我們曾有過一次幸福的機會
似乎就要擁有愛的完美
你說別哭 我說不哭
然後我們都流下了眼淚
在艱難的說了再見後
你真的不該再緊緊抱我
剛才還能體諒的放開你的手
不代表我就夠堅強灑脫
我們曾有過一次幸福的機會
當玫瑰和諾言還沒枯萎
別說抱歉 我不後悔
曾經逆風和你一起飛
我們曾有過一次幸福的機會
似乎就要擁有 愛的完美
你說別哭 我說不哭
然後我們都流下了眼淚
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