有溫度的童裝品牌|讓孩子選得開心~父母買得安心
#文中有如何與孩子分享權力的小技巧喔
正向教養中有一項很重要的概念
就是「賦予孩子權力」
所以在我們家剛開始接觸正向教養時
第一步就是練習在「食、衣」上放手
#坦白說真的有夠難
讓孩子自己決定要吃什麼、吃多少
同時也讓孩子自己挑選要穿的衣服
滿足孩子內心想作主的渴望
也能減少許多權力鬥爭的狀況
But! 對於有美感潔癖的媽媽而言
真的是修行阿阿阿阿(抱頭)
#尤其我女兒是那種會襪子配涼鞋配公主洋裝出場的類型🤦♀️
孩子如此的失控(?),我只好從源頭--衣櫃作控管
至少小孩隨便亂搭都不會有太多意外
#但長輩疼孫所買的衣服就是意料之外
沒想到隨著孩子年齡增長
開始對媽媽買的衣服也有意見
「我不喜歡這件,我不要穿!」
「我要穿裙子,有蝴蝶結,長長的那種」
「我不喜歡這個顏色,我要他(另一個手足)的那件!」
是說孩子有主見也是好事 (正向思考)
所以媽媽只好在源頭上再往上推--慎選購買業者
確認衣服的品質與款式都是可接受的
再讓孩子自由的挑選 #至少買了不會在那邊吱吱歪歪
如果你還是很害怕(?)孩子會有驚人之舉
例如冬天說要穿吊嘎,或是想穿泳裝出門
在這邊也分享一個小技巧給你們
就是可以先從提供「有限的選擇」開始練習
💡舉例:
「這兩件衣服你想穿哪件呢?」
「你想穿褲子還是裙子?」
「這件衣服你想買哪個顏色?」
適當地與孩子分享權力
都有助於促進親子間的和諧喔!
也有許多媽媽問我,都在哪裡幫孩子買可愛的洋裝
這邊要推薦一間衣服好看又有質感的台灣原創品牌
@財財的手作基地
創辦人本身也是一位媽媽
透過一針一線傳遞出母親對孩子的愛與呵護
是一個非常有溫度的童裝品牌
款式設計上也非常具有特色
風格選布加上100%純棉布料製作,親膚好穿又好看
像喬伊就是對於衣服的材質非常敏感 (豌豆公主?)
曾經有人送了一套洋裝給她
她興奮地穿上沒多就脫掉不穿
原因是穿起來癢癢刺刺的不舒服
而財財家的洋裝則是穿上就脫不下來了(?)
以前我也曾經偏好買一堆便宜的衣服塞滿衣櫃
近幾年練習斷捨離,慢慢調整與物品相處的方式
才意識到個人與物品連結的重要性
衣服能帶出一個人的風格與品味
某種層面上像是人類的夥伴一般
陪伴著我們的日常生活作息
默默的付出以及支持著我們
所以我們家現在很少買衣服
(一年買衣服的次數五隻手指數得出來)
不過真的要買,就會買耐穿且質感好
並且能讓人感覺到怦然心動的那一件
✏️本日金句:
「朋友不用多,有幾個知心懂你的就好
衣服不用多,有幾件讓你心動的就好」
高質感的童裝這裡買👉 https://bit.ly/3t84XKk
官網滿3500免運費喔!
微解封微放風,是時候為衣櫃添加幾位夥伴了!
部落格圖文好讀版👉 https://mamibuy.com.tw/talk/article/preview/173442
#最喜歡的照片在最後一張
#MiFresa #Bipulent #財財手作 #原創設計 #獨家開版
#MIT高質感童裝 #台灣製造 #台灣味 #台灣布 #童裝
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,將6種食材塞甘藍菜裡,意想不到的美味 — 甘藍菜是最健康,最富含維他命的多葉蔬菜之一,它幾乎是理想的維他命供體,畢竟一份可以滿足一整天的維他命C需求。這就是為什麼我們要讓這個經常被低估的蔬菜以非常特殊的方式呈現在家中的餐桌上。 謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂...
豌豆是什麼類 在 小獅子代購Little-Lion-Shop Facebook 的最讚貼文
#新品
#纖維
#多多按讚
「超級綠」一罐含有澳洲78種‼️蔬菜營養‼️足夠的膳食纖維保持腸道的健康‼️除了常聽到有助排便順暢以外,膳食纖維是腸道益生菌的能量來源🔹幫助調整腸道菌叢🔹大量的葉綠素能為身體帶來更多氧氣,淨化肝和腎臟,除此之外,這款超級綠還添加了「益生菌」‼️效果更加倍~一天1茶匙匙,方便又好喝~
✨實測:加入水果打果汁也很好喝👍
【澳洲Healthy Care超級綠】
規格:120g
有效期限:2023
「超級綠」是直接把產品名稱翻譯過來😂這一罐概括了78種‼️滿滿天然蔬菜纖維:例如螺旋藻、小球藻、小麥草、大麥、越橘、針葉櫻桃、可可豆和綠茶等等,還包括了人體必需維生素、礦物質、消化酶、益生菌、必需脂肪酸、膳食纖維和鹼化豌豆蛋白,幫助維持身體活力與淨化排毒消化~一次滿足~
♦️超級綠的作用
超級綠含有滿滿的膳食纖維,在消化系統中有吸收水分的效果,幫助增加胃與腸道內的食物體積,除了增加飽足感之外,🔹促進腸胃蠕動,幫助排便的能力。除此以外🔹穩定飯後血糖及避免血中脂肪過大的波動,減少體脂肪的產生。
❓膳食纖維是什麼
指食物中無法消化的成分,分別有非水溶性膳食纖維及水溶性膳食纖維兩種,兩者皆會在胃及腸裡吸收水分後膨脹,刺激腸道,讓蠕動作用更旺盛,排便更為順暢♦️所有膳食纖維都會在大腸道內發酵和分解,增加比菲德氏菌等好菌增加,有助於腸道內環境變好。
✨適合人群
✅外食族
✅蔬菜水果攝取少
✅口氣氣味重
✅臉上背部常有痘痘者
✅常熬夜通宵者
✅容易疲憊勞累者
✅排便與宿便困擾
✨產品成分
每 10g 份包含:
🔹 蔬菜、蔬菜和水果:螺旋藻粉、蘋果纖維粉、亞麻籽粉、小麥草粉、小球藻粉、大麥草粉、西蘭花粉、甜菜根粉、胡蘿蔔粉、菠菜粉、可可粉、羽衣甘藍粉、木瓜粉、苜蓿草粉、菠蘿汁粉、巴西莓汁粉、奇亞籽粉、枸杞汁粉、香菇粉、卡姆果粉、薑粉、滑榆粉、黑莓果粉、藍莓汁粉、丁香粉.
🔹維生素和礦物質:柑橘生物類黃酮、纖毛蟲鈣、抗壞血酸、磷酸鉀、生物素、泛酸鈣、氰鈷胺、葉酸、煙酰胺、鹽酸吡哆醇、核黃素、抗壞血酸鈉、鹽酸硫胺素、醋酸維生素 A、維生素 E、維生素 K1 、氯化鉻、硫酸銅、焦磷酸鐵、磷酸鎂、硫酸錳、碘化鉀、鉬酸鈉、亞硒酸鈉、磷酸三鈣、硫酸鋅。
🔹植物提取物:西伯利亞人參、蒲公英根、靈芝、綠茶、針葉櫻桃、甘草、葡萄籽、枸杞子、紫羅蘭。
🔹益生菌、益生元和酶:菊粉、菠蘿蜜粉、長雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、泛醌。
🔹其他成分:豌豆蛋白、卵磷脂、米糠、天然香料(香草和菠蘿)、微晶纖維素、麥芽糊精、索馬甜、二氧化矽、莖粉、檸檬酸、天然胡蘿蔔素粉。
🔹包含:維生素、礦物質、抗氧化劑、草藥、膳食纖維、蛋白質、消化酶 + 益生菌。
❌不含麩質,無乳製品,素食之選
♦️臨床醫學證實膳食纖維不足與大腸癌兩者是有關連。
♦️衛福部國健署建議國人攝取量為一天25-35克。經過統計有達九成的國人攝取不足,男性平均每日攝取13.7克,女生14克,皆低於建議攝取量。
✨使用方法:成人1天2茶匙,單獨或搭配溫水空腹使用;並搭配每日建議攝取水量使用(1,500c.c-2,000c.c);12歲以上兒童每日1/2-1茶匙。
#紐澳代購
#纖維
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【#疫情飲食調查】居家期間,你的飲食也越來越鬆懈了嗎?
平常在辦公室偶爾會泡杯咖啡、訂杯飲料,或者休息時起來走走拿一點零食吃,看似好像沒有太大的問題。但如果變成整天都待在家呢?沒有咖啡機、沒有人準備健康的零食、也沒有擺好好的零食貴,在飲食上會有什麼變化?今天就來分享一個國外關於疫情期間飲食習慣改變的調查,先從飲料與零食上來看看吧!
🔥根據國外數位科技公司Numerator的調查
✅飲料:
1.跟2019年相比,2020年新購買軟性飲料並且養成習慣的人多了29%
2.購買運動與能量飲料的人多出了11%
👉喝含糖飲料的習慣增加了啊😂�
✅零食:
1.養成吃小餅乾或肉類零食的人多出了10%以上
2.吃健康零食的比例下降,營養健康食品少了6%、豌豆/豆類/蔬菜零食少了18%
👉嘴饞、肚子餓的時候,吃得更放鬆了😂
所以...你最近量體重了嗎?如果跟國外的調查一樣,喝了更多含糖飲料、吃了更多空熱量的零食,這些都是容易造成肥胖的飲食習慣,趕快看看自己的體重是不是也鬆懈了吧?
如果真的想要吃這些食物,別忘了
�👉可以先做個居家運動,運動完再吃,就能稍稍減少精製糖帶來的危害囉!
🔥近幾天確診人數看似稍微下降,但大家還不可以鬆懈喔,要持續減少外出,為防疫盡一份力!
豌豆是什麼類 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
將6種食材塞甘藍菜裡,意想不到的美味 — 甘藍菜是最健康,最富含維他命的多葉蔬菜之一,它幾乎是理想的維他命供體,畢竟一份可以滿足一整天的維他命C需求。這就是為什麼我們要讓這個經常被低估的蔬菜以非常特殊的方式呈現在家中的餐桌上。
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
完整食譜:https://www.yokofu.tw/white-cabbage-filled-with-omelette
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份量: 8份
準備時間:45 分鐘
料理時間:240 分鐘
難易度:中等
所需食材:
1 顆 甘藍菜
7 顆 蛋
175 ml 鮮奶油
100 g 紅甜椒 切丁
100 g 豌豆
100 g 青花菜 切丁
100 g 地瓜
鹽&黑胡椒
油
其它:
碗
攪拌器
作法:
1. 切下甘藍菜的頭,然後用湯匙或類似的工具挖空裡面。將挖出來的菜切小塊放一旁,稍後會用到。
2. 將甘藍菜放在碗裡,頭朝上。然後倒入生雞蛋、鮮奶油、鹽和黑胡椒粉調味。
3. 用攪拌器將生雞蛋、鮮奶油、鹽、黑胡椒粉和剩餘的攪拌混合。
4. 將先前切碎的甘藍菜放在鍋中,加入青花菜、地瓜、切成丁的紅甜椒和豌豆,然後倒些油在整個食物上。炒一炒蔬菜,將其炒熟。
5. 將炒好的蔬菜加到甘藍菜裡的蛋和鮮奶油混合物裡,直到裝滿為止。
6. 放進175°C烤箱180鐘。
提示:如果甘藍菜變得太焦,則用鋁箔紙包裹。
7. 烤三個小時後,將起司撒在甘藍菜上,再次放進烤箱中放置30分鐘,直到起司呈褐色。如果喜歡也可加些培根。
誰會想到蛋和甘藍菜的組合是如此的協調且美味!對了,說到十字花科植物一定要提到這個不可抗拒的食譜:牛肉高麗菜球。嘗試一下真的很有趣:https://www.yokofu.tw/stuffed-cabbage/
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*本影片與OmniPork新豬肉合作
這次來用OmniPork新豬肉試試手做料理~
不用打開瓦斯爐
五分鐘就做好簡易滷肉飯!
【可樂口味的洋芋片!洋芋片沾醬好吃嗎?】https://youtu.be/weAu0MlGAs0
【周杰倫的Mojito是什麼味道?酒類冰品大集合!】https://youtu.be/EihooQnBdMs
【影片精華】
0:00 開箱OmniPork新豬肉
1:12 OmniPork新豬肉 價錢
2:20 開始料理!
3:18 第一步驟 加入雞精粉
4:00 微波爐 中火加熱
5:00 加入調味拌勻
7:06 OmniPork新豬肉滷肉飯上桌啦!
步驟:
1.新豬肉加入雞粉 中火微波1分鐘
2.拿出倒入米酒、醬油膏、五香粉、油蔥酥、清水拌勻
3.再次放入微波爐 中火微波2.5分鐘
4.青蔥切成蔥花
5.倒入飯中撒上蔥花即完成
OmniPork新豬肉為Green Monday旗下食物科研公司研發的純植物製豬絞肉,純
素蛋白質配方包含豌豆、非基改大豆、香菇和米,不僅高蛋白,更低脂低熱量,簡
單料理就可用蔬食減碳愛地球!
*贈品及優惠依各通路實際狀況為準
1. OmniPork新豬肉介紹:https://bit.ly/3hnDDkc
2. 門市通路資訊: https://bit.ly/2X0HThZ
3. 購買OmniPork新豬肉:https://bit.ly/2YtyEY3
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瑋瑋 IG 👉 weiii1008
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康康 IG 👉 kangkang0920
👉 喜歡拍試吃、新品、搞怪、整人影片、美食、實驗、桌遊、黑暗料理(?)、活動、訪問
( 呃....就是生活中想拍什麼就拍什麼www )
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#OmniPork新豬肉 #擇善而食
#黃氏兄弟開箱頻道
豌豆是什麼類 在 都市放山雞 Youtube 的最佳貼文
作為學生,每天早上都要想到底今天要吃什麼比較好,但老實說我覺得早餐店的早餐大多都空有熱量且沒什麼營養素
早上是人體吸收最好的時候,所以選擇合適的早餐也格外重要,如果你也覺得每天都要選擇很麻煩的話,不妨試試我的吃法~
三大營養素都用植物取代:
脂肪:芝麻
蛋白質:大豆、小麥、豌豆三合一蛋白
碳水:麥片、全穀類
可能會再加個雞蛋(偶爾忘了煮😅)
這個方式我試了一陣子了,對於食量很大的我也可以撐到中午,真的很方便而且也不用一直浪費一次性的塑膠袋,在家5分鐘內就能搞定,是不是很棒呀!😆
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希望這支影片帶給你更多不一樣的價值,謝謝你的收看,我們是健身茶葉蛋。
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豌豆是什麼類 在 營養師Stella - [食物小百科] 豆 的推薦與評價
等都通稱為豆類,但有些書卻又說紅豆、綠豆屬於主食類,黃豆屬於肉類,有些 ... 基本上,大多數豆子和豌豆都是由蛋白質和澱粉所構成,並含有鐵、多種 ... ... <看更多>