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長期課程
Ｂ.Ｈ Floral Design Ｘ初階花藝課程10堂
讓沒有花藝經驗或是完全新手都能習作各式日常生活中所用到的花藝基礎設計。
課程會引導大家正確的觀念與施作技巧
師資擁有：德國ＧF/ BWS 花藝教師執照 ，美國花藝證照
邀請大家或是與朋友一起來體驗花藝的情感傳達
上課內容：
認識花材，運用技巧，季節乾燥桌花、
手綁花束，鮮花花冠，新娘捧花，歐式餐桌花、永生花玻璃皿，盆花插做，商業花藝
課堂約1-2小時
上課日期可依學員時間安排
可排課日期：周一至日13:30-19:00 須先與老師確認空檔
課程地址：預約制教學（近永春捷運站4號出口）
費用：私訊詢問 （兩人同行95折優惠 ）
＃若遇廠商花材短缺將以同等價位花材代替
＃以上費用皆含花材及教學費用
＃勿隨意請假
#如臨時請假將由老師完成作品再自行帶回
＃請自備環保袋
來到全台顏值最高的花蓮原民處進行創新企劃力工作坊，熱情活潑的族語與笑話交錯，也完成許多重要的企劃方案。
領導小組的五位科長，因為都上過我的縣府科長培訓課程的「折磨」，很去就能帶領組員思考、聚焦與深化問題，找出更切實可行的方案，也讓我更深入認識花蓮部落在傳承文化、長輩照護與經濟成長的挑戰與機會。
大家提出的企劃方案，除了透過提問讓大家思考與表達更清楚完整，我更頻頻點頭，了解背後的深遠意義與價值，都是未來兩年內必須完成的重大規劃。
顏值最高的原民處男男女女，必須擔起傳承與創新的重任。
110.09.12
在家玩什麼？
有一份愛的禮物
我要將它送給你🥰
❤️的壓花卡片手作趣
材料：
🔸卡片
🔸乾燥花素材
🔸白膠
🔸護貝膜
🌈引導學習🌈
1️⃣創造力
2️⃣想像力
3️⃣專注力
4️⃣手眼協調
5️⃣美感
6️⃣認識花卉「認知」
7️⃣情感聯結表達
（孩子在透過創作的過程中表達說出，對於這項創作作品想要傳遞的情感表達）
ex:我要將這朵花送給媽媽因為這朵花是媽媽最喜歡的顏色❤️
ex：這片葉子就像爸爸的手
因為爸爸的手是大大的
可以把我們抱得緊緊的❤️
【#本地美容品牌你要識】「花水到底點用先好？」「泥MASK可以如何DIY？」今集INNER《Editor & Friends》又請來美院小店a Little Hand店Daphne分享她的自家品牌和美容小TIPS！按下鏈結看足本版吧！
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@A Little Hand一雙小手
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只有懶人做不到的護唇法｜https://bit.ly/3fydH5z
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好多化妝品過期了？丟掉太浪費！
可以用來模仿粉彩畫，單色效果超柔美～
影片中用了胭脂作畫，但眼影和其他粉狀的化妝品都OK
當然如果沒有舊化妝品，用乾粉彩也絕對可以啦
從認識花瓣繪畫技巧開始，一步步畫出玫瑰花！
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brush pen：Artline supreme brush marker
畫紙：進業紙行
背景音樂：Kuma Home Music
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Don't want expired make-up goes to waste? Let's draw with it!
Powdery form make-up like blush or eye shadow can be used similarly to soft pastel.
Monochromatic colour creates soothing drawings~
Let's draw roses following this step-by-step easy tutorial!
上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發｜記得給隊友看
戶外、登山⛰️：記得跟我這樣做！不會再迷路啦🤩！
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友！ https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8
----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前：路線資訊該怎麼收集？
01:57 - 行前：該什麼時候去玩？天氣神APP？
03:17 - 行前：不迷路！GPX軌跡圖怎麼用？
06:12 - 出發：實地使用軌跡圖
07:42 - 途中：軌跡圖追蹤
08:11 - 途中：迷路了該怎麼辦？
10:42 - 途中：路線預估
11:19 - 行前：登山必備裝備
12:41 - 適合族群：所有戶外夥伴！
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【文章攻略】
Android登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-android/
IOS登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-ios/
路線GPX範例網址：旗靈縱走✍️
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan/
【相關影片】
Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
https://youtu.be/SLG7OBNGppw
IOS登山必備 APP | 離線地圖| 軌跡圖| 座標定位| 行程分析
https://youtu.be/HcXUYYqgrR4
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw
被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM
----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀：剪人工皮或紗布分成小塊用，或可拿來挑刺。
- 小鑷子：夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個)：避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包)：可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副)：避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支)：可幫傷口上藥。
- 體溫計：診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐)：沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片)：消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃：包覆小型傷口，滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G)：挑刺，刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡，要使用前，如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話，可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用，但不是一個好的消毒方法，且可能破壞醫材鋼質，在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物（影片中可提到常用藥物依個人需求選配）
大多數的藥物，除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外，多屬於處方用藥，可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
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----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線，如：劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬，強烈建議假如要前往，飲水要攜帶4000CC以上，已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床，務必事先查詢適合季節！例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往，雨季時常常溪水暴漲，非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線，建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程，務必要注意身體狀況，或是聽從醫師指示，使用高山症相關藥物。
#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ
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⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
http://bit.ly/2moy5P7
Klook註冊-你與我可賺NT$100 優惠碼
http://bit.ly/2kr5t7g
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⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
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