【0916防疫記者會綜整】
今天是連續第27天+0,防疫仍不能鬆懈,累積確診人數271人,居家隔離人數6人,無相關足跡表。
大家集氣疫苗就來了,中央宣布日本第五度捐贈AZ疫苗50萬劑之後,今天中央再宣布明天9/17將有AZ疫苗64萬劑、莫德納疫苗108萬劑到,屆時將依中央規定,優先以7/9前已接種第一劑莫德納疫苗且間隔滿10週以上之75歲(含)以上長者(即1946年12月31日(含)前出生),可接種第二劑莫德納疫苗,縣府將比照施打第二劑AZ疫苗長者的方式,會造冊並請村里長通知施打,請依通知單至指定合約醫院或接種點接種。
BNT 疫苗接種,預計從9/23(四)-10/8(五)開始施打,針對12-17歲的國中、高中、五專前三年及9/1前滿12歲的國小學生全都在造冊的名單中,高中生優先施打,再輪到國中生, 12歲以上符合資格總人數6萬1,818人,同意施打人數5萬9,345人,同意施打比率高達96%。拜託大家,疫苗施打前一天不要熬夜、要穿比較寬鬆的短袖,接種前如果發燒或者不舒服就不要勉強,疫苗都會幫您保留。接種後一定要休息30分鐘,也在學校附近都有請相關醫療單位做準備,以防萬一。
第九輪提供接種BNT、高端疫苗登記你做了没?只到明天中午12點,BNT第一劑對象是18至22歲、65歲以上、40歲以上的第九類且意願登記選擇BNT的民眾;高端第二劑對象是9/28(含)前符合第二劑接種間隔滿4週以上民眾,請在9/17中午12時前完成意願登記或修改,開放預約時間是9/20早上10時至9/22中午12時止。
振興券有2種,1種是紙本券、1種是數位券,因紙本券有接觸風險,中央政府這次希望能提升數位券的使用,避免破口產生,積極推廣數位券。縣府也與台灣銀行合作共推 「台灣Pay」行動支付優惠方案,使用對象又可分為2種,1種是使用者方面,綁定後即可享有台灣Pay推出的各項福利,另1種是店家,為了讓彰化縣的夜市、商圈、店家能賺到這波五倍券的商機,縣府鼓勵相關業者使用台灣Pay,在111年6月30日前都享有免手續費、免申辦費的優惠,且在消費的隔天就能收到款項,避免接觸風險,讓自己更加安全。
自即日起至11月30日於彰化縣二二八人權紀念館展出「2021移動人權特展-移探視界」針對移工世界,傳遞移動人權、新住民與新二代等文化融合現象,提升對人權議題的重視,包含「移動人權系列講座」、「移工紀錄片放映會」、「多元文化新動力」講座等,歡迎大家前去觀賞。
彰化有很棒的休閒農場來跟大家介紹,⸢古早雞休閒農場⸥有荔枝採果體驗、田媽媽風味餐、古法煉雞精與有機果園放牧飼養,地點位於彰化縣芬園鄉舊社村彰南路五段451巷36號。⸢稻香休閒農場⸥有香草植物的生態導覽及麥桿菊/蒲公英乾燥花與澳洲茶樹護手膏DIY,地點位於彰化縣埔鹽鄉彰水路二段169巷23號,散客請當日來電預約,20人以上團體請7日前來電預約。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅范琪斐,也在其Youtube影片中提到,從去年12月1日開始,中國湖北省武漢市出現「不明原因肺炎」,短短兩個半月,疫情「遍地開花」,五大洲都有新冠肺炎的蹤跡,大敵當前,考驗各國政府應變能力。如何安置、隔離從武漢撤回的僑民,讓各國大傷腦筋。 比如澳洲政府決定把僑民安置在「耶誕島」,就引爆種族歧視爭議。 耶誕島聽起來好像滿溫馨的啊,爭議在...
「讓自己隔天發燒」的推薦目錄:
- 關於讓自己隔天發燒 在 Facebook 的精選貼文
- 關於讓自己隔天發燒 在 Facebook 的最佳解答
- 關於讓自己隔天發燒 在 Peggy英倫生活旅遊頻道 Facebook 的精選貼文
- 關於讓自己隔天發燒 在 范琪斐 Youtube 的最讚貼文
- 關於讓自己隔天發燒 在 范琪斐 Youtube 的精選貼文
- 關於讓自己隔天發燒 在 NanaQ Youtube 的最佳貼文
- 關於讓自己隔天發燒 在 教我快速感冒發燒🤒️ - 閒聊板 - Dcard 的評價
- 關於讓自己隔天發燒 在 10分鐘發燒2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於讓自己隔天發燒 在 10分鐘發燒2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於讓自己隔天發燒 在 親子天下- 最近朋友的家長群組出現「發燒討論戰」 - Facebook 的評價
- 關於讓自己隔天發燒 在 手上有個退烧穴,只需按3分鍾,就能立馬退燒止咳 - YouTube 的評價
讓自己隔天發燒 在 Facebook 的最佳解答
中年獨居老人的疫苗全紀錄⋯🙄
不好意思啊太晚來跟大家報告⋯🤪
因為那天打完,我還游刃有餘的去家樂福買了青菜和那些止痛藥退燒藥⋯
第一天下午打完還蠻無感的,所以晚上還很囂張的熬夜看電視⋯
不過平常不愛喝水的我從那天開始有逼自己喝3000 CC的水⋯🙄
所以跟我同時一起打了八樓鄰居同學們他們半夜還發燒,在那邊伊伊歐歐🤦🏻♀️
說他們很廢他們還嗆我是老年人所以才沒症狀🙂
但其實我的體溫本來就偏低,所以好像就算有發燒的感覺也是低燒,造成頭痛流鼻水那些的程度都是可以接受的~
不過第二天的中午就開始覺得
全身好像被!車!輾!過!
真的超~級酸痛!
所以還是有吃止痛藥⋯
但是我覺得自己的症狀真的還算比預期的好!
於是就過了48小時,正在要為自己沒有那麼嚴重的症狀所以是老年人的身體不知道該高興還是難過的時候⋯
打完的第三天晚上老娘居然開始心悸😫
而且是有點喘不過氣來那種⋯
喝了一堆冰水還是一顆心撲通撲通的狂跳😩
所以又去躺了,真的是有點害怕心臟有問題⋯
心臟有問題總是會發生一些猝不及防的事⋯😢
還好隔天就稍微恢復了,不過還是會不時的大喘氣⋯
整體來說,前幾天都覺得沒有嚴重到會無法自理的狀況,生活方式跟心態都盡量保持正常
喝很多水~
不過前兩天開始的心悸真的是讓人有點嚇到⋯
果然每個人的症狀其實都不太一樣啊⋯🤦🏻♀️
反正我也不知道這樣到底有沒有認證是年輕人的身體還是老年人⋯🌚
反正目前第一劑應該是安全度過了
還有很多人沒有打到疫苗,又或者是身體不好的也不敢打⋯
不管有沒有打疫苗、
都還是希望大家做好戴口罩勤洗手、
防疫自己要做好、連假不要亂跑!
以上
終於可以放心地喊出
霹靂卡 霹靂拉拉 波波莉娜 貝貝魯多🙅🏿♀️💁🏻♀️🙋🏻♀️🧏🏻♀️
#變身完成
#人類補完計畫🌚
#AZ
讓自己隔天發燒 在 Peggy英倫生活旅遊頻道 Facebook 的精選貼文
#黑糖饅頭在家快篩初體驗
前晚半夜,Mr.E摸到黑糖饅頭覺得他很燙!我拿了耳溫槍逼一下39.3度。
當時大約3點多,我沒有立馬餵退燒,就讓黑糖饅頭繼續睡,等天亮再觀察。
整個早晨,黑糖饅頭都是圖一這樣,懶洋洋躺在沙發睡覺!非常非常異常,沒有食慾沒有活力。體溫一直在39度上下。
我打去診所詢問,現在疫情狀況,如果孩子發燒還可以去看診嗎?
然後,我們前往診所。但是不可以入內。前台搬了椅子讓我們在診所外等待(就是騎樓人行道),醫生穿著整套防護衣出來看診。(眼角餘光可以感受到來往民眾些微緊張的氣氛😅)
這時候,黑糖饅頭體溫已經來到40度。我覺得應該是身體某地方正在發炎,非平時感冒受涼的發燒。
果然,檢查後,上呼吸道發炎,需要抗生素治療。(醫生說現在疫情,如果孩子有發燒症狀,建議趕緊前往診所檢查)
然後,醫生用了流利的英文,跟Mr.E完整的解釋黑糖饅頭狀況,真的太優秀!不然有些醫學專有名詞我也無法即時翻譯😅
同時,我們也在藥房買了快篩回家,想說如果要返回幼稚園,這樣也是保護自己和大家的作法。
吃完抗生素,黑糖饅頭一路從20:30睡到隔天10:00(中間被我喚醒兩次吃藥),燒退了,出汗,終於可以安心了。
👶🏾黑糖饅頭 我們這一家Instagram【just.Peggy 】
🛒【 俏媽咪世界購】歐美童裝專櫃精品代購社團。註冊公司。
讓自己隔天發燒 在 范琪斐 Youtube 的最讚貼文
從去年12月1日開始,中國湖北省武漢市出現「不明原因肺炎」,短短兩個半月,疫情「遍地開花」,五大洲都有新冠肺炎的蹤跡,大敵當前,考驗各國政府應變能力。如何安置、隔離從武漢撤回的僑民,讓各國大傷腦筋。
比如澳洲政府決定把僑民安置在「耶誕島」,就引爆種族歧視爭議。
耶誕島聽起來好像滿溫馨的啊,爭議在哪裡呢?原來耶誕島距離澳洲足足有2600公里遠,從2003年開始就被當作「拘留中心」,曾收留成千上萬名尋求庇護的難民,但是島上的設施以及拘留情況,曾經遭受聯合國和人權組織的批評。這波被撤離的僑民多半是華裔澳洲人,聽到自己要被關在耶誕島兩週,不少人質疑「白人是不是會有比較好的待遇?」甚至寧願繼續留在武漢,也不要被關進收容所。但澳洲政府兩手一攤表示,無論雪梨、墨爾本或布里斯本,當局都無法騰出一家醫院安置數百人,耶誕島是唯一的選擇。
但爭議不只如此,澳洲政府原本還主張「使用者付費」,打算向僑民收取「撤僑費」,每人必須支付1000澳幣,大約2萬零200元台幣的機票費,才能上機,這當然遭受各界抨擊,當局最後才同意「免費撤僑」。
除了要應付自己家國民的抗議,各國防疫措施還會影響外交關係。菲律賓總統「杜特蒂」2月2日突然無預警宣布,基於「一個中國」原則,台灣公民或14天內曾到過台灣的外籍人士,一律禁止入境菲律賓,午夜12點生效,但好幾架班機在命令發布前就已經起飛了,結果導致大約150名台灣籍旅客落地後,被擋在機場無法入境,簡直是電影「航站情緣」翻版。經過多次協商,菲律賓總統發言人14日終於才證實,當局已經取消對台灣的禁令,結束這場「一中」鬧劇。
不過杜特蒂的一中還不算什麼,柬埔寨總理洪森,可是用生命在挺中。執政35年的洪森,因為解散反對黨、關閉媒體、監控人權團體,而遭到歐盟取消關稅優惠,沒想到他立刻轉向「富爸爸」中國,2月5日高調訪華,不戴口罩就和習近平見面,還和剛從武漢回來的李克強親切握手,被習近平大力稱讚:「患難見真情」!
洪森甚至表示要去武漢探望當地的柬埔寨學生,但中方表示「無法安排」才作罷。根據BBC報導,在海外國家對柬埔寨的直接投資中,中國就佔了七成,難怪洪森政府一直在加強對華關係,努力淡化新冠肺炎造成的威脅,還堅決不撤僑、不關閉大使館,也不會叫停柬中直航航班。
此外,洪森還挺身而出,接下「威士特丹號」郵輪這個燙手山芋。這艘「船球」遭到五個國家拒絕靠港、在海上漂流兩週後,直到13日上午才獲准停靠柬埔寨「施亞努港」,隔天乘客接受檢疫、確認無恙後,才得以上岸。
洪森當然沒有放過表現機會,當天親自到港口迎接乘客,還獻上玫瑰花,全程沒戴口罩和民眾互動,強調柬埔寨窮歸窮,但始終願意和國際社會合作解決問題。分析人士認為,洪森政治算盤打得精,除了能向中國表示雙方在同一個戰壕、攜手對抗疫情外,也有助宣傳柬埔寨旅遊業,更能改善自身的獨裁專制形象,一舉數得。
只不過開心短短一天,「威士特丹號」船上一名83歲美國女乘客,15日抵達馬來西亞後,被檢出新冠肺炎病毒,當場被收治隔離,尷尬打臉洪森,也讓外界對柬埔寨當局的防疫能力打上問號。
不過近期爭議最大的要屬日本了。載有來自各國3700多人的「鑽石公主號」,自從一名香港乘客被確診後,2月5日起整條遊輪上的人就被隔離在船上,只有被確診的乘客可以下船就醫,鑽石公主一夕淪為「海上監獄」。日本當局一直沒有及時向外界更新乘客情況,加上船上隔離條件堪慮,導致感染率逼近10%,15、16短短兩日一口氣檢測出137名確診病例,台灣籍父子先後確診染病,就連一名橫濱消防急救員,在「全副武裝」協助乘客下船隔離後,竟然也發燒確診,但怎麼感染的沒有人知道,這個防疫大漏洞讓輿論紛紛質疑:日本防線潰散了!
這下子美國終於坐不住,決定出手撤僑,接回三百多人美國人返國隔離,加拿大也跟進,儘管加國聲稱,是考量到乘客面臨特殊情況、減輕日本醫療體系負擔,但美加此舉似乎暗示,對日本防疫工作投下不信任票。
日本衛生政策專家「村上博美」(Hiromi Murakami)表示,由於日本政府沒有定期並且及時舉行記者會,發布的訊息又含糊不清,反而讓問題變得比看上去嚴重很多。
天普大學社會學教授「克利夫蘭」(Kyle Cleveland)也批評,這起事件的不透明,令人聯想2011年的311福島核災,日本政府等到災後32天,才突然一口氣把事故嚴重程度,提升至最高級別的第七級,讓外界質疑當局試圖隱瞞真相。
才在罵日本政府不夠透明,根據美國媒體報導,美國撤僑專機在登機時,日本政府才告知,兩機上有14人無症狀,但呈現陽性反應。美國媒體又海K日本政府一頓。
除了鑽石公主號以外,日本多處更相繼傳出「無法追查感染途徑的境內感染病例」。日本厚生勞動大臣「加藤勝信」坦承,已經看不清感染途徑,目前疫情已經發生變化,國內蔓延恐怕難以避免。
不顧疫情火速蔓延,確診數字加上鑽石公主號己攀升到中國以外最高,但當局14日聲明,今年7月24日開幕的東京奧運,將100%如期舉行,因為日方接到WHO的建議說,不需要準備任何應急方案,也不必取消奧運或改變主辦地點。
日本資深媒體人「野嶋剛」日前投書媒體,直指目前日本政府與社會大眾,似乎有共同默契,希望盡可能消除外界對日本的安全疑慮,給世界各國留下好印象,全都是為了東京奧運。日本最擔心的不是「流行病的風險」,而是「東京奧運失敗的風險」。
究竟是日本按照WHO建議,「佛系防疫」保奧運,或是台灣記取SARS教訓,戒慎恐懼比較好,歡迎大家來分享你的意見。
--------------------------------------
《#范琪斐ㄉ寰宇漫遊》每週四晚間十點在 #寰宇新聞台 播出,沒跟上的也沒關係,歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐ㄉ寰宇漫遊 🔔https://reurl.cc/ZvKM3 1030pm準時上傳完整版!
讓自己隔天發燒 在 范琪斐 Youtube 的精選貼文
新型冠狀病毒,現在全球死亡人數突破SARS紀錄了,大家對中國民眾的刻板印象,一向是一致團結對外,對言論自由不怎麼在意。但這次情況卻不太一樣,因為發生李文亮醫師的事件。
這位李文亮醫生是誰呢?我先科普一下。在去年12月,武漢出現不明原因肺炎,34歲的武漢市中心醫院李文亮醫師30日在他自己的150人醫學院同學群組裡,說華南海鮮市場確診了7例SARS,正在隔離中,沒想到被截圖po上網,幾天後他就被公安找去「喝茶」了。
李文亮獲得訓誡書一張,上頭寫著:你的行為嚴重擾亂社會秩序,超出法律容許的範圍,公安機關希望你中止違法行為。「你能做到嗎?」否則將受到法律制裁,「你聽明白了嗎?」都說成這樣了,能聽不明白嗎?李文亮醫師只能乖乖畫押,就這麼「被噤聲」了。
隨後他投入防疫工作,直到1月10日醫院接收了一名確診病例後,他就開始出現發燒症狀,兩天後住院,但當局依舊堅稱沒有人傳人也沒有醫護感染。中國當局一直到十天後,也就是一月二十日才首度承認有人傳人的現象。
李文亮則是一直拖到2月1日才終於確診,而這也成為他的最後一條發文。他在這條微博發文裡說今天核酸檢測結果陽性,塵埃落定,終於確診了 最後甚至還有一個表情符號,如今看來格外令人不捨。李文亮最終在二月六日病逝。
李文亮病逝後,網友封他為「烈士」醫生,認為他只不過是說了真話,做了正確的事,卻被迫認錯,當局欠他一個道歉。2月6日晚間消息傳出時,媒體紛紛報導,連WHO都推文哀悼,沒想到隨後中國當局又封鎖消息,施壓各界刪文,改口「全力搶救中」。根據英國BBC報導,2月6日當天深夜,《環球時報》和《人民日報》等幾家陸媒率先披露李文亮死訊:死亡時間晚間9點30分,沒想到隨後《環球時報》改口說,李文亮性命垂危,已被裝上葉克膜全力搶救中。
現場記者和醫護,向BBC和其他媒體透露,「政府官員已經介入」,官媒被要求更改報導,說李文亮仍在接受治療,一直拖到隔天2月7日清晨三四點,大家都在睡覺的時候,官方才允許媒體發布李文亮死訊,稱他2點58分離世。
從李文亮心跳停止後才被用上葉克膜進行基本毫無意義的搶救,到他接受搶救的時間一再更新,死亡的訊息一再被否認,這場鬧劇讓中國民眾看傻眼,很多網民痛批官方「政治性搶救」,「李醫師竟然必須死兩次,國家恥辱!」「死後3小時才開始救,厲害了我的國!」還有人大罵官員是狗官,「還李文亮的命來!」
中國政府試圖壓制輿論,上演搶救「屍體」的戲碼,本來是為了平息網友們的質疑聲浪,反倒引爆了人民怒火,網路上要求言論自由、公開疫情真相的呼聲,排山倒海而來!
「一個健康的社會 不該只有一種聲音」
這句話是李文亮生前接受《財新雜誌》專訪時說的,現在已經廣為流傳。此外,北大教授「張千帆」為首的多名教授也發起連署,要求把李文亮心跳停止的2月6日訂為國家的「言論自由日」,網友創立微博話題「#我們要言論自由」,點閱數超過200萬次,底下還有5500條帖子,有人說:「大家都憋了好久,今天終於爆發了。」
不過5個小時之後,這些言論統統被刪光,甚至連義勇軍進行曲都被禁播。
欸?這不是中國的國歌嗎?原來是第一句歌詞「起來!不願做奴隸的人們」被網友拿來當作號召,關注李文亮事件,結果不久後就遭到網站刪除,原因是「含有激進時政或意識形態方面的內容」。李文亮的死訊被證實之後,他的名字還一度從搜索榜消失,原來在中國有個慣例叫做「生前封口、死後封網」。
雖然隔天武漢官員終於公開表示「深切哀悼」,這樣還是沒有辦法平息怒氣,甚至還有人質疑李文亮是”被病逝”,說李文亮的父母都被治癒活下來了,而他只有34歲,年紀輕輕怎麼會撐不過去呢?認為李文亮提到「健康的社會不該只有一種聲音」,踩到中共當局地雷,「黨要你死,你不得不死。」
這一點中國醫療專家澄清,病情急轉直下是因為「炎症風暴」導致多重器官衰竭,這也是許多病患的死因。這一次的來自中國民眾自己的批評聲浪,讓許多外國媒體不約而同指出李文亮之死,可能撼動中共政權。
李文亮事件讓很多人聯想到2003年時,SARS疫情升溫,軍醫「蔣彥永」認為官方低報確診數據,把真實情況告訴外媒,引起輿論高度重視,但事後傳出蔣彥永夫婦在前往醫院途中被當局「帶走」,疑似受到軍方內部審查。之後更被軟禁在家、限制出境,也被禁止受訪。
中共當局在重大災害後封鎖消息、打壓言論,最後引爆民怨,已經不是頭一遭。2008年中國四川大地震,遇難人數至今成謎,北京當局給出的數字是69227人,但現場搜救團體和民間組織都認為,死亡人數至少30萬,官方挖個洞填滿遺體,隨便給個數字,再逼人民「積極展開新生活」。面對外界質疑救災實情、捐款流向,要求調查豆腐渣工程,更是充耳不聞,就連教會悼念活動都遭到禁止,結果引發第一次強烈公憤。
三年後,浙江溫州發生動車追撞事故,車廂脫軌墜橋,現場宛如人間煉獄,兩輛車上一共載了1630人,當局竟然只花了不到8小時就宣布搜救結束,效率實在驚人,不少人擔心還有一堆罹難者甚至生還者在裡面,官方卻直接找來好幾輛挖土機推倒、拆解、就地掩埋車廂,中國網友全部驚呆了,上微博大罵冷血官僚毀屍滅跡,到底在殺人還是救人,嗆官方「你刪一篇,我就再發一篇」!批評聲浪排山倒海,但北京當局的解決辦法是「加強網路監管」。
兩次事件點燃的憤怒情緒,和要求真相的聲浪,的確都隨著時間逐漸消退了,《紐約時報》報導也指出,習政府過去7年來不斷打壓律師、記者和商人,讓敢說真話的人比以前更少。
不過這回連一些官員和企業高層都罕見表態,發表一些被認為是「不滿政府」的言論,顯示中共的宣傳機器已經不再像過去那麼有效了。中國網路評論人侯志輝認為,以前很多人可以置身度外,但這次不一樣。這是在說,地震是地域性的,動車你可以不坐,但面對病毒,是要怎麼樣置身事外?
以前中國政府跟民眾的默契,是民眾交出言論自由,來交換政府照顧民眾,但這次中國在新型冠狀病毒上的處理,的確讓很多民眾開始對這個安排產生動搖。
我一向都認為,民權是要自己爭取的, 台灣也是在許多像鄭南榕這樣的前輩的犧牲下,才有今天的民主。中國爭取言論自由的動力,也必需要是自發的,這不是國際壓力可以逼出來的,李文亮有可能是這股自發運動的開端嗎?非常歡迎大家在底下留言告訴我你們的看法。
--------------------------------------
《#范琪斐ㄉ寰宇漫遊》每週四晚間十點在 #寰宇新聞台 播出,沒跟上的也沒關係,歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐ㄉ寰宇漫遊 🔔https://reurl.cc/ZvKM3 1030pm準時上傳完整版!
讓自己隔天發燒 在 NanaQ Youtube 的最佳貼文
00:34 【10 個提高生產力的方法】
1. 目標:為了什麼事你需要提高生產力?
想完成的事會是你想提高生產力的動機
2. 早起只設一個鬧鐘
多個鬧鐘 & 貪睡功能會讓注意力無法集中、反應力變慢。
3. 前一天做好準備
事情都準備好後,心情比較放鬆睡得比較好,隔天起床不再匆忙,降低失誤率
4. 關閉不必要的APP通知
過多的通知會影響我們的注意力,讓自己主動性的查看 APP
5. 想到什麼馬上記下來
先把事情記下來,之後再來做歸納
6. 有規劃的桌面
只留下做事時需要用到的東西
7. 排程當日要完成的任務
先寫上未來某一天要完成的目標,接著再填上每一天要完成的事項
8. 著重於「完成目標」
在乎目標而非當下的任務,不用把任務做得淋漓盡致,花很多不必要的時間
9. 養成規律的生活
規律可以提高效率、生產力,反而不再需要被其他工具、條件給控管
10. 不要急
用最合適的速度做你想做的事,過於急躁反而會降低效率
--
👇【Desk Tour】極簡主義者的書桌
https://youtu.be/2mX6ySq6QPU
👇【夢想板】超有效!達成目標的工具
https://youtu.be/YB4Nc8j6dqE
👇【自律的方法】7tips 越自律就越自由
https://youtu.be/EI8Cxpa21pY
👇【Edo Agenda】超好用的計劃 APP
https://youtu.be/ydI5mm2Ekck
👇【慢生活|Vlog】跟極簡主義者過一天
https://youtu.be/7Ra23HIWzjs
—
😊Follow NanaQ ⇊
IG: https://instagram.com/nanaq521
FB: https://www.facebook.com/nanaq521
—
😊Contact Me ⇊
mail: nanaq520@gmail.com
—
Music: www.bensound.com
#高生產力 #生產力 #效率 #高效率 #極簡 #極簡生活 #極簡主義者 #斷捨離 #偷懶 #自律
讓自己隔天發燒 在 10分鐘發燒2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價
快速发烧的十个小妙招,分分钟发烧没有必要千万不要尝试· 1、浇冷水· 2、出汗后受凉· 3、睡地板· 4、吃雪糕喝冷饮· 5、冷水洗头洗澡· 6、冷风吹头部· 7、 ... 如何快速發燒 ... ... <看更多>
讓自己隔天發燒 在 10分鐘發燒2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價
快速发烧的十个小妙招,分分钟发烧没有必要千万不要尝试· 1、浇冷水· 2、出汗后受凉· 3、睡地板· 4、吃雪糕喝冷饮· 5、冷水洗头洗澡· 6、冷风吹头部· 7、 ... 如何快速發燒 ... ... <看更多>
讓自己隔天發燒 在 教我快速感冒發燒🤒️ - 閒聊板 - Dcard 的推薦與評價
教我快速感冒發燒🤒️ ... 工作一段時間了心還是很累覺得很憂鬱上班被主管針對下班回到家就是在哭想要看心理醫生但是沒有太多的錢而且主管已經夠討厭我了 ... ... <看更多>