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😳秋天就是要醉倒在山裡⋯
上一次爬合歡山已經是一年前了
看著透出雲海的山林⛰
👋🏻順便把煩惱留在這裡
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🏕🚲戶外都市都能駕馭的新款登山外套！
ⓝⓔⓦ 細格織紋山系連帽外套 / 3色
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今年絕對要入手的外套!!!!
✌🏻CP值100分✌🏻
跟去年的款式有點不一樣~~
多了一款超特別的日系藍!!! ( 自己就留了這個色啦🧡
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⊜挺版的防風布料&輕微防潑水
⊜外套是拉鍊+壓釦設計
整個拉起可以保暖脖子
再加上有連帽的設計
爬山騎車的戶外活動都可以交給它👍🏻
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下單請私訊小幫手唷😚😚
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毎日20時に動画を公開！ ( #毎日投稿50日目 )
足トレ 0:51 ~
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【ぼっち飯】牛カツ食べ放題
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今日は俺が昔からやっている足痩せのストレッチとマッサージを紹介してみました！
元々野球をやっていたいのでガッツリ筋トレをすると
筋肉がつきやすかったのですが、
このストレッチとマッサージでだいぶ綺麗に痩せることができました！
携帯やって頭と手は離せない状態でも足は空いていると思うので
ぜひ参考にやって見てください！
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# 脚やせ #筋肉質
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我們是最強幹話兄妹，這顏質男帥女美。
尤其是妹妹長的又可愛，差點改名叫解可愛了。
身為哥哥的FRED，怎麼對我這麼沒信心呢?
要提親的不知道都排到對面里的郵局門口了，
今天影片釋出我看我這廚藝一直進步排隊的人潮又要增加了!!
感謝Up直播贊助播出：
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✨最自律痛苦斷捨離？丟掉家裡100樣物品。好難!!!ft.瑀熙 6tan 貝莉梅 sandy 語謙 黑羽 可凡 酷炫 那個女生kiki
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✨今天是大人半夜話題，小朋友去睡覺。女生的話題無極限啊!!!/
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／防疫到發瘋但還是要有正能量系列／
💒最狂妄!刷卡不手軟的鬼刷隊3胖來了，所以我說你們是不是臉盲?! (ft.恩熙俊、阿達、6tan)
https://youtu.be/aRzK8RnoqGM
💒別人健身片是辣妹，我們健身片卻是肥宅！慘不忍睹，30分鐘燃脂居家運動！(ft. 6tan)
https://youtu.be/SEUe5fBwbH4
💒視訊遠端換裝！要求對方換成你想要的樣子，大家都來狠的。(ft.Sandy、康妮)
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💒五個女生交換彼此的一天，到底能多香呢？(ft.瑀熙 路路LuLu 語謙 艾瑞絲)
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／本月前6名熱門影片，快來看！！／
🔥我就是個辣妹，短褲穿的比內褲短!腰窩天天大放送。也太羞恥了!
https://youtu.be/nr7yj1vIhBo
🔥飯店烤鴨吃起來就是爽啊，一套四千可以吧 !!(ft. 蔡哥、子玄)
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🔥我問號?清腸餐?早餐你給我吃魷魚絲+鮮奶+泰式酸辣檸檬醬?! YouTuber互叫外送 (ft. 路路 瑀熙 阿晋 黑羽)
https://youtu.be/Iqui-0ejCc4
🔥黯然銷魂滴滴流紅燒牛肉麵，做法大曝光！實際煮一次，真的好吃而且有夠簡單。
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🔥沒吃過超過250元的便當，這次大開眼界。1680元的便當原來是這種味道!
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EP20大來賓: 李佳薇、李佳歡
︱我做很多事情都會覺得不夠 所以就會更努力去做去填滿︱
佳薇、佳歡來囉!
這對姊妹不只超會唱，
也都超會讀書、超懂美食還超斜槓!
雙子水瓶姊妹檔的相處日常是如何相愛相殺
挑戰斜槓背後的壓力及努力，是如何面對不自信及軟弱?
佳歡從在英國攻讀法律時的甘苦回憶到立志當個美食家
這次還分享了這些防疫期間的外送美食，真心推薦快收藏!
斜槓女王佳薇從全明星運動會到兼職代銷還出了保養品品牌Je Dare!
規劃滿滿但依舊沒有忘記歌手本業，超暖單曲《光》要陪伴大家度過逆境
00:00 片頭
00:30 歡迎大來賓-李佳薇、李佳歡
02:00 J格喝奕杯-無糖珍奶好朋友出現啦 以下開放認同喊+1
04:22 姊妹感情連結很深是從小一步步累積
07:33 佳薇當初來台灣的契機-人生苦短，要把握時間為自己活
10:20 佳歡開始喜歡唱歌的原因
11:25 是為什麼選擇去英國念法律和甘苦回憶
13:58 交換生宿舍特別貴?
16:00 佳歡交友軟體卡關的盲點
17:47 超準心理測驗要測出你現在最大的壓力來源及現在的生活和心理狀態
22:00 佳薇的選擇-做很多事情都會覺得不夠 所以就會更努力去做去填滿
23:00 佳歡&格格的選擇-阿繃對阿姨的內心話是
26:38 佳歡立志當個美食家-3間防疫期間的外送美食，真心推薦快收藏
30:00 世界多美好?Podcast 每個禮拜三要記得聽起來!
31:40 佳歡最傻的一次戀愛經驗是?姊姊直接爆料背後原因!
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35:55 佳薇加入全明星運動會的原因，打破了原先自己蓋好的牆，和背後的無助和過程。
41:19 為什麼會斜槓做代銷?心態正確就會得到正向回饋
45:05 Nonstop斜槓，創立Je Dare的來由是因為佳歡?所有過程親力親為才能為消費者做到最好!
49:23 超暖單曲《光》要溫暖疫情期間的大家，佳薇唱功真的太強啦!!!
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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李佳薇“光” MV｜https://youtu.be/4IY-VXemHx8
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#閻奕格#李佳薇#李佳歡
VM 質男幫男性時尚雜誌， 台北市。 1372 個讚· 1 人正在談論這個。 • Stay tuned for young vibes and sophisticated style. ... <看更多>
眼看即將到來的連續假期，你還在為出遊的穿搭苦惱嗎？其實現在我們只要打開Youtube，就會有許多的穿搭教學影片供你參考啦～因此，今天編輯就手刀替 ... ... <看更多>
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