你今天量體重了嗎？ 2個月減8公斤
但防疫待在家裡時時刻刻都覺得餓
❌好無聊喔 吃! ❌孩子一直待在家壓力大 吃！
❌三餐老是在家一直煮 煩 開吃零食！
❌要洗好多衣服～吃！❌玩具永遠收不完～吃！
❌居家收納我不行～吃！
❌夫妻沒有私人空間越看越討厭～吃！
❌夜深人靜看電影喝酒舒壓胖死～哭哭！
🆘我怕6/14後自己都不認識自己了🤣
體重已經不能代表一切，除了定時測量體重，更需要定時測量「體脂肪率」、「BMI」，以及「內臟脂肪」、「骨骼肌率」等數據，來瞭解自己的身體。尤其在「減脂」盛行的現在，想瞭解自己體內的脂肪量變化，一定要來入手一台好用的體脂計喔！
體脂計所運用的原理是生物電阻抗測法，由於人體的脂肪含水量低，因此利用微電流通過來測出電阻值，進而測出包括體脂肪率、內臟脂肪、皮下脂肪等數字。透過雙腳兩點，或是加上手把四點來測量，因此使用上一定要脫掉襪子，而運動後或是剛洗好澡雙腳還濕濕的量也要避免！最好能在晚間或用餐兩小時後量，並且固定同一時間、同樣輕裝來測量較為準確。
歐毋龍 體重體脂計5580～1380 免！ 網路上千元以內的體脂計，米米推薦這台超好用功能強大的KINYO 體重體脂計
家裡有了這台 #KINYO藍芽體重體脂計
每天早上起床刷牙洗臉上完廁所後最期待的事就是 #量體重，最方便的是用手機App記錄，量出你的💙 #體重、💙 #體脂(脂肪率)、 💙 #BMI、 💙 #肌肉、💙 #水分比例、💙 #內臟脂肪率、💙 #骨量、💙 #基礎代謝率、💙 #蛋白質、💙 #肥胖度、💙 #身體年齡、💙 #去脂體重
每一個指標旁邊都有不同顏色小叮嚀，🚫過胖或🚫水分偏低就會顯示紅色，就會記得要多喝水，也可以查查看自己哪幾項是✅優良寶寶，個人化的基礎代謝率也是非常重要的指標，〽️長期紀錄還有趨勢指標，總之試用了一個禮拜感覺真的金美賣，家家戶戶都需要KINYO健康管家，可以記錄八位家庭成員資料，12項健康管理數據App，智能藍牙即踩即用，省電超貼心，外型造型簡約時尚，使用鋼化白色玻璃材質以及圓圓可愛的金屬感應器，感覺好像5星飯店浴室的體重計，一個漂亮的居家擺飾，戰勝體脂肪必買！
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