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追奶喝什麼在 Facebook 的精選貼文

2021-09-30 20:00:01 有 83 人按讚

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【回顧影片2019年9月2日】《韓國文化◆第一次喝黑糖珍珠鮮奶的韓國人的反應？到底台灣飲料在韓國為什麼爆紅？| Mira 咪拉》
黑糖珍珠鮮奶在韓國其實也紅了一陣子了😀
爆紅的原因是什麼呢？
這一集請了韓國人來試吃一下市面上的黑糖珍珠鮮奶的製品😆
看看他吃完是什麼反應吧❤

Tags: 追奶喝什麼

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追奶喝什麼在 Facebook 的最讚貼文

2021-09-29 13:11:20 有 213 人按讚

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✔️ 孕媽咪適合：滴雞精(養胎不養肉)、鱸魚精、黑豆杜仲茶(顧腰椎)、珍珠卵磷脂、蔓越莓珍珠粉(懷孕也要美美的)
✔️ 產後+哺乳媽咪適合：膠原媽媽茶(衝奶量)、鱸魚精、黑豆杜仲茶(顧腰椎)、滴雞精(補氣)、珍珠卵磷脂
✔️ 0-1歲寶寶適合：寶寶粥、寶寶麵
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建議這一團可以囤多一點，因為很難說之後會不會造成市場上大搶貨大缺貨😢

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【#茜家怎麼吃】
🔸茜茜懷孕時：
如果想要養胎不養肉，滴雞精是很好的選擇，農純鄉的滴雞精很好喝，不油不膩很爽口，平時大概2-3天喝一包，想要追胎兒體重就一天一包（早上空腹喝最好）。

要喝手搖杯、含糖飲料，不如喝氣泡水或是黑豆杜仲茶，能夠消水腫又可以顧腰椎，人夫謙也會幫我加在雞湯裡面當宵夜。畢竟從懷孕開始腰就酸個不停，所以茜茜會當作飲料喝保養，不過量就好，不會限定喝多少喔。（有關於懷孕可不可以喝黑豆杜仲，請看心得文）

🔸茜茜產後哺乳：
一天1-2包媽媽茶or黑豆杜仲 + 3天1包滴雞精。
一個月30天的存量要有15包媽媽茶+15包黑豆杜仲+10包滴雞精。

🔸星星嫩嬰時期 (4M+)：#剛吃副食品就可以吃
4個月大以上開始吃寶寶粥&無鹽寶寶麵都沒問題，只要有試過食材不會過敏即可，但其實雞肉、南瓜、豬肉要過敏機率也很低。
嫩嬰食量大小不同，一包吃不完沒關係，放副食品盒冷凍就好，要吃再拿出來加熱即可。

🔸星星、秦秦小寶寶時期 (1~2Y)：#通通都可以吃
現在提倡孩子在1歲前要吃片山珍海味，所以什麼口味都可以吃，寶寶粥、無鹽寶寶麵、飽寶醬拌飯、寶寶燉飯都喜歡。

小吃貨名不虛傳，我努力想試出他最喜歡的口味，但每一個他都吃得津津有味，一個小寶寶可以吃掉一整包，所以我根本分不出來～哈哈哈！

🔸屁寶大寶寶 (3~5Y)：
#平日：每天放學回來一包寶寶粥 or 寶寶燉飯 or 寶寶麵 or 飽寶醬+白飯
#假日：早上寶寶粥or 寶寶燉飯 or寶寶麵or包狀元，下午點心或晚餐再吃一包 (我有常備冷凍新鮮蔬菜or海苔or肉鬆)，滴雞精比較不一定，一週可能1-2次，感冒後一定入粥吃。
屁寶已經很大了，平常吃寶寶粥都要一次兩包才夠，所以我後來都給他大容量，不然會被吃倒😆

/

📍團購時間：即日起10/4(二) 23:59止
📍全品項保存期限：已貼在留言處&心得文文末。

Tags: 追奶喝什麼新品升級上市加碼送寶寶燉飯寶寶麵限量滿額禮茜茜獨家滿額好禮贈茜家怎麼吃剛吃副食品就可以吃通通都可以吃平日假日

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追奶喝什麼在現在吃美食 Facebook 的最佳貼文

By 現在吃美食

2021-09-28 12:41:36 有 73 人按讚

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現在吃美食

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追奶喝什麼在八婆 BESTIES Youtube 的最佳解答

By 八婆 BESTIES

2021-09-29 20:00:08 有 50,043 人看過有 1,175 人喜歡

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八婆 BESTIES

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歡迎來到八婆頻道~ 這邊是一個玩遊戲、愛挑戰的頻道，時不時也會介紹最新、最熱門的話題給大家。想知道更多有趣好玩的事物，請鎖定「八婆BESTIES」! 【頻道成員】米雪Michelle&陽陽Rainy 【頻道里程碑】 2019/6/20 頻道突破5萬訂閱 2019/9/14 頻道總觀看突破1000萬 2020/1/10 頻道突破10萬訂閱 2020/2/13 頻道總觀看突破2000萬想成為下一個頂尖 YouTube創作者嗎？只要您有 YouTube 頻道，CAPSULE 歡迎您的加入 ▶https://www.capsuleinc.co/entry

追奶喝什麼在營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文

By 營養師Ricky's Time

2021-09-29 19:00:12 有 16,700 人看過有 309 人喜歡

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
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跟著居家開始運動（做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折

大家敲碗很久的一週減肥挑戰素人版來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係醫院工作變得很忙碌
加上輪班讓Terry的體重達到歷史新高衝破100！

這次來挑戰營養師Ricky的一週減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「減肥減到肌肉量 OK嗎？」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！

影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
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幫大家爭取到折扣，原價$13,500
有需要的人一定要把握啊～

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週減肥挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週減肥挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA

【一週減肥挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降怎麼辦？｜疫情忙碌醫院輪班的工作體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

【一週減肥挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
 https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y

②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ

③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg

④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）

⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE

⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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一週減肥一週減脂挑戰室醫檢師素人破百體重輪班

營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者

追奶喝什麼在八婆 BESTIES Youtube 的最佳解答

By 八婆 BESTIES

2021-09-26 20:00:05 有 36,176 人看過有 824 人喜歡

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社群媒體上有些相關的討論：

追奶喝什麼在 [母乳] 請問哺乳喝什麼發奶效果最好? - 看板BabyMother 的推薦與評價

作者huangcr (似魔鬼的步伐)

看板BabyMother

標題[母乳] 請問哺乳喝什麼發奶效果最好?

時間Fri Dec 14 12:14:35 2018

第一次生產時，很多事情都不知道
結果寶寶出生後，每天脹奶導致乳腺阻塞
硬生生痛了一個多禮拜才擠出奶來
量也才幾cc，只好放棄親餵改用配方奶
之前都是婆婆煮麻油雞讓我補身體跟發奶
但似乎沒什麼效果
我自己本身很怕中藥味，都不敢用中藥發奶
加上婆婆最近身體不好
所以這次決定用些自己就能準備的東西
試試看奶量會不會增加
身邊親友是推薦我
黑豆水

芝麻糊

紅藜腰果白木耳飲

但不知道效果如何
這次二胎真的很想親餵我的寶寶
或許是一種當媽媽的補償心態吧
希望版上有經驗的媽媽們可以分享
拜託大家了

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.133.133
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1544760878.A.0D1.html

推 pinkpearl : 剛生完在月子內只要喝溫開水就有發奶效果，可是出 12/14 12:18

→ pinkpearl : 月子後喝什麼都沒什麼用~ 12/14 12:18

真的嗎....

推 atmin : 黑麥汁，但更重要雙手萬能，好的擠乳方式是可以刺 12/14 12:18

→ atmin : 激 12/14 12:18

紀錄起來~

推 dir2007 : 看體質，我是什麼都沒效的人 12/14 12:20

推 LauraRoslin : 大杯鮮奶茶 12/14 12:23

→ LauraRoslin : (高果糖加鮮奶加咖啡因對我超有效) 12/14 12:23

第一次聽說鮮奶茶也有用!
※ 編輯: huangcr (110.50.133.133), 12/14/2018 12:26:21

推 mochagirl : 真的看體質，我喝黑豆水有用，芝麻糊有的會比較油 12/14 12:25

→ mochagirl : ，也要小心塞奶，然後最後那個白木耳飲加鮮奶加熱 12/14 12:25

→ mochagirl : 喝很好喝！ 12/14 12:25

推 mimix1986 : 我前同事有人是喝花生豬腳就大爆奶的，有人說喝什 12/14 12:26

→ mimix1986 : 麼都沒效 12/14 12:26

推 warmlatte : 最近喝熱薑汁鮮奶跟黑糖珍珠鮮奶都滿有用的 12/14 12:28

推 DanJill : 休息夠 12/14 12:29

→ DanJill : 真的是看體質，我連喝雪碧都發奶 12/14 12:30

推 vvindcat : 看體質，我吃發奶退奶都沒什麼特別感覺，但心情跟 12/14 12:32

→ vvindcat : 睡眠有影響。 12/14 12:32

推 fpiisgh : 鮮奶茶+1 12/14 12:33

推 mayday911 : 好好休息心情放輕鬆！做月子的時候追奶壓力大吃 12/14 12:34

→ mayday911 : 什麼都覺得沒效做完月子出關心情大好奶量直接飆 12/14 12:34

→ mayday911 : 兩倍 12/14 12:34

推 beryljie : 什麼都沒用的+1 12/14 12:34

推 wade4eisaw : 反正價格不貴都買來試試家人也能一起吃 12/14 12:38

推 okbby : 自己經驗，沒有奶的喝什麼都沒有，平常心都試試看！ 12/14 12:41

→ okbby : 加油。 12/14 12:41

推 gge1125 : 吃些堅果類的對發奶很有用~ 12/14 12:41

→ LauraRoslin : 還有魚湯豆漿藥房抓的發奶茶等等 12/14 12:46

推 jkfjww : 黑豆水很多人推，可是對我無感，倒是那款木耳飲對我 12/14 12:46

→ jkfjww : 有效 12/14 12:46

→ LauraRoslin : 重點是水分和蛋白質補充 12/14 12:47

→ LauraRoslin : 其他配方就是看體質了 12/14 12:47

推 ybabsgnim : 中藥行抓發奶茶網路查的帖子，喝起來類紅棗茶不是 12/14 12:48

→ ybabsgnim : 中藥！太漲了只喝過兩次 12/14 12:48

推 shihlove : 喝什麼都沒用QQ 12/14 12:49

→ amberrose : 睡飽 12/14 12:53

推 hannima : 我吃優格或喝優酪乳的效果特別好 12/14 12:53

推 Cindy50224 : 都沒用+1 12/14 12:54

推 thebestbsn : 喝鮮奶茶有感！ 12/14 12:54

推 ninaninan : 我奶不多，女兒一歲半多仍不知何為奶陣，喝了各種 12/14 12:55

→ ninaninan : 但都沒有用，不過仍然親餵到現在 12/14 12:55

→ ninaninan : 傻傻餵就好了，真的 12/14 12:55

推 Keaney : 寶寶的嘴最能催奶 12/14 13:02

推 yalate : 我是海鮮欸～蝦子蛤蜊那些吃完會漲 12/14 13:03

推 sjie3212 : 如果有吃了你會心情大好的也可以 12/14 13:06

推 seesky82321 : 花生豬腳湯 12/14 13:07

推 cc25852 : 曼波魚發到妳不要不要 12/14 13:10

推 rainin33 : 白木耳飲吧，除了發奶，紅藜很有營養 12/14 13:10

→ cc25852 : 以及膠質多的魚類 12/14 13:10

推 iamwes : 鮮奶茶有感+1 12/14 13:13

→ onlysnoopy : 義美黑芝麻豆奶！ 12/14 13:13

推 cherryJJ : 我是睡飽多喝水鮮奶茶薑絲煮的湯品都有效 12/14 13:16

推 ayachang : 親餵最發奶，但要有人肉奶嘴和睡不過夜的心理準備XD 12/14 13:16

推 ilovebingoo : 我喝義美豆漿噴奶，漲到快乳腺炎XDDD 12/14 13:17

推 FIEL : 水很重要！我第一胎試過任何發奶法都沒用，連中藥發 12/14 13:18

→ FIEL : 奶茶都吃了，每天頂多只能供應1-2餐母奶。第二胎就 12/14 13:19

→ FIEL : 放輕鬆，每天喝三千c.c.的水+卵磷脂，意外地多奶到 12/14 13:19

→ FIEL : 可以養別的小孩。 12/14 13:19

推 Sunnypath : 蚵仔湯/ 善化糖廠古早味黑糖 12/14 13:19

推 anniekinki : 看妳體質，我吃喝任何傳說有用的都無感 12/14 13:21

推 winni0129 : 雞睪丸！原本因為感冒奶量銳減的我突然大發奶 12/14 13:22

推 tang7961 : 喝什麼都無感QQ 12/14 13:29

推 tinnoyue : 喝什麼都無感+1，但第二胎母奶比第一胎順跟多不少 12/14 13:37

推 SandJ : 什麼都無感+1 12/14 13:37

推 freda1 : 羊奶頭湯 12/14 13:39

推 mybbbb : 每個人都不一樣，我是奶茶 12/14 13:40

推 lichiao : 寶寶吸完馬上再擠，比任何發奶物有用，上班後覺得 12/14 13:44

→ lichiao : 奶量下降就回家把寶寶抓來喝幾餐 12/14 13:44

推 winiee : 鹽酥雞/燒肉，高油脂的必漲 12/14 13:45

推 changlw2001 : 鮮奶or羊奶+紅茶...喝了之後非常發奶（羊奶比較猛） 12/14 13:51

推 abovered : 義美黑豆漿、芝麻糊、黑糖奶 12/14 14:02

推 olim5220 : 樂哺媽媽 12/14 14:03

推 jelic : 山藥排骨湯、豆漿、熱水澡 12/14 14:06

推 wave33 : 我住月中除了每天都大量湯水外，我媽還早晚送一鍋 12/14 14:07

→ wave33 : 蚵仔湯，我自己也準備泡的芝麻鮮奶每天狂灌，但是 12/14 14:08

推 ohnedich : 每個人都不同，你可以每天試不一樣的 12/14 14:08

→ cat1224 : 開水最重要啦 12/14 14:08

→ wave33 : 沒有一樣對我有效XD 我就是少奶媽 12/14 14:08

推 vivienne : 我是第一胎沒什麼奶、但是第二胎很多奶的媽媽，我 12/14 14:09

→ vivienne : 覺得最有效的是湯湯水水真的要喝超過3500cc以上喔 12/14 14:09

推 murmurduck : 魚湯感覺不錯 12/14 14:09

推 gabihaha : 鮮奶茶超有感+1 12/14 14:09

→ lalita0929 : 鮮奶茶日產量3000媽媽路過 12/14 14:10

推 batista1980 : 黑麥汁，卵磷脂 12/14 14:17

推 J124 : 我喝中藥行的通乳茶，無糖無熱量! 12/14 14:26

推 dreamingasa : 重點一定要能讓媽媽開心的!!! 12/14 14:34

推 joyce410 : 吃媽媽想吃的，媽媽開心很重要! 12/14 14:37

推 theblindlove: 鮮奶茶/黑麥汁/睡覺 12/14 14:45

推 shock31 : 黑糖鮮奶 12/14 15:03

推 hankkook325 : 哪個有效應該是看個人體質吧 12/14 15:03

推 kimipudding : 睡眠充足+大量溫開水 12/14 15:27

推 concor : 50嵐珍珠紅茶拿鐵、魚湯 12/14 15:28

推 bigsnail : 羊肉爐的湯，屢試不爽 12/14 15:31

推 summerly : 蚵仔湯很有效 12/14 15:49

→ itsdj : 剛買了好難喝的鮮奶茶QQ 12/14 15:52

推 pochi01 : 務必記得多喝白開水，因為生完奶水很稠不好擠，不能 12/14 15:56

→ pochi01 : 只喝養生茶喔 12/14 15:56

推 chaor : 純鮮奶、帶殼海鮮、蘆筍對我都有用 12/14 16:21

推 cherry1027 : 鮮奶茶+1，主要還是多喝水，吃卵磷脂，奶會比較好擠 12/14 16:21

→ cherry1027 : ， 12/14 16:21

推 olandy : 新手媽媽舉手請問：鮮奶茶有咖啡因是ok的嗎？ 12/14 16:35

推 yellowlemon : 沒有...... 12/14 16:54

推 dutch04515 : 醫生說一天一杯咖啡的量是ok的 12/14 16:58

→ dutch04515 : 一開始先求通再求多，我之前不知道傻傻吃豬腳，根匝 12/14 17:00

→ dutch04515 : 塞住，睡飽+喝白開水最有用 12/14 17:00

推 olandy : 謝謝d大回覆 :) 12/14 17:05

推 shanebibi : 柳橙汁、牛奶、充足睡眠 12/14 17:32

推 irisspace : 我只有魚湯有用，其他無效 12/14 17:40

推 Funny0905 : 花生湯我有用，買愛之味牛奶花生 12/14 17:56

→ pony1024 : 蚵仔料理、珍珠奶茶、起士類、黑豆茶...... 12/14 18:14

→ sthts : 我都吃了，有效也才一餐奶多而已，預備第二胎多試 12/14 18:44

→ sthts : 幾種 XDDD 12/14 18:44

推 sealikesea : 喝讓自己開心的溫熱飲，睡飽飽～ 12/14 19:06

推 alexangel : 黑麥汁、親餵 12/14 19:12

→ alexangel : 保持好心情 12/14 19:12

推 midst : 黑麥汁、鮮奶茶 12/14 19:46

推 aral091381 : 9個月開使每天吃卵磷脂！比任何發奶更重要 12/14 19:51

推 chenlicc : 花生牛奶 12/14 19:57

推 miniron : 喝什麼都無感只胖到自己的媽媽路過... 12/14 20:21

推 XD381 : 多親餵才是最發奶的做法 12/14 20:39

推 yaaboo : 花生豬腳+1，還沒吃完奶就在滴了 12/14 20:43

推 pinkpearl : 想知道推鮮奶茶的是哪家的~甜度溫度是怎樣? 12/14 21:03

推 vesherry : 真的是看體質，最近我喝了星巴克的太妃拿鐵，不知道 12/14 21:21

→ vesherry : 是不是太愉悅奶量也暴增XDD 12/14 21:21

推 heyboka : 親餵+心情好+黑豆茶（水份），澱粉也要記得吃 12/14 21:57

推 Qcloud : 珍奶 12/14 22:24

推 teastore : 你有沒有3-4個小時就餵奶或擠奶一次？ 12/14 22:44

→ teastore : 我的經驗是如果時間隔比較久，奶量也就會少 12/14 22:45

推 ada011 : 看體質！有奶的人光是喝水就可以共共勞了 12/14 22:49

→ teastore : 平常我會把桂圓紅棗茶當水在喝 12/14 22:51

→ teastore : 珍珠鮮奶、黑麥汁、農純鄉媽媽茶這些發奶都有用耶 12/14 22:53

→ teastore : 如果黑麥汁，崇德發的不要買正常糖，太甜了很膩 12/14 22:55

推 hidepose : 我覺得紅棗黑糖薑茶很發奶，現在都不敢喝 12/14 23:10

推 mmmi : 睡到飽+鮮奶茶 12/14 23:13

推 pslife : 蚵仔湯魚湯薑母鴨黑豆水黑麥汁不過都是有效一 12/14 23:44

→ pslife : 兩次後就沒用了... 12/14 23:44

推 lizzy0303 : 開心最發奶,愛喝什麼喝什麼。酒精飲料除外、咖啡因 12/14 23:50

→ lizzy0303 : 適量 12/14 23:50

推 brinyl : 黑糖鮮奶，尤其是陳三鼎的XD 12/15 01:13

推 gtnet : 睡到飽+鮮奶茶+每日水分一定要足夠+擠奶或親餵=追 12/15 02:11

→ gtnet : 奶成功 12/15 02:11

推 rt90827 : 沙士對我比豆漿有用，豆漿頂多漲奶，沙士則喝一口就 12/15 02:42

→ rt90827 : 超級大漲奶，第二天起床衣服前面全濕... 12/15 02:42

推 ilia : 只有店面版薑母鴨超有感 12/15 07:22

推 meanming : 我少奶媽，我也是喝什麼都沒效，但紅茶拿鐵喝了奶 12/15 07:39

→ meanming : 有多一點，不過我覺得是因為很好喝一次可以喝700cc 12/15 07:39

→ meanming : 所以奶也跟著多XD 12/15 07:39

推 http404 : 我覺得奶量的多寡是看個人體質，但水分的補充和充足 12/15 07:58

→ http404 : 的睡眠絕對是必備的，可以從這兩點先著手 12/15 07:58

推 aril10 : 應該不是沒奶，是塞奶跟不會擠..先找好可以幫忙你 12/15 08:55

→ aril10 : 的人，多喝水多休息 12/15 08:55

推 tingwei : 親餵最發奶 12/15 09:18

推 crowcrow : 樓上有人推曼波魚，寄生蟲超多而且被濫捕到數量銳 12/15 09:56

→ crowcrow : 減，拜託不要試 12/15 09:56

推 clovergirl : 我是某天不小心喝了蜂蜜水結果沒多久立刻發奶，所以 12/15 22:25

→ clovergirl : 完全是看個人 12/15 22:25

推 Benita : 放寬心吧，第二胎自然奶量會比較多 12/15 22:31

推 newwendy : 每個人體質都不一樣欸，我第一胎喝黑豆水會發奶、吃 12/16 00:01

→ newwendy : 韭菜也發奶，這胎二寶喝黑豆水不會發，吃韭菜退一點 12/16 00:01

→ newwendy : 奶，喝黑麥汁大發奶.. 12/16 00:01

→ linhuiyi : 奶茶 12/16 00:57

→ applesad : 睡覺+每天喝水4000cc,一定有奶 12/16 11:57

推 blackplayer : 我覺得心情放輕鬆很重要喔，媽媽你壓力別太大啦 12/17 13:03

→ blackplayer : 水要喝多一點會有比較多奶，但是如果覺得水沒味道 12/17 13:04

→ blackplayer : 喝不我多的話，可以加一些桂圓紅棗甜甜的很好喝 12/17 13:05

→ blackplayer : 最近小七有賣金車黑麥汁好像是新的產品，也很好喝 12/17 13:05

→ blackplayer : 還有餵奶之前也可以試試看先喝農純鄉媽媽茶 12/17 13:06

→ blackplayer : 我當初喝5天奶量就翻倍，但還是要看每個人體質 12/17 13:07

→ blackplayer : 總之多種方式都試試看是不錯的，加油喔～ 12/17 13:07

推 deer22 : 豬腳湯 01/05 00:14

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#30. 【奶量爆衝9大秘訣】沒試過這些方法，別說妳沒奶 - 哺乳人生 ...

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產後想要追奶，卻無法親餵讓寶寶喝奶怎麼辦？其實靠著產後頻繁擠奶也是增加奶量且保持乳腺通暢的方法，透過定時擠奶刺激 ...

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懷孕生產後最偉大神聖的事情莫過於哺餵母乳，小編也知道有許多媽咪為了母乳不夠正煩惱。總覺得沒有豐沛的母乳給寶寶喝好擔心，拼命擠呀擠也才擠出一點 ...

#35. 發奶茶都沒有用？如何增加母奶量&找到適合自己的發奶食物

夜半的此時此刻就有種心情，想把「如何找到專屬於自己的發奶食物」整理成心得，分享給大家。大家都知道，只要願意親餵刺激泌乳，多喝湯湯水水、多休息、 ...

#36. 水噹噹的小撇步媽媽茶「小姐喝也行！」 | ETtoday消費新聞

母乳媽咪想給小寶貝吸收最好的營養，費盡心思在「發奶」這件事上，就怕奶量不足；有些媽咪因為工作忙碌、下班後要顧寶寶，沒時間顧慮飲食均衡， ...

#37. 超級發奶食物分享，有效又方便冷凍庫冰到冰不下(分享經驗)

其實這個芝麻對我發奶也是意外發現的，有一天公司再訂飲料，發現有一個飲料蠻吸引我的黑旋風奶茶-（芝麻奶茶）所以就點來喝，結果才發現他對我發奶！後來 ...

#38. 發奶3階段媽咪不怕供需失衡- 即時新聞

不需要刻意追奶大量庫存，奶量供過於求容易導致乳腺炎。同時根據很多媽媽的經驗，庫存的奶常常喝不完。若有計畫長時間餵母奶的媽咪，維持夜 ...

#39. 發奶食物分享追奶經驗塞爆四個冷凍庫沒問題 ( ‿ )

我的目標!!! 一口配方奶都不用喝~~~~. 對了!!母乳有個 ...

#40. 【2022】常見10種追奶食物大公開，讓妳輕鬆哺餵不當 ...

如何追奶？如何增加奶量？幾乎是多數親餵母奶的媽咪的共同問題！尤其是當你在月子中心看到其他奶量充沛的媽咪，總像是看到明星一般的衝上去詢問：「請問妳到底是吃什麼 ...

#41. 【產後】追奶成功！直接晉升乳牛等級！母奶之路必讀～從懷孕 ...

母奶之路真的不是一條好走的路先破題的說，很幸運的我是一頭母牛媽媽這是我一個月可以產出來的母奶我的寶寶到目前為止都是喝全母奶的最近因為寶寶開始 ...

#42. 【我的哺乳。發奶神器】極少人知道的神奇發奶秘方「葫蘆巴 ...

【我的哺乳。發奶神器】極少人知道的神奇發奶秘方「葫蘆巴」＋「黑豆水」 · 1.魚湯（發奶指數：） · 2.紅糖蘋果桂圓紅棗茶（發奶指數：） · 3.活力媽媽汝倍 ...

#43. 怎麼做可以快速發奶讓母奶增加？奶水不足怎麼辦？

追奶方法，如何增加母奶、哪些食物又可以發奶呢？許多哺乳媽媽都有追奶的困擾，也好奇應該吃些什麼食物來幫助發奶增加奶量，下面分享一下我是如何 ...

#44. 發奶只能靠黑麥汁、奶茶？爸媽照過來 - 好食課

網路上流傳著許多發奶、改善母乳品質的補充品，像是黑豆水、鮮奶茶、豆漿等，它的原理是什麼？哺乳媽媽們該如何吃才能發奶呢？好食課營養師將透過這篇 ...

#45. 【母奶追追追(下)】這篇絕對讓新手媽媽追奶成功的詳細母奶 ...

喝起來有甜甜紅棗中藥的味道！喝黑豆茶整個明顯奶量增加很多欸！可是也更常去尿尿，而黑豆茶 ...

#46. 追奶秘方哺乳發奶茶－母奶噴泉源源不絕 - Facebook

追奶秘方哺乳發奶茶－母奶噴泉源源不絕。 ... 產後發奶是許多媽咪最擔心的事，發奶食物妳吃對了嗎？ ... 妳是不是已經喝了很多水、也吃了一堆豬腳湯、魚湯. 可！是！

#47. 第1596天...【奶娘祕笈】我的。發奶寶

如果有人擔心奶茶裡還是會有咖啡因的話，也是可以直接喝熱牛奶啦！我個人是覺得這點兒咖啡因其實還好，老娘這樣天天喝奶茶霹靂貓也沒因為這樣整天興奮睡 ...

#48. 我要追奶...請告訴我有效的追奶方法..

增加母奶食物方面：. 增加母奶1、除吃花生豬腳湯外，也可多喝清淡的魚湯、雞湯與排骨湯，都有不錯的發 ...

#49. 喝珍奶，能發奶的秘密！ - 晴暢集團-思庭產後泌乳諮詢

許多媽咪分享「找到了幾款適合自己體質的追奶食物，其中”珍奶”也是我的明顯增加奶量的好物」. 多喝真的能發奶嗎？不一定！因為實際上，影響奶量的 ...

#50. 我的《發奶、追奶食物表》歡迎哺乳媽咪收藏

發奶重點3。喝水喝水再喝水 ... 我母奶量算多，蠻順的！ ... 包含養肝茶、水、媽媽飲品，然後水份必須補充溫熱水唷！

#51. 餵母乳可以喝咖啡嗎？哺乳飲食手冊：追奶食物與方法 - 惠氏

食物會影響媽媽的奶水量，本篇將帶媽咪們瞭解哺乳時期的飲食怎樣才均衡、哺乳追奶食物與方法、以及解答餵母乳可以喝咖啡嗎等飲食疑問。

#52. 新手媽媽打開追奶之路!

因為我喜歡喝有味道的水，所以泡哺多多就很像當飲料喝！每次擠奶前20分鐘喝就很有幫助唷！

#53. [母乳] 請問哺乳喝什麼發奶效果最好? - 看板BabyMother

標題[母乳] 請問哺乳喝什麼發奶效果最好? 時間Fri Dec 14 12:14:35 2018. 第一次生產時，很多事情都不知道結果寶寶出生後，每天脹奶導致乳腺阻塞硬生生痛了一個多禮拜 ...

#54. 母乳"發奶"聖品@ 1+1=5 - 痞客邦

之前寫的是"追奶" ♛育兒♛ 追追追追奶水(第一胎追奶文). 這次是發奶兩個哪裡不一樣 ... 味道偏重直接泡熱水飲用一天大概2包當開水再喝發奶效果極佳.

#55. 輕鬆追奶/發奶哺餵母乳，只要把握要點 - 克里斯比。脆生活

「什麼！孩子喝配方奶？」「喝母奶比較省，不用花錢買奶粉」. 「唉唷，怎麼會有沒有（ ...

#56. 【產後追奶秘笈】如何增加奶量？奶水不足怎麼辦？

母乳是新生兒最天然的營養來源，其實胸部大小跟奶量並沒有直接關係沒有經驗的新手媽媽最怕自己生完沒有母奶，擔心奶量不夠寶寶喝其實只要用對發奶方法 ...

#57. 追奶成功！蛋白質食物＋泌乳3水果 - 華人健康網

營養師王子南指出，母乳，是寶寶最好的營養來源，但調查發現，國內妊娠婦女高達8成有奶水不足現象，營養師指出，多攝取高蛋白質及多喝水有助於泌乳， ...

#58. 如何追奶成功?4個祕訣有助於讓奶水更豐沛

當寶寶頻繁喝奶，母體就會持續增加奶水分泌，滿足寶寶的需求，也因為哺乳時，媽咪能近距離看到寶寶嘟嘴喝奶的表情，促使腦下垂體分泌催產素，使奶水源源不 ...

#59. 追奶成功......好開心哦... 分享 - 非常婚禮

我一直都有在餵母奶,但我的奶水不是很足夠.所以一天中.baby有一.二餐是喝配方奶粉的.可是這一星期以來.配方奶都只願意喝70~80cc而已.怎麼逼他多喝一點都沒辦法.

#60. 發奶食物有哪些- Jasm56n 部落格:: Branbibi Blog

雞肉：雞肉屬白肉，具有高蛋白質的優點，哺乳期間的媽媽可以多吃，熬煮成香菇雞湯對發奶也有幫助而且還可以喝到清爽的湯頭。雞蛋：雞蛋是一般人獲取 ...

#61. 【母奶之路第3步】不小心退奶重新追奶由40到400的辛酸史

由240降到200，不過還都可以供應小不點喝。但Ariel就那麼不小心地…喝了傳說中會退奶的食物 ...

#62. 產後1個月奶量50還能追奶嗎 - 結婚吧

產後已經快一個月，剛生產時因為一些原因寶寶沒辦法在身邊，所以沒辦法練習親餵已經很努力擠奶、追奶，月子餐、發奶湯來者不拒喝到快吐，但是奶量還是 ...

#63. 哺乳媽媽的秘密武器!產後吃銀耳追奶冷凍庫滿滿母乳冰棒!!

辛苦挺著肚子10個月終於生出寶寶，人生進階為新手媽媽之後，最先煩惱的就是奶水量夠不夠寶寶喝，要吃什麼才容易發奶？乳腺突然阻塞了該怎麼辦？

#64. 發奶食物分享追奶經驗塞爆四個冷凍庫沒問題

發奶食物分享追奶經驗塞爆四個冷凍庫沒問題 ... 幫助更多想發奶、追奶的母乳媽媽 ... 喝鮮奶補充鈣質外發奶也不錯東海大學鮮奶 ...

#65. 瓶餵如何追奶？全瓶餵少奶量媽媽追奶記錄分享

所以產後第二週我就幾乎都改成擠出來瓶餵，在第一到三週黃金追奶期努力追奶 ... 可是下降超過10%就表示寶寶奶喝不夠了，只好給他補配方奶，.

#66. 想發奶又想喝咖啡的辛苦媽咪，你可以這麼做 - 關鍵評論網

但我好希望可以全母奶哺餵，不知有什麼方法可以增加奶量？」「我有喝發乳茶及黑麥汁，請問這樣有用嗎？但魚湯並不是每天喝。是否哺乳期間不能 ...

#67. 成功追奶大解密！營養師一次告訴妳！

當奶量不如預期，或是寶寶總是喝不夠時，到底該如何追奶、增加產量呢?就讓營養師告訴你，如何當個襯職的『乳人』吧!!

#68. 我追奶成功囉～人乳艱辛之路- 愛上哺乳❤️鳳儀茶 - Airemei

發奶少奶哺乳失敗追奶失敗卻又不知道用什麼方法的你. 一定要看看這篇追奶成功 ... 寶貝喝奶時候不是小鳥嘴在吸，是要張開大嘴，整個含著乳房才可以.

#69. 喝麥芽茶退奶劑量用錯反會發奶| 醫療新聞

有些媽媽表示，喝麥芽茶退奶都沒效，甚至乳汁還變多，最後只好改吃退奶藥。其實麥芽有雙向作用，小劑量使用可消食開胃，幫助消化吸收，增加氣血生成，促進 ...

#70. [母乳] 大家心目中的發奶聖品 - PTT 熱門文章Hito

不知道媽媽們心目中的發奶聖品是什麼…話說我自己目前覺得是魚湯跟豆漿…反而大家一致推薦的黑麥汁，對我來說還，反而有點退奶…一開始在月中喝了一箱，奶量一直追不上來…

#71. 奶水不足追奶方法: 請你跟我這樣吃 - 每日頭條

至於我的發奶追奶方法什麼呢？！一、青木瓜排骨湯(發奶指數:四顆星). 排骨先燙過。將渣渣瀝掉，湯頭很清甜順口，個人覺得很好喝！二、蚵仔湯(發奶 ...

#72. 還在求發奶食物？情緒才是重要因素

潔如也是奶量不足的新手媽媽，為了追奶，產後就不斷地喝湯湯水水，聽長輩說花生豬腳發奶的功力很強，即使不喜歡吃，也只好硬吞下去。

#73. 【超級發奶食譜】如何輕鬆追奶？哺乳媽媽必學的發奶秘訣

餵母奶容易口渴，每天攝取至少2000ml湯水，增加身體水份，奶水自然增多。可以透過設鬧鐘提醒，確保定時喝水，建議可以搭配發奶茶飲，能幫助提升喝水慾望。

#74. 私房追奶妙方大公開@ 仁武保母-水蓮媽咪 - 隨意窩

媽咪Profile Qunna，哺乳經驗值：6個月私房追奶妙方：讓兩邊奶水供應量平衡，定時擠奶追奶最主要的就是不能忽略奶水少的那 ... 吃完雞排餵奶，寶寶都喝奶喝的很滿足。

#75. 太晚開始親餵母乳，該如何追奶？ | 貝恩官網

「寶寶因為黃疸住院，在醫院都喝配方奶，沒有辦法一出生後就親餵母奶，我的母奶量也少得可憐，有什麼辦法可以追奶？還是已經無法再增加了呢><」.

#76. 哺乳媽咪．追奶有方法

... 能達到刺激腦下垂體分泌「泌乳激素」，基本上，每次讓寶寶喝奶以40分鐘為限。 ... 供需平衡最重要李婉萍營養師表示，「追奶」二字常給媽咪錯誤的印象，好像母奶要 ...

#77. 新手媽媽成功追奶4方法！小兒科醫師建議「追奶時間原則 ...

平均大約2～4小時擠一次奶，當奶量已建立起來後，即可依個人需求調整擠奶次數。但睡前與剛起床時必須擠奶。哺乳期可以喝咖啡嗎？許淳森副院長 ...

#78. 【母奶追追追】這篇絕對讓新手媽媽追奶成功的詳細母奶知識+ ...

【母奶追追追】這篇絕對讓新手媽媽追奶成功的詳細母奶知識+我的沒奶追奶塞奶文+追奶必喝的各種發奶飲品---♥Wei&Be雙胞胎夫妻日記♥.

#79. 農純鄉媽媽茶哺乳媽咪追奶的必備品昆凌也愛喝

哺乳媽咪為了追奶量、發奶，吃了很多據說會發奶的東西，甚至會去嘗試有的沒的。但是第一那個不見得有效、第 ...

#80. 母乳真的愈多愈好嗎？別再盲目追奶，供需平衡最剛好

母乳越多越好嗎？其實，最理想的哺乳狀態是「供需平衡」喔！寶寶想吃多少、奶量剛好有多少，喝得都是新鮮貨，媽咪也不會過度脹奶，哺餵母乳才會輕鬆快樂。要怎麼做到供需 ...

#81. 泌乳食物吃對「時」，哺乳之路不塞車 - 田原香

每個媽咪都想給寶寶「最好」的，但許多媽咪會擔心自己胸部比較不豐滿，是不是就沒有充足的奶水給寶寶喝呢？其實奶量的多少是取決於「泌乳激素」和「催產素」的運作，當寶寶 ...

#82. 母乳哺餵，媽媽的營養最重要！發奶食譜大全- S-Care

吃膩花生豬腳、麻油雞，誰說發奶只能喝補湯？發奶甜點電子鍋就能做到。 ... 夜晚是泌乳激素高峰期，所以夜晚起來哺餵、集乳是追奶量的重要秘訣。

#83. 簡單分享追奶三兩物~黑麥汁/倍乳/黑豆水 - Mobile01

生完之後才發現，最辛苦的不是懷孕是追奶這件事，追奶怎樣都睡不飽，脹奶還會痛到醒尤其是已經這麼累了，奶水還不夠寶寶喝的話會心理阿砸到一個瘋狂 ...

#84. 【好物推薦】讓追奶不再苦！常見發奶食物&10種飲品｜產後 ...

【發奶好物大集合】 · 鮮奶茶的牌子沒有限定，很多媽媽買手搖杯的鮮奶茶也有效果我喜歡喝溫溫的，感覺這樣也比較會發奶而且覺得喝得比較順口喝完這個 ...

#85. 我的乳牛之路：奶不夠喝？！追奶分享- 雪咖啡的部落格

月子餐裡面的湯湯水水也乖乖多喝。我媽咪更是上網搜尋發奶食物，扛來了重呼呼的牛奶花生和雞精 ...

#86. 【母奶】從追奶到退奶，八個月實戰經驗分享！懷孕後期做的三 ...

另外，大家時常問我給Mila喝什麼配方奶？在IG限時動態有解答過囉！乳腺炎/草莓奶. 有四個原因造成乳腺炎 ...

#87. 哺乳媽咪．追奶有方法 | 蘋果健康咬一口

餵母奶喝豆漿- 從產後的第一天開始，即使生產的疲憊還未恢復，媽咪就要面臨餵母乳的...奶水的最主要成分就是水，因此不管喝豆漿、魚湯、黑麥汁、泌乳茶等，都 ...

#88. 8成媽咪擔心泌乳量不足！營養師：少喝水、營養不足也會缺奶

但各世代傾向的發奶方式選擇大不同，20歲世代沒有明顯偏好、30歲世代 ... 事實上，哺乳期間是否攝取足夠的豆魚肉蛋類及奶類，都會影響奶水的分泌。

#89. 喝什么追奶最快最有效- 头条搜索

[医师解答]孕妇追奶可以通过调节饮食,比如多吃富含蛋白质、高营养的食物,比如可以多吃猪蹄、排骨等,另外可以... 追奶还可以通过让小宝宝勤吮吸,每次哺乳后都要让宝宝吸 ...

#90. 【餵母奶秘訣】怎麼發奶,如何追奶方法大公開,發奶食物,退奶食物

xyz-ihs snippet="Group-buy"]餵母乳方式我常聽到產後的媽媽跟我說...「我總覺得我奶關比生產關更難過...」或者是讀者寫信問我有什麼發奶的秘訣?

#91. 母乳媽咪看這邊，哺乳問題大解惑：飲食篇

Q20吃了發奶食物，為什麼乳汁還是沒增加？ A：很多人吃了發奶食物、喝了發奶茶，奶水仍然稀稀落落。這有幾個原因， ...

#92. 【哺乳秘訣】發奶/追奶母乳哺餵的五大訣竅育兒日記第二個月

因為我第二胎是雙胞胎，非常有可能不夠喝，所以一開始就放寬心，奶量不夠就餵配方奶，真的不覺得一定要全母奶，畢竟新手媽媽來說，奶量夠不夠、孩子是不是高需求寶寶，一切 ...

#93. 追奶不苦！16種食物讓妳當乳牛～泌乳食材大全！

因為母乳內有百分之90是水，所以喝水是泌乳的不二法門，下列這些食材，則是追奶量的必備利器！豆漿：這含有高蛋白，我曾試過，喝下非豆漿粉泡的豆漿， ...

#94. 不小心的退奶驚險記與追奶歷程 - 小雨麻

上週因為便秘加上想排毒（前陣子過敏），所以很用心的學煮薏仁湯，並且很認真的喝薏仁湯，心想反正餵奶本來就要多喝湯湯水水，所以是完全當水喝，結果～沒想到在 ...

#95. 吃了退奶藥,想在追奶>" - 藥品

你說不能吃韭菜, 但是第一晚我吃退奶藥的時候,還有吃些韭菜耶! 這樣我追奶追的回來嗎? 我現在好後悔喔>"< 今晚寶寶就得要喝奶粉了>"< 救救我~~~的奶!! Tags: 藥品 ...

#96. 發奶飲食Yes！退奶飲食No！-嬰兒與母親 - 雜誌

研究顯示，每日攝取不超過300毫克咖啡因可降低危害風險，但因咖啡及茶很快就可以在乳汁中出現，當寶寶喝了含有咖啡因的母乳後，可能會有吵鬧、不易入睡等問題，因此建議若 ...

#97. 育兒分享｜追奶血淚史發奶好物推薦-BeBe飽媽媽茶 - 奇奇一起 ...

到了月中後，一直想著親餵可以增加奶量，連半夜都不斷起來親餵，結果女兒喝沒幾口就睡著，體重沒回升而且尿量嚴重不足，小兒科醫師判斷喝不夠，建議擠出來 ...

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