直播上如有不清楚的地方,附上商品描述
商品名稱:上辰堂金牌一條根精油軟膏 80g
商品介紹:
🔥一條根為金門特有,屬多年生豆科植物,因有一條主根而得名。
一條根的主根可以深入地下約50公分,因此很難拔取,在金門是常用的保健素材。
🔥含多種天然萃取物成份:
一條根萃取物、尤加利精油、薄荷精油、玫瑰香精、貓爪藤萃取物
釘地蜈蚣萃取物、十大功勞葉萃取物、牛膝草萃取物,滲透力強,達到舒緩放鬆之效果。
⭐採用草本配方,低敏、低不良反應
🔥專利膠原蛋白二型,葡萄糖胺MSM→可緩解及改善運動所引發的關節不適及疼痛
🌟用途: 手足、肩頸、關節、邀、被、穴道等部位之舒展放鬆。
🌟用法用量: 將本品取適量塗抹於皮膚,一日數次,可依個人習慣增減。
‼ 注意事項:
❗本品為外用,切勿食用。
❗二歲以下兒童使用前需諮詢醫師及藥師
❗使用抗凝血劑者,孕婦及哺乳複使用前需先諮詢醫師。
❗請勿至於高溫處。
❗請勿直接塗抹於傷口。
商品名稱:上辰堂金門一條根精油貼布(11*15cm)10片
商品介紹:
🔥專利膠原蛋白二型,葡萄糖胺MSM→可緩解及改善運動所引發的關節不適及疼痛
🔥採用高彈性貼布、高透氣孔方式製造,伸展自如,柔軟舒適
🔥貼布尺寸:11*15公分 若需使用在小部位.可自行剪裁
🌟用法用量:
依使用部位情況增減使用次數,建議一片貼於皮膚四至六小時,休息一小時後視情況再繼續貼用。請將使用部位清潔乾燥後再予以貼上。
商品名稱:上辰堂金牌一條根精油滾珠60g
🌟用途: 手足、肩頸、關節、邀、被、穴道等部位之舒展放鬆。
🌟用法用量: 將本品取適量塗抹於皮膚,一日數次,可依個人習慣增減。
‼ 注意事項:
❗本品為外用,切勿食用。
❗二歲以下兒童使用前需諮詢醫師及藥師
❗使用抗凝血劑者,孕婦及哺乳複使用前需先諮詢醫師。
工證字號: 99-685486-01
核准字號:依公告免查驗登記字號
嚴選台灣GMP優良藥廠生產,生產過程嚴謹,使用安心
⭐⭐MIT的優良產品⭐⭐
------
注意事項
※皮膚潰瘍破損時不宜敷貼。
※二歲以下兒童禁止使用。
※請不要使用於眼睛四週及黏膜處。
※本產品屬個人消耗性產品,一經拆封使用,恕無法辦理退(換)貨。
※使用後若有出現不適症狀,請立即停止使用,並請教專業醫師。
※商品請放置於幼童拿不到的地方,以免造成意外。
※商品開封後請儘速於效期內使用完畢,以確保商品品質。
※產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差,本賣場之商品圖片僅供參考,商品依實際供貨樣式為準。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Love愛愛,也在其Youtube影片中提到,誰來瑜伽 系列1(上線囉) 很開心可以和瑜珈女神老師唐幼馨一起來上課❤️針對孕婦媽咪們所設計的專業瑜珈課程,今天先示範如何在家舒緩腰酸背痛的問題唷!我上一胎懷孕的時候,就是跟唐老師上完整個孕期的課程,讓我在產後恢復以及孕期中都有舒適的心情和體力(≧∇≦) 這一胎當然一定還是要手刀來報到🥰 #貓牛式...
貓式伸展孕婦 在 MEI MEI (INES) Facebook 的最佳解答
懷弟弟的孕婦照最後一篇~
順便回答大家好奇我平常是做什麼運動
我基本上都是以瑜珈為主🧘♀️
只有部分區塊會加強訓練(例如難練的腹肌跟臀部)
但都還是用溫和的動作、方式來達到效果
因為我本身有氣喘,不適合做太劇烈的運動
我也很愛游泳,可是運動真的還是密集的每天十分鐘勝過於一週一小時的效果(體態跟肌耐力的維持性都比較好)
我蠻推薦每個女生每天都做圖三的瑜珈動作:貓式
這動作對女生的子宮真的很好!
經痛、懷孕或生產完的修護很有影響!
這基本上不算運動,只是睡前的一種伸展而已🤣
大家可以從這最簡單的動作開始養成好習慣😘
貓式伸展孕婦 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最讚貼文
孕期居家運動來了🤰🏻💪
(沒懷孕也能做的短時間低強度有氧)
今天分享的是短短12分鐘的低強度有氧,孕初期到孕後期都可以做。如果體力許可,可以做到30分鐘以上更好,但孕婦千萬別勉強自己,一切聽身體的聲音,有動也比攤在沙發上健康有活力很多了👌
一共只有四個動作,一個動作做30秒/休息15秒,可以適自己身體狀況調整速度,重點不求快,只求專注身體的感受度還有穩定度。
第二孕期後肚子漸漸大起來,很多人的腰跟骨盆可能活動度沒有那麼好(我就是😆),這次課表比較多蹲還有推髖的動作,可以在運動前做一些腰腹的伸展與放鬆,例如貓牛式(可以在我的精選動態-孕動紀錄找到),還有放鬆一下臀腿肌肉的筋膜,活動度會好一點喔
動作一 - 深蹲橫走,做30秒/休息15秒
動作二 - 溜冰式,做30秒/休息15秒
動作三 - 深蹲跳(輕輕跳就可以,跳不起來也沒關係,直立站挺即可)做30秒/休息15秒欸
動作四 - 弓步 做30秒/休息15秒
四個動作輪流做4輪,剛剛好12分鐘。體力許可的話可以再多做幾輪,運動時請隨時注意呼吸與喘度,以「可以完整說完一句話」的喘度為標準,空間注意保持通風、隨時補充水分,動作慢慢做,如果過程中有任何不適請隨時停止運動,找專業教練或物理治療師幫你看看有沒有哪裡需要調整。
之後也會拍一個跟練版放到Youtube頻道🎬
貓式伸展孕婦 在 Love愛愛 Youtube 的最佳解答
誰來瑜伽 系列1(上線囉)
很開心可以和瑜珈女神老師唐幼馨一起來上課❤️針對孕婦媽咪們所設計的專業瑜珈課程,今天先示範如何在家舒緩腰酸背痛的問題唷!我上一胎懷孕的時候,就是跟唐老師上完整個孕期的課程,讓我在產後恢復以及孕期中都有舒適的心情和體力(≧∇≦)
這一胎當然一定還是要手刀來報到🥰
#貓牛式 Cat-Cow Pose
很多孕媽咪隨著孕期週數增加,開始出現腰痠背痛的症狀
在家裡可以搭配呼吸做貓牛式,是很好舒展脊椎改善腰痠的體位法~
tips:
1.四足跪姿開始
2.注意手腕位於肩膀正下方,膝蓋於臀部正下方,手指壓穩保護手腕
3.吸氣時(貓式)腰下沉,頭慢慢向斜前方看,頸部保持放鬆
4.吐氣(牛式)拱背,頭慢慢向下,眼晴看肚臍,盡量伸展後頸,肩胛骨盡量打開
5.依照自己的呼吸節奏重複(3)&(4)的動作
#孕婦瑜伽 #產後修復 #唐幼馨老師
#愛愛Love #懷孕22週
#媽媽是這世界上最偉大的人了