謝謝那天晚上將近100位參與線上分享的朋友,有一位觀眾她用心花時間寫下的心得感想,讓我也再一次地被療癒了❤️
表演,讓我得到許多生命的救贖。
期待更多人能夠體驗到表演帶給人的療癒。
一起來上表演課吧❤️
【當我窮得只剩下表演 郭耀仁老師】
2021.06.18 線上演講心得 白綉朱
● 表演之前,先談自己
1.認識→了解→接受、面對(包括原生家庭和自身成長背景)→與自卑共處→駕馭自己這個角色
沒有100 %完美:自身學舞的背景有時候被完美主義綁架,變得鑽牛角尖。接受不完美,並非擺爛,其實是放過自己,盡人事之後的聽天命。保有一顆開放且柔軟的心,用幽默感轉念處事多麼重要啊!
耀仁老師的故事好激勵人心,父親是裝潢工人,母親中度智能障礙,經濟對他而言,一直是最沒安全感,常常擔心下一餐在哪裡,父親對母親的家暴也是他對父親之間的不諒解與糾結,很佩服耀仁老師把自己的故事輕鬆地侃侃而談,在大家面前自我表露。國中時期因為老師隨口一句話,突然奮發圖強,努力讀書,從吊車尾進步到全班前十名!高三夜自習九點後,接著到大夜班打工,白天上課很努力聽,補眠時間是短暫的下課。天啊!還有哪個小孩有資格說自己讀書很累很辛苦?能上台大戲劇系絕對是實力和意志力拚來的。高中導師畢業前給他兩萬元,希望耀仁老師不再為錢擔憂,耀仁老師用他的方式報答導師,每次演出請導師來看戲(相信導師一定以他為傲)。
2.自己是眾多角色的集合
戲劇是和自己人生的對話。排練創作過程有時你必須挖掘自己內心最陰暗濕冷的角落、最不想面對的衝突與人事物,必須殘忍且赤裸地揭露瘡疤。至於傷口會不會癒合,我認為用藝術、用戲劇方式慢慢與自己和解。
演員是被選擇的工作,被金主選、被導演選,別擔心被定型,換個方式思考,流氓角色非我莫屬,我夠了解我自己,知悉如何詮釋流氓,雖然外型占了一半以上的既定印象,但氣質最難演繹,每個人都有自己獨一無二的氣質,我認為那是演活角色,替角色畫龍點睛的最佳化妝品。
耀仁老師分享幾段演出經驗:一則在鬼娃株式會社舞台劇«惡了»,劇中飾演的父親;故事工廠«莊子兵法»裡面飾演被逼債的裝潢工人。這兩個角色的原型便是來自他的爸爸,我相信耀仁老師在背後費盡很大功夫,回到原生家庭,處理自己與父母之間的情感功課,當時在舞台上落下的淚,在觀眾視角而言,是角色的表現,但耀仁老師其實自己最清楚那是為何而流的淚。
3.窮得有價值
珍視自己的工作,其蝴蝶效應難以預料,從自身對他人的影響,找到價值所在。耀仁老師分享一位看過«三個諸葛亮»的大學生,原本僅是為了大學通識課而看演出,沒想到看完決定要脫胎換骨,改變糜爛的大學生活!一場舞台劇的價值豈能用票價來衡量?
用自己學了十幾年的專業,手心向下幫助別人,耀仁老師曾替一群孩子排戲,最後觀賞的親友和表演的孩子們演出時都紛紛動容,此時工作不只是工作,婉拒一包紙袋厚厚四疊的酬勞,幫孩子們排戲僅為了回報當初別人對自己的照顧,付出及助人的美好原來是這般模樣。
很喜歡耀仁老師衣服上的那行字:用表演藝術讓人溫柔發光,療癒這個世界。現今的時局世界正需要被療癒,人心需要被療癒,我相表演藝術的魅力,每個人一定被他妥當收服,謝謝耀仁老師的分享和歌聲,大家都被您療癒了。
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練,也在其Youtube影片中提到,Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%!一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待,取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤️ #整理收納 #感恩 ✅ 09:療癒能量席捲全球!收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark ...
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1⃣️ 第一:療癒腸胃道是關鍵:因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面,也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地
2⃣️ 第二:學會「療癒金字塔」第二層的「荷爾蒙平衡飲食習慣」!營養不良是現代人「現實」,卻沒有人重視,除了主要營養素之外,重要的微量營養素,每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品,開始養好菌
3⃣️ 第三:女人免疫系統與大腦為何比男人強大?女性荷爾蒙變化的超級週期,妳一定知道!
4⃣️ 第四:療癒金字塔,最底層 = 第一層:駕馭呼吸,啟動當下的力量
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https://youtu.be/c4VPdUobQs0
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https://youtu.be/2boMqbF0AP4
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我面試超過250位女性,最痛心的是:多數的人困擾的是「拖延、拖延、還是拖延」(暈倒...等於是在說「我拖延幸福快樂時光」)
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