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同時也有72部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅楷教練,也在其Youtube影片中提到,在這個系列裡我會示範如何用VRTX彈力帶訓練全身的肌肉,而且儘量滿足細節的部分,初學者到有經驗的朋友都適用,希望大家多多支持與分享! 喜歡的朋友也請支持楷教練代言的彈力帶,服飾及蛋白粉喔! 楷教練代言產品連結 彈力帶連結: 美國品牌VRTX SPORTS – MESH複合編織阻力帶: 楷教...
足細 在 股魚-不看盤投資 Facebook 的最讚貼文
[股魚-財經不正經 Podcast]新手投資聽這邊,要搞懂這二件事
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今天來跟各位聊聊關於【新手投資聽這邊,要搞懂這二件事】的討論
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討論幾個問題:
1.新手投資要準備:
1.6個月生活金
2.適合自己的意外險
3.儲蓄險在新手階段的用途是甚麼?
4.不要當壁花
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2.開始進場,你的角色是誰?
1.你不是明星球員而是球團經營者
2.重點是得分還是贏球?
3.現金、儲蓄險、債券老掉牙又賺不了大錢,為啥還要關注?
4.常常得分但也大量失分 V.s 得分少但守分能力強 你選哪一個?
5.市場的氛圍很差勁
6.贏家是活下來說故事的那位
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足細 在 TurtleFitness at Home Youtube 的最佳貼文
簡単なふくらはぎ痩せストレッチなのに細くなる効果は凄いメニューを紹介します。
ふくらはぎが太くなる原因、細くする方法の2つが合わさったストレッチメニューです。
足が太い人や、ふくらはぎが細くならない人におススメです。
出来るだけコメントは返信します🌈
もし字幕が出たら•••でオフに出来ます!
話を飛ばしたい人はこちら!
0:00 動画内容の説明
1:22 ふくらはぎ痩せスタート
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次にするオススメメニュー🌈
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★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で3位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを2店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか?とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか?どう配信すべきか考える日々。
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