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#上腕二頭筋 #プリチャーカール #アメリカンバーベルモデルジム


撮影＆協力：
愛知県豊橋市のパーソナルジムmaison de FLEXER
ウェブ：https://www.flexer.jp/
インスタ：https://www.instagram.com/maison.de.flexer

↓Flexerのアパレルができました↓
https://flexer2020.thebase.in

初心者のうちに知りたかった完璧なサイドレイズ【肩トレ】
https://youtu.be/1NIiTUx5zWA

【初心者あるある】僧帽筋ばかりに効くサイドレイズにさようなら
https://youtu.be/I1Lp8I-mZjE



『初心者におすすめの動画』
■【筋トレ１０の失敗】僕が初心者の頃に知りたかった失敗
https://youtu.be/Ajt2CcAP3Pc
■【質問回答流し聞き再生リスト】
https://www.youtube.com/watch?v=0o91l1PDLLU&list=PLuwV_ls1cXn34zBhH-TMcJkV7YzUYHsev
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■Instagram　https://instagram.com/tomoaki_physique
■Twitter　https://twitter.com/TomoakiPhysique
■サブチャンネル 　https://www.youtube.com/channel/UCqZRZIZYRvKRtcEVhhiS60g
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Song: LAKEY INSPIRED - Chill Day (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/vtHGESuQ22s

#上腕二頭筋 #バーベルカール #アメリカンバーベルモデルジム


撮影＆協力：
愛知県豊橋市のパーソナルジムmaison de FLEXER
ウェブ：https://www.flexer.jp/
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動画後半で登場したKabuki StrengthのThe Kadillac Bar
https://store.kabukistrength.net/collections/bars/products/the-kadillac-bar


出典画像：プロメテウス解剖学 コア アトラス 第3版

https://amzn.to/3aKOwMz

※TomoakiはAmazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。




初心者のうちに知りたかった完璧なサイドレイズ【肩トレ】
https://youtu.be/1NIiTUx5zWA

【初心者あるある】僧帽筋ばかりに効くサイドレイズにさようなら
https://youtu.be/I1Lp8I-mZjE



『初心者におすすめの動画』
■【筋トレ１０の失敗】僕が初心者の頃に知りたかった失敗
https://youtu.be/Ajt2CcAP3Pc
■【質問回答流し聞き再生リスト】
https://www.youtube.com/watch?v=0o91l1PDLLU&list=PLuwV_ls1cXn34zBhH-TMcJkV7YzUYHsev
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Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/vtHGESuQ22s

#肩トレ #リアレイズ #アメリカンバーベルモデルジム

撮影＆協力：
愛知県豊橋市のパーソナルジムmaison de FLEXER

https://www.flexer.jp/

↓Flexerのアパレルができました↓
https://flexer2020.thebase.in

初心者のうちに知りたかった完璧なサイドレイズ【肩トレ】
https://youtu.be/1NIiTUx5zWA

【初心者あるある】僧帽筋ばかりに効くサイドレイズにさようなら
https://youtu.be/I1Lp8I-mZjE



『初心者におすすめの動画』
■【筋トレ１０の失敗】僕が初心者の頃に知りたかった失敗
https://youtu.be/Ajt2CcAP3Pc
■【質問回答流し聞き再生リスト】
https://www.youtube.com/watch?v=0o91l1PDLLU&list=PLuwV_ls1cXn34zBhH-TMcJkV7YzUYHsev
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Song: LAKEY INSPIRED - Chill Day (Vlog No Copyright Music)
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Video Link: https://youtu.be/vtHGESuQ22s