關於 身體也變得健康 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

網友分享25個變美技巧 👉🏼 https://bit.ly/39L5Kb6
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第一個真的超重要！道理大家都懂，但偏偏就是不行動！

#不只變美 #身體也變得健康

陛下真的很愛媽媽，爸爸只是附屬品。（？）

分享兒子愛媽媽的兩三事。

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１．

最近的陛下，很著迷變形金剛。

前陣子，爸爸給他看了變形金剛的一些片段，不得了了，一見鐘情就是如此，小眼睛睜得大大的，只差沒發光。

「我是、transformer！！！！（氣蓋山河）」

自此後兒子天天在家扮演變形金剛。

一邊大喊還會一邊搭配彷彿街舞popping轉關節的動作，模擬車子變形成機器人的狀況。

「好酷歐。那你是什麼車子變成的變形金剛？」我一臉崇拜的問。

「我是⋯⋯消防車！」有人斬釘截鐵地回答。

「那我跟把拔哩？」

「你是⋯⋯truck。（卡車）」陛下點點頭，有問有答。「把拔是、垃圾車！」

#爸爸已哭
#自此後自暴自棄在家都唱著少女的祈禱
#燈等愣等愣登登等登登等燈～～

２．

陛下跟我常常玩中二魔法遊戲，至今依舊樂此不疲。

他的能力是岩漿，我的能力是寒冰，有次在家魔法對決還被爸爸笑是赤犬與青雉的對決。

請見這則動態：https://www.facebook.com/peachsun/posts/10156473716973640

「兒子。我有什麼超能力？」

「恩⋯⋯呃⋯⋯」陛下沈吟了一會兒。「你的能力是、吹風機！」

#爸爸傻眼
#自此後自暴自棄在家也會發出吹風機的音效
#嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡

３．

陛下很奇怪，大便都會叫我進去觀禮，但洗屁股的時候卻不讓我幫忙。

「我可以幫你洗屁股了嗎？」每次問，他都會搖搖頭，等著爸爸幫忙。

「為什麼你都不讓我幫你洗屁股？」昨天我忍不住好奇的問。

「too smelly，叫把拔洗屁股就可以了。你不要摸大便，很髒。」陛下用高冷帶著霸氣的口氣說。

#爸爸就是下人的角色
#自此後他的代號就是9527
#被人罵不能汪汪叫

４．

我驚覺了自從我有陛下後，身體也變得健康許多。

以前月經兩個禮拜來一次，來了就不停，胸部有纖維囊腫，導致腋下有很多淋巴結節，這些症狀有了陛下後莫名地消失了。

「有你我每一天都很開心欸，還變得很健康。。」我情不自禁抱著陛下真情告白。「謝謝你來當我的baby。」

「恩，我要當你的baby，我選好的，因為媽咪來當baby的。」陛下用一種超然略帶點認真的表情看著我。「因為媽咪，only mammy，沒有把拔。」他重複的說。

#嘎的我嚇死了
#這什麼神奇的對話
#是胎內記憶嗎

／

📷 附上超愛我的兒子，母子在幫大家做鳳梨氣泡飲。為了幫大家認真評比，我把工作室的氣泡水機帶回家好好使用。

這邊幫大家仔細評比一下兩台氣泡水機：

✔source：設計師造型，長得跟我插電版一樣，外型最有質感最美。優點可以自動扣瓶（旋轉的其實很容易沒轉緊），不用插電，不用拖著電線尾巴不用依賴插座，想放哪就放哪，超棒。可以精準控制氣泡量，料理或是搞定全家飲品很便利。目前是我用過三款最愛的。

原價$9800，廠商給我半價佛心團購價47折 $4580！而且買Source氣泡水機再贈：專用水瓶0.5L 2入(隨機款式)。

✔GENESIS DELUXE：工作室款，也是我現在照片的款式，馬兒家也是這一款。手壓充氣，優點是價格最便宜。憑感覺控制氣泡量，旋轉瓶身（轉下來時氣充太多有拆炸彈的感覺），外殼塑膠感比較重。但一個人租屋在外，你也沒有追求製作料理，只是想喝飲料，我真心覺得這款就可以了，連幼兒都可以操作就知道手壓有多容易。

原價$3990，團購價$2480。

這次的價格真的佛心，我只開這一次喔。大家錯過就沒有囉～

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📦運費相關：氣泡水機免運，單獨買配件或美型掛燙機運費$100元，外島$200元

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今天來參加倩碧的茶敘，每次都覺得長知識了餒
✨文末有抽獎呦✨
從開始健身之後身體也變得健康，出門跑步或是戶外活動時其實都會擔心自己保養防護做的不夠，肌膚接觸到髒空氣或陽光時會不會反而老化了
這次倩碧全能淨化系列添加了竹炭，洗面乳跟面膜都像是小磁鐵一樣把肌膚深層的髒污吸出來，我面膜用在手上敷五分鐘就差好多😝😝
保養後最重要的保護真的是隔離霜！我今天的妝也是先擦了倩碧隔離霜呦
這支可以對抗PM2.5空氣污染的隔離霜質地卻清透到不行！完全不會油油的餒我超驚豔💕💕💕💕
大家一起來當內排毒外防護都100分的透明系女孩兒

贈獎活動來囉💙💙只要在11/13(日)前在此篇po文下方上傳你心目中最美的藍天白雲照，留言「倩碧還我透明肌 我要成為透明系女孩」、tag兩位好友、hashtag#倩碧#藍天白雲深呼吸#透明系女孩#空汙專攻超級隔離霜
11/14(一)由倩碧隨機抽出一位幸運兒，小編會在得獎留言下方回覆，公佈得獎名單聯繫幸運兒呦

#cliniquetw #倩碧
#藍天白雲深呼吸 #內排毒外防護
#空汙專攻超級隔離霜
#透明系女孩 #倩碧還我透明肌

#全職媽媽也適用 #不運動也不節食 #健康瘦身不復胖

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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道！茜茜已經瘦到56.7公斤了（錄影的時候還是56.9）！

其實生了三寶，每天要照顧小孩，工作又很忙碌（大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺），遇到疫情期間，平常不運動就算了，現在連假日出門走走的機會都變得少之又少，擔心健康打折扣，也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大（沒懷孕肚子也可以變大😭）。

好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫，真的沒想到跟著營養師的計畫，茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂，當然也絕不吃減肥藥，瘦到8公斤，不只如此，身體也變得健康，人夫謙還瘦得比我多1公斤，就算計畫結束，他還是每天都很認真執行飲食管理😂

茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊，就是希望親身體驗，確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功，希望這樣的瘦身方式不影響生活，也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們，帶著老公一起瘦身成功❗

#回顧前四集才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#茜茜會公布營養師課程在茜茜的FB粉絲團❗

茜茜的FB粉絲團「茜茜 育兒生活好好玩」
7月4號公佈茜茜的瘦身計畫課程：https://ababa.tw/1enYe/yt210702
（記得等茜茜提供的優惠，才不會後悔喔）

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想要看更多育兒經驗，請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道：https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
（記得按下『訂閱』，開啟『小鈴鐺』喔！）

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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！

如果喜歡茜茜家的影片也記得按下『訂閱』開啟『小鈴鐺』喔！
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#產後瘦身 #輕鬆瘦身 #外食族 #婚姻生活 #新手爸媽 #孕婦 #媽媽 #瘦身
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■ 茜茜家影片 持續更新■

【產後瘦身EP.4】減脂期的大餐選擇｜產後瘦身也能吃火鍋｜食材挑選分享
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【產後瘦身EP.3】產後瘦身｜吃外食怎麼瘦？看茜茜輕鬆瘦回產前體重
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【產後瘦身EP.2】產後瘦身feat.#宋晏仁醫師｜1週瘦？公斤｜顛覆想像的瘦身課
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【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄｜目標8週瘦回產前體重｜營養師課程大公開
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢｜八週聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀｜3款孕期必備APP分享
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法｜茜茜舒緩孕吐的小撇步
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【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布｜禾馨產檢日常
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【懷孕的茜EP.7】懷孕這樣買，3種好物救腰酸｜孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
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面對婚姻失和｜如何調整自己的情緒｜孩子的心情怎麼照顧？Fean.Nina 劉佳怜
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自從拿起短矛之後，人也聰明了，身體也變得健康，考試都考一百分呢！
遊戲名稱：中世紀大亂鬥 Mordhau
中世紀大亂鬥播放清單Ω https://www.youtube.com/watch?v=qb4ff...
──台龜──
∵嚴格禁止「劇透/破梗/提示/教學（遊戲有挑戰才好玩）、讓人不悅的言論、求關注（實況很容易沒看到）、洗頻（同句話三次以上就算）」違者禁言，情節嚴重直接封鎖。
∵重複性高不回覆「聊其他遊戲、問幾點開幾點關、這什麼遊戲好不好玩要不要錢、幾歲住哪帥不帥開不開視訊」
∵其他備註「w會無法顯示、留言頻率限制在10秒、暫停新增好友名單、請勿觸及個資、可以宣傳其他頻道但是一場直播限一次、推薦遊戲請至臉書專頁」
∵管理員很辛苦請不要爭論（爭論者直接禁言），直播時容易混亂或誤判，如果有誤鎖或是需要解鎖請於臉書專頁私訊。若是直播中言論讓你感到不開心，請於臉書專頁告知，我會誠心道歉。
∵這裡是我們的玩樂房，吐口水，就別怪人賞你巴掌。我脾氣很差，要是不能乖乖的，就去別的台吧，人生苦短，有更適合你的頻道。

《臉書專頁》 https://www.facebook.com/rusiru20434

──配備──（能否跑動遊戲請直接詢問原價屋或巴哈討論板）
直播程式：OBS / 剪輯軟體：Aviutl
CPU：i7 6700 / RAM：DDR4-2400 32G
主機板：技嘉GA-H170-D3HP
顯示卡： GeForce RTX 2070 ARMOR 8G
音效卡：Sound Blaster Audigy RX PCI-E
擷取卡： 圓剛AVerMedia LGP2 GC510（爛，除了玩PS4沒在用）
鍵盤：Tt eSports Knucker
螢幕：Acer KG271
滑鼠：FOXXRAY 熾星獵狐 FXR-BMP-06
滑鼠墊：海獸迅雷防潑水電競鼠墊
耳機：Audio-Technica ATH-M20x
麥克風：Audio-Technica AT4040
電腦桌：野餐桌 / 椅子：休閒椅

──簡介──
直播主：路（6歲）、魚仔（16歲）
感情狀況：穩定交往中
寵物（貓）：點點、琪琪、燈燈
居住地：暫居地球
台龜馴養員：楊廣、南瓜、楓語、小小貓、奈特、萌萌、熊
Discord管理員：奈特、萌萌、楊廣、南瓜、楓語、小小貓、熊

──Discord頻道長住規則──
直播時如若管理員有空，便會開放網址讓大家加入，頻道裡面ID必須和Youtube的ID相同，請找管理員更改名稱。
白牌只能在試麥房說話，開啟語音功能需要升成黃牌或藍牌。
如果你是白牌或黃牌，請盡快找紅牌的管理員申請更改名稱及藍色身份證，期限過沒有完成手續會被丢出星球，多謝合作。

──常見問題集──
Ｑ：帥不帥　Ａ：有自信就帥，而我很有自信。
Ｑ：要不要露臉　Ａ：臉書專頁有照片，視訊不開，你是看顏藝還看遊戲？如果真的想看，請自行在螢幕右上角貼一張宋仲基的照片。
Ｑ：有沒有女朋友　Ａ：有。
Ｑ：圖像是誰畫的　Ａ：魚仔。
Ｑ：魚仔是誰　Ａ：是笨蛋。
Ｑ：魚仔是我的誰　Ａ：把這幾題綜合一下就可以得到答案了。
Ｑ：年紀多大　Ａ：請往上拉，答案在上面，比較小那個。
Ｑ：你有用變聲器嗎　Ａ：小朋友可能會當真，我只好說沒有了，真可惜。
Ｑ：要怎麼樣才能當管理員　Ａ：可以倒過來默寫台龜的內容請再聯絡我。
Ｑ：哪裡人　Ａ：外星人。
Ｑ：住哪裡　Ａ：你心裡。
Ｑ：有沒有玩手機遊戲　Ａ：沒有。
Ｑ：為什麼不玩手機遊戲　Ａ：加拿大惡魔很可怕的！
Ｑ：怎麼認識阿神的　Ａ：加拿大北方墜機時認識的。
Ｑ：為什麼多人影片的時候都不太講話　Ａ：怕搶到話。
Ｑ：為什麼想開實況　Ａ：這要從三百年前說起，是個可歌可泣的勵志故事，不過我怕字太多你會不想看，所以簡單縮成三個字。因為，我開心。
Ｑ：為什麼不和誰誰誰一起玩　Ａ：管那麼多，你住海邊喔？
Ｑ：為什麼不玩什麼什麼遊戲　Ａ：唉唷，海龍王喔？
Ｑ：這款遊戲不是玩過了嗎？　Ａ：這家爌肉飯不是吃過了嗎？
Ｑ：為什麼一直說早安　Ａ：等我想到再告訴你。
Ｑ：幾點關台　Ａ：直播就跟愛情一樣，什麼時候結束不重要，重要的是享受當下。
Ｑ：畫質怎麼這麼差　Ａ：剛上傳都是360P，可以晚點再看，至於直播畫面差，可能是網路問題。
Ｑ：怎麼這麼LAG　Ａ：機房有人打翻泡麵了。
Ｑ：這款遊戲好玩嗎　Ａ：就跟人生的意義一樣，只有你自己才知道。
Ｑ：這款遊戲多少錢在哪裡下載　Ａ：因為實況品質不方便回答， 如果知道的麻煩幫忙不知道的，如果沒人知道，就自己 Google囉。
Ｑ：遊戲漢化在哪邊找　Ａ：真的真的找不到再問我。
Ｑ：沒有信用卡要怎麼買Steam的遊戲　Ａ：請搜尋"VISA金融卡"。
Ｑ：有沒有養寵物　Ａ：請搜尋"路的小虎爺記事"。
Ｑ：我是學生嗎　Ａ：已經不在學校念書了，但是人生的課題永遠沒有學完的一天。
Ｑ：是不是全職Youtuber　Ａ：不是，我的正職是守護宇宙和平。
Ｑ：喜歡看電影嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡看動畫嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡看漫畫嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡吃美食嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡看書嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡長澤雅美嗎　Ａ：喜歡，我也喜歡戶田惠梨香、真野惠里菜和新垣結衣。
Ｑ：如果我媽和魚仔同時掉到水裡要救誰　Ａ：救魚仔，因為我媽會游泳，笨蛋魚仔不會。
Ｑ：為什麼想開實況　Ａ：......給我往上拉喔。