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嗨～親愛的你，今天還好嗎？
早上一場突如而來的暴雨，住在高樓的我整個驚呆，才半小時，發現我家陽台放著的大水桶居然滿了，那雨是用倒的吧！
這時闆娘想的是，還好，剛剛送小孩出門、上市場買菜都沒下，昨天該買的都買了。
我真的很常把“還好”這個字放在嘴邊，像昨天買完東西，才發現車子沒油發不動，豔陽下加上滿車食材，還好加油站就在不遠處，食材借放店家，牽著車去加油。
還好～
是覺得事情總是有轉機，與其想著怎麼這麼倒楣，不如換個角度思考，其實也沒那麼不如意，好與壞總是相對面。
既然都要面對，用著讓自己能接受的想法面對就不那麼難。
出貨日記
🎈芋頭酥~這個就每週都要來一回😁
闆娘想這麼受歡迎真的沒有其他，就是真材實料。
🎈提拉米蘇蛋糕杯
濃郁的可可香，滑嫩的馬斯卡邦乳酪內餡，稍微退冰品嚐，舒心啊！
🎈乳酪布蕾塔
好久不見的單品，塔皮添加海鹽和起士粉，鹹香酥脆，內餡蛋奶醬加入切達起士片，烘烤後整個融合，香慘
🎈法式經典檸檬塔
從裡到外純手工，費時兩天出產
🎈焦糖杏仁果司康
自家煮的海鹽焦糖醬，烤的香脆的杏仁果，每一口都能知道美味。
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昨天跟大家分享了《匱乏經濟學》裡面的「稀缺心態」。
「稀缺心態」會導致我們進入一種「隧道效應」，同時也會讓我們進入一種「預支」跟「透支」的生命形態。
那除了隧道效應，跟預支與透支之外，稀缺心態還會怎麼樣全面性的影響我們的生活呢？
接下來談第三個影響哦！第三個影響就是，稀缺心態會導致我們沒有辦法留下任何的餘裕，也就是沒有多餘的「時間」跟「空間」。
其實你不妨想一下，為什麼那些窮人他們會覺得生活特別的累？
其實回到真實的生活現場裡，如果你活在一種「花一塊錢」都要糾結、比較一下；花一點時間都要考慮再三，這個時間用在別的地方會不會更有效？
這樣的一個思維，直覺上看起來好像都是很審慎評估的，但其實如果你的每一件事情、每一分錢都要進行這樣的執行的話，那會讓你造成很龐大的心智負擔。
而這些心智負擔會消耗你的注意力、消耗你的精力，進一步又強化了你的「隧道效應」，因為你已經沒有辦法再處理別的訊息了！
這種感覺就好像是，你使用手機或者使用電腦，你裡面預備要執行的程式太多，你都沒有去把它刪掉的時候。
有沒有發現，每一次開機、每次關機，或者是每一次執行新的程序，花很長、很長的時間。
甚至於你有一種好像覺得自己的手機，自己的電腦跑不動的感覺！那為什麼會跑不動？就是因為你的不管是記憶體，還是CPU，它都沒有餘裕啊！
就像我們開車在路上，以一般的交通研究來說，如果一個道路的佔有率，超過了85%，它會塞車的幾率是100%的。
因為當車子多到一定的程度的時候，只要其中有一個司機，腳踩了一下剎車，那麼後面所有的司機都會連鎖反應的踩剎車。
你可能有過那種經驗，開車在高速公路上，然後塞車塞了一陣子，你覺得前面一定是有什麼問題，或者是一定有什麼事故。
結果呢你慢慢開，開到了某個階段，你就可以盡情的踩油門，你也沒看到有什麼事故，沒有什麼意外呀！
對呀，因為當那一個區段的車子的佔有率，超過了一定的比例，其實根本不用有任何的事故，就會導致整體的速度放慢下來。
那麼你想想看，在你的生活裡不管是時間、不管是金錢，是不是也是如此？
就像是如果你平常沒有儲蓄的習慣，你平常沒有做時間規劃安排的習慣，特別是幫自己安排休息的時間。
是不是任何的意外，都會導致你的時間或財務，整體的崩潰，這就是因為「稀缺心態」導致你沒有餘裕啊！
那你可能會想那「稀缺心態」導致沒有餘裕，到底是因還是果呢？其實我會覺得它是互為因果的。
因為有很多時候，比如說工作來講好了，你總覺得要把時間塞滿，才叫做有做事；可是呢，我反而在自己的線上課程【時間駕訓班】裡，我有特別提醒！
千萬記得哦，不要以為把時間塞滿叫做「有效率」，真正有效率的人，反而要把自己的休息，把自己的放空，有意識的排進自己的行事曆。
因為我雖然這種時間的餘裕，看起來好像會讓一個人效率沒有辦法提高，但是它帶來的整體的正向回饋，是非常高的。
因為你心中覺得自己可以休息，它就是一種很奢侈的心理感受，它會讓我們覺得自己不用急忙、不用匆忙。
隨之而來的就是，我們會感覺更放鬆、更自在；就算犯錯了也沒有關係，這是一種心理上的奢侈呀！而這樣的享受感、奢侈感，對於一個人的主觀幸福是非常重要的！
其實金錢也是一樣，今天你可以花一筆錢，不用太考慮它的CP值，或者是不用太考慮它的對價關係；在合理的範圍裡，這樣的感受，是不是會讓你覺得自己很棒呢！
所以呢，如果長期讓自己處在「稀缺心態」裡，這真的很容易讓人沒有辦法有任何的餘裕；而這裡面最凸顯的，就是從小到大我們接收的信念。
好像有些人會覺得休息是不好的，或者是好像買一些對自己好的東西，就叫做浪費錢！你沒發現其實不一定是你沒時間沒錢，而是你的信念，導致你根本不可能讓自己留有餘裕啊！
而第四個稀缺心態影響的部分，這一點也是最重要的一點，就是它會引發我們認知頻寬的不足，什麼叫「認知頻寬」呢？
它就是我們所有、所有認知能力的總和，包含我們去計算權衡，包含我們去關注一件事，包含我們決策去執行，甚至於是抵抗誘惑的能力，這些都是我們的認知頻寬。
就像是前面舉的例子一樣，你可以把它想像成我們心智的CPU。
你可以感受一個情境噢，你手上正在忙一件事，同時有人找你講話，而這個時候旁邊的電話又響了；然後你發現你後面正在燒開水的水壺的聲音，也發出了煮沸的聲音，請問一下這個時候，你能夠同時做好這些事嗎？
可是呢，有很多時候，我們總覺得自己可以同時做好很多事。所以呢，你同時應付別人、同時眼睛在看螢幕，然後還瞄一下你的手機響的那個畫面到底是什麼？
然後腳呢，同時往後走，你會發現這樣的狀況就是，你每一件事情感覺上都做了，但是沒有一件事情做得好！
然而久而久之呢，這一定就會傷害我們對於長期真正重要事物的規劃。什麼叫做「長期規劃」？
在財務上面，就包含有意識的儲蓄，有意識的去理財，然而對個人而言，就是有意識的去學習，去運動、去健身。
可當你的認知頻寬還不夠的時候，你可能都會在忙於這些表面的事物，所以那些投資未來的事情，要麼你就根本不在乎，要麼就是你理論上知道要在乎，但是你實際上根本沒有去做。
所以呢，它會造成一個很矛盾的現象，理論上來說對一個窮人就是沒有錢，可是你會發現，他們要麼就是太過在乎錢，要麼就是太過不在乎錢，而且我遇到蠻多的是太不在乎錢！
怎麼說呢，先不管他們表面上的認知如何，回到他們的行為，你會發現這些進入財務惡性循環的。
常常是透支他們的信用，常常是衝動消費、衝動購物，常常是把錢花在短期的享受，而不是長期的投資！這就導致他們的債務永遠沒有還完的一天，而且是惡性循環，越來越糟。
那如果體現在時間的管理上，你會發現這樣的人，他們理性上都知道，他們要專注在最重要的事。
可是他們通常在實務上，就會關注太多的事情，而關注太多的事情，因為自己的恐懼，而恐懼就是稀缺心態，又會導致他們認知頻寬嚴重不夠。
所以呢，在他們的心中，再茲念茲的都是那些沒有做完的、應該去做的，或者是很急迫、有壓力的那些事，這就是心理學裡面講的「蔡尼格效應」。
那些事情一直縈繞在他們的心中，那也因為如此，他們根本沒有足夠的頻寬去處理真正重要的事。
於是更容易出現錯誤的決定，然而在錯誤的決定之後，又會導致他們的時間跟財務更加的稀缺。
聽出來了沒有，其實當你沒有給自己餘裕，當你把自己的認知頻寬全部佔滿了之後，那只是讓你有一個好像「你很努力」的錯覺，就像我常說的，你無論做任何事情，你不能讓自己只是很努力而已。
你要讓自己很清楚知道，你為什麼做、你為何而做？而當你做它能得到什麼，並且去檢核是不是真的能夠得到。
然而這一切的動作，都需要你在心中要先「留有餘裕」，而且要能夠留下你的認知頻寬。
然而當你聽到這裡，你可能也發現了，這一切的結果好像跟我們內在一些很核心的信念是有關的。
沒有錯！其實我們的信念，都受到我們過去的經驗，還有原生家庭的影響。
尤其是我們在面對財務的時候，原生家庭到底在你的心中種下什麼樣的信念？這個是你需要好好的認真看待的。
如果你沒有發現這些，或者是你沒有好好的覺察這些的話，你會發現你可能很看不慣自己父母親，面對財務的方式，然而你很有可能就複製了他們的行為。
又或者是你的父母親真的很有錢，可是你因為自己內在的一些功課沒有穿越，你會反其道而行，從此討厭錢。
可是你的理性上，又知道自己必須要好好的看待錢，然而你的行動怎麼樣就是做不到，我相信置身其中的你一定很辛苦吧！
所以呢，這些稀缺心態，導致我們信念跟行為的因果關係，我覺得它們真的很重要！
然而更重要的是，你能不能給自己一個機會去看看，自己在面對金錢面對財物的時候，你的核心信念到底是什麼，而又怎麼來的？
並且從中找到適合自己調整的方法，用很實際的，不管是記帳啊，財務規劃，讓自己活出一個更富有的人生。
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16:遵守LNT，請帶走你的垃圾，如果可以，請帶走更多垃圾
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請教機車騎到沒油後發不動的排除方法車型：光陽G4 化油車問題：因油錶異常(推測可能浮筒那邊有問題)，未及時發現己沒油，熄火前感覺失去動力， ... ... <看更多>
有的老司機平時不怎麽看油表，突然掃了眼儀表盤，才發現 沒油 了？心好慌亂！掐指一算，還是趕緊先找加油站吧！結果，最近的中石化竟然沒有開門！ ... <看更多>
車子沒油發不動 在 [討論] 機車騎到沒油是笨蛋嗎？ - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
說是笨蛋，但是朋友的用詞是白癡，容許我美化一下～
昨天一直跟朋友爭辯，真的兩人的認知不同，彼此都很很堅持自己的想法是比較多人的想
法，所以想來這裡跟大家討論看看^ ^ 看是不是自己贏了（？
騎車騎到沒油，走路牽車去加油站我認為這是很常見的事，包括自己本身也是偶爾忘記加
油，出門固然會看一下油表，提醒自己帶會經過哪裡時要加油，但有時騎車騎太順，忘記
就是忘記了，要不就是錯估距離，無法撐到加油站，屆時牽車去加油站加油就好了，站員
也不會覺得怎麼樣，這應該是很常見情況呀。
但朋友認為這樣的行為非常非常丟臉，他寧願把機車丟在路邊，叫車回家後再請朋友或家
人幫忙機車牽去加油或是寶特瓶簡易加油，也不願當下牽車去加油站，認為站員會用看白
癡的眼神看他XDD他說這輩子就一次這樣牽車去加油站加油，真的非常丟臉，再也不願意
這樣做了，雖然他也偶爾真的騎到沒油，但牽車這回事再做是不可能的～
想問問各位是怎麼想的呢？又或者在加油站上班的各位，會認為騎車到沒油牽車去加油站
這行為很笨蛋嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.21.243 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1614957037.A.0F2.html
※ 編輯: bkashlee (114.137.21.243 臺灣), 03/05/2021 23:25:57
我本人或朋友經常發生啦...我騎車十幾年只發生3次，還是剛學會騎車的第一年，沒油推
車真的很累我知道，所以後面沒有再發生囉～
※ 編輯: bkashlee (114.137.21.243 臺灣), 03/06/2021 11:47:58
... <看更多>