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#愛自己❤️
#尤其是好好照顧自己的身體⚠️
好些天沒能好好的，讓好朋友擔心了🙏
報告一下，放心❤️❤️❤️我們都很好👌
很多事接踵而來，
必須面對必須經歷都一起發生！
當然，這些起因都是因為「身體出問題」
影響的不只自己，也讓家人非常辛苦💦
親友的擔心、掛念真是太不好意思了～
年紀漸長，不管我們是什麼角色都必須
#先把自己照顧好，其他的才能繼續下去
否則，最辛苦就是家人～
我們別忽視自己身體的警訊，
好好保養才是喔～❤️❤️
因為在家休養，都讓爸比哥哥妹妹忙
動口不動手，媽咪燉給我喝的雞湯無敵讚
也一起分享給大家❤️
🌞太陽好溫暖天氣好好，想說出去放風一下，結果走不到一會就不舒服得回家😭
全家興致差點被我打壞😭還好有買到好吃的回家👀
#久違的晚餐
香菇紅棗枸杞燉雞湯
熱炒骰子牛拌大蔥
溏心荷包蛋🍳
#調養的燉湯
紅棗蔘雞湯
鱸魚蛤蠣湯
#繼續休養生息中❤️請放心我們很好～
大家一起把「自己」照顧好！蓁心提醒🙏
#謝謝我的天使同事我的閨蜜我的弟妹🙏#爸比哥哥妹妹媽咪Uncle感激不盡❤️
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最近凡妮莎在家真的超～懶得去外面買食物吃的，很節省的凡妮莎也不是很想訂熊貓外送哈，
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我這次分享的是新益調養餐，品牌成立於民國95年，深耕嘉義十多年，是值得信賴的品牌。
從調養餐、月子餐起家，盡心守護每位顧客的健康，不同於以往的單調餐飲，重視料理細節，致力創造一種最純粹的食物原味佳餚，提供專業營養師諮詢服務並可客製化專屬餐點。獨家調配的益生水使用公賣局米酒水製作，使燉湯內含B群、礦物質、有機酸、酵素等，讓營養價值更加升級，符合HACCP的規範，並投下3000萬的產品責任險 ，食用安全又衛生～ 新益網站上更有貼心的體質測驗系統，能為每個人挑出合適的調養燉湯
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像凡妮莎最近真的是超級無敵忙，而且下班後超累又懶惰又餓，直接加熱就可以吃，而且他們有針對不同季節的調理包，線上平台一鍵下單快速送到家～
雖然現在解封可以去餐廳用餐，但還是有點怕怕的誰知道你對面的有沒有問題對吧！
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因為Bo姊超愛喝湯，為了她常常燉湯給她喝，
但是因為我現在懷孕🤰🏻比較沒有常下廚，但是又不太想她天天外食，很多外面的燉品都偏油膩或是重鹹，我找到一間有專門出燉品湯品的商店，網路上就可以下訂喔！
口味不會太油膩或重鹹，我女兒超愛！
一定要跟大家分享才行～
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