【唔小心中了貓拳…】
貓貓有好深厚的功力…
#貓星人 #貓拳
貓拳 在 關你蛋事 Facebook 的最佳貼文
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「貓拳」的推薦目錄：
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貓拳 在 NOWnews 今日新聞 Facebook 的最佳貼文
等等？貓在哪怎麼沒看到，那是拳擊選手吧（#嘴編）
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#貓咪 寵毛網 Petsmao 寵物資訊平台
貓拳 在 Cheetata & Sullivan Facebook 的最佳貼文
今天沒去參加烤肉趴的兩貓，待在家裡也沒閒著，從客廳撞飛的椅子與翻覆的隧道，可以想像戰況激烈的程度。問他們有沒有受傷，兩貓狀似親密的窩很近，還一起抬頭裝無辜。
#貓咪演很大
#Cheetata1101 #Sullivan0929 #TataAndSulley #eyeonyou #afterfight
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貓拳 在 搞神馬 Youtube 的最佳貼文
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貓拳 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
菜單：
1.深蹲合掌衝天戳地
2.側身單腿踮腳蹲左右
3.深蹲捂耳撲地推臀
4.高棒式撐地抬臀左右
5.深蹲防禦練貓拳
6.深蹲防禦後踢腿
7.深蹲分腿左右轉
8.蹲跳觸地手刀殺
『我真想請上帝把我從頭至尾全部換掉，
變成另一個完全符合他們要求的人』
小小的安妮在日記本裡這樣寫......
如果要寫出一個自己全身最不滿意的地方，
我想，我應該可以寫出一本滿滿的解剖圖！
但是生活真的有這麼嚴苛嗎？
我們真的需要這樣為難自己嗎？
生活其實，就是“生”跟”活“啊！
為了整“眼下“的自己而運動，
還是為了”放眼未來“而運動，
我只是想要讓生活更有品質，
而實測證明，天天深蹲，
的確能有效提升我的生活品質，
為什麼呢？
試試看嗎？
只要連續挑戰一個月，
應該會知道我在說什麼！！
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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這一次TABATA的音樂，熟悉帶勁，
知道音樂背後的故事嗎？
我當年看過了“安妮日記”
還沒有把它跟麥可的Smooth Criminal 聯想在一起，
一直都只是被麥可的月球漫步舞步迷著；
現在知道了！
原來一直重覆的氣音，
就是在問”Annie are you ok?“
當然不好啊這該死的集中營，
就在快要獲救的前幾天，安妮卻死於病痛！
終究沒有展開她當一個作家或記者的精彩人生。
看完她的日記，就覺得好像變成她的閨蜜了（笑，
結局令人心痛，但也意外發現，
在她日記的第78頁、79頁藏有小小的秘密～
她終究是個小女孩啊！
編號5535小行星的「5535 安妮·法蘭克」
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-Smooth Criminal (Tabata) · Tabata Songs
Lose Yourself (Tabata) · Tabata Songs
Tabata Songs Version
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貓拳 在 SAVI魔人 Youtube 的最佳解答
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貓拳 在 "貓拳俱樂部"展覽活動來囉~~... - 紅點文旅RedDot Hotel 的推薦與評價
這天貓拳俱樂部要來幫大家現場速寫貓拳寫真喔！ 還沒來玩過的朋友，可以一起來玩！ 順便擺出你最搞笑的pose，讓插畫家Peno來把你畫成一隻喵~ ˙如何獲得寫真？ ... <看更多>
貓拳 在 [問題] 貓也會對主人使出貓拳嗎- cat 的推薦與評價
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