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【關於健康】#不必要求每一項都做到一百分
健康的四件大事（NESS）——飲食（Nutrition）、運動（Exercise）、睡眠（Sleep）、減壓（Stress reduction），
其實，就是 #好吃、#好玩、#好睡、#好輕鬆。
哇~好容易~
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