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#你們知道喜互惠嗎？
宜蘭人最愛的賣場不是全聯，
也不是家樂福，也沒有大潤發，
只有喜 互 惠！！！
每年的小年夜，
我們都會在晚上九點後，
去到喜互惠採買些年貨，
EE兩、三歲以後很愛這個行程，
也莫名其妙的都要跟門口這位，
越來越沒精神的財神爺合照😅
喜互惠是宜蘭在地連鎖賣場，
東西該有的都有，（大型家具除外）
有些東西確實也比較便宜，
日常生活用品來這裡買就對了，
品項多，但能選擇的品牌並不多，
都是基本款的樣式，比方收納籃，
一個尺寸可能只有兩三款樣式可選，
就是宜蘭人家中的收納籃都一樣的概念，
哈哈！所以網購習慣的我，
只會在喜互惠買生活用品，
垃圾袋、衛生紙、泡麵、乾貨之類的，
一買就要用上N年的東西，
就不太會在那裡買了，
而生鮮的部份我個人比較喜歡在全聯選購，
最多買蔬菜水果囉！
有非宜蘭人的朋友逛過喜互惠嗎？😂
#這篇絕不是業配😂
不怕曬黑總是熱情擁抱艷陽的我
上回在露營時因為廚房方位選在正東方😅煮飯煮到雙臂曬到脫皮後🤨
這回出遊前特地跟朋友們一起買了件白色薄薄的防風外套（團服的概念、還一起買了探險帽、膠鞋😛）
想說很薄可以遮點陽光☀️
不要曬傷就好🤣
哪知道下了南部汗一流😂天啊也太不透氣了吧！
根本像以前葛弟他們為了比賽級數降體重的減重訓練一樣（穿雨衣跑步🏃）
一頓飯上車後⋯
我立刻滑了手機～
身為網購小公主的我出門在外絕對離不開PChome24h 購物🤣
老公常常覺得我很瘋狂
出門忘了什麼總會立刻網購送到飯店🤣 （這時又想讚嘆網購便利性）
總之我在PChome24h 買了件后益的涼感外套🤣
大大的螢光色正好配我曬黑的皮膚
這幾天我們團體騎車出去都不會跟丟～
認Toby媽咪的螢光外套就沒錯了！
過去我老笑葛媽：「在外面這麼熱穿什麼外套啦！要曬就不要包那麼緊」
這回旅遊才發現
原來涼感外套穿起來這這這這麼舒服😌上身隔絕了那熱氣～體感溫度差很多捏！
還能順道避免我的手臂不要黑下去
剛好腳的膚色幾天下來也趕上了手臂膚色😍
開熏死了😌
#再次忍不住讚嘆PChome24h購物
#這篇絕不是業配😌
#啊如果要合作歡迎來信給我家貓姐
使用 Erwachen 醒寤 的精油一個月了！這是 IGisele 愛吉賽兒 近期發表的新品牌。當初因為品牌理念很吸引我，對於創辦人又有不一樣的想法。後來是加入了 Erwachen 醒寤同學會，裡面都是滿滿心得，真的很令人心動！這篇絕不是業配，是我花錢錢買的啊（拜託老公別看到）
#關於乖乖油的心得
多年來，都有睡眠問題，每次明明很累了，躺在床上都快見到太陽了還是睡不著。於是嘗試了被熱烈回購的乖乖油，使用的那幾晚，我竟然不需要安眠藥，就可以輕鬆入睡。偶爾頭疼，作嘔，乖乖油都可以幫助我舒緩。上個月，家人來台遊玩，媽媽說頭痛不舒服，我也給他擦一點，沒過多久就好了！真的很神奇；蚊蟲叮咬，也可以很快消腫，於是我就割愛，反正當初為了湊4千送刮痧板，除了組合，我加購了2瓶乖乖油。
#勻宮油很神奇
據說勻宮油除了助孕，也可以幫助每次經期有困擾的女生。女生一定試過那種明明就經期將近，肚子總是悶悶的，愛來不來，來的時候甚至有血塊，腰酸問題更加明顯。這個月使用勻宮油完全沒有這個困擾，老公也很明顯的感受到我這次經期怎麼都沒有不舒服，平常在那邊哀哀叫什麼也做不了😂
而且，如果出遠門，懶惰帶瓶瓶罐罐的話，勻宮油也可以作為保養品使用喔！最重要！妊娠紋也淡化了不少❤️
#纖絡油
這款精油也很推！我超愛按摩，可是都找不到好推好吸收的油，這款真的好推好吸收，搭配刮痧板，就算走一整天，腳還是你的腳！容易水腫的人也超適合！！
#宓萃噴霧
又名私密小噴噴，女生如果私密處癢癢或是容易尿道發炎，小噴噴可以解決你的困擾，出門久坐，水喝的少的時候最容易發生，真的很困擾，包包必備！淨化防護的肌膚也都可以噴，沒帶乖乖油的時候，我也會用它。或是工作環境令我很悶，我也會噴一噴提提神。
希望這篇分享可以幫助需要幫助的人！
而且，我也在期待下次購買新版的精油、玫瑰晴露等等
這一個影片比我上次拍的還要長 XDD
因為男生的一下遠一下近，光喬角度就不知道喬多久了
我覺得應該叫他拍女生自拍版的比較快啊
希望大家看了不要被我嚇到
因為我一直發出很可怕的笑聲
大家請小心自己的耳膜喔!!!
而且我覺得男生的動作好不帥喔
這些真的能拍出帥照嗎?
整個很懷疑啊 XDDDDDDDD
還是是阿載臉的問題呢???
讓我們看下去!
*這篇絕不是業配文
*ULIKE快來找我代言
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任何工作邀約請EMAIL至 tammy0816@naver.com
문의 사항 있으시면 tammy0816@naver.com로 이메일 보내주시기 바랍니다~ ^^
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這個APP是我今天去燙頭髮時亂下載發現的
(可能我發現的太晚了)
本來也沒想介紹，但跟阿載玩一玩以後
覺得他真的是太有趣了啦!!!
於是不好好寫稿在房間學網美自拍
今天先來第一組自拍篇!!!
請大家跟我一起尷尬七分半
每一個都試給你們看~
*這篇絕不是業配文
*ULIKE快來找我代言
每一個系列我都要拍過一輪
請大家期待阿載版的!!!
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此篇貼文引發網友熱烈迴響，「阿翰短劇結合業配很有創意」、「陪沈團的業配，都會特地去租服裝之類的拍」、「唯一支持許伯簡芝」、「推壹加壹影片很有質感 ... ... <看更多>
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這篇絕不是業配 在 [心得] mizuno aero20+ VS asics magicspeed - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這篇主要是我最近穿 MIZUNO AERO20+R的心得
順便和同定位同價位的 ASICS MAGIC SPEED來比較一下
可能會講得有點誇張 但這絕不是業配文
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先講MAGIC SPEED
我必須說我剛穿上MAGIC SPEED的時候是有點失望的
FF BLAST + 前掌碳版 就這樣?
既不彈又沒力
而且鞋面舒適度不是很好
還有那討厭的鞋舌
更別提常常滑動的腳後跟
但是久了就習慣了 現在就拿來當作日常慢跑用 是還挺不錯的
如果是想要有舒適的回彈感 那千萬不要買這雙MAGIC SPEED
要形容這雙鞋的跑感就是死硬
唯一優點大概就是比較輕
還有這雙真是鞋如其名 MAGIC SPEED
穿起來不舒服 跑起來感覺不彈很死
但配速卻莫名起妙比其他日常慢跑鞋快一點
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再來講 MIZUNO AERO20+R
我必須說我還沒穿上這雙鞋時是沒抱著多大期望
但這幾週跑下來我對這雙真是大大改觀
簡單講就是把MAGIC SPEED壓在腳下
鞋面穿起來很舒適
襪套式穿起來包覆感很好
腳後跟不會滑動
再來就是跑感 是真的能感受到回彈感 速度越加上去感受越強
慢能感受到舒適的回彈感
快能感受到強烈的回彈感
日常慢跑 配速5"00~5"40
間歇跑 1000*5 配速3"50 400*10 90秒 300*12 66秒
配速跑 12K 配速4"20
長距離跑 21K 4"50
穿這雙都能很好適應 算是萬用鞋
以上就是 MIZUNO AERO20+R 和 ASICS MAGIC SPEED 大對決
勝負很明顯 MIZUNO大贏 ASICS大敗
現在反而對MIZUNO未來的高階跑鞋比較有興趣了
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