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#魚泡泡 #每天為你讀一點書 待在家裡的時間久了，原本不是很在意的一些地方，突然都變得刺眼起來，雖然我現在都穿T恤在家趴趴走，但打開衣櫥時還是會覺得很「啊雜～」
🔥「好像應該整理一下衣櫥了吼......」當你把衣服通通扒出來丟在床上地上時，有沒有想過，如果還是按照原本的方式掛回去，那衣櫥根本不會變整齊啊.....
❤️❤️所以，你需要「斷捨離」、還需要「怦然心動的整理魔法」，讓 衣櫥醫生賴庭荷 來教你，整理衣櫥的重要原則，麻煩大家趕快把紙筆準備好！我們要來上課了！！！！

＊選自賴庭荷，《衣櫥醫生，帶你走入對的人生》，台北：究竟，2019。
圓神出版．書是活的

📙每天為你讀一點書 📙
由謝金魚主持、慈濟基金會獨家贊助
不論你在哪裡，我們都在這裡，每天八點，為你朗讀。
＊apple：
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Sound On：
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Spotify：
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#魚泡泡 #每天為你讀一點書 到今天已經滿一週了，第一週的來賓有：
衣櫥醫生賴庭荷 林立青 張素雯 陳淑芳Chen Shu-Fang 陳又津 YuChin Chen 田中千繪Tanaka Chie 與 鄧惠文 。
第一週的目標其實很簡單，就是穩定大家的心情、養成居家工作的好習慣，不知道大家覺得如何呢？如果有任何建議，或者想聽誰的聲音，也歡迎許願喔！！！

#每天為你讀一點書 🈲今天是進入警戒期後的第十七天，為了儘快抑制病毒傳播，台灣人已經有十七天不能隨意地離家。🈲
😷這是個不容易的時刻，但我們必須要一起撐過去。我知道，一旦失去與他人互動的機會，會造成心理上的負擔跟創傷，每天都被關在同一個地方，也可能覺得被孤立、被遺棄，也會產生很多負面的、厭世的想法。

😷😷這都是很正常的，但長久下來，也會造成心靈上的壓力。

🔊我們需要規律地作一件事，讓每一天有一點點期待，也許我們學到了一點新的知識、也許聽到了一點新的想法、也許聽到了一件懷念的事情、也許聽到了一個熟悉的聲音……這些都會是我們撐下去的小小動力。

🔊🔊因此，#每天為你讀一點書 就這樣啟動了，為了保持防疫社交距離，不會進行訪談，但每天，會有一位來賓來讀「一點書」給大家聽，來賓可能是知名的作家、藝人或專業人士，也有可能是你的鄰居或親朋好友，這個節目希望讓大家每天聽到這些聲音時，就像多認識了一個新朋友、或者跟老朋友打了招呼。

🔊🔊「每天為你讀一點書」第一季預計會有六十集，由長期關注社會公益與急難救助的 慈濟基金會 認養，因此，我們可以支付合理的費用給所有參與的夥伴。過去的數十年間，慈濟基金會在國內外無數急難時刻趕赴現場，這一次，也將陪伴大家一起度過，希望在第一季播完之前，台灣的疫情就已經趨緩，到那時，我們可以再一起讀別的書。

開播的第一集，也是這一週的開始，邀請的是穿搭界的魔法師、衣櫥醫生賴庭荷 來談談如何調適居家工作的節奏，建立工作的好習慣與找到適合的服裝，這是我們的第一步，希望跟大家一起慢慢前進。

https://player.soundon.fm/p/f678abfe-5a08-4841-b81c-15943784ec24/episodes/8c44c9bc-386a-49fc-8e81-90d58a3cdfae
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【奇異果輕飲】跟手搖飲料說掰掰！簡單健康零負擔！

「不再依賴飲料！健康與輕飲喝法教會你！」

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🤘簡單哥小知識：
❗️奇異果好棒棒❗️
⭐️因奇異果除了富含維他命C、A、E以及鉀、鎂之外，而有被營養師稱之為「營養活力的來源」
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（今日份量：2杯）
🥣健康原汁🥣
👉奇異果 4顆
👉冰塊 80克
👉水 100毫升

🥣輕飲升級🥣
👉糖 1小匙
👉水果果凍 4小包
👉雪碧 適量
👉薄荷葉 3克
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘「健康原汁」簡單製作🥘
加入奇異果、水、糖（自由添加）冰塊打均勻


🥘「輕飲升級」🥘
下果凍後順打兩下後加雪碧與薄荷葉即可完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
✨全台專櫃與MOMO購物網現正熱烈預購中✨

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#簡單哥
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本集主題：「錢包裡的世界史：從黃金、白銀到比特幣，貨幣如何改變我們?」介紹
　　　　　　　
訪問編輯：李韻
　　　　
內容簡介：
世界史的每個轉變關鍵，都有「貨幣」在搞鬼！
★NHK電視台強力推薦！日本知名歷史學家帶你透過金融解讀全球大趨勢
★3大通貨演進脈絡╳12堂鑑古知「金」的世界史講座╳29個解讀貨幣的重點，一本搞定
★貨幣是經濟的血脈，血往哪裡流，世界往哪裡走。洞悉貨幣體系，你的視野從此完全不同

　　整個世界的今昔洪流、未來走向，
　　只要一枚小小錢幣就能解答。

　　．波斯遊牧民族只靠硬幣，就打造全世界第一座帝國？
　　．每個月最期待的「薪水」，原來是古羅馬人的發明？
　　．為何中華文化圈的貨幣不是金銀，而是銅鐵？
　　．荷蘭之所以成為大航海霸主，全拜鯡魚所賜？
　　．全球政經一團亂，追根究柢都是美元的問題？
　　．比特幣為什麼無法成為合法貨幣？　

　　貨幣，是理解世界的最好方式。

　　至今，我們對世界史的理解皆以民族、國家，甚至當權者的意識形態為出發點。我們熟讀戰爭年表、各國外交關係，卻忽略足以左右世界潮流的兩大基礎——貨幣與經濟。

　　日本歷史學家宮崎正勝說：「當今，貨幣是最強的武器，經濟的變化才是最重要的關鍵。」

　　經濟由人類的交易行為所構成，而交易行為透過貨幣來推進。自古至今，貨幣是經濟的命脈，牽動著國家的榮盛興衰。從貨幣系統的變化了解世界的變遷，方能窺知我們的現在與未來。

　　◢ 貨幣，象徵君王權威
　　「沒有造錢更賺錢的生意了！」西元前六世紀，利底亞國王首創在錢幣刻印圖紋，賦予其信用與價值的保證，一舉征服商業市場，將經濟的血液注入社會。其後兩千數百餘年，東西方君王皆透過貨幣強化統治、主宰經濟。

　　◢ 貨幣，代表國家野心
　　十九世紀，英國運用淘金熱潮來挑戰銀本位制，以英鎊重組世界經濟；二十世紀，美國在戰後趁勢建立霸權，各國貨幣都向美元看齊；一九七一年貨幣價值回歸各國中央銀行，全球走向幣值浮動的不穩定局勢。貨幣是國家的支柱，同時也指向無以計量的劇烈波瀾。

　　◢ 貨幣，反映人心盤算　
　　二〇〇八年金融海嘯爆發，人們開始不信任過往的貨幣，促成電子貨幣快速發展。其中，比特幣憑藉其能夠祕密且快速轉移資產的特性，一舉成為富人的寵兒，更是時下最熱門的投資遊戲工具。從古至今，我們所生活的世界秩序不斷被貨幣重組，與貨幣連動。

　　◢ 來點貨幣世界史的冷知識　
　　☆十八世紀南海泡沫事件，沒有人是局外人
　　當泡沫危機來襲，連牛頓也賠了兩萬英鎊。他感嘆：「我雖然可以計算出天體運行，卻算不到人類的瘋狂。」另一方面，音樂家韓德爾卻憑著良好直覺大賺一筆。

　　☆你知道嗎？美國獨立戰爭原來爆發於小酒館　
　　北美殖民地民眾從組織激進派到走上美國獨立戰爭，全都在吵鬧的酒館策畫而成。當時殖民地連釘子都要仰賴母國進口，根本沒本錢打仗。即使如此仍有許多人奮勇赴戰，這可說是藉酒壯膽的結果。

　　☆十七世紀的荷蘭：「世界就是我的後花園～」　
　　有人這麼形容：荷蘭人就像蜜蜂般吸取各國花蜜。挪威是他們的森林，萊茵河、加隆河、多爾多涅河畔是他們的葡萄園；德國、西班牙、愛爾蘭是羊牧場，波斯、波蘭是穀倉，印度、阿拉伯是他們的庭園。　

　　從西元前到近現代；從黃金、白銀、紙幣再到電子訊號的金錢革命，世界史上每個驚心動魄的轉折背後，都由貨幣主宰一切。
　　現在翻開本書，讓我們從錢包裡那枚小小硬幣開始俯瞰世界。
　　　　　　　　
作者簡介：宮崎正勝（Miyazaki Masakatsu）　
　　1942年出生，東京教育大學文學部史學系畢業。曾任都立三田高中、都立九段高中、筑波大學附設高中教師，以及筑波大學講師、北海道教育大學教授等職，現於NHK文化中心等機構擔任講師。著作豐富，尤其擅於透過「經濟」「貨幣」等角度重新解讀世界史，廣受好評。著有暢銷書《世界史圖解》（商周出版）、《51個影響世界經濟的關鍵大事》（時報出版）、《你不可不知的世界金錢史》（暫譯）、《如何解讀世界史》（暫譯）、《從空間解讀的世界史：馬、航海、資本、電子資訊的空間革命》（遠足文化）。　　　　　　　　　
　　　　　　　　
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