【迪卡儂運動誌|提升心肺耐力從橢圓機開始!橢圓機挑選建議與訓練教學大全!👍️】
想好好從事有氧運動讓身體健康,但又怕跑步傷膝蓋嗎?🏃♀️
你知道橢圓機是什麼嗎?他可以帶給你身體那些好處呢?🤷♀️
橢圓機是一項很好鍛鍊到心肺耐力的運動器材,這種器材的設計能避免跑步所產生的衝擊力,不但可以燃燒卡路里、提升心肺耐力,還能鍛鍊身體肌肉。
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款號:8288658
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可顯示距離、卡路里、時間、速度,八段阻力,五種經典運動模式。
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