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用芥末籽醬入菜對法國人來說不陌生，酸酸香香的味道，與白酒、鮮奶油等用來燉煮雞肉，那個香氣真是會讓人欲罷不能！
這次使用的鍋具是WMF Fusiontec系列 24cm的低身湯鍋，陶鋼一體的材質不僅導熱快、蓄熱佳，煎炒燉煮一鍋到底，美型鍋款還能直接上桌，清洗也很方便，忍不住要大力推薦！
這道菜餚的食譜、製作細節我就放在影片中，請大家慢慢欣賞囉！
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以下為本段內容文稿：
我最近讀到一個很有趣的心理學實驗，他是康乃爾大學的心理學家尹森，他做的研究。
他是這樣研究的喔，他把醫生帶進實驗室進行一個很熟悉、他們平常都會做事情，就是呢這個研究者呢找了一個實驗的助理假扮成病人，然後對醫生描述一些困擾著自己的症狀。
但那些症狀都是相對比較籠統的，比如說頭痛啊、喉嚨癢啊…等等這一類的。根據這些破碎而且籠統的資訊，那醫生必須要做出一些診斷，接下就是實驗的操弄了。
有一半的醫生，在實驗開始前拿到一個小禮物，比如說精美的便條紙啊、指甲刀啊或者一小袋糖果；那另一半呢，在這之前是沒有拿到任何禮物的。
實驗者想要看看，對於醫生來說這小小禮物的差別，對於他們的診斷會不會造成什麼樣不一樣的影響？
那些拿到小禮物的醫生感覺到非常的開心，進而去提升他們主觀的幸福感！
那我們知道當一個人主觀的幸福感提升，會連帶的帶動他們的多巴胺的分泌，而多巴胺會刺激他們的腦部，去做更有效率的資訊處理。
所以呢，拿到小禮物的這些醫生，他們的創造力會比起那些沒有收到小禮物的醫生更有創意。他們甚至於只花一半的步驟，就能夠做出正確的診斷。
當然事後問這些醫生，醫生當然不會去承認，是因為這個小禮物讓他們做出更精準的判斷；他可能很容易自我歸因，是因為我醫術好。
但事實上如果我們從心理或者從大腦生理的角度，這個小小幸福感的創造，真的會去影響一個人用更有效更有創造力的方式，去解決眼前的問題。
那你聽到這邊，或許你會想那我下一次看醫生的時候，就送醫生一個小禮物，甚至於送他一個紅包，那這樣對我的病情是不是有幫助？
那這在實務上是有困難的，因為現在的醫生他們基本上對於收禮和收紅包，都是很敏感的！
而且你反過來說，如果一個醫生他會因為你收禮、收紅包，他就比較認真的看你的病，其實這醫生也不太值得信賴。
那你可能很好奇，那到底我該怎麼辦呢？
很簡單，真正的重點不在於「送禮」，而是在於醫生的主觀「幸福感」。
你想想看一個醫生，一天看這麼多病人，哪一個病人對著他不是苦瓜臉？
那當你對著一群苦瓜臉花了一整天的時間，你主觀的幸福感一定是很糟糕的，而這個時候有一個病人，至少他在表情上或者在表達上，相對讓你覺得比較舒服，如果你是那位醫生的話，那你想你會不會在下意識更用心的去看待這個病人，進而去發揮更好的創造力，去做出更好的診斷？
所以其實我常常說，我們能給別人最便宜、而且最有價值的禮物，就是我們的「表情」。
然而我們經常不太知道我們的表情到底給別人什麼樣的感覺，或許透過今天分享這個實驗，你可以開始多留意一下，自己到底呈現的什麼給別人，你的呈現能夠幫助別人的主觀幸福感能夠更提高，還是更降低呢？
當你明瞭了這一點，我想很多生命當中的幸福跟快樂，無論是你自己的還是別人的，都會更容易得到。
我是凱宇，跟你做分享。
如果你喜歡我製作內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。
那別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
另外，如果你想要在於人際回應、跟自己表情上的調整有所前進的話，那麼我們在5月18號開課的【人際回力】課程會對你非常有幫助，它不僅是讓你學會怎麼去辨識別人的情緒，它更進一步的能夠幫助你去調整自己的基礎表情，讓你在最自然放鬆的狀況底下，你的表情呈現、包含你的語言回應，都是能夠帶給別人更正面、更幸福的感覺。
所以很期待在5月18的教室裡能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
好久不見的巨人
巨人頻頻笑場 (可能我真的很好笑吧?!
每一個人都有自己時尚和美感的定義
不應該由別人來下決定
自己覺得這樣好看！能顯現自己的特色最重要
就算知道唇膏都差不多色號！但就是能找出不一樣的地方
這就是我們女人最厲害的能力
活出自己的美感
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新影片來也
相信大家的朋友都有1~3個特徵是你會狂翻白眼的
沒錯！我就是讓身邊朋友狂翻白眼的人
大家也知道我很愛煩朋友
影片中的朋友就是受害者
可謂是對我又愛又恨呢
你們身邊也有像我這種『煩人朋友』嗎
快tag他們給他們3個愛的tree pay
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#我好愛煩朋友
#我朋友都快被我煩死
#每個朋友都練就翻白眼功力
影片提及
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