#隱藏的熱量 #水果 #100卡以上
夏天感覺吃的水果會比冬天多～
今天就跟你們分享水果中的卡路里王～
感覺都是我去泰國會吃的水果😂.
其中讓我比較驚訝的是棗子跟香蕉
其他反而不會很常吃～
你們呢？ 有哪一個讓你感到驚訝嗎？
今天體脂肪些微的下降0.1
終於看到31%開頭了！！！
雖然每天的下降都很微小
但也比一路上升來的讓人開心
可是體重還是持平😔這一點反而有點沮喪
教練說：記得！體重的組成是水、骨頭、脂肪、肌肉、大便加起來的
所以你有可能是因為多喝水
也可能是因為大便太重
也可能是因為你長肌肉了
所以減肥請你看體脂肪好嗎？
：好是好 但是體重還是好重....繼續努力
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🙆🏻♀️紛絲回饋的代謝茶開團中
這個代謝茶是我跟賀寶芙買的，
一開始我也在擔心會不會有效果
但自己實際喝了4個月
覺得還不錯，決定推薦給大家
這個草本萃取 、低熱量、無負擔、
增加代謝的好幫手。
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希望對你們有幫助😊
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#驚驚減肥日記 day136
今天體重：62.8公斤
今天體脂：31.9%
看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
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賀寶芙大便 在 Re: [問卦] 有沒有賀寶芙的八卦- 精華區Gossiping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
難得看到有人在問賀寶芙，
其實我老爸老媽本身就是做這個...
賀寶芙其實比較厲害的只有它的減重效果
我是親眼看過2xx公斤的人喝這個瘦到11x公斤啦，
但是瘦下來皮都鬆垮垮像命運好好玩那樣，
其實也沒有多好看
現在的賀寶芙大都是以營養早餐店來經營
表面上是要你吃健康的早餐，
實際上就是要拉下線、邀你入會員，
一般進到店裡通常是喝三杯水：
第一杯是他們所謂的濃縮蘆薈汁，
據說具有清腸胃，使營養更快吸收之功效，
成分還加了洋甘菊，
根據我老爸老媽的說法，
不管是肚子痛或是喉嚨痛OR胃痛都是喝這個，
根據我的說法，這只是杯酸酸的水。
第二杯就是重點，超級神奇營養奶昔，
成分標示上是說一杯是只有120大卡，
但是早餐店都會用果汁機打一些蔬果進去
以增加飽足感，所以熱量會比較高一些，
根據我老爸老媽的說法，
這杯120大卡黏稠稠的東西，有八個便當的營養
不管什麼病只要持續吃都會好
根據我的說法，喝了大概兩小時就餓了，
而且很多人喝了會烙賽、長痘痘、胃痛
我爸媽會說是身體在反應兼換膚。
第三杯就是 無敵提神印第安人專用瓜拿那豆提神茶
要是你買了賀寶芙的水壺，以後來的話他都會給你裝滿，
我只覺得2公升是很方便的數字，
裝一次一天喝完就不用再喝了。
至於他們的階級分為：
督導、世界組、推廣組、富豪、總裁、主席
每個階級都是要累積到一定點數才能上去
一點大約是台幣30元，
階級越高抽下線％數越多。
其實他們的功效只有減肥
其他的護膚產品、營養錠跟茶其實沒什麼感覺
不管你喝了之後身體出什麼狀況他們都能找到理由
我老爸老媽還會很跩的跟我親戚說我幾年沒看醫生
其實是他們不准我看 要我喝產品，
害我感冒半年多了到現在還沒好，
第二就是他們連親戚都要拉進來，
上次我姊回家我老爸老媽說要帶她去吃晚餐，
其實是帶去直銷講習會，
我老姐從那次之後兩年都沒回家，
雖然賀寶芙裡面也是有人一年收入5億，
↑
(商業週刊王者之王的陳明傑)
最後，只是要提醒各位鄉民，
直銷最好是有閒錢再來做這種事情，
如果做不好搞得自己個性變得太熱情，
肉麻當有趣就不好了。
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