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【 人生角色｜進補狂 】

好文分享 https://www.facebook.com/1018755463/posts/10221550637888163/?d=n

節錄分享內文⋯

已知一爻腦總會有很多的恐懼，我個人都稱之為腦補，然而老師的詮釋好美好貼切，意思大概是下面這樣：

『一爻的腦袋會找出錯誤的證據，把那些證據搞得像真的一樣。他們會詮釋過去所發生的事，同時又很想預測未來，所以去比較這個、比較那個，而當一爻腦對接下來發生什麼心懷恐懼時，頭腦就會開始去排演如果遇到這些事情，要有什麼反應，頭腦自己預估最壞的狀況，並且合理化這些假設。事實上，這一切根本從頭到尾都還沒發生。』

-

我把這篇文章分享給之前參加讀書會的媽媽社群們，同時也邀請群組內的媽媽們來分享到底補了什麼🤔

媽媽們的分享也很有趣❤️
（徵得當事人同意，也分享一下～）

1/3辣媽：
女兒-薑每次爬樓梯，我都會不時地提醒她「靠牆壁走!」
因為1/3的我很害怕她自樓梯縫隙摔落。
有一天3/5薑爬樓梯時，一個踉蹌差點自樓梯的縫隙摔落，但身手很好的她立馬靠內側，加上我在她身後，所以她沒有掉下樓、也沒有滾下樓梯…

但我每次看到她爬樓梯，只要她沒靠牆走，我就是忍不住提醒她
我甚至會在腦海撥放她自縫隙摔下來，如果從低處掉跟從高處掉，我要怎麼拉她或救她的橋段…每次都在爬樓梯時，像電影一樣撥放著 QQ

5/1沐媽：
其實我腦袋裡也有這種類似的電影情節耶 只是下一秒我可能就會出手(把他牽住)了 ，還會提醒自己不要一開始就把手鎖緊 ，不然萬一發生事情會來不及反應🤣

1/3辣媽:
我會提醒自己先不出手，
(想看她身手多好~~~哈哈哈)
但是我沒辦法控制腦袋不撥放劇情 QQ

🙋‍♀️1/3媽👉 #一邊腦補一邊放手讓孩子試試看😆
🙋‍♀️5/1媽👉 #絕對不能讓事情失控😆

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4/12（一）10:00-11:00 我的顯示者小孩
4/13（二）15:30-16:30 我的反映者小孩
4/14（三）10:00-11:00 我的投射者小孩
4/15（四）10:00-11:00 我的生產者小孩
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🙋‍♀️有1/3、1/4的朋友也願意留言分享一下，自己經常在腦袋裡進補了什麼咩？
#分享越多收穫越多❤️

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🟢人類圖是關於察覺，而非控制。
🟢等待，是主動察覺的過程。
🟢人類圖提供方法，你唯一要做的是不斷的練習，練習在每一個當下做回自己。

By 達門

曾經有一段時間，我非常懊悔經營了這個追蹤人數將近三十萬的粉絲專頁《律師娘講悄悄話》，甚至一度想要關閉它。這件事我很少對人家說過，相信聽到的人一定非常的驚訝。

為什麼呢？

如果是一直都在外面上班的職業婦女，應該會比較習慣，總是要在工作與家庭兩端奔波與取捨。但是從大學畢業就一直跟在老公身旁工作的我，幾乎都是以老公的人生為人生，他想做什麼，我就跟著他做什麼，也覺得這樣很浪漫，一生相許，不離不棄。

第一次，我感受到所謂的「自我」，就是從出版社邀請我出書開始。我還記得，那時非常害怕面對人群的我，還拉著我老公，陪我一起去跟出版社的社長與編輯開會，整個討論過程，也幾乎都是老公在說話。

後來，因為主婦鋼鐵般的意志力，我利用每天孩子睡著以後的深夜時間，在二個月內，把第一本書硬是生產出來，覺得終於完成人生代表性的挑戰之後，我才發現，真正的考驗才要開始。原來，作者的工作，並不是只有寫作而已。當然，如果你實力夠強，脾氣夠硬，你也可以跟出版社說，書稿交了，我的任務就完成了，賣書，就交給你們啦！

但多數的作者，都會希望自己寫的書暢銷，最少，也不希望自己害出版社賠錢嘛！所以，在新書出版上市之後，通常會盡力配合出版社宣傳，跑跑通告跟活動。

我是到第一本書出版上市，編輯通知我，接下來有哪些預計敲定的行程，才發現，事情沒有我想像的那麼簡單，起碼之於我，寫稿不難，但是要面對跟外界的接觸，卻是我最大的弱項。

不管是第一次的新書發表會或是上廣播節目通告，都讓我緊張地幾天前就輾轉難眠，壓力指數爆表，過程當中，也像被蟲咬一樣，希望趕快結束。我後來才知道，有一種人格特質，叫做內向人格，這樣的人，不擅於社交與熱鬧的場合，需要獨處及和自己對話，一旦被迫要面對人群，就得有說服自己的強烈理由，才能讓自己融入其中，但終究算不上自己喜歡的事。

雖說不喜歡，但我的個性總是這樣，要做就認真做，盡量與別人配合，結果，有很長一段時間，我都在看似追求自我的實現中，漸漸和那個「本我」，越走越遠。

一直到不小心懷了貝貝前後，我因為忙碌、睡眠不足及賀爾蒙分泌的變化，患了產後憂鬱症，才開始思考，前幾年，我努力追求的，究竟是什麼樣的價值，它是未來我還想要的嗎？

我雖然不是專業的身心科背景人員，但畢竟自己走過一遭，實實在在體驗過什麼是憂鬱症（據說這病還不會好，只能選擇與它共存），所以先簡單說，起碼對我，它是逼迫你價值感低落，覺得自己什麼都很糟糕的中邪狀態，當然，患了憂鬱症還會有其他各種奇怪的鬼打牆行徑，容我以後跟大家慢慢分享。

在憂鬱症最嚴重發作的那段時期，我曾經覺得，就是因為經營了這個高人氣的粉絲團，才讓我壓力這麼大，責任這麼重，又常常跟我老公吵架（這是秘辛。既是秘辛，大家就沒得聽～哈哈），如果讓我回到以前單純的家庭主婦生活多好，那麼，是不是只要我關閉這個粉專，一切就會回到像過去那樣美好？只是，雖然幾度深刻地有這樣的想法，但畢竟生病的我，還是有尚存的一絲理智在，知道現在的自己有擔子在身，不能做這麼任性的事情。

不過後來有一次，我跟一位好朋友聊到這個心境的變化，她告訴我：「就算妳關閉這個粉專，一切也回不去了，妳不會再是以前的妳。」我當時很震撼，所以，我再也找不到過去單純美好的日子了嗎？

我很感謝這位好朋友，在我生病發作的期間，總適時給我很受用的支持，至今她在我憂鬱症我說過的話，還常常迴盪在我腦海裡，讓我用另一種外向人格（也就是我老公）的想法來反思。

「其實，每個人在人生各階段都在變化，只是變多變少，過去契合的人未來不見得契合，但這也沒什麼不好，就學著用新的模式繼續相處下去。」她當時大概跟我說了這樣的話。

我又想起，有一次我跟出版我第一本新書的社長及挖掘我出書的編輯餐敘時，她們跟我說：「妳不知道妳變超多的嗎？以前第一次見面的時候，妳躲在妳老公身後，都不敢說話，現在不只人變漂亮了，個性也獨立許多，我們常常在討論，妳老公都不會擔心嗎？」

一句話驚醒我夢中人啊！

原來當活在我自己如夢幻般的人生際遇中時，都沒有想過，我這些變化，帶給我老公的衝擊（愛面子的他一定不承認），然而，為什麼我自己沒自覺？我想說出來可能很多人都不相信，我根本認為我沒有變啊！一樣是那個不怕困難遇到什麼怪就打，遇到什麼苦就吃，外界繁華與我何干的家庭主婦啊！可能我這幾年的際遇實在太傳奇，所以大概沒人相信，搞不好包括我老公，我其實還是那個不愛人群，最喜歡的事就是跟小孩在床上纏綿打滾的林靜如。

可是，人生階段不同，你也會對自己有不同的要求，孩子會長大，你不能總是賴著他，老公可能會生病，你不能總要靠他照顧你，而不管是跟你再親密的人，都會有他們需要的空間，你得學會有時候要一個人，不要帶給別人困擾與負擔，而你也希望，你在親愛的人眼中，是豐富精彩而多元的，雖然看似不好掌控。

總之，一句話，家庭主婦的斜槓人生，不只是多一個收入而已，而是面對自我與家庭間，數千萬個取捨與衝突，得有強大的勇氣與決心，如太平洋般的處世智慧，才能應對得宜。（老公～你是最棒的，你是我天和地！<——就像這種）

把我當作標竿的主婦們啊！（我老公都很愛 笑 說我是主婦明燈），我跟妳們說，不容易呢！妳要是做不好，老公會說，妳還是好好的在家煮婦帶小孩就好，妳要是做太好，老公一臉複雜的情緒，你都不知道今天的晚飯該不該好好煮，萬一不煮飯，他心中的小劇場可能會是覺得妳是想翻天膩？

總之啊！這些困難，我最近在一本書《雙薪家庭進化論》裡，看到有趣的解讀。

「打造神隊友，成就彼此的愛情與事業。」
「美好而成熟的伴侶關係，不是你輸我贏，而是成就彼此。」

這本書的作者將夫妻關係發展分為三個轉變期：

第一次轉變：蜜月期過後
第二次轉變：中年危機
第三次轉變：空巢期

我來嘗試用自己的方式來詮釋這個「夫妻關係進化論」。

第一次轉變：蜜月期過後
以前只要吃喝玩樂談戀愛過日子的兩個人，開始要面對成立家庭後生活中種種的壓力，最主要就是經濟來源跟育兒的工作，煩惱也變多了，很多現實的問題必須要妥協跟讓步。譬如，如果兩個人都要上班小孩生病了，誰來請假？或是房子登記誰的名字？家庭費用怎麼分擔？
這時候，兩個人的課題，不應該在要聽誰的，誰比較愛誰，而是放下情緒，常常開家庭會議，討論如何解決共同的難題。

第二次轉變：中年危機
到了中年，經濟或許穩定了，但是一些生理上的變化，以及對生命走到中途，很容易讓你對過去的選擇感到困惑，對方真的是適合我的人嗎？我現在做的是我真正想做的事嗎？未來我的方向在哪裡？這時候很多人不是外遇就是出走，可說是婚姻最大的考驗，不過，也是出現一個機會讓兩個人的關係走向一個新的格局，改變不是壞事，重要的是，我們要給對方足夠的時間、空間與包容，讓彼此思考對方要的是什麼？我們又能夠給對方什麼？有沒有共同的目標可以努力？如何同時能保有自己，又要照顧到我們，是雙方不停要思考的。

第三次轉變：空巢期
孩子大了，我們可能已經存好了退休金，少掉了很多壓力，但人生想要完成的事，在有限的歲月裡，都有辦法做到嗎？其實，想做的永遠做不完，不如一起成為自己想要成為的那種大人吧！在離開這個世界之前，我們都有機會，成為自己眼中最好的人。

希望這些分享，能對走在不同階段的夫妻有幫助喔！

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『大律師小學堂』播出時間：週四晚上8:00，敬請訂閱影響力

【生前立遺囑就能無糾紛？小心還有這些問題！】

本集簡介：瞭解了生前立遺囑、繼承等相關法律知識後，還有一件事情要特別注意喔！
許多長輩常會將財產多數分給長子或兒子，而這樣的行為日後卻會讓子女們槓上法庭？
到底應繼分與特留分是什麼？又該如何分配呢？來聽聽大律師的解說吧～

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關於吳存富：
吳存富目前為可道法律事務所的主持律師，經常在臉書粉絲專頁「不動產律師貼心話」上分享有關不動產的法律知識，保障民眾買賣房屋的權益。此外，吳存富也多次在News98 九八新聞台 【午後靜話題】節目中分享各種法律知識的經驗，更著有《別讓買房變成你的惡夢》、《別讓離婚拖垮你的人生》兩本著作。

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【保障自身權益，關於財產繼承你應該要知道…】

本集簡介：我們無法選擇自己的出身、選擇父母，但至少對於父母的財產繼承與否有選擇的權利…
若是在父母死後，孩子除了要面對喪失親人之痛，還要背負龐大債務的話，恐怕會讓孩子難以承受…
今天大律師就要來為大家解說～關於財產繼承的眉角與各個注意事項！

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【立遺囑眉角多！請律師把關最安心！】

本集簡介：現代人對於事先規劃身後事較不避諱，喪事要如何辦理、先挑好靈骨塔位、事先立好遺囑等等…
事先立遺囑不但能省去之後子孫為了財產的糾紛，自己也能更安心的離開～
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