波士頓塞爾特人確認前鋒 Gordon Hayward 哥頓希禾特 上場對76人的受傷為右足踝三級扭傷,預計缺陣大約四星期,即是大約到東岸決賽的時間才能復出。與此同時,希禾特太太 Robyn 臨盆在即,預產期是九月,早前希禾特已表示會離開泡泡去陪產。
足踝扭傷大致分三級,最嚴重的是第三級扭傷,也是我們俗稱的「大拗」,韌帶有完全撕裂。
希禾特2017年剛轉會到綠軍,就在常規賽揭幕戰跌斷腳,當時重傷的是左足踝,結果做了兩次手術,休養了一季。
#阿勤講波 #WholeNewGame
#GordonHayward
足踝韌帶撕裂 在 美力牛醫師 劉必涵醫師 Facebook 的精選貼文
[牛醫識] 世足勸世文💯
足球賽事現在熱烈開踢⚽️
加油吶喊之餘~
相信許多球迷也為場上運動員的傷勢焦急🤭
雖然偶爾被看出來是演戲精湛(真的不是說Neymar😆)
但的確大多都是或輕或重的接觸性運動傷害
螢幕前看到那畫面都忍不住跟著ouch!!
足球員傷害部位排名前兩名是
🥇足踝
🥈膝蓋
令人心疼的是
高達7️⃣成以上的退休足球員
都有提前發生退化性膝關節炎
或是退化性膝關節炎的前驅病變
原因常常是關節周圍的韌帶肌腱損傷,或是半月板撕裂傷🌛
造成膝關節處在一個不穩定狀態
吸收震盪的能力變差,
再加上過度訓練或修復不完全
導致膝關節走向慢性發炎、走向退化🙊
平時可以藉由
⚡️營養補充品
⚡️規律肌力訓練
⚡️下肢動力鏈調整
打好基礎
減少運動傷害的機率也延緩膝蓋退化的進程♥️
即使是一般民眾
我們也要把自己的膝蓋當作黃金足球員的膝蓋一樣好好珍惜喔!!🏃♂️🏃♀️
#NeymarRoll
#整個球場都是我的舞台戲
足踝韌帶撕裂 在 十字韌帶撕裂傷- 治療篇- 菁英診所再生醫療門診 - Facebook 的推薦與評價
... <看更多>