[婚紗拍攝花絮]讓今年的時光,也留下那麼一點什麼🐱
我們的新娘都有一種特別感
有自己的味道、自己的個性🧡
也很相信我們的專業給予的建議~~好期待正片😚
新娘兒選了新款輕婚紗和兩件式婚紗都非常好看^_^
🤍🤍🤍🤍🤍🤍
蘋果貳號宅
桃園東區精華地段
老公寓翻修大改造
變身歐洲復古宅邸
偽外景😙😙
新娘兒喜歡老宅街景🏠棚拍吹冷氣也可以完成
棚拍真的可以很自然😌吹冷氣舒服的拍
沒有路人看著你們,邊玩邊拍不脫妝👄
穿西服的男友也很輕鬆~~想背就背想抱就抱😊
新人第一次嘗試棚拍,拍攝完新娘兒也說棚拍真的像Lingo總監說的,可以很放鬆情緒更自然💜
紀錄這一年的歷史!與心愛的人一起走過~
一生一次的婚紗拍攝,我們都跟你們一樣重視^^
謝謝新人把工作人員餵飽飽~攝影棚很大可以分區用餐~
防疫考量收工大夥立刻回家
清消打掃棚後才在接近宵夜時吃了輕晚餐😷
🌟嚴格預約制
目前只接棚拍不外拍唷,遵守防疫措施實名制、分流檔期工作~工作人員全程配戴口罩、通風良好隨時噴灑酒精與消毒!
自主婚紗包套: Lingo耿汶 影像工作室
婚紗: Lingo wedding ∣ 輕婚紗
西服: 橡樹子西裝店
妝髮: 宜仔。MaKe UP Paradise
場地: 蘋果貳號宅
更多婚紗婚禮作品:
Lingo image ∣ 海外旅拍 婚紗婚禮 攝影錄影 動態微電影 travel prewedding & wedding photography
Lingo movie
同時也有1443部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎? 今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」,只要一個步驟做錯了,不只會害你復胖,甚至還會反彈更多,真的超級得不償失! 在宜蘭的輕...
輕晚餐 在 克莉絲汀 嬉yo記 Facebook 的最讚貼文
#開箱 #文末抽小電鍋 🎁
自從入厝新家以來,一直很想入手電子鍋
礙於廚房空間有限,加上平時只有兩口而遲遲沒有購入
直到我發現個小家庭、租屋族都該具備的輕廚好幫手...
CLAIRE mini cooker電子鍋
♦️ 時尚簡約外型顏值高
♦️ 25分鐘快煮份量適合小家庭
♦️ 體積小巧好收納
使用以來發現迷你電鍋更貼近我們家的需求!
近期日常都在實驗一鍋料理,用一台迷你電子鍋搞定兩人的輕晚餐和甜點!
推薦兩道電子鍋一鍋料理:
🍽鱸魚海鮮粥
🍵黑糖桂圓紫米粥
無私分享我的食譜,連結我放在留言!
跨年露營時也帶上小巧輕便的CLAIRE~
煮了一餐牛肋條咖哩飯,熱烈受到大人小孩捧場🍛
看到出門顧玩很難哄吃飯的小孩都滿足地大口大口吃,真是太有成就感啦☺️
CLAIRE迷你電子鍋總共有兩色
✔️ 白色適合無印風的溫馨家
✔️ 蜜桃粉超討喜女生看到都手滑
🎁 抽獎抽起來 ‼️
粉絲福利,這次要讓大家有機會把CLAIRE帶回家啦!
1/ 快點按讚追蹤我的粉絲團
2/ 按讚&留言此篇貼文,tag 2位好友,
並且和大家分享,你喜歡CLAIRE白粉哪一色、拿到CLAIRE想要煮什麼料理給誰吃~
我們將抽出一位幸運兒~直接把蜜桃粉的CLAIRE電子鍋抱走~
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活動期限到2021/1/31 晚上23:59截止
得獎名單於2021/2/03 公佈在此文的留言處!
//請得獎者私訊回覆寄件資訊,克莉絲汀將親自將CLAIRE寄出//
#CLAIRE #minicooker #迷你電子鍋 #迷你新煮張 #蜜桃粉北歐白質感任選
Claire Taiwan
輕晚餐 在 阿柚的貪吃版圖 Facebook 的精選貼文
#KOIPLUS #臺中美食
2⃣️訪超美的義式料理餐廳🥳 #新品報報 🎉
位在 #臺中國家戲劇院 周邊的優美 #早午餐
一樓是飲品區、二樓則為內用餐點區🍝
從裝潢擺設、餐點擺盤到餐盤餐具都質感爆棚
還是手搖飲愛店 #50嵐 旗下的新品牌🆕
#林心如 跟 #霍建華 也會帶著小海豚來用餐🥰
再加上#她們創業的那些鳥事 和 #未來媽媽
在店裡拍攝🎬成為 #網美們的輕晚餐 首選🏆
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🔸普羅旺斯戰斧豬排燉飯 $
以雞高湯煨煮的義大利米🌾
搭配紅醬、小番茄、洋菇等食材熬煮
再選用特選軟嫩有嚼勁的戰斧豬排🪓
一次能吃到豬里肌、僧帽肌、和帶骨三層肉🥩
品嘗到緊實又帶著Q 彈多汁的筋肉
口感層次非常豐富而去完全不會太油膩🥰
最後再灑上些許的乾酪增添口感滿足又飽足❤️
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▫️套餐飲品更換飲品🉑️折抵 $60
🔹乳酪芒果冰沙 $180
新鮮芒果醬➕覆盆莓果泥➕鮮奶油➕煉乳
再放上芒果冰淇淋🍦和起司蛋糕🍰
濃郁的芒果香氣四溢巧妙的搭配起司蛋糕
又🈶️覆盆莓的酸甜滋味甜而不膩好好喝‼️
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🔸黃金珍珠茶香鬆餅 $160
肥編私心推薦必點隱藏招牌🏅
特製的茶香瑪奇朵搭配Q彈的黃金珍珠
淋在手工現烤製作的方格鬆餅🧇
甜蜜滋味遊走在口鼻腔之間迴散不去🥰
吃一口就會默默把整份嗑光的神奇甜點💯
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#阿柚甲抵臺中👄
總評:🌟🌟🌟🌟🌟
📍 KOI PLUS
⏰營業時間:10:00-21:00
🚷公休日:🈚️
🏘地址:台中市西屯區市政北二路50號2F
☎電話:04 2251 2567
💻臉書:KOI PLUS
🔎IG:@koiplus_tw
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輕晚餐 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎?
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」,只要一個步驟做錯了,不只會害你復胖,甚至還會反彈更多,真的超級得不償失!
在宜蘭的輕旅行中,還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店,在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間(價格、醫美vs健保、術後恢復)
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理?
7:43 寒沐酒店住宿心得
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XIUGAR學院開課了!試營運特價中
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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更多影片 :
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念!https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練|沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 |新手必看|臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲|一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動|在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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輕晚餐 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
【炒青江菜】保持翠綠油亮,簡單不黑秘訣告訴你!
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角!」
「加入香菇讓你整道更清香美味!」
教你簡單炒菜又翠綠油亮!
你是不是常常不小心炒太老?
導致不好看讓你食慾不振呢?
青菜料理啊,要如何炒得好看又不失美味
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🌈不只是配角!🌈
青江菜富含鈣、維生素C,不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜,攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康,真的是好處多多別把它當配角啊!
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(今日份量:3人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇,炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒,再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻,即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年蜂巢鍋」
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#蔬菜
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輕晚餐 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
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跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
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不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
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有需要的人一定要把握啊~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
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https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
輕晚餐 在 H木華輕食午晚餐- Community 的推薦與評價
H木華輕食午晚餐, Kaohsiung Sinsing District, Kaohsiung City. 1222 likes · 31 talking about this. 私廚燉湯.法式鄉村溫沙拉.日式餐點.鍋燒麵.飲品. ... <看更多>