以前我對保養品完全沒概念,更不知道精華油是什麼東西,直到我快30歲開始接觸SPA,我才終於知道,用油保養皮膚跟我想的不一樣。
還不懂的時候,總覺得把油擦在皮膚上很可怕,就是很油膩、會堵住毛孔、皮膚上會有一層東西;直到很多年前第一次在SPA接觸到,加上後來代理了法國貝貝,我才開始慢慢認識各種精華油的魅力。
法國貝貝單方精華油每一款都是100%天然有機,經歐盟ECOCERT有機認證,採冷壓初榨第一道萃取製成,精純細透,讓天然植物的力量完美發揮。
法國這次總共給了我15種精華油,我和我的幾位保養專家友人連續兩個禮拜努力試用,綜合法國原廠提供的資料,這次特別選出了6種開團介紹。每種都只有少量現貨,這團以體驗價與大家分享,等到正式上官方網站就不是這個價格了,所以想體驗或著本來就很喜歡,這一團就趕快訂下來吧。
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防疫期間大家關在家,這一團照慣例也會有很厲害的贈品,但我還沒想好是什麼,反正我沒送過不稱頭的禮物 😆,訂了就知道,希望帶給大家一些小確幸。🥰🥰🥰
產品本人超美,放在梳妝台上整個超有質感,好喜歡啊~~~~
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#瓊崖海棠舒緩精華油 (淺綠色標籤)
#舒緩
#解疲勞
#促進血液循環
這是我這次體驗的產品中的最愛!瓊崖海棠產自馬達加斯加,富含多種礦物質、不飽和脂肪酸、及多種天然植物精油成分,對於緩解肌肉痠痛緊繃有非常好的效果。
我是一個每天都在這裡痛那裡痛的人,身為一個電腦和手機的重度使用者,我的肩頸背是所有碰過的按摩師傅都說有夠緊的那種。每天長時間同一個姿勢,加上我的兩隻手臂非常忙,每天不是打電腦就是一直煮東西和洗東西,手臂跟脖子肩頸基本上是同一路的,不管是過度使用或著經常保持同一姿勢,氣血不通造成的疼痛就是我的日常。
我之前的特助妹妹很會調精油,我之前也幫她開過團,時不時的她都會送我一些我喜歡的精油,於是這段期間我用她送給我的岩蘭草精油、薄荷精油,加上法國貝貝的瓊崖海棠舒緩精華油,每天晚上睡前輕輕塗抹在肩頸和上手臂,我覺得它舒緩和放鬆緊繃肌肉的感覺非常明顯。
前幾天我們家狗狗飼料沒了,安全起見我不想搭車,所以我走路去寵物店再走回家,來回走了1個多鐘頭,回到家後我單用瓊崖海棠舒緩精華油按摩緊繃的小腿,原本又硬又重的小腿很快就感到放鬆輕盈。
如果你跟我一樣經常同一個姿勢、每天坐在電腦前面、需要久站、大量運動,和有 #靜脈曲張 的煩惱,這是非常適合你的一款精華油。
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#蓖麻滋養精華油 (紅色標籤)
#強化
#深度滋養
#促進毛髮生長
源自於印度的蓖麻萃取,富含維他命E、礦物質、蛋白質、Omega 6&9,對於養護指甲、毛髮、易受傷龜裂的皮膚有深度滋養的效果。
透明濃稠的質地很像膠水,稠稠的,但是非常好吸收,推開後皮膚表面完全不會覺得有一層東西,但是滋潤效果又非常好。
為什麼它在我心中排名第二,因為我指甲很容易脆裂、頭髮很粗糙、睫毛也非常容易脫落。以前我從來不用指緣油這種東西,且因為指甲容易脆裂所以都剪得很短;有一天覺得自己的手看起來很苦命很醜所以就去做了光療指甲,從此指甲因為做光療的傷害變得更薄更容易斷裂。
我曾經長達一年半的時間持續做光療指甲,不久前我的美甲師跟我說:「你的錢我不想賺了,你去把指甲養好好嗎?你若繼續做光療指甲遮醜,只會一直脫落,然後指甲表面也會跟著脫落變薄,你的指甲會越來越難做!」
我曾試著用家裡的乳木果油滋養霜每天睡前把指甲擦一擦,但就是有擦有心安、沒什麼特別的感覺。當我看到蓖麻油有保護指甲的功能後我整個很期待,每天睡前我把十指的指甲都塗一遍,然後再用棉花棒沾一點指甲上多的去刷睫毛,連續兩個禮拜下來,指甲的確有變得比較硬,不像之前那樣軟軟的好像隨時會斷裂。
髮尾也一樣,因為我都是用有機不含矽靈的洗髮精和潤髮乳,好處是比較天然健康,壞處是頭髮會變得比較澀,再加上我自然捲,所以吹乾後頭髮會很毛、容易分岔。現在洗完頭後髮尾擦上一點蓖麻油,很明顯的髮尾沒那麼粗糙和分岔。
如果你的皮膚是很容易龜裂,或是手的皮膚經常需要洗東西碰水造成裂傷,這款油有非常好的保護效果。
指甲不健康、頭髮粗糙,看起來就會很勞累很苦命,我覺得這都是很細的小地方,但是就是連這種小地方都保養好了,人才會看起來亮麗精神;一瓶油就可以做到,幹嘛不用?!
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#月見草平衡調理精華油 (黃色標籤)
#平衡
#止癢
#輕盈
月見草有個非常美的英文名字 – Evening Primerose,主要生長在北美洲的乾燥沙地,因為總在傍晚月亮出來時開花、天亮後凋謝,所以叫做月見草。最早是由印地安人發現,特別愛用在舒緩濕疹、皮膚止癢、皮膚極度乾燥或異常出油等不平衡的情況,是印地安人幾百年來的傳統草藥之一。
我喜歡它非常輕盈好推,在皮膚上沒有任何一點負擔感。敏感性肌膚經常出現的搔癢、紅腫、脫屑(以上我都經常有),月見草油有很好的調理效果。
最近我因為都關在家、幾乎整天在吹冷氣,皮膚也呈現一種不管怎麼擦保養品都很乾且容易搔癢的情況;於是我在平常擦的乳液裡加上一些月見草油,皮膚搔癢的情況有很好的改善。
我覺得它是一個很好的居家必備保養油,皮膚哪裡不對勁就搭配著平常的保養品擦一點,在我身上最明顯的效果就是止癢。
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#杏桃核仁安定精華油 (淺橘色標籤)
#填補細紋
#延展性強
#安定肌膚
它是一款親和力非常強、適合所有類型肌膚的精華油。營養價值非常高,含有豐富的維他命A、油酸、亞麻酸,能夠輕易地被皮膚吸收且質地很清爽、延展性強,所以它可以單獨使用,也適合搭配任何一款保養品。
我最愛把它加在我的活力緊緻精華油裡一起擦在脖子上!身為一個40歲的女人,我全身上下最痛恨的就是 #脖紋 ,因為不管臉保養的再好,下面脖子一圈一圈的看起來就是顯老!
我長期用活力緊緻精華液保養脖子,但是精華液的分子小、質地非常輕,用在臉上對抗細紋效果非常明顯,但是對於脖紋這種老不死的傢伙就略顯無力。
去年我跟整形外科醫師有討論過怎麼對付脖紋,醫師建議我除了精華液以外,還要加入可以改善紋路的保養油一起保養脖子,對於改善脖紋效果會比較明顯。
杏桃核仁安定精華油延展性好且能夠填補細紋,當然就成了我保養脖子的不二選擇!
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#黑種草籽淨化精華油 (藍色標籤)
#淨化
#提高皮膚免疫力
#抗發炎
源自於埃及的黑種草籽,本身獨特的抗菌性以及淨化能力,可以對抗許多皮膚問題,富含最珍貴的抗氧化成分百里醌及人體必須脂肪酸 Omega 6,同時還含有超過100種活性成分,能夠幫助促進肌膚新陳代謝、保護細胞膜,強化皮膚免疫力去對抗皮膚問題。
假設頭皮屑很困擾你,或是你經常打噴嚏擤鼻涕讓鼻子很痛,又或者你有皮癬、皮膚上有整片的黑色素沉澱等等問題,這種情況黑種草籽油就很好用了。洗完頭後用一點黑種草籽油按摩頭皮可以改善頭皮屑,其它就是哪裡有問題就擦哪裡這樣。
還有人跟我分享了一個用處我覺得很酷、但還沒有機會試!我有個朋友他有習慣性腹瀉,一天要拉好幾次,拉到他已經習慣沒差了,唯一的困擾是他的肛門經常拉到很痛、有種快裂開的感覺,有時擦屁股都會有血(那應該就是已經裂傷了吧~光用想的就好痛><);他試過用各種超級滋潤的油去保護他的屁屁,他說試過很多種、最好用的就是黑種草籽油,很多年前他在澳洲買過,後來在台灣他一直找不到,這次聽說我有黑種草籽油,直接就請我先預留3瓶,看來是真的很好用!
如果你也有皮屑過多、皮膚容易收到傷害,黑種草籽油可以試試看。
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#玫瑰果活力精華油 (粉紅色標籤)
#活化
#緊緻抗皺
#修復疤痕
玫瑰是所有保養品當中當中數一數二珍貴、難得的植物成分,以幫助肌膚抗老、緊緻再生、抗氧化聞名,富含維他命C是建構膠原蛋白的主要成分,Omega 3、6、9以及必需脂肪酸能夠預防肌膚老化、修復受傷的肌膚,除此之外它還有個非常厲害的功能,就是 #以油控油 ,可以自動調理肌膚的管理機制達到油水平衡,所以它可以滋潤乾燥肌膚,也可以管理過度分泌的油脂,堪稱保養品之王。
還有個我很喜歡的,就是玫瑰果油可以快速的提高肌膚光澤度,讓皮膚看起來明亮飽滿,所以稱它為活力精華油真的名符其實,它能讓皮膚快速的注滿能量與活力,看起來當然就精神年輕。
唯一的缺點,好貴!這次體驗價跟原價整整差了快1千元,而且只有5瓶可以賣,我覺得就是先搶下來再說吧。
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這幾款油都是臉和身體肌膚可以使用的,使用上也沒有什麼禁忌,當然如果你目前懷孕中或著是有罕見疾病,建議你還是要問過醫生後再使用。
深色的玻璃瓶身能讓油的質地更穩定、更不易變質,只要放在太陽無法照射到的陰涼處,一瓶100ml的油可以用很久。
產品全部都是天然有機植物萃取,沒有任何添加物,不含香精及精油,所以他們幾乎都沒什麼味道。但如果你喜歡香味,可以自己再添加你已經有的精油去調和,或是把油加入你其它的保養品中一起用。
如果你很不喜歡沒有香味東西、也不喜歡油本身的味道,那就勸你不要買,因為它的味道就是那樣,而且開瓶後多少會氧化,隨著開封時間越長,如果放太久沒用完(通常半年以上)一定會出現一些油耗味,若沒辦法接受,那建議你就不要選擇這類的保養品。
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單方精華油介紹到這裡,還有新的椰子和可可滋養霜沒有介紹,未完待續。
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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過6,060的網紅李黎哈哈LilyHaha,也在其Youtube影片中提到,嘿嘿~~我還是有持續在訪談啦 這次訪完真的是拖好久才剪好 // 庭睿過去是在台灣念物理系 因為一堂英文課 讓他想到德國去留學 於是挑中Aachen這間學校的模擬科學碩士就讀 並在當中到Jülich超級電腦中心碩論 所以如果你好奇RWTH Aachen這間學校 以及想知道它到底有多難畢業 就繼續聽下去...
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最喜歡在iherb網站上訂東西
從生凹醉時
老公推坑我上iherb美國網站上買寶乖亞益生菌
那一路開始到現在算一算也好快3年
那時候寶乖亞價差約一瓶5百多
差超多的!而且不用擔心貨源問題
後來我一路就在上面買維他命、寵物沐浴乳、魚油
什麼都買只要不超過課稅的2000我都買
有時候連老公的軟糖都買下去
而且現在iherb有中文超方便
不用再給台灣代理國外營養品的賺一手
而且有些東西我還是喜歡國外認證有機營養品
像我懷孕就是吃素食的有機維他命
現在吃的CGN也是有機素食的
🔶什麼是iherb
Iherb其實就很像台灣的屈臣氏
又像是英國的boots store
舉凡各式個樣用在身上、寵物身上的都買得到
各種各式各樣的的美牌
而且價格比國內便宜很多
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現在是CGN 就是iherb自主品牌
我上上次訂購時就有剛推出試用價(是那種台幣29元)
莫名其妙我就想試試看下單了
吃了發現很適合我 所以也推坑了很多朋友
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這次剛好是CGN活動
我很推幾樣試過的CGN商品優質產品如下(也有幾樣不是但必買的)
1.#CaliforniaGoldNutrition, Immune 4 免疫系統支援素食膠囊,180 粒裝
這個其實我非常推薦,但是不是婦幼產品,是iherb自主品牌優惠時蝦買的,特惠台幣29塊左右吧!後來我幫家人也都添購,超喜歡這款,大概已經買了4瓶大瓶的了。
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2#CaliforniaGoldNutrition, 嬰兒維生素 D3 滴劑,400 國際單位,0.34 液量盎司 折扣完 $361
之前醫院也是吃400IU加拿大品牌,一罐要2100 優寶滴,這款是後來在iherb看到排名第一,這次也想買來試試看!
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3顧眼睛葉黃素不吃我眼睛乾
#JarrowFormulas葉黃素20毫克
葉黃素營養補品(沒有打折喔!這是老人產品)但很推
生完後因為常用電腦跟手機眼睛疲勞,這兩次我老公都是幫我買30顆裝才184元
他買30顆給我因為我常常浪費營養品,他說吃完再買
大部分我櫃子裡的營養品都是拿來看的
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4.#寶乖亞益生菌 (我會買含維他命D)
這個我寶寶出生回家後腸絞痛脹氣醫生都是推薦這個,但台灣代理價格是1500左右,歐洲原產地還有iherb都是只要少過半價
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5.#CaliforniaGoldNutrition, 超級食物,有機甜菜粉,8.5 盎司(240 克)有機螺旋藻粉
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超級電腦排名台灣 在 Facebook 的精選貼文
搬到這個家之後,龍哥覺得我變了。「你為什麼又要買新的枕套?」他陪我一邊逛家居用品,一邊發問「家裡不是已經有兩組沙發枕套了嗎?」
「那是冬天的!是聖誕格紋又是絨布。現在春天了,我要換成有春天感的。」我解釋。
「但是你以前都不會想買這些?」
的確,我也發現有了自己的家之後,愈來愈在意居家裝潢&質感。特別是大件的傢俱or顯眼的擺設,我都寧可咬牙多花一點錢,也不想要屈就。
疫情時代,待在家裡的時間變長,更覺得自己的堅持是對的。多彩的擺盤讓早餐更可口(順便誘巨嬰吃下更多蔬菜🤣);隨季節更換花色的抱枕,坐在沙發上喝著拿鐵,就是網美咖啡店。
而這幾年韓國霧霾嚴重,空氣清淨機是每個家庭的必備電器,很多店家也都會放一台(我去的私人健身房就有),但看來看去,就只有伊萊克斯這台會讓我忍不住「wow」出來。
看到伊萊克斯這台Pure A9高效抗菌空氣清淨機,我直接覺得…這是精品吧!灰色的花呢布料、皮革的把手、暗金色的金屬釘釦,是的我是在講空氣清淨機,不是名牌包。
而下半部是同色系的網狀金屬進氣口,遠看還以為是個高級音箱,其實是360度無死角的淨化空氣網。
我最欣賞的還有兩點,一是輪子。因為平常待在書房,睡覺在臥室,吃飯在客廳,想要移動空氣清淨機,用推的就好,輪子非常滑順好推。
二是非常安靜。我是個睡覺的時候很敏感的人,以前在台北工作,曾因為2樓的雅房老是聽得到地下室傳來的低頻電機聲(為什麼會知道?是因為我循著聲音從二樓一路往下找…),讓我每天睡不著,還曾半夜逃去同事家睡。但是這台空氣清淨機非常安靜,睡覺時放在房間角落,完全無感。
沒想到清淨效率達到頂標的產品,聲音竟然可以這麼安靜!看到實測,通常這種等級的濾網+效率的機器,都會比較吵。但是這台在靜音運作時,只有16.5分貝,超級安靜。
(潔淨空氣提供率=CASR;Clean Air Supply Rate ,意指每分鐘可清淨的立方公尺。這是台灣政府之後將使用的能源效率標準。而伊萊克斯這台空氣清淨機,在台灣行政院消保處2020年的抽檢時,CASR是排名第一。)
我在寫文的時候,就把它放在我旁邊。結果…我只聽得到電腦主機的聲音🤣 而且還是在沒有特別開靜音運作的狀況下喔~
而且濾網可用9000小時,等於可用2年以上(假設一天開機8-12小時狀況下。每天只需要花1.8元!等於一個月不過一杯熱拿鐵!還不用到星巴克的)
推薦給想要有乾淨空氣,同時也想追求安靜+美感的人!
MOMO最近有活動,買這台就送專用濾網組!
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送的東西很多,一個一個列給大家
▶️ 滿額$15,000,送伊萊克斯蒸氣電熨斗(市價$990)
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還沒完喔,再來,上伊萊克斯官網登記,另外又送家電!
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(是以單筆結帳金額來對應滿額禮,而不是累積全送。舉例來說,如果你買一台A9,跟我一樣15-22坪的這台,那就可以獲得專用濾網、A3+木質腳座。)
(主婦我很龜毛的問過了😂)
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嘿嘿~~我還是有持續在訪談啦
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00:00 關於庭睿
00:48 為什麼出國讀碩士
02:05 為什麼選德國
09:02 畢業的難度?德國考試的制度?
12:15 Jülich超級電腦中心機構碩論
16:09 柏林軟體工程師工作內容
18:36 學術與業界
20:23 德國找工作
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超級電腦排名台灣 在 [新聞] 南韓政府投入460億韓元目標在2023年自主- 看板Stock 的推薦與評價
南韓政府投入460億韓元目標在2023年自主開發超級電腦含CPU晶片
1.原文連結:
https://bit.ly/2UR6mW9
2.原文內容:
韓國政府計畫斥資460億韓元 (約10.5億台幣),目標在2023年前完成自有技術打造超級電腦處理器的硬體及軟體。為此,韓國將開發軟體和計算節點來管理高效、低耗能的超級電腦處理器,藉由連接多個計算節點而構成群集網絡。其中,自行開發超級電腦的中央處理器(CPU),南韓未來創造科學部 (The Ministry of Science and ICT)將結合產業和學術研究,於今年(2020)投資90億韓元技術開發,目標在2023年之前完成原型的開發以進行後續研究。
韓國從計畫開始就一併開發硬體和軟體技術(含CPU),以確保取得開發超級電腦處理器的先進技術。
其實,2018年2月23日,未來創造科學部 (The Ministry of Science and ICT)舉行了第六次國家高性能運算 (HPC) 委員會會議,並商定了第二個高速運算 (HPC) 國家計劃。根據計劃,韓國將在五年內開發能夠在每秒執行千兆級(1 quadrillion = 1015)計算的超級電腦。
根據南韓國家計劃(National Basic Plan),2013年到2017年韓國計畫超級電腦基礎設施躋進全球前十大。並計劃將實施三個分項進行開發用於工業4.0的超級電腦。也就是,南韓計劃首要擴大HPC在各個領域的使用,並鼓勵研究團隊使用高速運算千兆級(Petascale)的運算能力執行高精準的資料分析(Petascale,一秒執行10的15次方運算)。
其次,南韓政府計劃建立一個確保國家高速計算技術策略路徑圖,以便及時滿足各種未來需求。並且確立了國家策略目標以及針對特定目的的系統。
最後,南韓政府與產業界和研究機構一起研發千兆級(Petascale)的運算能力,使韓國將來不必依賴其他國家的HPC技術。此外,將同時開發半導體技術、量子計算等未來可以取代HPC系統的技術。
韓國KISTI啟用超級電腦Nurion
韓國科學技術信息研究所(KISTI)於2018年宣稱啟用計算速度為25.7 petaflop (petaflop: 每秒進行千兆次運算),世界11快的超級電腦Nurion,這是第五代超級電腦,其性能分別是第一代的80倍和第四代的1300萬倍。
韓國科學技術信息研究所超級電腦Nurion已運行32年,而第五代以587億韓元(5250萬美元)價格向美國超級電腦製造商Cray採購;相關軟體以及系統配置則花費了900億韓元(8,100萬美元)。此超級電腦的運算速度可達到25.7 petaflops,意味著它能夠在一小時內處理需要70億人口和420年的計算。其數據存儲容量為33.8 PB,約相當於存儲675萬部高清電影。此外,它有570,020核心,系統連接電纜的總長度為132公里,系統中冷卻循環1237萬升水。
KISTI的超級電腦Nurion已於2018年9月完成。它將可以執行包括宇宙起源相關的深入研究,以及市場分析、產品開發以及其他國家和社會議題分析(例如自然災害和交通相關問題)。還將在大數據、人工智慧和雲端計算領域提供專門的軟體和計算能力。
目前,全球知名超級電腦公司及研究機構,有:IBM、Lawrence Livermore National Lab (LLNL), Argonne National Lab (ANL), Oak Ridge National Laboratory (ORNL), Sandia National Laboratory (SNL), Los Alamos National Laboratory (LANL), the National Science Foundation (NSF), NASA, the Massachusetts Institute of Technology (MIT), Rensselaer Polytechnic Institute (RPI)。
我國AI超級電腦「臺灣杉二號」2018年建置完成
我國AI超級電腦「臺灣杉二號」2018年建置完成,2019年上半將加入服務行列。由國網中心與廣達、台灣大、華碩合作打造的AI超級電腦,列入全球500大超級電腦排名中,以9 PFLOPS計算效能拿下第20名,成為臺灣歷年排名最佳的超級電腦。
台灣杉二號由252個節點組成,每個節點包含2顆CPU(Intel Xeon Gold)及8顆GPU(Nvidia Tesla V100 w/32GB),總計安裝多達2,016顆GPU,與先前以CPU計算節點為主、GPU為輔的台灣杉相比,側重面向明顯大不同。因此,在科研應用上,台灣杉二號在運用大數據進行深度學習時,將能提供更出色的效能。
3.心得/評論:
南韓政府投入鉅資,開發自家的超級電腦(含軟體及硬體),台灣的超級電腦則在2018年即推出。
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