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上週五老爺請假陪我去咖啡展，所謂內行看門道 外行看熱鬧，我真的只是去看熱鬧的😝，試喝咖啡喝到肚子好餓，而且越喝越餓（明明有吃過早餐才出門的😜），所幸樓下也有食品展，立馬轉戰樓下先吃飽再說，嗑了香菇肉燥米粉、大溪老街的蘿蔔糕、芋頭糕，吃飽再衝酒展喝一輪，有吃有喝的展覽，逛起來真的很滿足啊！
2020/11/16🍱
#三杯中卷
#一口餡餅
#馬鈴薯蛋沙拉
#豌豆玉米筍
#栗子炊飯
#葡萄
常常有人詢問肉派怎麼做？
或者是鮮食要加些什麼菜？
其實⋯我每次做都不一樣欸！
通常都是看冰箱有什麼就放什麼🤣🤣🤣
因為熊丁阿嬤非常勤勞
每天都會煮飯～
（這麼說我也很勤勞欸😳）
所以冰箱中會一直補不同的菜菜
因此每天煮鮮食就是⋯
我吃什麼菜🐻🐶就吃什麼菜！
譬如：高麗菜、紅白蘿蔔、青花菜、大小白菜、娃娃菜、青江菜、菠菜、A菜、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、豌豆、玉米筍、青椒彩椒、黑木耳、菇類、芹菜、香菜、秋葵、莧菜、豆芽、茼蒿、番茄、絲瓜、胡瓜、地瓜、南瓜、馬鈴薯、海菜、豆腐⋯⋯很多很多。（看季節選擇當季食材）
剛開始製作鮮食時
可能會搞不清楚那些食材毛孩可以吃？
遇到疑惑時，就趕快拿起手機查資料吧！
做久了～就會知道了！😊
至於肉呢？雞肉、鴨肉、牛肉、豬肉、羊肉、火雞肉、鵝肉、魚肉、鹿肉、鴕鳥肉、海鮮⋯其實選擇非常多樣化，還是要看你家毛孩愛吃什麼，或者是適合吃什麼為主，畢竟每個孩子都不一樣啊！
#要多做功課
#做出最適合自己寶貝的料理
#煮鮮食最重要的_鈣磷比_需要花點時間研究喔
———
大家最關心的～
今天製作肉派用了哪些食材？
鴨肉、豬肉、烏骨雞心、鱉蛋、紅蘿蔔、地瓜、龍鬚菜、高麗菜、芹菜、青江菜、雞蛋～一共11種食材。
你猜對了幾樣？！😜😜😜
#食用前再加入乳酸菌與骨粉
———
✨毛孩肉派之不專業食譜分享✨
1⃣️鴨肉打泥（需成團）
2⃣️肉泥填入派模中
3⃣️放入烤箱180度15分鐘
4⃣️準備內陷&蔬菜打碎
5⃣️餡料放入肉派中間再加入蛋液
6⃣️放入烤箱180度25分鐘✅
⚠️蔬菜建議要用調理機打碎，毛孩的消化系統跟人不一樣，蔬菜打碎比較能夠吸收其營養。
#純肉製作_不需要其他添加物
#製作與烘烤的時間僅供參考
20200324。美好餐桌
熊大上菜又卡關，一直做潛水艇三明治，讓人好想吃subway！
玉米貢丸魚冊蒜苗湯。
炒香菇小松菜。
雞絲豌豆玉米筍佐敘敘苑野菜沙拉醬。
烤香腸。
#愛米上菜 #晚餐 #夕食 #dinner #dinnerideas #dinnerclub #晚飯 #晚餐吃什麼 #食卓 #料理初心者 #igfood #foodpics #foodphotography #instafoodgram #igfood #foodpics #foodphotography #instafoodgram #taiwanesefood #homemadefoods #yummyfood #好好吃飯 @ Tainan, Taiwan
分子蔬食、V𝚎𝚐𝚊𝚗西餐 🥬 #品盛悅素軒
♡桂香套餐 $680 純素/蛋/奶素自選
迎賓茶(不含咖啡因的明日葉壺茶)+
自選湯品+桂香精緻臻品(開胃菜)+
手作起司酥皮派餃(可換油醋洋菇)+
主菜(6選1)+果香風味醋+飯後甜點
安九推薦：分子蔬食、起司派餃、猴頭菇系列料理
義法中日蔬食菜色匯集
親民到高檔套餐到合菜
經典煨湯創意分子料理
主廚手感出發美感點睛
#品盛悅素軒 源於房產物業大亨的佛性念想，疊加素食界主廚團隊的創意與信心，擺席一道道養生兼具創意的Vegan時尚料理。
▫️迎賓茶
一上座，服務人員就會為客人沖上一壺明日葉茶，又稱長壽茶，氣味香甜、尾韻回甘，又不含咖啡因，晚上喝也很安心，用餐中途也會持續補充加溫。
▫️自選湯品
提供南瓜鮮蔬濃湯(奶素)、席上蒸素盅(純素)、清燉牛蒡腰果盅(純素3種選擇，安九和友人分別選了南瓜濃湯和牛蒡腰果盅。
｜清燉牛蒡腰果盅｜
喜歡清甜的中藥湯頭別錯過，香菇牛蒡的甜香，加上熬軟綿密的腰果，儼有宮廷菜的架式，是安九非常喜愛的一道。
｜南瓜鮮蔬濃湯｜
香脆的杏仁片搭上香濃的奶油濃湯有點晴之效，蔬菜熬煮的湯頭一樣十分香甜，喝起來濃郁飽足。
▫️開胃菜
桂香精緻臻品，由三道冷盤小點組成，會隨季節變動，安九此次享受由左至右，分別為法式麵包搭蜂蜜芥末沙拉、分子芒果優格、水果串佐桂花凍，無疑本日顏值罪的餐點，這邊想特別介紹分子芒果優格，分子料理是門科學廚藝，追求味覺與視覺連結的顛覆，看著眼前的半熟蛋，吸允蛋黃卻爆出滿滿芒果滋味，這就是分子料理的魅力。對安九來說，在這裡用很實惠的價格可以初體驗，已經很興奮。
▫️前菜
提供蛋奶素和純素者各一選擇
｜手作起司酥皮派餃佐墨西哥輕莎莎醬｜
這道安九和朋友一致認為本日第一，酥皮香脆包裹綿密內餡，紫地瓜、香菇、荸薺完美融合，單吃就很美味，搭配莎莎醬，就有種墨西哥料理的感受了，清爽微辣消暑的夏日風情，旁邊還附贈兩個小小的奶油起司墨西哥捲，顏值一樣非常高，可惜餅皮偏乾，內餡也還好。
｜油醋洋菇｜
喜歡青蔬如農村畫般的擺盤，切片洋菇的鮮味，搭上黑芝麻醬的香純，包裹清爽的芝麻葉，也是安九很愛的一道。
▫️自選主餐
提供野菇牛肝菌細扁麵(奶素/純素)、手炒椒麻鍋物(純素/辣)、三杯猴頭菇(蛋素)、天麻養生藥膳鍋(純素)、鮮蔬白味噌鍋(純素)、泰式椰漿咖哩蔬菜煲(蛋素)6種選擇，安九和友人分別選了手炒椒麻鍋物和三杯猴頭菇。
｜手炒椒麻鍋物｜
第一次在素食餐廳吃到麻辣鍋，非常驚喜，比起辣味更著重麻，愛好舌尖酥麻感的絕對可以點選這個，小火鍋自煮菜盤，整餐都是熱騰騰的，也是不錯的選擇。
｜三杯猴頭菇｜
俗話說「山珍猴頭，海味燕窩」，猴頭菇營養價值高，近年來也越受歡迎，以前一直聽說品盛悅素軒的猴頭菇排餐非常厲害，這次很可惜未能嚐到，但是從三杯猴頭菇中，就可以感受到猴頭菇的香氣，嚼起來勁Q彈，表現優異，三杯中除了滿滿的猴頭菇，也加入白果(銀杏)、花椰菜、豌豆、香菇、彩椒、玉米筍等配菜，非常豐盛。
[小結]
優：環境舒適、西餐式服務、前菜精緻
缺：價格偏高、桂香套餐屬於家常料理
品盛悅素軒
🚇松江南京站5號出口步行3分鐘
🏠台北市中山區南京東路二段206號2樓之1
📞02 2502 1718(記得提前訂位)
🕦11:30–14:30/17:30–21:30（最後點餐時間20:00）
💸酌收10%服務費
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✦ 日本蔬食 御節料理食譜 おせち料理
Vegan Japanese New Year’s Food (Osechi Ryori)
大年初一去神社拜拜後，吃御節料理真的超級感動✨
這都是我們年前勤奮下廚做御節料理後才有的收穫！
如果懶得做，可以看我們做，一起體驗一次🥰
推薦炸芋球、烤味增豆腐、筑前煮，
都是不難卻幸福感滿滿的料理😍
0:00 御節料理意涵介紹
0:35 醃紅白蘿蔔 Pickled radish
1:22 昆布卷 Kobumaki (kelp roll)
1:57 烤南瓜 Roasted pumpkin
2:26 黃金炸芋球可樂餅 Fried taro balls
4:54 烤筍子、烤杏鮑菇 Roasted bamboo and king oyster
5:30 烤味增豆腐 Roasted miso tofu
5:49 筑前煮 Chikuzen-Ni
7:02 御節料理擺盤學問 Plate presentation for Osechi-ryori
8:04 開吃御節料理 Enjoy food
8:24 明治神宮初詣（想看更多請留言！）
✦攪拌機 Blender:
滿多朋友私訊我對攪拌機有興趣！
我發現台灣樂天商城也有賣耶！我把連結放這裡呦～
台灣樂天商城Taiwan Rakuten：https://pse.is/3b87fy
日本樂天商城 Japan Rakuten：https://a.r10.to/hVsqll
✦歡迎加入我們的社群，看#日本蔬食 和 #麥可上菜小短片✦
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✦ 麥可上菜食譜：
🥕 醃紅白蘿蔔 Pickled radish
▶材料 INGREDIENTS：
紅蘿蔔 carrots
白圓蘿蔔 turnip
蒜頭（可略）garlic
▶調味料 SEASONING：
鹽巴 salt
甜菜糖 beet sugar
橄欖油 olive oil
酢vinegar
☺️ 昆布卷 Kobumaki (kelp roll)
▶材料 INGREDIENTS：
昆布 kombu
葫蘆干/ 麵 dried gourd/ noodle
料理酒 japanese sake
醬油 soy sauce
🎃 烤南瓜 Roasted pumpkin
▶材料 INGREDIENTS
南瓜 pumpkin
蒜頭（可略）garlic
橄欖油 olive oil
鹽巴 salt
黑胡椒 black pepper
🔥 黃金炸芋球 Fried taro balls
▶芋泥 Taro paste
芋頭 taro
馬鈴薯 potato
洋蔥（可略）onion
鹽巴 salt
乾辣椒 chili
黑胡椒 black pepper
辣椒粉 chili powder
橄欖油 olive oil
▶面衣：
麵粉 flour
黑胡椒 black pepper
蒜粉 garlic powder
玉米澱粉 corn starch
水 water
麵包粉 panko
▶工具 TOOL
攪拌機/調理機 blender
🥢味增烤豆腐 Roasted miso tofu
豆腐 tofu
好吃的味增 good miso
烤箱 oven
🍱筑前煮 CHIKUZEN-NI
▶材料 INGREDIENTS
蓮藕 lotus root
芋頭 taro
紅蘿蔔 carrots
白蘿蔔 turnip
香菇 mushroom
豌豆 pea
蒜頭 （可略）garlic
▶調味料 SEASONING
鹽巴 salt
蒜粉 garlic powder
料理酒 japanese sake
醬油 soy sauce
昆布高湯 kombu borth
看更多【YOYO熱門唱跳】專區►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N0cB0juF4WI5P00JvTKmKCC
孩子們最喜歡的蔬果圓舞曲囉！
快來跟著哥哥姐姐一起唱唱跳跳15分鐘！
《蔬果圓舞曲》
紅紅的蕃茄 可愛的笑臉
綠綠的菠菜 卷髮造型美
黃黃的玉米 最愛抹香水
紫紫的茄子 裝扮真高貴
根莖葉花果實 一起跳圓舞曲 色彩繽紛又豔麗
身體的好朋友 維他命A B C 給我們健康活力
金針和香菇 帽子好特別
芋頭和蕃藷 不停轉圈圈
竹筍和蘆筍 清涼有風味
豌豆和土豆 合奏打擊樂
根莖葉花果實 一起跳圓舞曲 色彩繽紛又豔麗
身體的好朋友 維他命A B C 給我們健康活力
苦瓜酷酷 冬瓜大肚
邀你跳舞 快來加入
青菜蘿蔔 綜合蔬果
一起跳舞 營養豐富
根莖葉花果實 一起跳圓舞曲 色彩繽紛又豔麗
身體的好朋友 維他命A B C 給我們健康活力
#兒歌 #YOYO金曲 #蔬果圓舞曲 #童謠 #蔬菜歌 #幼兒律動 #兒歌帶動跳 #跟我一起 #宅在家
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