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#濕疹 #轉季 #湯水 #GOtrip_sy
都未正式入冬就已經手凍腳凍？可以食多啲高鐵質食物補充鐵質助保暖，黑木耳就係個唔錯嘅選擇😉
#秋冬保健｜秋冬到，手腳容易冰冷，好多人會選擇三五聚頭打邊爐同食羊腩煲，希望暖一曖肚。但係，肉類食物脂肪含量相對較高，大量進食會引發肥胖問題。所以，可以食其他有複合碳水化合物食物或者鐵質豐富嘅黑木耳： bit.ly/31rNOi8
〖#轉季湯水〗
‣‣‣《潤肺防秋燥 秋日養肺食譜》 精選18款入秋養肺良方 bit.ly/33GM30D
‣‣‣秋分易影響肺部咳唔停 醫師推介潤肺糖水紓緩乾燥不適兼通便 bit.ly/3hXkJkc
‣‣‣秋冬腰背痛有兩大原因 用烏雞杜仲煲湯有助紓緩 bit.ly/3lAytDC
#壓力大都會成日感寒冷 #因為礦物質消耗比較大
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《化學博士K Kwong口罩檢測全攻略 兒童版》復課Gear up bit.ly/33SzNeT
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#燉湯 #季節食譜
天氣冷冰冰❄️手腳冰冷🥶 真是要多補補身子，我最愛就是喝湯、燉湯、煲湯，甚至燉甜品...吃過後身體暖暖的👍
之前分享過【十款轉季湯水精選】，這次再讓我分享一些湯品和甜品食譜吧😘
下星期就是冬至了☃️給大家一點參考，和家人一起分享愛心湯水💕
🍲砂鍋雲吞雞：
http://bit.ly/34oRobC
🍲花膠素翅螺片菜胆豬骨雞湯：
http://bit.ly/36zm8YN
🍲燉川貝鱷魚肉瘦肉湯：
http://bit.ly/36vavly
🍲燉冬蟲夏草羊肚菌花膠湯：
http://bit.ly/2EhxzIl
🍲冬蟲夏草淮山鵪鶉燉湯：
http://bit.ly/2EbRTen
🍲川貝雪梨燉湯：
http://bit.ly/38FSq6r
🍲燉鵪鶉北茋黨參鮮淮山湯：
http://bit.ly/38Bjm7b
🍲羊肚菌椰子淮山湯：
http://bit.ly/36wgs1G
🍲十款轉季精選湯水：
http://bit.ly/35pXnOI
🍮鮮奶燉椰皇：
http://bit.ly/2LSy7Jb
🍮冰花燉蛋：
http://bit.ly/35i8BVa
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【中醫阿媽教煲湯】
過了中秋，秋意開始變得明顯。天氣乾燥，人也特別容易口乾舌燥和皮膚乾燥，這時就最好煲一個合時的養生湯水來滋潤一下。
《果籽》栽種品味，一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
