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【アスパラと豚バラのネギ塩レモンソテー】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1071839555.html
調理時間：7分

甘さと柔らかさが特徴の
佐賀県産アスパラガスを

豚バラと合わせて
ネギ塩＋レモンでソテーしました。

間違いなくビールがすすむやつです（笑）

特に今回使用した佐賀県産アスパラガスは
ほんのりとした甘みが特徴。

この甘みを最大限に生かすには
シンプルな塩味が一番！！

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【2人分】

豚バラ薄切り肉...150g
佐賀県産アスパラガス...1束（8本:250g）
a 酒...小さじ1
a 片栗粉...小さじ1/2
a 塩、こしょう...少々
b 長ネギ（みじん切り）...1/2本
b 酒、レモン汁...各大さじ1
b 鶏ガラスープの素...小さじ1
b にんにく...チューブ1〜2cm
塩・こしょう...適量
ごま油...小さじ2

【作り方】

①豚肉は【a】を揉み込む。佐賀県産アスパラガスは、根元の固い部分をピーラーでむき、斜め5〜6等分ぐらいに切る。
②フライパンにごま油を中火で熱し、１を炒める。全体に火が通ったら、合わせた【b】を回し入れて全体に絡め、塩・こしょうで味をととのえる。
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豚バラの旨味とアスパラの甘み
ネギ塩の塩気とレモンの酸味と
とーってもバランスのとれた一品ですので
機会がありましたら、ぜひ！！！

あと味さっぱりなので
暑い夏に激しくオススメです！！！

#簡単 #やみつき #おつまみ #主菜

【ご飯もお酒もすすみます。抱えて食べたい。『豚肉のネギ塩レモン』《簡単*節約*作り置き*お弁当》】

http://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/15965362

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暑い季節、火を使うのは避けたくなりますよね。
そんな時に役立つ、レンジで作れるレシピをご紹介します！

《レシピの詳細はこちら！》
①＜ごはんが進む♪レンジで鶏チリたまご＞0:01~
https://delishkitchen.tv/recipes/230658546977473636

②＜レンジで作れる♪チンゲン菜と蒸し鶏の香味だれ＞1:52~
https://delishkitchen.tv/recipes/216309289680109851

③＜特製ピリ辛たれで絶品♪豚肉ともやしのねぎだくレンジ蒸し＞3.19~
https://delishkitchen.tv/recipes/219354533950653656

④＜袋とレンジのW使い！レンチンバーグ＞4:35~
https://delishkitchen.tv/recipes/230816019822674399

⑤＜レンジで柔らか！鶏むね肉のネギ塩レモン＞6:28~
https://delishkitchen.tv/recipes/198900678758760806

⑥＜包丁まな板いらず！レンジで豆腐とかにかまぼこの中華煮＞7:56~
https://delishkitchen.tv/recipes/230954940120432937

⑦＜簡単本格中華！レンジで麻婆豆腐＞9:22~
https://delishkitchen.tv/recipes/142283927585816995

⑧＜たっぷり野菜のおかず♪にんじんとピーマンの肉巻きレンジ南蛮＞10:52~
https://delishkitchen.tv/recipes/239672725000421714

⑨＜甘みがたまらない♪まるごとオニオンのレンジ蒸し＞12:16~
https://delishkitchen.tv/recipes/254118735630042323

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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#デリッシュキッチン #料理 #作り方

ちょっとひと手間で明日のわたしが楽になる「下味調理」「下味冷凍」
レシピを見なくても、カチッと味がキマる分量などについては、こちらの動画でご紹介しました。

▼【下味調理】【下味冷凍】の基本～毎日続けられる 頑張らないおうちごはん
https://youtu.be/8Ul23k8QhsY

この【下味調理】【下味冷凍】を使った献立をご紹介します。

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【下味調理】鶏のねぎ塩炒め
（調理時間：15分)
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【材料2人分】(2～3人分)
-------------------
鶏もも肉:1枚（250～300ｇ）
長ねぎ:1本（100ｇ）
しめじ:1/2袋（50ｇ）
にら:1/4袋（25g）
ごま油:大さじ1/2
(A)塩・砂糖:各小さじ1/2
(A)酒:大さじ1
(A)にんにく(すりおろし）:小さじ1
白ごま:大さじ1

▼作り方はこちらから
https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/385614

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【味付け不要】もずく大根
（調理時間：5分)
-------------------
【材料2人分】(2～3人分)
-------------------
大根:1/6カット（150ｇ）
もずく酢:1パック
▼作り方はこちらから

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■【下味調理】【下味冷凍】
・【献立】じゃがバタチキン_キャベツのごま昆布和え
https://youtu.be/OumUGvaCMxY

・【献立】牛肉とアスパラのうま塩炒め_にんじんのカレーきんぴら
https://youtu.be/FrINOl2wBQM

・【献立】フライパンでトマトのタッカルビ風_春菊シーザーサラダ
https://youtu.be/_pWSVAbut9Q

・【献立】豚肉の生姜焼き_ほうれん草のおひたし
https://youtu.be/chFRodwbCuo

・【献立】豚肉とキャベツのピリ辛肉味噌炒め_にんじんとツナのサラダ
https://youtu.be/MCvfzt9fBUg

・【献立】タンドリーチキン_きゅうりの即席漬け
https://youtu.be/InZ1EF6tuVc

・【献立】豚肉のナポリタン炒め_大根のポリポリ漬け
https://youtu.be/p2o7n8pdwMc

・【献立】鶏のねぎ塩炒め_大根もずく
https://youtu.be/ocAuGUMtB1A

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styling&photograph：Arisa Kikuchi
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#献立 #下味調理 ＃下味冷凍

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【参考URL】
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【料理】ねぎ塩豚肉炒め【超簡単レシピ】
https://www.youtube.com/watch?v=QbG6Y6zRV2M
ネギ豚炒めの作り方。【ASMR】
https://www.youtube.com/watch?v=QUfvb7FVLLw
たっぷりネギがシャキシャキ！豚こまのネギ塩炒めの作り方 ｜ How to make Fried Pork with salt & green onion
https://www.youtube.com/watch?v=TrzMUuGV_KI
【激ウマ】究極の鶏のネギ塩炒め作ってみた【料理動画】
https://www.youtube.com/watch?v=vXecl0n_Hwo
[33万回再生超え！]マジで世界一旨いネギ塩豚カルビ丼の作り方をもう一度紹介する！
https://www.youtube.com/watch?v=1WvLAmkdCLQ
ごはんがすすむ♪豆腐と豚バラ肉のねぎ塩炒め　｜　How To Make Stir-fried green onion salt of tofu and pork belly
https://www.youtube.com/watch?v=VxI_QUcp-fY
ご飯が進む！豚バラネギ塩炒めをサラダにドーン！
https://www.youtube.com/watch?v=zpsyxXn6-6w
豚バラ肉のネギ塩レモン炒め
https://www.youtube.com/watch?v=I0HmzWN_p4U
【うまダレ】ネギたっぷりネギ塩ダレ！これは旨さがとまらない！ネギ塩ダレの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=dfSr7WzHyhk
やみつきネギ豚の作り方！【簡単料理】
https://www.youtube.com/watch?v=Fdve-Wx1fyc
【必見】ご飯に合う‼︎メカジキのネギ塩炒め♪
https://www.youtube.com/watch?v=V0zFvhsRfKk
【豚ねぎ塩炒め】10分で作るご飯がススム危険なおかず！
https://www.youtube.com/watch?v=cjrkmQpv9ug
ネギ塩豚丼の作り方！
https://www.youtube.com/watch?v=I30fkyn-A0o
【作り置き】きくらげと卵のネギ塩炒め
https://www.youtube.com/watch?v=WdkRBgXTimU
[ご飯が進む！]呆れるほど旨い悪魔のネギ塩豚カルビ丼の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=NG0rO4dw59Q
ネギ塩ダレの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=LUOFCVD_EjU
【超簡単】ねぎ塩豚カルビ丼
https://www.youtube.com/watch?v=lVfbshvWHfA
[旨すぎた]　魅惑の　”ねぎ塩豚バラ炒め”　ビールが進む。旨すぎる。これぞ究極。
https://www.youtube.com/watch?v=Vh1GRBwA6ZA
【大食い】ネギ塩豚カルビ丼 総重量約6.0㎏!～超絶簡単で美味いご飯～
https://www.youtube.com/watch?v=W-QMkehXxek
【料理】さっぱり美味しい‼️豚肉のネギ塩炒め★2019/01/17 夕飯
https://www.youtube.com/watch?v=-ghNL_ZkY7Y

創味シャンタンで簡単に味が決まる！レンジで超簡単！悪魔の丼が出来ました！
【悪魔のねぎ塩レモン豚丼】
是非とも作ってみてください！

★今回のレシピはこちら↓
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【悪魔のねぎ塩レモン豚丼】
豚肉（今回豚バラ肉使用）　１００グラム
ごはん　　　　　　　　　　２００グラム
長ネギ　　　　　　　　　　1/2本
レモン　　1/8カットの物　２個

創味シャンタン　　　　　　小さじ１弱
酒　　　　　　　　　　　　大さじ１と半分
黒胡椒　　　　　　　　　　適量

★お好みで
塩　　少々
生卵
調理過程ですりおろしたニンニクやショウガの追加
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創味食品様の『創味シャンタン』とコラボさせて頂きました！
是非チェックしてみてください
→　http://www.somi.jp/products/syantan.php

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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価＆チャンネル登録お願いします！
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料理のおにいさんリュウジです！
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