#校園視力保健教學
9/14 樂業國小線上教學
疫情期間，為了避免學童們用眼過度，賴醫師透過線上視訊來幫樂業國小的小朋友宣導兒童視力保健與中醫護眼穴位，線上視訊課程對醫師是很大的考驗，小朋友很熱情搶答，另一反而是因為小朋友太活潑而被關靜音，真是意想不到的狀況。
⚠以下留言"兒童視力保健很重要"，賴醫師將私訊分享兒童視力保健與護眼按摩操。
護眼穴位 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅林子民中医师，也在其Youtube影片中提到，保護眼睛 | 護眼茶 | 护眼效验方 | 養眼 手机电脑看太久？ 眼睛疲劳吗？ 简易小处方和舒缓眼睛肌肉方法， 让您恢复明亮电眼。 (0:00) start (0:12) 主持人介紹林子民院長 (1:12) 護眼效驗方處方介紹 (2:14) 菊花的作用(益金水二臟) (2:38) 為什麼要加西洋...
護眼穴位 在 張文馨醫師 Facebook 的精選貼文
❤️疫起加油居家中醫保健❤️
#對抗眼睛疲勞乾澀 #中醫護眼5大穴位 🌈
WFH在家工作、陪孩子線上課程、舒壓追劇， 盯螢幕盯久了，眼睛常常感到疲勞乾澀搔癢。
除了多吃補血護眼的食物和開些調養肝腎及補益氣血的明目中藥材來調理身體之外，平時會使用蒸氣眼罩溫敷雙眼，不僅能舒緩疲勞，還有利於眼部的血液循環，改善黑眼圈，搭配「5大護眼穴位」按摩更加事半功倍喔!!!
💟https://drhsin.pixnet.net/blog/category/1664265
💟更多張醫師的簡介👉 http://drhsin.pixnet.net/blog/post/3516481
護眼穴位 在 張文馨醫師 Facebook 的最佳貼文
#對抗眼睛疲勞乾澀 #對抗黑眼圈
🌈#中醫護眼5大穴位 🌈
身為新手媽媽，總有買不完的寶寶用品，學不完的育兒知識，盯螢幕盯久了，眼睛常常感到不舒服，加上產後容易「血虛」，照顧寶寶經常睡眠不足，眼睛更加乾澀疲勞，黑眼圈也沒消過。
除了多吃補血護眼的食物和開些調養肝腎及補益氣血的明目中藥材來調理身體之外，平時會使用蒸氣眼罩溫敷雙眼，不僅能舒緩疲勞，還有利於眼部的血液循環，改善黑眼圈，搭配「5大護眼穴位」按摩更加事半功倍喔!!!
💟https://drhsin.pixnet.net/blog/category/1664265
護眼穴位 在 林子民中医师 Youtube 的最佳貼文
保護眼睛 | 護眼茶 | 护眼效验方 | 養眼
手机电脑看太久？ 眼睛疲劳吗？
简易小处方和舒缓眼睛肌肉方法，
让您恢复明亮电眼。
(0:00) start
(0:12) 主持人介紹林子民院長
(1:12) 護眼效驗方處方介紹
(2:14) 菊花的作用(益金水二臟)
(2:38) 為什麼要加西洋参
(2:53) 不同顏色的菊花
(3:12) 製成茶包更方便
(3:30) "火氣大"怎麼辦
(3:52) 保護眼睛小訣竅(20-20-20法則)
(5:00) 炒決明子圖示
(5:26) 立即行動試試喔
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#林子民中医师 #健康 #養生
護眼穴位 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
本集完整內容繼續看：https://youtu.be/821i2r8VFpw
★★★★3C「照熟」水晶體 白內障提早上身★★★★
現代人使用電子產的時間越來越長，不管是工作時用電腦、通勤滑手機，還是在家拿平板追劇，但可別以為這”看”的動作稀鬆平常，
其實你的手機跟平板，正在用這道光「照熟」你的眼睛，常說「抗藍光片」究竟有沒有用? 舒緩眼睛疲勞的「眼球操」竟然暗藏傷眼的危機？揉眼睛、瀏海，也有可能傷害視力？播出日期：2018/01/14
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護眼穴位 在 【健康動一動】眼周穴位按摩5分鐘逆轉視力 - YouTube 的推薦與評價
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