停課不停學day18
#三寶在家吃什麼
妮可:「麻麻,妳很久沒作貝果了耶!」
曼蒂媽:「喔,好喔,那我待會作」
妮可:「我要有包奶油乳酪的喔!」
曼蒂媽:「吼,就烤好切開直接再抹上就好了啊!」
妮可:「不要啦!我就是喜歡那種不知道乳酪包在哪,然後咬到乳酪後就會覺得很好吃啊!」
曼蒂媽:「哦!好吧!😅但有差嗎?!」
三寶今日早餐
。無糖低油奶油乳酪貝果
。小黃瓜
。小蕃茄
。鵪鶉蛋
。溫鮮奶
(今天的貝果一顆抓45克重的麵團量,估計醣量約18.37公克,下回再作更小顆點😁)
~~~
雙寶妞的老師說如果學生在家跳繩,拍照上傳就可以加分
太好了!妳們每天都跳600下
而且我們還有“證據”可以証明😆
帥拔之前打了一份跳繩紀錄表要三寶每天都落實跳繩,妮可姐姐800下,雙寶妞600下,跳完的人要自己打☑️
之前我還覺得幹麻那麼麻煩,
現在派上用場了,再次給帥拔鼓個掌👏
#我是有求必應媽
#糖果或其它有的沒的免談😂
#全家人每天都要動一動
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