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這期間
陪家人的時間變多了
雖然跑步體能多少還是下降了
但沒關係
魯嬰的技能提升ing🔝🔝🔝
我答應他如果不是三分鐘熱度
疫情後要讓他上跑酷課程🤸🏽
而媽媽me呢
先趁機打好基礎心肺跟肌力
在下個賽事前
補足自己缺少的部分
好好調整身體健康
之後再衝，不會太遲💪🏾
大家平安
Ps：魯嬰的動作看式危險但都有我們在旁邊輔助跟指導
跌倒受傷是一定會有的
與其希望孩子不跌倒
反而希望他學會如何跌的漂亮
跑酷公園的開放問題，我認為是"知識落差"問題。
昨天我去跑酷公園進行場地規範的影片拍攝，發現天母公園的路上中，50歲以上的年長者佔的比例超過半數。比起台中的跑酷公園，那片區域大多是年輕族群，自然可能會產生比較多的爭議與疑惑。
這其實不能直接怪罪為年長者的錯，畢竟這些路過的年長者，他們對運動的理解，頂多只到散步活動就能算運動的想法，連稍微拿個啞鈴做簡單的重量訓練，就可能覺得是過度訓練，你不能要年長者對於跑酷運動有立刻性的理解與諒解，年長者對於冒險活動的教育與理解，根本還來不急跟上。
最近跑酷圈有在分享新加坡的一個新聞影片，關於女性年長者參與跑酷訓練所展現的優雅與健康，這部影片提供我們一個好的範本，去說服年長者也能跑酷。影片連結 : https://www.facebook.com/todayonline/posts/10158690547332572
但是當我們在羨慕其他國家的成果時，很少人知道達到這個結果的過程，是如何產生的? 很榮幸的我在幾年前，有邀請到影片中指導年長者跑酷的教練，來到台灣與我們分享如何設計與開發年長者的跑酷課程，跟他會面聊天後，我發現他做了很多別的跑酷教練從來不去挖掘的教學方式，並默默付出等待開花結果的毅力。大多數的跑酷年輕人，都直覺性的認為老人練不動，老人講不聽，但這不是事實，老人也有教育的可能性。
台灣年長者對於運動與冒險活動的認知，跟國外的同年齡層所有的認知，是有差距的，這是台灣的跑酷教練要能注意與理解的，說服小朋友有一種溝通方式，說服年長者則要另一種溝通方式，溝通本來就是跑酷教練的本業。這幾天因為工作，我去了很多趟天母跑酷公園，每次去都固定被老人纏上聊天哈啦，基本上我說服老人改觀的勝算機率有70%，但要耗時半小時，說真的也是蠻浪費時間成本，所以除了現場的說服，可能還是需要舉辦說明會或活動，擴張的影響力才會比較快。
也期待台灣的跑酷教練趕快成長到能教導年長者吧!
2021 跑酷夏令營 / 報名連結 : https://goo.gl/JzZYUJ
跑酷課程 ：悍酷運動工作室 https://www.facebook.com/HANKUSPORTS
師資團隊 / 主要教練 : 螞蟻、阿公、Annie / 助教 : 喵、Jimmy、阿寬
製片 : 阿寬
韓順全 / 螞蟻 / Fun Action
FB粉專 : https://www.facebook.com/HanShunChuan
IG : https://www.instagram.com/hanshunchuan2
#跑酷營隊
2021 跑酷夏令營 / 報名連結 : https://goo.gl/JzZYUJ
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製片 : 阿寬、螞蟻
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2020 跑酷冬令營 / 報名連結 : https://goo.gl/JzZYUJ
跑酷課程 ：悍酷運動工作室 https://www.facebook.com/HANKUSPORTS
師資團隊 / 主要教練 : 阿公、Annie / 助教 : 阿寬、Jimmy、小柯、小杜
影片剪接 : 阿寬
韓順全 / 螞蟻 / Fun Action
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IG : https://www.instagram.com/hanshunchuan2
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這是我們教室頂樓的戶外場主要是以一些欄杆與障礙結合讓比較進階一點的學員可以練一些組合以及技巧哦:)) ... <看更多>
跑酷課程 在 [廣告] 汐止兒童跑酷課程- 看板Preschooler - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
先說明，我們是家長，不是老師~所以分類雖然是廣告，但其實是我們自己想幫兒子找同學，因為人太少怕會影響老師開班的意願（有經過老師同意po文）。
網路上對跑酷的介紹是一種運用四肢在各種不同地形移動的訓練。
對小朋友來說跑酷不是上課而是在玩，從兒子四歲開始，跑酷課從來不用人催（反而會催我們不能遲到），老師停課他就不開心。
而且把他放下，父母就可以離開上課地點去耍廢，完全不用擔心分離焦慮什麼的，玩到不想回家。
兒子的職能課老師看過他上跑酷課的影片後也一直說要推薦其他的學生也去上~
重點是收費很平價！！！！！！
附上1-2月的課程表給大家參考，有興趣可以聯絡老師~
快來當我們的同學吧！
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Sent from JPTT on my Sony XQ-BQ72.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.80.171 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Preschooler/M.1669981916.A.CB4.html
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