通勤時間利用小人物職場在Facebook 的評價

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關於通勤時間利用在小人物職場 Facebook 的最佳解答

關於通勤時間利用在【性教育YouTuber】シオリーヌ Youtube 的最佳解答
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關於通勤時間利用在《通勤時間的利用》⁣ - 個人看板板 - Dcard 的評價
關於通勤時間利用在上班轉車快崩潰！他點「1通勤時間」是極限：超過不如租屋的評價

通勤時間利用在小人物職場 Facebook 的最佳解答

2020-12-15 19:55:12 有 1 人按讚

📌4 個利用零碎時間的方法：時間的運用取決於選擇，不該透過節省時間做想做的事情，而是先做想做的事情，自然就會有時間
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👉第 1 個思考待辦事項
在實際動手前，可以先思考如何達成，接著利用零碎時間查資料，為目標做好準備工作
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👉第 2 個對目標進行拆解
將目標拆解成數個小任務，例如：我在寫貼文時，都會先寫下主題和幾個副標題，內文有想到就再補充
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👉第 3 個好好休息
做些真的能放鬆的事情，而不是刻意去找事情來打發時間，才不會休息完更累
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👉第 4 個進行自我學習
透過影片、聲音、網誌、社群媒體等各種管道獲取資訊，其中最常用的是在通勤時間利用聲音進行學習
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🎯感謝 Himalaya 邀請試用 VIP 功能，不需要花大把時間在搜尋資訊，APP 內已經有太多整理好的內容，只需要關注喜歡的頻道就可以簡單立即取得
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🔍目前 @himalaya_podcast 有免費 7 天 VIP 功能試用，想跟我用相同方式學習，記得到首頁點擊 "小人物職場專屬連結" 完成註冊
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🎉鼓勵大家進行自我學習，提供 "免費" 福利活動：
1.活動內容：提供線上語音個人履歷指導 10~15 分鐘，以小團體方式進行
2.活動名額：不限，每 10 位符合資格者抽出 1 位參與活動
3.活動時間：12 / 17 ~ 12 / 21，於 12 / 22 抽出參與者
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4.活動資格：每一帳號限定留言一次
(1)追蹤小人物職場，並按貼文愛心
(2)分享貼文到限動，並於留言處 tag 一位好友
(3)透過首頁的 "小人物職場專屬連結" 完成註冊
(4)將註冊完成的截圖私訊到小盒子
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5.進行方式：依照履歷內容以 4 ~ 5 人一組，使用 Google Meet 進行 1 小時線上語音，請於參與名單確定後將個人履歷檔案用 PDF 格式私訊到小盒子，個人資料 ( 如：手機、地址 ) 請用***代替
🚫如未在指定時間內提供個人履歷視同放棄本活動
.
📍歡迎大家分享，有任何想法請留言或私訊，最後別忘了收藏
.
🎈喜歡記得追蹤 @work.thinking

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小人物職場

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Hi 我是小人物社會學系畢業後跨領域轉職5次目前於全球2000強科技產業擔任軟體產品經理Product Manager 任職過新創、中小企業、跨國集團；動畫設計、講師、行銷、企劃、PM、主管等職務

通勤時間利用在【性教育YouTuber】シオリーヌ Youtube 的最佳解答

By 【性教育YouTuber】シオリーヌ

2021-09-30 19:00:13 有 7,170 人看過有 436 人喜歡

▼オンラインピル処方サービス「スマルナ」
https://smaluna.com/

スマルナは、相談から診察、処方までスマホですべて完結するオンラインピル処方サービス。
自宅にいながらピルを服用でき、病院へ通う時間の捻出からも解放されます。

・24時間問診受付で、通勤通学中や休憩時間などの隙間時間に利用可能。
・待ち時間なし、オンラインで10分で完了。
・無料の「スマルナ医療相談室」で生理やピルなどについて、いつでも相談OK。
・定期便サービスもあり、診察1回で1年分のお薬が毎月ポストに届きます。

・・・・・・

いつも動画のご視聴ありがとうございます！

★チャンネル登録もお願いします！ → http://qq2q.biz/P979

★初著書「CHOICE 自分で選びとるための「性」の知識」→ https://t.co/3JG639v6QV?amp=1

★シオリーヌのご自愛ラジオ（Voicy）→https://voicy.jp/channel/2012

★サブチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCkLFZ5LN4ngLQXVyjeod9Qg

★シオリーヌのLINEスタンプ → https://line.me/S/sticker/11097285

★Twitter → http://twitter.com/shiori_mw

★シオリーヌのオンラインサロン → http://yottoko.net/2019/03/16/yottoko...

★Instagram → https://www.instagram.com/shiori.mw/

★お手紙などの宛先
〒104-0061
東京都中央区銀座2-14-8 ML4105
【性教育YouTuber】シオリーヌ宛

性教育Youtuber シオリーヌです！

「性の話を、もっと気軽にオープンに」をテーマに

・正しい情報を学びたい中高生
・性の知識をアップデートしたい20,30代
・子どもたちに性教育を伝える方法を知りたい大人

の皆さんに役立つ動画を配信中。

＼あつかってほしいテーマを募集中／

コメント欄でお気軽にお知らせください！

コメントでの個別相談はお受けしていません。

多かったご質問には動画で答えていけるようにしていきますので、よろしくお願いします！

#助産師 #性教育

助産師性教育

【性教育YouTuber】シオリーヌ

About author

初めまして、助産師のシオリーヌです！性の話をもっと気軽にオープンに、をテーマに正しい知識を明るく楽しく学ぶための動画を配信します。動画で取り上げてほしいテーマを募集中！コメントでお知らせください。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－大貫詩織 (シオリーヌ) 助産師／思春期保健相談士総合病院産婦人科にて勤務ののち、現在は学校での性教育に関する講演や性の知識を学べるイベントの講師を務める。性を学ぶオンラインサロン「yottoko labo」オーナー。講演やイベント登壇のご依頼は公式サイトから。

通勤時間利用在【性教育YouTuber】シオリーヌ Youtube 的最佳貼文

By 【性教育YouTuber】シオリーヌ

2021-09-29 19:00:13 有 14,290 人看過有 808 人喜歡

YouTubeというプラットフォームをもっともっと活かして、性教育を届けたい。
そう思い、初めてドラマ制作に挑戦しました。

性の知識や、ジェンダーの知識。
私たちの身体は私たちのもので、自分のことは自分で決めていいということ。
嫌なことは嫌と言っていいし、困った時にはSOSを出していいのだということ。
大人にはそれを受け止め、必要な情報を届ける責任があるということ。

そうしたメッセージが、この作品を通じて届けられたら嬉しいです。

ドラマ作りに関してはド素人の私にプロの脚本家や技術者の皆さんが力を添えてくださり、思いを形にすることが出来ました。
協力してくださった皆さん、本当にありがとうございます。

このドラマがみんならしいCHOICEを後押しする、その一助になることを願います。

2021年9月29日
シオリーヌ

（撮影にあたっては検温、毎日の体調確認、手指消毒、換気の徹底、スタッフの常時マスク着用等、感染予防に留意して実施致しました）

・・・・・・

▼オンラインピル処方サービス「スマルナ」
https://smaluna.com/

スマルナは、相談から診察、処方までスマホですべて完結するオンラインピル処方サービス。
自宅にいながらピルを服用でき、病院へ通う時間の捻出からも解放されます。

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・待ち時間なし、オンラインで10分で完了。
・無料の「スマルナ医療相談室」で生理やピルなどについて、いつでも相談OK。
・定期便サービスもあり、診察1回で1年分のお薬が毎月ポストに届きます。

・・・・・・

いつも動画のご視聴ありがとうございます！

★チャンネル登録もお願いします！ → http://qq2q.biz/P979

★初著書「CHOICE 自分で選びとるための「性」の知識」→ https://t.co/3JG639v6QV?amp=1

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★サブチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCkLFZ5LN4ngLQXVyjeod9Qg

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★シオリーヌのオンラインサロン → http://yottoko.net/2019/03/16/yottoko...

★Instagram → https://www.instagram.com/shiori.mw/

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東京都中央区銀座2-14-8 ML4105
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通勤時間利用在 Haru's Haruharu Channel. Youtube 的最佳解答

By Haru's Haruharu Channel.

2021-09-19 19:30:12 有 20,112 人看過有 552 人喜歡

今回は日本初の韓国スープ専門店K-SOUPMANを取材させてもらいました😊❤️
私スープストック東京が好きでよく行くんだけど、こーゆータイプの韓国スープ専門店待ち望んでました😍みんなもそうじゃない❓

渋谷の地下がリニューアルしたばっかりでいろんなお店があるんだけど、ここは大注目だよね🥺👏
しかも並びにキンパのお店があるのも嬉しい🇰🇷

渋谷を通勤や通学の乗り換えで使う人も多いと思うからもしよかったらテイクアウト利用してみてね〜☺️

★お店情報★

渋谷東急フードショー
K-SOUPMAN
https://www.tokyu-dept.co.jp/shibuya_foodshow/shop/detail.html?shopcode=k_soupman

#渋谷東急フードショー #キンパ #プデチゲ

★人気の韓国グルメ動画★

えっ❗️韓国旅行行ったの⁉️サムギョプサル&ヤンニョムチキンは味も雰囲気もココしか勝たん😭👏✨
https://youtu.be/eqIPizSqlbY

【新大久保】人気韓国グルメ食べ放題‼️サムギョプサル/チーズタッカルビ/ヤンニョムチキン無限おかわり🥰❤️【韓国グルメ】
https://youtu.be/tS2AkHe-krg

【新大久保】カンジャンケジャン込みのコースがこの値段で⁉️コスパ最強の韓国式お刺身専門店😭💕🇰🇷
https://youtu.be/oYXOyxwzsDA

【新大久保】知らないと損するサムゲタンの老舗‼️とろける鶏肉が美味しすぎる💕
https://youtu.be/nfnPsRMQd54

★人気の韓国ビューティー動画★

【hince】日本で唯一あの超人気韓国コスメが試せる場所に潜入してきました…‼️【特別撮影許可】
https://youtu.be/ivGKXWoLyfA

【新大久保】痛い美肌エステは効果抜群‼️塗る針マイクロニードルエステ受けてきた🔥【割引あり】
https://youtu.be/YXJ7WE_ICp8

【毛穴ケア】美容皮膚科に行くお金も時間もない人はコレだ😭【黒ずみ・角栓・いちご鼻】
https://youtu.be/1d6__LhgEwU

【韓国】痛みに耐えるシートマスクって⁉️😱話題のナンバーズインがおうちエステレベルらしい🔥【スキンケア】
https://youtu.be/qduA578v9rg

★プレゼントやファンレターはコチラ★

〒150-0031
東京都渋谷区桜丘町29-33 渋谷三信マンション405
株式会社　YEEELL
はるのハルハルちゃんねる　宛

★お仕事のお問い合わせは事務所にお願い致します★
株式会社YEEELL
info@yeeell.jp

Instagram↓↓
https://www.instagram.com/k_haru_k/

한국콘텐츠 의뢰문의 여기로 부탁합니다.
https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion

渋谷東急フードショーキンパプデチゲ

Haru's Haruharu Channel.

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韓国系モッパン、カフェ、グルメ、美容も（色々ごちゃまぜ）のオールマイティなチャンネル。新大久保グルメもたくさん紹介してます！ YEEELL所属。 *はるのYoutubeに関するお仕事お問い合わせは事務所にお願い致します* 株式会社YEEELL 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町29-33 渋谷三信マンション405 [email protected] 한국콘텐츠 의뢰문의 여기로 부탁합니다. [email protected] ※政治的コメント、一部の国家、集団、または個人を卑下・中傷するコメントヘイトスピーチ等のコメントは削除させて頂きますのでご了承ください。

社群媒體上有些相關的討論：

通勤時間利用在 [心得] 原來通勤時間很重要- 看板Salary - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者LoveuIloveu (球球)

看板Salary

標題[心得] 原來通勤時間很重要

時間Sun Jul 24 20:43:41 2022

最近跳槽一間公司，單就通勤時間跟上一間比一天少了40分鐘，2022工作天249天，加上
年假算10天，工作天239天，乘以40分鐘，總共9560分鐘，8個小時為一天的話，換算下來
一年多了20天假的差距。加總看的話真的差滿多的，尤其長時間通勤一開始還好，長時間
真的就有差了。

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.177.215 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1658666623.A.F64.html

推 kutkin: 很重要情緒很重要 07/24 21:04

推 koyosky: 事少錢多離家近這不是萬年箴言嗎 07/24 21:04

推 Chopin253253: 唉真的 07/24 21:36

推 cattgirl: 超過15分鐘我不考慮 07/24 21:49

推 CareerGuide: 真的耶一天省一小時，一年省30萬的時間成本；之後 07/24 22:01

→ CareerGuide: 換工作要算進去 07/24 22:01

推 aidansky0989: remote比較重要，偶爾去公司晃晃是還好 07/24 22:02

推 sherlockman: 問題是你多出來的40分鐘必須不是在處理公事啊 07/24 22:06

推 OhMyHair: 多出來的時間也是在耍廢 07/24 22:48

→ moom50302: 無所謂吧，多出來就是賺到的啊先爽再想怎麼運用 07/24 22:58

→ baileegunlin: 同意 07/24 23:20

推 highwayshih: 錢多事少離家近找工作七字真言不是沒道理的 07/24 23:55

→ heatlion: 坐板南線捷運還要提早半小時出門 07/25 00:39

推 UCCUplz: 絕對單趟壓在十五分鐘內 07/25 00:48

→ UCCUplz: 通勤時間太久會厭世 07/25 00:48

→ soulXdancer: 超過20分鐘我就不想考慮了 07/25 00:57

推 h332563145: 之前有研究啊通勤時間越長越痛苦 07/25 01:11

→ kevinmeng2: 超過30分鐘我直接考慮租房 07/25 01:20

噓 cityhunter04: 這不是大家都知道的事情？ 07/25 01:23

推 roder: 重點是省下來的通勤時間能為你換到什麼?? 07/25 02:03

推 q2520q: 每天多睡10分鐘、下班早10分鐘到家，薛海 07/25 02:52

推 starjudy: 30分鐘我就猶豫了 07/25 03:42

推 ai2311: 很重要啊我都會把通勤時間換成時薪當作考量範圍 07/25 03:54

→ ai2311: 多通勤一小時等於我多加班一小時 07/25 03:54

推 lightmydog: 非常重要啊過陣子要開始通勤人生想到就無奈 07/25 05:18

→ gbear: 每天通勤來回不到10公里，超過10分鐘都要考慮一下 07/25 06:46

→ cici5566: 已知用火？ 07/25 07:58

→ kiss3461: 每天通勤2.5小時，還要小夜跟假日值班，上到懷疑人生 07/25 08:12

推 talenthun2: 像我這樣的低端人口是沒得選的 07/25 08:19

→ supereva: 通勤還不如租房子 07/25 08:47

推 gbear: 通勤長短，錢跟時間是其次，安全才是主要 07/25 09:26

推 qazxc312: 計較那麼多幹嘛，上班追劇滑PTT時間就賺回來了 07/25 10:06

推 th634581: 真的由其是換算成一年真的差好多 07/25 10:07

推 lovelovegirl: 每天通勤上班走路8分鐘 07/25 10:54

推 roger1937: 照顧 07/25 11:43

推 x851221: 做什麼事重要嗎下班可以休息不用處理公事滑手機我都覺 07/25 11:57

→ x851221: 得爽賺 07/25 11:58

推 Godofthebutt: 爽度差很多 07/25 12:05

推 kosong: 通勤在車上看書啊。平時就沒時間看 07/25 12:50

推 wison4451: 超級重要 07/25 12:53

推 zeus7668: 錢買不到時間阿 07/25 12:58

→ bananasp: 晚出門，提早到家就是爽啦 07/25 13:10

→ bananasp: 重點是多了可以選擇幾點起床的權利，離家近也可以提早 07/25 13:11

→ bananasp: 一小時起床看書啊 07/25 13:11

→ loa123: 通勤時間越長多一分出事故的風險啊 07/25 13:40

→ goabao: 我以前也通勤單趟40分鐘換工作現在5分鐘標準事少離家近 07/25 13:49

推 yungo: Kimogi真的很重要 07/25 13:59

→ chenlinki: 每天通勤來回要兩小時真的是懷疑人生 07/25 14:50

→ qaz12453: 通勤不算錢當然花越少時間越好 07/25 15:39

推 hold5566: 以前騎車來回通勤100分鐘，現在20分鐘就是爽 07/25 15:47

→ hold5566: 坐大眾運輸工具勉強可以 07/25 15:48

→ bumibear: 公司辦公室搬家後我的通勤時間增加兩倍，每天都想離職 07/25 16:13

推 opop1133: 住桃園通勤新竹每天也想離職錢多一倍我也覺得沒有比 07/25 16:24

→ opop1133: 有自己時間爽但回桃園就要比較節儉 07/25 16:24

推 qaz1753951: 在家工作最省時 07/25 17:15

推 gio8562: 我坐捷運通勤單趟40分鐘 07/25 18:26

推 evo2100: 只要走路5分內能到的 07/25 21:29

→ swatch44: 來回2.5小時崩潰.. 07/25 23:46

推 ntnuwei: 差一個交流道，每p-10萬，40p差400萬，400萬/（工作40年* 07/26 00:00

→ ntnuwei: 20天）=5000元/天，不計算其他費用的話通勤時薪625元，以 07/26 00:00

→ ntnuwei: 年薪300以上的科技新貴來說通勤真的不划算，住公司隔壁最 07/26 00:00

→ ntnuwei: 好 07/26 00:00

→ QQ1227: 現在騎車 10分鐘左右後來找工作超過我就有點猶豫了 07/26 09:14

推 daphney2266: 以前找一份通勤單趟要40分鐘,騎車到後半段都快放空 07/26 09:16

→ daphney2266: 現在騎車10分鐘到,想轉職超過這個時間也是會猶豫 07/26 09:17

推 justin0309: 多的時間可以拿去健身阿 07/26 10:14

推 tingtingyy: 現在錢多事多離家近都累 07/26 12:34

→ pk2003: 我工作都走路上班的五分鐘 07/26 14:07

推 Pao: 一週兩天遠距，剩下三天我可以接受遠一點的通勤時間，錢多可 07/26 18:12

→ Pao: 以彌補XD 07/26 18:12

→ Dazzium: 而且通勤很累還要花隱藏成本 07/26 23:22

推 adf36322: 省下來的時間，我就去上英文會話課，真的蠻好的 07/27 07:30

推 mytureheart: 我上班只要十分鐘房價又便宜薪水也不錯 07/27 07:45

→ mytureheart: 上班時間含午休八小準時下班 07/27 07:46

推 x69toki: 內湖通勤，沒塞車我25分到，塞車1.5小時，只好上班 07/27 07:46

→ x69toki: 時自主水昆幾 07/27 07:46

→ x69toki: 小時，類放假平衡一下 07/27 07:46

→ x69toki: 好險公司從不用加班 07/27 07:47

推 nicbb123: 我第一份距離我家1.5km，後來跳7.5km，做一個禮拜就受不 07/27 16:19

→ nicbb123: 了 07/27 16:19

推 deboroan: 真的 07/27 18:33

推 duet1130: 很重要啊！花超過30分鐘通勤慢性疲勞真的累翻 07/29 10:30

... <看更多>

通勤時間利用在你會更滿意工作！ / 黃維玲早上通勤上班 - Facebook 的推薦與評價

討厭歸討厭，除非你剛好就住公司附近，否則通勤是免不了的。而這個研究給我們的啟示是，我們其實可以用比較正面的態度來看待通勤時間，好好利用它來做前瞻性的規劃和 ... ... <看更多>

通勤時間利用在《通勤時間的利用》⁣ - 個人看板板 - Dcard 的推薦與評價

《通勤時間的利用》⁣. 個人看板. 2022年8月7日10:49. 看電子書、讀英文新聞、背單字都是打發時間、充實自己的方式歡迎大家分享自己都在做什麼~ ... ... <看更多>

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1. 上緊發條、或逐步放鬆 · 2. 如果可以，騎腳踏車或走路上班吧 · 3. 反省 · 4. 收email或聽語音留言 · 5. 為一天做好心理準備 · 6. 擬定待辦清單（to-do list） · 7. 放鬆 · 8.

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運用以下七種技巧，你可以讓通勤時間變得更有意義。 1. 考慮拼車或大眾運輸. 透過拼車（或稱共乘）而不是自己開車去上班可以節省時間，聽起來 ...

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#16. 通勤族好評推薦的7款APP，塑造你的高效率軟實力！ - Medium

然而，通勤時間長的人回答就比較特別了，因應長時間乘車的時間成本，他們反而會選擇利用這個時間充實自我。他們認為：儘管通勤時間零碎，只要你好好運用，仍能累積成果。

#17. 你會更滿意工作！ / 黃維玲早上通勤上班 - Facebook

討厭歸討厭，除非你剛好就住公司附近，否則通勤是免不了的。而這個研究給我們的啟示是，我們其實可以用比較正面的態度來看待通勤時間，好好利用它來做前瞻性的規劃和 ...

#18. 通勤時間的運用 - Nowill的指尖研究所

我每天都背著一本書上班、下班，不管是管理的書還是程式的書，我都是這樣一直背來背去。一年下來，少說也看完了2、30本書，後來就算換了工作我也保持 ...

#19. 通勤時間完成日檢一級合格！ | 吳氏日文分享

收到也是計劃利用下班後以及通勤時間，通過日檢一級的來函。之前利用從桃園通學台北，一邊打工，一邊學習這一套課程，從完全不會日文，9個月又20天後，總投入時數約758 ...

#20. 《通勤時間的利用》⁣ - 個人看板板 - Dcard

《通勤時間的利用》⁣. 個人看板. 2022年8月7日10:49. 看電子書、讀英文新聞、背單字都是打發時間、充實自己的方式歡迎大家分享自己都在做什麼~ ...

#21. 能算進工作時間嗎？研究：應當算入，因為員工連通勤都在辦公！

UWE 的研究人員認為，由於智慧型手機的廣泛使用和交通工具上良好的Wi-Fi ，員工常常利用通勤時間來處理工作電子郵件和其他任務，因此這應該算作工作。

#22. 通勤讓你感到浪費時間？調查顯示：上班不通勤，可能會降低 ...

布克曼（Ezra Bookman）建議，通勤不如以往便利的現在，可利用不同的儀式取代，打造一天開始與結束的開關。例如以短時間的步行或慢跑代替早上的通勤； ...

#23. 日本人花在上班上學路上的平均時間為38分鐘 - 日經中文網

從市中心部到松山機場也只需約20分鐘車程，距離適宜，該市城市建設推進課的負責人表示，「房租低廉，在市內居住和工作的人很多」。松山市正利用通勤時間 ...

#24. 充分利用通勤时间的小妙招 - Moovit Updates

以下几个小建议，可以帮助你最好地利用出行时间：. 工作或者读书—— 早上的通勤是一个“数往知来”的好机会，你可以了解昨天的新闻、查看工作邮件、规划 ...

#25. 通勤就能搞定的六件小事，能提高效率，還能擁有好心情？

因此，為了不要殘害可愛的同事們，又能讓自己今天的工作更順利，以下分享6 個你沒想過、通勤時能夠進行的小活動，不但充分運用零碎時間，成為優秀的高效 ...

#26. 住桃園花3小時通勤她陷迷惘「該繼續嗎？」網給建議

有網友透露自己是桃園人，每天大約要花3小時的時間通勤，最近十分猶豫該不該 ... 吃個飯、洗個澡就要準備上床睡覺了，幾乎沒什麼自己的時間可以利用。

#27. 調查顯示：通勤時間每增加20分鐘，不悅感如同降薪2成

另外研究結果當中還有數據顯示，耗費同樣的通勤時間，步行或是利用腳踏車的人對於私生活的滿意度不會減少，而公車通勤比其他方式都更容易累積負面影響， ...

#28. 通勤時，妳會選擇滑手機還是看書？ - TVBS新聞

據說在東京都內通勤的上班族，平均通勤時間是每天單程一個小時。 ... 若你是身處不能看書的擁擠通勤環境，可以聽有聲書，利用耳朵學習，刺激大腦。

#29. 上班族如何利用通勤時間學好英文？推薦2個英文podcast節目

大家是否曾經留意過，這段通勤的時間是如何打發的呢？這37分鐘的通勤時間，一般人可能不會多留意，但是如果善加利用，則可能會為你的人生帶來意 ...

#30. 利用通勤時間學習 - 快樂商伊

利用通勤時間學習【善用零零碎碎time】改寫生命的101忠告【 46 】如果你每天通勤三十分鐘到辦公.

#31. 利用产品思维，我将通勤时间缩短41.7%

最终我利用产品思维，成功把通勤时间缩短41.7%。第一步：流程标准化. 早上通勤的过程是年复一年的重复性工作，虽然整个过程轻车熟路，但有 ...

#32. HBR管理錦囊| 1號課堂| 提升自我的線上學習平台| 每天10分鐘

全球大多數的上班族，通勤時間都超過一小時。許多人認為，通勤的壓力大於工作、搬家或看牙醫。2006年諾貝爾獎得主丹尼爾． ... 第一，利用通勤時間轉換心態.

#33. [英文學習] 如何利用通勤時間來練英文聽力？

很多學生問我，該如何利用通勤時間來提升英語能力，尤其是聽力。 ... 每當我通勤去學校時，經常聽播客（podcasts）、YouTube上的講座，

#34. 「通勤時間」只能玩手機？這10件事讓你活得更有效率

無論是坐捷運、開車或走路，你都能利用這段空檔好好規劃今天要做的事情，別讓寶貴的光陰全浪費在玩手機上。國外網站《Business Insider》分享通勤時你能做 ...

#35. 每天長時間通勤你能接受嗎？「超過這時間」網友都說No ...

根據外媒《Business Insider》報導，每天通勤時間只要增加20分鐘，對於 ... 這時候，利用求才令網站上的地區選擇，或許能在嘉義地區找到一份「錢多事 ...

#36. 打工仔返工車程長，3 個善用通勤時間來充實自己的方法

雖然很多打工仔心聲都是「放工就是放下工作」，但如果覺得學習負擔太大，或是在擁擠的環境無法專心，利用通勤時間處理工作也是縮短OT 時間的好方法。

#37. 如何高效利用通勤时间学习？你一般在上班路上怎么抓紧 ... - 知乎

有朋友问，上班路上如何学习？不想整天这样浪费时间。我上下班的通勤时间也有一个多小时，一般是坐公交和地铁。尤其是在上班路上，积累了一些碎片化学习的经验，下面 ...

#38. 每日花90分鐘搭車通勤事主嘆受不了網民稱辭職與否「看這點」

事主在Dcard寫道，自己每天上班都要搭乘「公車＋捷運＋捷運換線＋公車」，這樣就要花掉1個半小時的時間，雖然不少乘客都會利用通勤時間來補眠、看書、追劇 ...

#39. 1400万人忍受极端通勤通勤时间长到底是不是坏事？ - 新闻频道

有论文写道：“网络消费成为上班族的重要消费渠道和通勤时间利用方式，有利于缓解通勤时间过长带来的负面影响，提升居民通勤幸福感。”.

#40. 通勤時間的英文單字- 英漢詞典 - 漢語網

英漢例句. 利用你的通勤時間來讓自己了解世界上正在發生的事情。 use your commute to stay aware of what's going on in the world. 你能列出你上下班的通勤時間。

#41. 通勤时间过长会有什么影响？ - 网易

有论文写道：“网络消费成为上班族的重要消费渠道和通勤时间利用方式，有利于缓解通勤时间过长带来的负面影响，提升居民通勤幸福感。

#42. 通勤時間會影響大家選的工作的決定嗎？ - 104 職涯診所

我會利用通勤的時間，聽聽音樂做休閒、或聽專業的Podcast、財經新聞等，增廣見聞，也可以用來思考今天一天的工作計劃，或者是檢討一下今天一天下來的 ...

#43. 【利用通勤時間學英文】推薦app - linda.lu - 痞客邦

這邊推薦大家三個我自己常用的APP 可以利用通勤、無聊時間來聽聽英文故事增加自我，充實自己!! Podcast 推薦指數: Podcast 主要是透過網路來收聽網路 ...

#44. 英國最新研究建議，通勤時間回工作郵件應列入工時！

受訪者表示如何利用這段「死時間」（固定時間）起了至關的作用，善用這段時間，可能免於加班到深夜。例如一個新手媽媽如果充分利用「這段時間」處理公事， ...

#45. 捷運擁擠的尖峰時刻，通勤時間最讓人「下意識手滑」 - 數位時代

對印度的企業和品牌來說，這可能是利用Wi-Fi系統發送適當的訊息給乘客，發揮「擁擠」力量的大好機會。因為這些列車都在地面上，路線與時間都事先 ...

#46. 通勤時間好長？除了滑手機，不妨試試「2瑜珈練習」紓壓

下班後，如果你無法抽出時間去上瑜珈課，可以利用工作空檔在辦公室或是通勤的交通工具上做些簡單的練習，緩解肩頸僵硬、腰痠背痛的同時，也能釋放工作壓力 ...

#47. 如何利用通勤時間學習英文?4款實用英文APP,讓你創造更有 ...

通勤的時間裡,大家常常會利用瑣碎的片刻滑滑FB或是玩一下網路遊戲打發無聊的時間,其實我們應該把握學習的黃金時間,利用時間學習英文,為自己累積競爭力,創造價值性的 ...

#48. 通勤与偷懒：交通时间影响工作效果的现场追踪研究

这说明，企业为了寻求集聚效应，城市为了利用密度经济，通勤时间增加很有可能成为维持经济效率的自然结果。先行文献关于通勤对单个员工工作绩效影响的“个体效应”的考察十分 ...

#49. 通勤無聊又浪費時間？工作開關機儀式維持身心平衡

然而，令人厭煩的通勤時間，卻在疫情間凸顯價值；通勤不只是往返工作地點的 ... 布克曼（Ezra Bookman）建議，通勤不如以往便利的現在，可利用不同的 ...

#50. 想在桃園買房！男願為「這事」通勤1小時網傻眼 - LINE TODAY

一名在台北市上班、現居住於新北市板橋區的已婚男網友，打算在新北市鶯歌區鳳鳴重劃區或桃園市買房，利用超過半小時的通勤時間「打電動」， ...

#51. 想在桃園買房！男願為「這事」通勤1小時網傻眼 - 蕃新聞

一名在台北市上班、現居住於新北市板橋區的已婚男網友，打算在新北市鶯歌區鳳鳴重劃區或桃園市買房，利用超過半小時的通勤時間「打電動」， ...

#52. 想在桃園買房！男願為「這事」通勤1小時網傻眼 - HiNet生活誌

一名在台北市上班、現居住於新北市板橋區的已婚男網友，打算在新北市鶯歌區鳳鳴重劃區或桃園市買房，利用超過半小時的通勤時間「打電動」， ...

#53. 一、國人每日平均必要時間10小時53分 - 行政院主計總處

若比較各年齡層平日、週六及週日之睡眠時間，年紀愈輕者利用假期「補眠」情形愈 ... 平日通勤通學人口較多，所需通勤通學時間亦較長，平均為1小時7分；其次為非週休六 ...

#54. 善用科技日常通勤也能成為寶貴時間 - 電子工程專輯

愛立信的研究報告將最滿意自己日常通勤體驗的族群，稱之為「精明通勤者」(Savvy Commuters)，該類型的人利用各項行動通訊裝置提升通勤體驗，在通勤 ...

#55. 工作通勤時間與住宅大小選擇對生活滿意的影響

工作通勤時間與住宅大小選擇對於生活滿意的影響十分重要。本研究利用華人家庭動態資料庫首先針對重要變數：通勤時間、每人坪數與每月薪資做工具變數分析以防止內生性的 ...

#56. [心得] 原來通勤時間很重要- 看板Salary - 批踢踢實業坊

最近跳槽一間公司，單就通勤時間跟上一間比一天少了40分鐘，2022工作天249天，加上年假算10天，工作天239天，乘以40分鐘，總共9560分鐘，8個小時為 ...

#57. 想在桃園買房！男願為「這事」通勤1小時網傻眼

一名在台北市上班、現居住於新北市板橋區的已婚男網友，打算在新北市鶯歌區鳳鳴重劃區或桃園市買房，利用超過半小時的通勤時間「打電動」， ...

#58. Irene Hsu - 通勤時間太長的人

以下三點為嘉威事務所避免員工長期過勞的相關思考與應對：一、通勤時間：每日長 ... 及工具4、實踐：利用不同軟體、解決方案以實踐各面向福利計畫5、追蹤：利用管理 ...

#59. 住淡水通勤3hr！妹子崩潰「比工作更痛苦」過來人曝1解方

並指出每天要先搭乘輕軌換捷運，原本想說能利用搭乘時間唸點書，換來的只有「腰酸背痛」，一點效率都沒有。她表示，自己不租房子的理由是，「台北市中心 ...

#60. 上班轉車快崩潰！他點「1通勤時間」是極限：超過不如租屋

甚至通勤時間都還可以再利用也未可知, 好比有人公車捷運上就打遊戲,難道不能拿來學習或者額外工作?

#61. 時間運用概況

若將一天時間區分為必要時間（包括睡眠、用餐、盥洗、沐浴、著裝及化粧等作息活動時間）、約束時間（包括工作、上學、通勤、家務及購物等作息活動時間）與自由時間（包括 ...

#62. 台中市高中生公車通勤時間分析 - 國立陽明交通大學資訊工程學系

實地觀察的結果與台中市交通大數. 據分析結果互相印證，兩者所得結果相當一致，沒. 有明顯差異，為未來更進一步利用大數據資料分析. 奠定實證基礎。關鍵詞：智慧交通、 ...

#63. 網路、手機普及化學者：通勤時間應納入工時

一名從伯明罕到倫敦通勤的上班族表示，通勤時間太過零碎，他會利用那段時間替工作收尾，這樣晚上就不用加班了。學者Juliet Jain表示，手機和網路使得 ...

#64. 沒時間運動？通勤時間偷偷動，讓你默默瘦！ - 台南健身房推薦

MILES教練教三招讓大家默默瘦，利用通勤的零碎的時間來點輕運動，開心享瘦吧！這篇文章你將學到：.

#65. 如何利用通勤時間來練英文聽力？ - Eric's English Lounge

很多學生問我，該如何利用通勤時間來提升英語能力，尤其是聽力。但我們究竟該如何「聽」才能有效地學習？每當我通勤…

#66. 想學好英文，結果就沒有然後了嗎？利用通勤開始你的第一步！

每天清晨一打開FUNDAY，就會有新鮮的雙語時事，讓您知曉國內外有趣的大小事！ 2.容易執行. 對於上班族來說，下班後筋疲力盡的狀態，還要抽出一段時間學習 ...

#67. 办公室离家远？用通勤时间创业吧！ - 青年参考

时间就是金钱。据说，股神巴菲特可以在通勤时间里赚取超过100万美元。也许我们大多数人的时间“没那么值钱”，但也可以充分利用上下班的路程充实自己， ...

#68. 研究：通勤時間愈長焦慮感愈高@ 就是愛靜心 - Xuite

滑鐵盧大學應用健康科學教授瑪戈希伯克特表示，一般認為通勤雖耗時，但對上班族生活影響不大，因為上下班搭車或開車時，可利用時間閱讀或聽音樂， @ 心靈, 平靜, 靜心, ...

#69. 通勤时间过长影响会有多大？我国1400万人忍受极端通勤

有论文写道：“网络消费成为上班族的重要消费渠道和通勤时间利用方式，有利于缓解通勤时间过长带来的负面影响，提升居民通勤幸福感。”.

#70. 通勤順便運動：有效利用通勤時間累積運動效果 - JoiiUp

大部分的人不運動的理由：沒時間，懶得動。其實只要有效利用平常上下班的通勤時間就可以累積相當的運動量。不花額外時間，不需大幅改變習慣。

#71. 通勤時也可以做！8個心機小運動 - 華人健康網

對此，我們要介紹您可以在通勤時間做的運動，只要每天努力一點點，就可以產生很大的效果喔！ ... 通勤搭車的時候，也可以利用一些小運動來雕塑身材、緊實肌肉唷！

#72. 【閒聊】你能接受上班通勤時間多久？ - 巴哈姆特

每天通勤上班本人是大概騎車約15分鐘來回就是30分左右如果開車需要40分 ... 以內浮動)，省下通勤時間也算是賺錢的一種，還能多一點時間利用，所以看 ...

#73. 通勤时间怎么利用？OPPO Find N2让漫长车程变有趣

最近，怎么舒服度过上下班通勤时间成为了一个热点话题。看了一圈，不少人都说可以利用这个时间刷视频、看书等等。说实话，这些做法都很不错， ...

#74. 強習慣: 工作效率提升120%、30歲前擁有9間公司的關鍵 - 誠品

因為通勤時間每增加22分鐘，你的收入就必須增加三分之一才合理。 ... 產品目錄推薦序利用重複的力量，打造屬於自己的強習慣／胡碩勻前言用習慣，讓你的人生更輕鬆／ ...

#75. 通勤时间过长会有什么影响？关乎幸福，这些可能想不到

有论文写道：“网络消费成为上班族的重要消费渠道和通勤时间利用方式，有利于缓解通勤时间过长带来的负面影响，提升居民通勤幸福感。

#76. 能提升网络消费？#通勤时间过长会有什么... 来自北京大峰峰- 微博

有论文写道：“网络消费成为上班族的重要消费渠道和通勤时间利用方式，有利于缓解通勤时间过长带来的负面影响，提升居民通勤幸福感。

#77. 通勤時你做什麼？工作態度大檢驗！ - yes123求職網

身為一個上班族，領死薪水又不會駕駛交通工具，最省錢的通勤方式， ... 動輒一個小時的通勤時間，你會利用時間做甚麼，也可能代表你對職場的工作態度！

#78. 搞錯了！其實通勤時間長，更能提昇職場競爭力

把通勤時間當作資源，當然是有條件的，那就是「不打瞌睡，一定要有座位」。我在30歲開始想要改變自己， ... 可以利用此時在腦中模擬一天的工作行程。

#79. 通勤順便運動：有效利用通勤時間累積運動效果 - Taiwan 2.0

如果你通常都利用公共運輸通勤，一定會需要走一些路。如果能維持足夠快的速度步行足夠長的時間，即使覺得有點喘有點累也不減速，運動效果其實是不錯的。

#80. 開車vs. 通勤優缺點老實說！3 大通勤省錢招數一次看 - 貸鼠先生

正在困擾要當自行開車上班的開車族，還是搭乘大眾交通運輸工具的通勤族嗎？ ... 並分享適合自己的交通方式有哪些條件，讓你只要妥善利用通勤族信用卡 ...

#81. 【家庭plus】〈生活停看聽〉找事做通勤不無聊 - 自由藝文

文／魏世昌. 因為受限現實因素，我每天得花將近兩個小時來回跨區上班。但我不以此為苦，反而充分利用通勤時間，閱讀紙本書籍、財經雜誌，吸收新知也 ...

#82. 把握通勤時間閱讀，等於每年多了四百小時的學習時間 - 女人幫

通勤時間的聰明使用方法（搭電車時). 通勤時間應該是很多人的主要學習時間吧？以下我將傳授幾個利用通勤時間學習的訣竅。首先，報紙只快速閱讀重點。

#83. 通勤时间你在做什么呢？ - 简书

《但是还有书籍》，朱利伟是个爱书人，包里总放着一本书，利用每天通勤一个多小时来阅读，这样几天能看完一本书。为此，她用手机捕捉和记录地铁里同样看书 ...

#84. 日本人的平均通勤時間是多久？ - 部落格 - Real Estate Japan

這項調查（2014年）訪問了東京首都圈（包括千葉、埼玉、神奈川）的上班族每天通勤單程要花多少分鐘。大多數受訪者（85.2%）都是利用電車通勤。根據這項 ...

#85. 北京密雲政法隊伍充分利用通勤時間開展黨史學習教育

本報訊（記者崔毅飛通訊員錢蕾）101國道兩側高大的楊樹郁郁蔥蔥，密雲太師屯人民法庭的車輛行駛在山間，陽光把車廂內照得亮亮堂堂。

#86. 上班通勤平均56分鐘機車代步5成7占大宗 - 卡優

1111人力銀行職涯顧問何啟聖表示，在舟車往返上下班的路程雖然辛苦，但若能利用這段時間精進自修，培養語文專長或是準備證照考試，都有助於將來職涯拓展。建議通勤族， ...

#87. 考生一定要知道的5個零碎時間，一星期多出21小時！ - 線上課程

做『早上起床蹲馬桶，滑一下臉書、IG；上下班通勤時間，拿起手機玩個手遊...』零碎時間做這些事， ... 一年就多出1217小時！學會妥善利用零碎時間，就是勝出的關鍵！

#88. 【為什麼要燃燒我的生命來通勤？】台北市民平均日花一小時

你有沒有想過，為甚麼每天都要花那麼多時間在通勤上？ ... 因學校具有均勻分布於城市中、可即性高的特性，巴黎預計在2040 年前利用800 所學校釋出更多 ...

#89. 通勤時間收發工作郵件學者：應算上班時間| 國際 - 三立新聞

一名從伯明罕到倫敦通勤的上班族說：「那段時間反正也不能做什麼，所以我就利用那段時間替工作收尾，讓我不必晚上還得工作。」研究檢視從倫敦到伯明罕 ...

#90. 一个月通勤费2500元：被通勤拖垮的职场人出路在哪里？ - 腾讯网

上下班路上花多少时间是职场人经久不衰的话题，如今交通成本越来越高， ... 因为他们知道通勤是不可避免的，利用合理的方法去解决问题才能得到最优的 ...

#91. 通勤時間可以用來做哪些事？ - 每日頭條

上下班這種「整塊化」的通勤時間是非常值得利用的，正所謂付出多少努力，就會收穫多少回報，合理利用每天乘坐交通工具的時間，絕對是提升我們自身 ...

#92. 上班通勤時間多久會願意租屋？賺錢搬到市中心比較划算 ...

當工作效率變好了，也能讓你感受到，剛剛的通勤是一個有價值的過程。 3.利用時間學習（透過提高自主權，降低通勤時間的壓力）. 我們無法掌控塞車狀況， ...

#93. 在家上班後，省去的通勤時間可以用來做這些事！ - 波波黛莉

開始在家上班以後省去了不少通勤的時間，你有好好的利用這些多出來的時間嗎？今天想要跟大家分享我自己會做的4件事，來充實這段以前花在通車的時間上 ...

#94. 【自我增值】跨區上班浪費時間？3招善用通勤時間 - CTgoodjobs

... 來回耗時2至3小時，還未計算等車、塞車等時間。不過，與其埋怨工作地點離家遠，倒不如好好利用通勤時間增值自己，以下3個方法善用上下班的交通時間。

#95. 機車汽車大不同：交通方式與通勤時間對主觀福祉的影響

利用模糊近似推論方式構建通勤者決策行為模式。運輸計劃季刊， 31（4），頁679-707。廖祐君、楊士賢（2010）。應用階層線性模式於通勤旅程脈絡效果之研究。

#96. 长时间通勤影响身心健康 - 国际先驱导报

长时间的通勤，对人的身体和心理健康都会产生很多负面影响。当然，如果可以合理利用这段时间，影响就会小得多。影响生活满意度.

#97. 每日通勤付出的不止是時間

僅5%利用公共交通、2.9%步行、0.6%騎單車，儘管隨着紐約等城市開闢了單車道並開展了公共單車項目，騎車的流行度終於開始攀升。 \r而且，不僅是上班的人 ...

#98. 英國上班族「通勤時間」收發Email 學者：應納入工時 - 風向新聞

西英格蘭大學日前發布的研究指出，有54%的通勤族會利用火車上的網路，處理工作相關的電郵，工時變向增加。而對一些父母來說，這段搭車的時間算是 ...

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