今天瘋狂的盤腿、綁手+前彎，好好的來考驗大家的🦵🏻、柔軟度+平衡與協調🔅
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週一 10:00-11:00 流動伸展
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昨天濕氣很重，今天滿月，身體的水分一早高漲到極點，大家慵懶的爬來練習那就好好的排水～新朋友也能抓到腳腳🦶
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慵懶的週一一早從流動伸展開始，展開美好的一週🔅
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