回家這條路....
知道「回家」這本書緣於102年佩霞老師在大安高工的演講,還記得老師說「跟父母關係不好,那麼在兩性和金錢上關係亦不佳。」聽到我心裡一驚,真的是這樣我和母親關係很緊繃,常有摩擦和衝突;那時我想要改善和母親的關係,不想一直落入慣性循環裡,在知道老師有開靜心課,就報名參加,開始我的靜心,走上修行。
第一次讀「回家」時,好像在看一個故事沒有辦法進入其中,看到一半就中斷了;這次再重讀時,有了不一樣的感受,書裡很多描述都"懂",書裡有一段寫到老師去上成長課的描述,看到這段眼淚不由自主流出來,覺得有人把我的感覺寫出來,而眼淚也不是難過而是有人懂我的心情被人理解看見,頓時心鬆了許多!
歷經工作低潮、母親生病,在當時覺得好苦壓力好大,世界最苦就是我,因為這樣我想要打破慣性思惟循環,書裡提到「人只要先改變自己,世界就會跟著改變」,是的!自己開始改變,由自己做起之後,看事情的角度開始不同,世界是有無限可能性!
一行襌師說「受苦乃覺醒」,想想真的是這樣,若不是有這些苦激發了我,我也不會開始向內看,真正的愛自己;在面對生活的日常如最近遇到妹妹和父親溝通發生摩擦,而妹妹向我哭訴時,能用平靜的心靜靜陪著她,讓她把情緒發洩出來,這在以往我一定辦不到,會跟進去糾葛內,所以看到書裡寫到「家人之間真正在乎的是有沒有被接受、被看見,跟誰對誰錯無關」打中我心;以往只要負面的上來,通常都是抗拒、逃避,現在學習和自己負面情緒在一起,雖然有時會失敗,但我也跟自己說沒關係,接納全部的自己。
謝謝回家這本書,細細閱讀會發現裡面有好多寶,一段時間再去看,會有很多收穫,謝謝佩霞老師真誠無私分享一路以來的心路歷程,讓我們有榜樣可以學習,感謝佩霞老師。
感謝愛的運轉力學員無私分享..
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早安,完美的早餐少不了來一杯好喝的拿鐵❤️
你們吃早餐了嗎?
今天打算去哪走走曬太陽?
別懶在家裡外出動一動吧~
或是去電影院看一場好看電影吧!
推薦一下我現在在看的書(如下圖)
他是一個心理醫師寫的書
很適合有小孩的家長看
或者是你跟父母關係不好的朋友看
亦或是你情緒控管不佳的人也可以看
總之我覺得這本書很值得推薦
找時間我再來寫心得!
#跳跳虎 #高雄美食
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姐妹淘美食聚會 6/21(二) 波特廚房
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在面對分手的當下,許多人都會下意識的選擇挽留對方,甚至做出很多失控的挽回舉動,導致前任很反感,
想要緩解這種情況就一定要先接受分手的事實,然後爭取當朋友的機會,才能增加前任的信任感!
因此今天我將分享跟當朋友的好處,並且教你如何跟前任維持友好關係,讓對方重新對你產生感覺,越來越在意你的一切,最後成功復合的朋友挽回法!
如果你跟前任還有些許聯絡,想要改善關係的話,那我強烈建議你完整看完這支影片,你將會收穫良多!
以下是問題簡述:
前任是很理性踏實的女生,她家的條件非常好,
所以她父母反對我們交往,另外我本身控制慾很強,
因為在訊息上的小衝突,導致她覺得不適合而分手,
後來我們恢復當朋友,也有成功邀約她出來,
想請問我後續該怎麼辦?
如果你的感情也有類似像上面敘述的挽回問題,強烈建議你把這支影片完整看完。
今天的分享有幫助到你,請在以下留言讓我知道,也請多多分享!
《愛情時光機》三個免費挽回教學影片立即參考:https://bit.ly/39GccAg
#分手 #挽回 #前任 #愛情時光機 #朋友挽回法 #失戀
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歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
上一集節目中聊了許多與人連結的方法,也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋,家有青少年,不動氣的溝通真的好難!
品皓生動比喻:親子關係就像買賣股票,「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」,父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口,品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢?
●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在,就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務,是需要藉由超越父母來定義自我;他們其實是透過跨越父母,來證明自己的力量。」
●本集重點
1. 每個人的心理階段和需求都不同,可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽,理解他人的「話中有話」。
2. 你家的青少年,是否會嘲笑你身高矮,奚落你體力差?孩子出言不遜的背後,其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。
3. 想要降低溝通衝突,不妨先從反向搞清楚:什麼樣的表達方式,會讓人「忍不住就想跟你吵架」?為什麼「你+建議」這個句型,很容易惹怒他人?
每天鬆一點!本週「家的心關係」練習,就從「我訊息」開始。
少用「你」,多用「我」!
從這週開始,把我們想要給孩子的批評建議指教,
改用以下三個結構來表達,看看會有什麼神奇的效果!
我+
看到了什麼「狀況」,
給了我什麼「感覺」,
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。
舉例1:我聽到你這麼說,感到滿不舒服的,因為我感覺到不太受尊重。
舉例2:我看到你房間這麼亂,覺得有點生氣,因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。
歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾,
也分享你的每週練習成果!
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【梗你報新聞】2021-SEP. WEEK 3 國內外影視新聞回顧
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01 視帝 龍劭華猝逝 緊急送醫搶救不治 享壽68歲
近期在高雄拍攝台視八點檔《美麗人生》的68歲資深藝人 龍劭畫,因9月14日晚間劇組人員無法與他取得聯繫,與民宿業者前往他下榻的85大樓民宿內時,發現龍劭華倒臥地上,經救護人員搶救不治。在演藝圈內有龍哥之稱的龍劭華,出道至今40餘年,因2013年《喇叭紅的悲喜曲》2019年《菜頭梗的滋味》兩度獲得金鐘視帝。猝逝消息一出,令不少演藝圈友人不捨。
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02 克里斯多福諾蘭將與環球影業合作,五大高門檻條件成關鍵
知名導演 克里斯多福諾蘭與合作18年的發行商華納關係生變後,如今將籌備拍攝原子彈之父 羅伯特奧本海默的二戰題材電影,上週確定將與環球影業展開合作。根據DEADLINE獨家揭露,諾蘭此次向片商開出包括擁有完全電影製作權、保證電影院上映100天、支付約1億美金的預算及相等行銷費用、票房20%收入分紅、上映前後3週不得安排其他電影上映等五大嚴苛要求。
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03 傳阿湯哥對《不可能的任務7》發行方式不滿
根據ScreenRant報導,湯姆克魯斯傳對派拉蒙將《不可能的任務7》採院線上映後45天於Paramount+上發行的策略感到不滿。派拉蒙公司最近宣布CEO吉姆賈諾普洛斯已辭職,改由尼克兒童頻道總裁 賴恩羅賓斯接手;如此巨大的管理階層變動,派拉蒙將優先考慮串流平台發展而非院線電影,加上《捍衛戰士2》延檔,可能是造成湯姆克魯斯不滿高層作為的導火線。
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04 丹尼維勒納夫批漫威電影「千篇一律」
近期推出《沙丘》的加拿大籍導演 丹尼維勒納夫,在宣傳期間接受訪談時提到:漫威有太多電影都是拿別人的東西複製貼上而已,引發討論;他表示,這些電影可能把觀眾變成殭屍,漫威的電影問題就在於都是用同一個模子印出來的。除此之外,他也不忘強調《沙丘》是一部希望人們都能夠走進戲院享壽的電影,而非跟著疫情期間方興未艾的串流媒體。
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05 羅伯派汀森版《蝙蝠俠》將開柯林法洛版《企鵝人》衍生影集
羅伯派汀森所主演的新版《蝙蝠俠》,預計在2022年3月4日上映;這部作品目前華納兄弟已宣布將有一部以高譚市警局為主軸的外傳影集,如今有多家媒體透露,華納兄弟也正在籌備以柯林法洛飾演的新版企鵝人為主角的衍生影集,兩者皆將在HBO Max上獨家發行。消息來源表示,《企鵝人》影集將交由《神盾局特工》編劇羅倫勒佛朗克執筆,柯林法洛正接洽回歸演出。
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06 《真人快打》電影續集、HBO Max延伸作品同步開發中
今年上半年上映的電玩改編電影《真人快打》,是目前HBO Max上觀看次數最高的電影;根據Variety報導,劇組正積極開發《真人快打電影宇宙》(MKCU)的衍生作品,包括今年上映的電影版續集計畫。導演表示,計畫會是在劇情中提及的比賽前、中、後各拍一部電影,而電玩粉絲們喜愛的角色 強尼凱吉也有可能將在未來作品中登場。
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07 新版《終極戰士》宣布殺青!
年初才傳出由《柯洛弗10號地窖》導演 丹崔克坦伯格執導的第五部《終極戰士》電影,上週證實已於今年6月初開鏡、上月底殺青。據消息指出,有別於過去系列濃厚的科幻風格,本次故事將發生在美洲大陸,以一名19歲的美國原住民女孩為主軸,描述她如何和族人一同對抗來自外星球的終極戰士;電影製作人 約翰戴維斯表示,這次的風格會非常接近《神鬼獵人》。
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08 《國定殺戮日6》確定籌備中,法蘭克葛里洛宣告回歸演出
今年七月於北美限定上映的《國定殺戮日》第五集《無限殺戮日》,票房表現雖不如前作,卻也達到疫情期間的基本盤。如今卻由本系列的演出班底 法蘭克葛里洛,於外媒《The Playlist》的PODCAST節目上證實, 《國定殺戮日6》正在籌備中,他也將會回歸演出。
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09 《瘋狂麥斯》外傳檔期多延一年
預計在2023年上映的《瘋狂麥斯》首部外傳電影《芙莉歐莎》,傳出檔期異動、延後至2024年5月24日美國陣亡將士紀念日上映。本片將由安雅泰勒喬伊將接棒莎莉賽隆演出少女時期的芙莉歐莎,更有克里斯漢斯沃、葉海亞阿巴杜馬汀二世一同演出。
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10 《終極保鑣》翻拍計畫再重啟,克里斯漢斯沃、卡蒂B有望合作
90年代由惠妮休斯頓、凱文科斯納主演的經典電影《終極保鑣》,經Variety報導,華納兄弟又再次重啟翻拍計畫,由著名舞台劇作家 馬修洛佩茲執筆劇本、曾參與《福爾摩斯》的台裔製片林暐擔任製作之一,有望網羅克里斯漢斯沃、卡蒂B、查寧塔圖等明星演出。
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11 《駭客任務:復活》背後有洋蔥,拉娜華卓斯基坦言回歸是為了療傷
睽違18年推出續作的《駭客任務:復活》,導演華卓斯基姊妹的姊姊 拉娜華卓斯基在接受柏林國際文學節訪問時透露,此次回歸導演是因為父母、好友連續過世而希望透過《駭客任務》中的經典角色復活來療傷。她說,這就是藝術的功用,能夠撫慰人心。
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新聞編輯:XXY、Jericho
新聞提供:影劇好有梗、Screen Fandom
#新聞 #電影 #影視 #梗你報新聞
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如題,長越大越覺得要不是因為血緣關係,根本不可能跟我爸有任何交集或相處。很想知道其他人是不是和家裡關係基本上都不錯,因為身邊朋友基本上都還行 ... ... <看更多>
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這年頭,當 父母 難,而且孩子越大越難。因為現在孩子都很有自己的想法、意見,於是衝突發生的可能也就越大。加上人到了一定年紀就很難改變,所以, ... ... <看更多>
跟父母關係不好 在 [閒聊] 有人沒辦法跟父母居住嗎? - 看板WomenTalk 的推薦與評價
長大之後好像發現跟父母觀念越差越多,大學四年都住在宿舍
因為要準備考試的關係,所以短暫在家裡住了一年
發現真的沒辦法跟家人一起住,我很愛我的家人但是真的沒辦法
例如我媽的觀念就是很傳統,認為小孩跟父母爭執就是錯、不孝,如果不聽她的就是情緒勒
索(我家是住透天雖然有自己的房間但我媽會要求我每天都要打掃自己房間,如果沒有她會
然幫我然後邊做邊說:「對啦,媽媽工作都這麼累了還要讓我做家事,媽媽做到死掉你比較
開心」之類的)
剛考完試,真的好想搬出去
明明也不是跟父母關係交惡,還是愛父母希望他們健康平安
但是住一起久了生活習慣不同壓力好大
不知道大家有沒有這種經驗啊?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.49.140 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1655044342.A.076.html
只是有時候希望父母可以聽聽我的意見,像是聊天的角色
而不是永遠都是用命令跟責罵
有時候很羨慕尊重小孩的父母,甚至只要跟小孩子講話不要要罵或是命令的我都有點羨慕
※ 編輯: frdy21 (180.217.49.140 臺灣), 06/12/2022 22:40:10
長越大才發現父母的相處模式不是我喜歡的,而且才知道原本以前習以為常的言語其實就是所謂的情緒勒索
近期也有看了一些身心科,不確定是否長期這樣造成的
你講出的正是我的心情
因為我並不是跟父母交惡或是恨他們之類的
我還是很愛父母的
但就是因為生活習慣跟父母偶爾的情緒勒索讓我這一年生活的很累跟壓力
我覺得好難
尤其一起在一個屋子下,父母常常碎碎念久了真的會很毛躁
我媽比較屬於有點小潔癖
她會要求我每天都有用吸塵器清理地板
但是我覺得沒很髒啊
但是父母希望我畢業後回來工作可以住在家裡
我曾經有說想到外縣市工作但家裡就會情緒勒索說小孩子養大就不想跟父母住了
※ 編輯: frdy21 (180.217.49.140 臺灣), 06/13/2022 00:02:01
目前應該打算畢業後直接在外縣市工作
畢業後有經濟能力後,就不會被控制了
買房的話是打算自己出,不想再被這樣控制了
※ 編輯: frdy21 (180.217.49.140 臺灣), 06/13/2022 00:10:40
我媽有潔癖而我不太愛乾淨
例如她會堅持我每天一定要打掃自己的房間不然會一直碎念
還有我家明明是透天有四樓
但她規定全家只能在一樓廁所因為她不想花時間打掃其他樓層
而我住在三樓等於說上廁所還要特地跑下來一樓
看了感覺大家都有一樣的問題要面對
但會讓我崩潰的點是
我媽只要一上來我房間她就會想要我馬上打掃,不管我當時有沒有事情在做
有時候我資料打到一半我媽上來就會一直碎念要我去做家事
甚至說我怎麼這麼懶
我覺得這才是我崩潰的點
我媽的念是那種會很大聲的音量其實跟罵差不了多少
我曾經也想跟父母分享我的事情但其實他們就也都是興致缺缺
下班後看著自己的電視
老實講我知道我的家庭比起很多人算是幸福
至少父母有供養我
但是有時候還是希望家庭之間的關係可以更和睦一些可以多點溝通而不是總是這麼緊繃
※ 編輯: frdy21 (180.217.49.140 臺灣), 06/13/2022 10:28:40
※ 編輯: frdy21 (180.217.49.140 臺灣), 06/13/2022 10:34:04
事情的引爆點就是畢業後因為要準備研究所考試所以回來家裡住一年
我沒想到自己會這麼不習慣QQ
幸好研究所順利考上外縣市的學校,畢業找工作也打算在外縣市找了
※ 編輯: frdy21 (180.217.49.140 臺灣), 06/13/2022 10:39:23
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