早上收到群組訊息,覺得應該很多讀者需要這個機會,各位焦慮型 vs. 逃避型依戀的未婚伴侶,來幫幫 海苔熊 的博士論文XD
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我們希望招募在感情裡「焦慮與逃避依戀配對」的未婚伴侶,並且透過沙盤遊戲來探討你們在伴侶關係當中所共同面對的議題。
本研究之所以採用沙盤遊戲,是因為在我的實務經驗,以及許多研究報告中,都提到:沙盤遊戲可以讓我們意識自己在伴侶關係當中,沒有察覺到的想法、感受與議題。
若是您符合以下條件,也有興趣探索自己與伴侶的關係,並且願意接受沙盤遊戲的討論形式,竭誠歡迎您報名來參加我們的研究:
1.在這段關係當中,明顯感受到其中一個人比較偏向焦慮依戀,很害怕被遺棄,另外一個人明顯偏向逃避依戀,不喜歡太過親近,兩人經常因為這樣的狀況而有所爭執。
2.您與伴侶雙方的年齡介於22~30歲之間,且雙方屬於一對一的戀愛關係當中。且交往時間大於六個月。
3.雙方都願意一起來參加整個研究流程,每週一次,共計6-8個星期。
4.伴侶雙方都居住在台北,或者每週固定要回到台北。因為研究者的沙遊治療室兩間都在北部,一個在大安區,一個在北投區,報名前可能須衡量交通狀況。
5.因為研究需要,本研究的進行過程中,會請您談談兩個人的相處情形,或是各自的成長經驗等。同時,為了讓研究結果更具有說服力,本研究也會對您進行心理測驗的施測。
6.為了保障您的隱私權以及相關權益,您在本研究當中所提供的所有資料,都將會以匿名的方式進行處理。且這些資料也僅將用於論文撰寫以及後續投稿之用。
本研究的目的在於對您的伴侶關係進行理解與評估,而並非對您進行心理治療或伴侶治療。不過您可以透過本研究,更加明白您與伴侶之間的互動模式,以及潛藏在兩人之間的衝突議題。而本研究在研究結束後,也將提供您透過心理測驗的分數,以及一次性的伴侶諮詢(90分鐘)。而在本研究的過程中,您無須負擔任何費用。
如果您對本研究有興趣,歡迎填下列表單報名,我們會盡快篩選適合參與本研究的對象,並且給您答覆。倘若您對沙盤遊戲有興趣,而自己剛好又是「焦逃配」其中的一員,竭誠歡迎你一起來參加,有興趣的夥伴,歡迎填寫下面的問卷,我們會經過評估之後篩選適合研究的伴侶,不論您是否符合研究需要的條件,我們都會回信告知篩選結果。
國立彰化師範大學輔導與諮商研究所博士生:程威銓
指導教授:黃宗堅
#這裡報名
https://forms.gle/aFgrAmTVdh3CWJ7J6
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〈海苔熊心理話〉Podcast【溫柔讀愛·聊癒特集SP02 feat姚愛寗】上架囉!這集我因為姚愛寗 Pipi Yao 的一段話感動到快哭了😢
她靜靜的看著我的胸口,我問她說如果可以看見我靈魂的能量,那是什麼顏色,她說是一種暗暗的藍色,有一種想要休息的疲憊的感覺,我那時候真的鼻子有點酸,覺得好像很久沒有這樣子被人家看見了。只可惜我是個麻瓜,完全看不到靈魂能量什麼之類的~
當天我們討論許多有趣的話題,例如:
你想像中的自己,在愛情中是什麼樣貌呢?
在經歷幾段感情,或是談了一次戀愛之後,你覺得自己有什麼轉變嗎?
在感情中,我們常常會有許多擔心、害怕自己不會被愛。有關於安全感,我們可能還是要先認識自己是哪一種依戀風格:安全依戀型、焦慮依戀型、逃避依戀型和矛盾依戀型。(大家可以參考書中的測驗)
我在書中有提到,依戀風格並不是固定不變的,它比較像是一種氣質或者是個性,隨著你越長越大,遇到了不同的事情,愛上了不同的人,曾經被背叛或是被劈腿,有過各種感情創傷,甚至是接受心理治療等等,都可能讓你的依戀風格有所改變。而你在不同的人面前呈現出來的依戀風格也會不一樣。
這集節目中,我跟姚愛寗深入的討論了她的依戀風格,以及她如何面對感情中的不安、在愛中學習成長。我很欣賞她面對感情與自己的成熟態度,如果正在因為長期的不安全感而煩惱,希望我們的對談與可以對你們有些幫助喔!
★立即收聽【溫柔讀愛·聊癒特集SP02】海苔熊X姚愛寗:你是缺乏安全感的人嗎?──十二個問題,了解你的依戀風格
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★〈海苔熊心理話〉Podcast X《對愛,一直以來你都想錯了》溫柔讀愛·聊癒特集:連續三週的週五,從新書中挑選不同的主題,由海苔熊跟不同領域的對談人一起讀愛,聊癒陪伴每一個在感情裡努力的靈魂。 #新書特別企劃
📖《【限量親簽版】對愛,一直以來你都想錯了:學會愛自己,也能安然去愛的24堂愛情心理學(附贈溫柔讀愛‧手寫藏愛書票)》已經上市囉!希望我的文字能陪你一起找到療癒愛情的解⽅🌼
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和伴侶的關係是一生的課題
你有測驗過自己的依附風格嗎?
是焦慮依附還是逃避依附
或者你是安全型的人呢?
焦慮依附的人, 通常會很想時刻確認和對方的連結
逃避依附的人,通常會拒絕太過親密的關係
但焦慮依附的卻很容易被逃避型的吸引,甚至為了他而隱藏自己的需求
三種主要的依附關係
可以看出我們和伴侶之間是什麼樣的連結
該如何處理彼此之間的矛盾
來看看你是屬於哪一種吧!
有沒有安全型的人舉個手啊!
測驗在這裡唷👇🏻
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